肚子反射区

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• 夏季怎样应对拉肚子 夏季拉肚子

拉肚子是人们夏季最容易染上的疾病，很多人对拉肚子并不当回事，认为拉几天肚子可以帮助人体排除一**内的毒素，降一降体内的火气。其实夏季人体的内脏是最虚弱的时候，基本上不会产生真正的实火，拉肚子确实有排毒的作用，但这种病态的腹泻，会在食物中的营养没被消化之前就排出体外，使人体难以获得充足的能量。中医认为拉肚子会泻掉人体的阳气，导致人体虚弱无力，免疫力下降。对于老人和孩子来说，夏季腹泻如果不及时治疗，容易引起脱水、休克、中风等严重的问题。预防腹泻最为重要中医养生理论中指出，治疗疾病的最高境界是治未病，即在疾病没形成之前就将致病因素消除。所以对于夏季的拉肚子，应当重点在预防上下功夫。防止肠胃受寒夏季人

四季养生夏季养生

寂寞、源于爱

• 春季孕妇拉肚子如何预防 孕妇拉肚子

春季来临，万物复苏的季节是最美的季节，同时也是感冒发烧、拉肚子的最容易发生的季节。作为孕妇的妈妈们一定要做好防护措施，未雨绸缪才能不让肚子里面的宝宝受到伤害，那么春季孕妈们要如何预防拉肚子呢?1、勤洗手无论是在准备食物、用餐之前，还是上洗手间后都要用肥皂洗手，因为孕妇处于关键时期，所以洗手的时间最少要维持在30秒左右。2、管住嘴孕妇在怀孕期间有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上门。尤其是生的、冷的、辛辣而油腻的食物是孕妇们要远离的，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来替代生冷的食物。3、作息要规律很多孕妈每天无所事事，整天抱着手机一看就是半夜。其实熬夜不仅对自己的身体不好

小可爱（晴晴）

• 宝宝便秘揉肚子怎么揉,宝宝便秘怎么按摩肚子,宝宝便秘如何按摩肚子 顺时针揉肚子图解

婴幼儿偶尔发生便秘，有可能是吃得过少，食物搭配中肉类多、蔬菜等粗纤维食物少引起，通过腹部按摩能促进肠蠕动，缓解便秘，那具体宝宝便秘怎么按摩肚子呢？ 顺时针按摩腹部 1 中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以增加肠蠕动，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。 按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐

看花初绽

• 拉肚子能喝牛奶吗,拉肚子可以喝牛奶吗, 拉肚子可不可以喝牛奶 拉肚子可以喝酸奶吗

拉肚子是生活中常见的事情，在拉肚子的过程中，人体会大量流失水分和电解质，因此要及时补充身体所需营养。牛奶含有丰富的营养价值，向人体提供很好的供给，长期喝牛奶可以补充身体各方面的营养所需，并且牛奶有利于人体的吸收。拉肚子能喝牛奶吗？ 拉肚子能喝牛奶吗 1 因为牛奶中是胀气的流质食品，很多拉肚子早期的人是不可以喝牛奶的，因为在拉肚子的时候喝牛奶会加重拉肚子的情况，所以拉肚子不可以

不看我帖很二

• 肚子胀吃什么食物好,肚子胀应该吃什么 狗肚子胀很大吃什么药

饮食不当或饮食无节制都会造成肠胃功能的障碍，导致消化不良、肚子胀气。所以要缓解腹胀，饮食方面我们应该吃什么食物好呢？ 白萝卜 1 白萝卜是最好的疏肝理气食物。因富含维生素C和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，加强身体的代谢，起到通气、促消化的作用。选用白萝卜与豌豆苗做通气汤，可有效缓解肚子胀气，脾胃虚弱者则不宜多食。

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• 吃甘蔗会拉肚子吗,拉肚子可以吃甘蔗吗

甘蔗在生活中是非常受人们欢迎的，不但汁多味甜，而且还有很多的好处。那么吃甘蔗会拉肚子吗，拉肚子可以吃甘蔗吗？一起来了解下吧。 吃甘蔗会拉肚子吗 1 可能会。 甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。 变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进

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• 怎么饮食减肚子 瘦肚子的饮食注意事项 减肚子上肉最有效运动

