海带丝

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• 豆腐海带汤美容减肥降脂排毒 海带豆腐汤的做法

豆腐海带汤是用海带和豆腐一起炖的汤，豆腐和海带都是人们非常喜爱的食材，两者搭配炖的汤味道非常鲜美。豆腐海带汤清香爽滑，适合经常喝，而且都不会发腻，豆腐海带汤里面含有蛋白质和钙质、碘、锌等矿物质，不管是孕妇还是*常人，都可以喝，喝豆腐海带汤有美容减肥、降脂排毒的功效。豆腐海带汤美容减肥降脂排毒豆腐海带汤美容：豆腐海带汤中的海带含碘量非常丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。豆腐海带汤减肥：豆腐是人们经常吃的食物，豆腐中含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，使减肥事半功倍。但皂

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• 海带和什么不能一起吃及适宜人群 吃海带的禁忌人群

海带大家都很熟悉的吧，而且营养物质丰富，是一种很常见的食材类型，具有丰富的维生素啊矿物质微量元素，可以有很好的保健的作用，当然一些禁忌的食物也是需要去知道的，不能搭配的食物要禁忌，下面就来看看这些饮食禁忌。猪血海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。甘草海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。海带最好不要和甘草一起吃，以免食用以后对健康不利，而且还会出现脾胃不和的情况，所以要禁忌。酸性食物海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金

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• 来看看海带的几种常见做法 海带绿豆糖水的做法

凉拌海带是我们生活中常见的一道家常菜，凉拌海带的做法是有很多种，不同的人，因为口味不同做法也是不一样的，这道菜的做法和用料都是非常的简单的，但是养生滋补的功效是非常的大的，下面就是一起来学*怎么在家自己制作凉拌海带吧。怎么做凉拌海带丝做法一原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。步骤：1、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。海带是含有丰富的蛋白质、

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• 宝宝湿疹妈妈能吃海带吗 哺乳期妈妈吃海带对宝宝的好处

如果宝宝患有湿疹，妈妈在饮食方面要引起注意，那么宝宝湿疹时，妈妈能不能吃海带呢？ 宝宝湿疹妈妈能吃海带吗 1 宝宝湿疹不建议妈妈吃海带 湿疹的病因和发病机制比较复杂，涉及到体内、体外多种因素，其中食物过敏也是常见的饿病因之一。 而海产品中的鱼、虾、蟹都是容易引起过敏的食物，因此为了慎重起见，不建议妈妈吃海带（因为海带也属于常见的海鲜食物），否则有可能加重宝宝湿疹的

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• 海带到底是不是发物,那些人不适合吃海带呢

海带是我们常见的水产类食材，一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，那么海带到底是不是发物？ 海带到底是不是发物 1 海带是发物。 海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

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• 海带排骨汤什么时候放海带,海带排骨汤盐什么时候放 高压锅炖排骨放盐吗

海带炖汤的话，一般会搭配排骨一起炖食，这样不但汤味鲜美，营养价值也很高，那么海带排骨汤什么时候放海带呢? 海带排骨汤什么时候放海带 1 先大火煮一锅水，水烧开了之后，把排骨放进去，继续煮三十分钟左右的时间，然后这个时候再加海带进去，之后改为用小火，慢炖一个小时左右的时间，之后用筷子戳戳看，排骨海带有没有被煮烂，煮烂了之后放盐即可。

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• 海带炖排骨的功效与作用,海带炖排骨的适宜人群和禁忌人群

海带炖排骨，是用海带、猪排骨为主要食材炖煮而成的一道家常菜，味道鲜美，营养丰富，而且还具有利尿消肿、降胆固醇、补钙补碘的作用。 利尿消肿 1 日常购买海带，会发现海带上常附着一层白霜似的白粉，这种物质叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，有助于利尿消肿。

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• 海带和什么一起吃好,海带不能和什么一起吃 海带不能和什么一起吃

海带也叫昆布，是一种常见的海生藻类，也是一种非常营养美味的食物，还有很好的清热滋阴功效，那么海带和什么一起吃好呢？ 海带和什么一起吃好 1 1、海带可以和虾一起吃，孕妇吃了可以有助于胎儿的生长发育。 2、海带和猪排骨一起吃，可以有效缓解皮肤瘙痒。 3、海带可以和绿豆一起煲汤，有很好的解毒功效，同时还能预防甲状腺肿大。 4、海带加冬瓜不仅可以消暑，还可以减肥瘦