真糟糕，一整圈的肥肚，到底该吃什么消肥肥的肚子好呢？日常生活中必须先做到「降低饮食中的脂肪」；尤其，减重期间，如何吃的「均衡满足却不发福」，是有技巧的！ 瘦肚子的饮食注意事项 1 无论男生、女生，都有「中广」的困扰，根据调查显示，不只男性增肥了3.77公分，女性腰围也增加了2公分。其中男性在31~44岁，和65岁以上的两个世代，腰围突然增加5.4公分；女性则在65岁以上，腰围

比丢酱与桃子酱

• 怎样按摩瘦肚子减肥,瘦肚子按摩手法步骤 怎样按摩瘦肚子减肥

腹部脂肪囤积过多，就会导致小肚腩，甚至大肚腩的出现，这些脂肪在腹部皮下组织及腹腔内囤积，不但有碍美观，还会带来很多健康隐患，要消除这些多余的脂肪，除了坚持锻炼，控制饮食外，也可以通过按摩的方法来解决问题，下面就来看看瘦肚子按摩手法步骤。 按摩天枢穴 1 天枢穴对应肠道，经常按摩可以促进肠道良性蠕动，并且对肠道调节有明显的双向性，既能止泻，又能通便，长期坚持按摩能确保肠道健康，

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• 拉肚子可以吃黄瓜吗,拉肚子吃什么食物好

黄瓜是我们生活中很常见的一种水果蔬菜，不仅清凉可口，还有很好的美容效果，那么拉肚子时可以吃黄瓜吗？下面一起来看看吧。 拉肚子可以吃黄瓜吗 1 拉肚子不建议吃黄瓜。 人在拉肚子的时候身体很多水分会被排出，这时候需要补充大量的水分，因为黄瓜属于凉性食材，有利尿排水的功效，所以拉肚子的时候建议不要吃黄瓜，这样也会造成肠胃不畅，很容易产生消化不良的后果。

纠结（鸠洁）

• 拉肚子能吃甘蔗吗 拉肚子适合吃什么 拉肚子不能吃什么食物

甘蔗的功效与作用也是多方面，我们很好小孩都很喜爱吃甘蔗，其实大人也都是可以吃这样的食物，对促进身体各方面，也都是有着很好的效果。 拉肚子能吃甘蔗吗 1 拉肚子不可以吃甘蔗。 拉肚子的患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，甘蔗的津液虽然营养丰富，但是甘蔗毕竟是寒凉之物，加重脾胃湿寒，不利于腹泻的恢复，所以腹

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• 喝热水会拉肚子吗,喝热水拉肚子吗,喝热水会不会拉肚子

日常行为活动，必然少不了喝水，喝水按理来说是对人体益处多多，但是有些人喝热水时还是会有些不良反应的，不少人喝热水会拉肚子，这喝热水会拉肚子吗？ 喝热水会拉肚子吗 1 不会拉肚子。 正常情况下，喝热水是不会拉肚子的，喝热水还可以促进血液循环，对肠胃有一定的保护作用，可温热肠胃，有助于肠胃蠕动消化。

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• 蛙泳能减肚子吗,哪种泳姿最能减肚子

现在不少人都想要去学*游泳，一般初学之时，大家都会推荐学*蛙泳，因为它最容易学*，可以让你短时间内速成。呐我们都知道游泳健身可以减肥，那么蛙泳能减肚子吗？ 蛙泳能减肚子吗 1 蛙泳可以减肚子。 蛙泳属于有氧运动，它持续时间长，做的功多，总的热量消耗很大。通过蛙泳训练，可以很好的燃烧脂肪。而燃烧的这部分脂肪，就包括腹部的脂肪。因此，蛙泳是可以减肚子的。

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• 拉肚子可以喝牛奶吗,拉肚子吃什么好的最快

拉肚子就是腹泻，是生活中常见的一种症状，相信大家都出现过拉肚子的情况，但如果腹泻严重，就容易导致脱水，危机生命。那拉肚子可以喝牛奶吗？ 拉肚子可以喝牛奶吗 1 虽然牛奶是流质食物，而且含有丰富的营养，但是喝牛奶容易产生气，这是拉肚子初期所禁止的，而且牛奶里面含有高蛋白，拉肚子期间一旦食用高蛋白的食物，就容易造成消化系统紊乱，提高消化道的负担，从而加重病情。

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• 经常拉肚子是什么原因造成的,经常拉肚子怎样调理 老拉肚子是肠癌吗

最*不知道怎么了，总是很喜欢拉肚子，不知道是什么原因导致的，那么经常拉肚子是什么原因造成的？经常拉肚子怎样调理？ 脾胃虚弱 1 人体的脾胃是很重要的一个器官，当人体的脾胃很虚弱的时候，那么就很容易导致拉肚子，因为脾主运化水湿，脾虚代谢异常，就会导致大量积聚在体内，从而加重人体的肠胃负担，导致大便糖稀不成型，同时还会有小便清长次数增多，全身水肿虚胖的症状发生。

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• 夏天每天早上拉肚子怎么回事 夏天早上拉肚子原因 拉肚子,健康

拉肚子是很难受的，拉肚子的原因有很多，现在是炎热的夏天，有的人夏天每天早上都会拉肚子，夏天拉肚子可能是晚上肚子受凉吹空调导致。夏天每天早上拉肚子怎么回事1、晚上吹空调肚子受凉夏天贪凉爱吹空调，可空调吹出来的是寒气，如果身体抵抗力比较好的人吹着凉爽，不会有什么事儿，但是如果你的身体比较虚，很容易着凉，受寒后就会出现腹痛、腹泻的情况。如果你存在吹空调容易肚子痛拉肚子的话，首先就是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好晚上睡觉时能披件外套，或者盖个披肩在肚子上，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。还有，白天也要注意腹部保暖，比如不要穿露脐的衣服待在空调房里。2、白天喝多冰水等夏季炎热

健康拉肚子

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• 吃枇杷会拉肚子吗?吃枇杷拉肚子怎么办 枇杷,拉肚子

拉肚子最常见的肠胃疾病，那么问题来了，吃枇杷是否会拉肚子呢？吃枇杷拉肚子的话应该怎么办呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃枇杷会拉肚子吗吃枇杷不会拉肚子的，如果拉肚子的话就要根据实际情况来少吃一些了，建议到医院去检查一下，看看是什么问题。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四季感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可辅助治疗各种呕吐呃逆。枇杷仁有毒，不可食用。多食枇杷易胎甲球湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量;脾虚泄

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泡沫之恋；

• 深蹲瘦肚子怎么做 这些运动可以瘦肚子 瘦肚子,深蹲

瘦肚子是很多人都很关心的减肥话题，瘦肚子的方式有很多，通过健身运动来减肥的效果比较持久，也比较健康，可以瘦肚子的运动有很多。深蹲瘦肚子怎么做深蹲瘦肚子一般来说需要锻炼三个月左右才能看到明显的效果，并且一定要长期坚持，另外每天坐深蹲的个数最好不要少于30个以免效果不明显，但也最好不要多于100个，以免运动过量损伤身体，下面就来学*一下深蹲瘦腰的标准姿势。1、双腿张开，两脚与肩齐宽站立。2、保持身体笔直挺立，脸、肚脐、脚尖、膝盖笔直向前的状态。3、抬起双手，水*向前，掌心朝下。4、用鼻子吸气的同时，由1数到8慢慢地蹲下，数到8的时候大腿刚好于地板*行。膝盖不能向内翻，更不能撅起屁股。5、吐气的时候

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• 孕妇拉肚子吃什么水果好 孕妇拉肚子怎么食疗 孕妇,孕妇肚子疼

孕期拉肚子是一种很常见的现象，主要是由于怀孕后，体内的激素水*升高，胃排空时间延长，小肠蠕动减缓，很容易受到外界因素影响出现拉肚子情况.当拉肚子的时候孕妈妈应该怎样调节自己的身体呢。孕妇拉肚子吃什么水果好1.苹果孕妇拉肚子可以吃一些苹果。它含有大量果胶，果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。而且苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。2.番石榴番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的

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• 怀孕初期按压肚子会流产吗?如何抚摸肚子最安全? 肚子,流产,孕期护理

怀孕初期孕妇体内胎儿情况不稳定，任何关系到胎儿的健康都要引起重视，特别是有时人们会忍不住摸摸孕妇肚子感受胎儿。那么怀孕初期按压肚子会流产吗?如何抚摸肚子最安全?怀孕按压肚子会流产吗因为怀孕月份还小，即使使劲按压，也不会摸到宝宝的。不要按压肚子，也不要按压小腹，力气大了恐怕引起流产。可以轻轻抚摸肚子，让宝宝感受到妈妈的存在。孕妇是可以按摩肚子的。在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流，促进胎儿的生长发育。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，让妈妈们更放心。需要注意的是，孕妇在按摩肚子的时候，都应该遵循一定的顺序，不能够来回抚摸，这样是很容易出现脐带绕颈的。怀孕初期如

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