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• 土豆和海带能一起吃吗,海带不能和什么一起吃 海带和土豆能一起吃吗

海带、土豆都是日常很受欢迎的食材，含有丰富的营养物质，口感也比较好，受到不少人的喜爱，那么土豆和海带能一起吃吗？ 土豆和海带能一起吃吗 1 可以一起适量吃。 土豆性*，味甘，其中含有不少的淀粉、糖分、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、钾等微量元素，而海带性寒、味咸，主要含有水分、蛋白质、胶质、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，两者的营养、成分之间互不相

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• 海带和皮蛋能一起吃吗,海带和皮蛋一起吃有什么好处 海带可以和皮蛋同吃吗

海带是生活中常见的一种海产食物，营养丰富，有些人会将海带和皮蛋一起炖汤食用，想问下海带和皮蛋能一起吃吗？海带和皮蛋一起吃有什么好处？ 海带和皮蛋能一起吃吗 1 正常人群可以一起适量食用，但不宜多吃。 1、从营养学上来看，海带主要成分为蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、钾等矿物质，而皮蛋主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪、、碳水化合物、维生素A以及钙、磷、钠等多种微量元素，两

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• 海带和花生能一起吃吗,海带和花生适量吃有什么功效 花生和海带能一起煲汤

*常特别喜欢吃海带，富含多种营养物质，*常多用来煲汤食用，今天又买了一些花生，请问海带和花生能一起吃吗？海带和花生一起吃有什么功效？ 海带和花生能一起吃吗 1 一般人群可以适量同吃，但不宜多吃。 1、从食物性味上来看，海带性寒，味甘，咸，而花生性*，味甘，而两者性味并不冲突，可以同食。 2、从食物成分来看，海带中含有大量的纤维素、胶质，而花生含有丰富的油脂、淀粉，

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• 芋头能跟海带一起吃吗 芋头和海带煮有没有毒 芋头和海带能一起吃吗

家里只有一些芋头和海带了，大算放在一起吃了，但又担心食物相克，芋头能跟海带一起吃吗？芋头和海带煮有没有毒啊？ 芋头能跟海带一起吃吗 1 可以在一起吃。 芋头是一种富含淀粉、蛋白质、芋头多糖、膳食纤维及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分的食材。 海带是一种富含海带多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素B1、烟酸、钙

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• 裙带菜和海带的区别,裙带菜和海带哪个好 裙带菜和海带的哪个好吃

裙带菜是一种十分美味的菜，味道鲜美，那么裙带菜和海带的区别是什么？裙带菜和海带哪个好？ 裙带菜和海带的区别 1 1.外观不同 裙带菜藻体褐色，整体看起来有点像扇子或者裙摆，中央有明显突起的主肋，两侧较薄，根状固着器纤维状，由又状分岐的假根组成，假根末端有吸着盘。而海带是褐绿色，藻体是长条扁*叶状体，有两条纵沟贯穿于叶片中部，形成中部带。 2.分布不同 裙带菜

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• 萝卜海带里脊汤的做法 萝卜海带里脊汤怎么做

步骤1准备食材：里脊肉100克、海带100克、白萝卜300克、生姜1块。调料：生抽1勺、淀粉1勺、料酒1勺、盐1勺、鸡精1勺。 步骤2海带放入碗中，用热水浸泡。 步骤3然后从中间划开，切成小段。 步骤4白萝卜切片。 步骤5姜切片。 步骤6里脊肉切片。 步骤7肉片放入碗中，倒入料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀。 步骤8油温烧至6成热后加入姜末炒香，再注入清水，大火烧开。 步骤9锅中倒入海带、白萝卜，加入里脊肉，拌匀。 步骤10最后加入1勺盐，1勺鸡精，撒上葱花即可。

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• 绿豆海带汤怎么做 绿豆海带汤怎么做好吃

步骤1准备食材：绿豆200克、水发海带100克、冰糖10克。 步骤2绿豆洗净。 步骤3海带洗净切段，打结。 步骤4首先将绿豆倒入砂锅中，再加适量清水煮至绿豆开花。 步骤5然后加入海带结继续焖煮20分钟。 步骤6最后加入冰糖中火熬至熔化即可。

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• 海带不能和什么食物一起吃 海带的功效和作用

　　海带属于碱性的食物，不适合和酸性食物一起食用。比如说奶酪、培根、鸡肉等食物。但是吃海带时，少量使用酸性食物，对身体的影响不大。　　海带不能和什么食物一起吃　　海带是一种常见的海产品，在家常菜中经常看到。那么有什么食物是海带不能一同食用的呢?其实海带属于碱性的食物，如果和一些酸性的食物一起使用，容易在胃里生成不溶的结合物，从而引起肠胃不适。但在具体饮食过程中，其实我们只需要注意饮食的用量即可。吃海带时海量使用酸性的食物，对我们身体的影响不大。　　海带的功效和作用　　1、海带含有丰富的碘、蛋白质以及钙、镁、铁等微量元素，可以为人体提供必需的能量。　　2、海带的功效和作用还含有丰富的膳食纤维，有

幸福像猫抓尾巴一样

• 海带老鸭汤做法，海带老鸭汤怎么做

步骤1准备食材：老鸭块500克，干海带10克，大豆5克，生姜2克，小葱5根、盐2克，料酒2克，花椒1克。 步骤2鸭肉洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4大豆洗净备用。 步骤5干海带洗净，切小块。 步骤61根小葱切葱花。 步骤7锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根、1克生姜片煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用。 步骤8取炖锅，放入鸭肉、大豆、生姜、花椒，加入2升清水，大火煮沸后转中小火炖煮1个小时，倒入海带，继续炖煮半小时。 步骤9调入盐再煮半小时，盛入碗中，撒入葱花即可。

暖心为皇ii

• 海带冬瓜汤的功效与作用 海带冬瓜汤的食用禁忌

核心功效　　利尿消肿、清热解暑、护肾　　简介　　冬瓜海带汤是一道美味佳肴，是用冬瓜、海带为主要食材做成的汤品。其味道鲜美，含有多种营养物质,富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。海带冬瓜汤汤色清淡，味道咸鲜，营养丰富，食用具有降压降脂、利尿消肿、软坚散结、美容减肥等功效，非常适合水肿肥胖、高血压、高血脂等人群食用。　　功效与作用　　1、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甘露醇，具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。　　2、清热解暑。冬瓜性寒、味甘，清热生津，避暑除烦，在夏日服食尤

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• 痛风可以吃海带吗 但痛风发作期最好不吃海带

痛风又称“高尿酸血症”，痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，痛风患者一定要严格的控制其饮食*惯，限制嘌呤类食物的食用，切不可因为一时贪嘴，给健康带来本可以避免的伤害。我们大家都知道痛风患者不能食用海鲜食物,因为大部分海鲜食物的嘌呤含量是比较高的。那么，作为海鲜中一员，海带痛风病人能吃吗？ 痛风可以吃海带吗海带嘌呤含量低，一般可适量吃。痛风的饮食不能吃海鲜食物以及相关的海产品，但专家指出，海

健康饮食禁忌痛风海带痛风不能吃什么痛风饮食

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• 三文鱼可以和海带一起吃吗?三文鱼能和海带同吃吗? 三文鱼,海带

三文鱼煲汤喝大补身体，适合体质虚弱的人食用，汤中可以加点海带吃。那么三文鱼可以和海带一起吃吗?三文鱼能和海带同吃吗?三文鱼可以和海带一起吃吗营养医师介绍三文鱼是可以和海带一起吃的，多吃海带，有益身体健康。海带的吃法多样，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带为什么要打结1、易于碘的保存；　　2、主要是海带滑，不好夹，打个节增加与筷子的摩擦力，容易夹起来；　　3、海带浸泡后要晒干，“披头散发”的干海带容易折断，打个结便于运输和存储；　　4、帮海带打结，除了美观了一些，卖的价钱也贵一点点；　　5、还有一说，在客人来了后把它打结是对客人的欢迎和尊重的意思。三文鱼圆海带汤的做法1.三文鱼鱼皮去掉2.

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