秋色宜人

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• 景色宜人的自然风景图片桌面壁纸

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浪子陌雪

• 瓢儿菜的适宜人群以及食用禁忌 瓢儿菜的功效与禁忌

瓢儿菜也叫瓢儿白，是白菜的一种，而且产地我国，是属于草本植物的一种，墨绿色的叶子，营养物质丰富，经常吃的话可以保护血管，而且还可以有健脾胃的作用，对于润肠通便是有好处的，而且还可以有补虚养阴的效果哦。你知道瓢儿菜的适宜人群吗，来看看它的一些禁忌吧。十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的一个变种，以墨绿色叶为产品的二年生草本植物。由芸薹进化而来，原产我国，主要分布在我国长江流域。以经霜雪后味甜鲜美而著称于我国江南地区;被视为白菜中的珍品，可以炒食，做汤。功效亮发、明目、温肺、有益心血管、益肝、健脾、润肠、养颜护肤、发汗解表、养阴补虚营养价值有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之效

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等风等你等艾琳

• 醋栗果的适宜人群 这些人要多吃 醋粟果

醋栗果是属于浆果的一种，吃起来的味道是非常甜美的，所以在*时不少人都爱吃醋栗果，这对我们健康是很有帮助的，在其中的营养价值非常的丰富，所以我们就完全可以多吃些醋栗果来养生，那么醋栗果的适宜人群有哪些，下面就让我们看看吧。孕妇在醋栗果中的营养价值含量是非常丰富的，首先对孕妇来说就是很适合吃的，在这时候吃醋栗果不仅可以补充孕期营养、增强抵抗能力、降血压、降血脂，还能保护孕妇皮肤和胃部健康。因此，孕妇多吃有益无害。肠胃不好的人同时对于肠胃不好的人来说吃醋栗果也是不错的选择，可以通过吃醋栗果来保护肠胃，改善体质。醋栗果中丰富的果胶对于吸附胃肠粘膜的细菌有很好的帮助作用，对保护肠胃很有作用，这样就可以帮

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陈小小，渺小

• 麻雀粥的适宜人群和食疗功效 麻雀粥的功效与作用

麻雀粥用的是麻雀肉和粳米制作的粥，麻雀粥的主要功用是滋阴健肾，非常适合性功能低下和生精障碍等患者服用。麻雀粥是一款保健粥品，具有很高的壮阳、温肾益精的功效。很多男性年纪轻轻就患有性功能障碍疾病，比如阳痿和早泄，使得在夫妻生活中受影响，我们建议大家可以尝试选择食疗的办法来治疗。麻雀粥的食疗功效男性最害怕的就是生理方面的问题了，比如阳痿、早泄、肾虚、腰膝酸软等，如果出现这种情况，不但在夫妻生活中没有信心，甚至会影响到男性的生育。因此，很多男性对此非常苦恼，麻雀粥是非常适合这一类的男性朋友经常食用的。麻雀粥的做法简单，麻雀肉味甘、性温，入心、小肠、肾、膀胱经;有温补壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、缩

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の故事与泪♪

• 襄荷的中医作用和适宜人群 襄荷的功效作用

襄荷是姜科植物荷的根茎，襄荷是多年生草本植物，是我国的一种中药材。襄荷有一种特殊的香味，适合子啊长江中下游地区生长。襄荷的嫩芽、嫩茎和花轴都有药食两用性。襄荷可以用来制作食物，也可以作为中药材治病。襄荷的中医作用襄荷味辛，性温。襄荷非常适合女性食用，女性朋友经常被月经不调问题困扰，服用襄荷可以活血调经，襄荷还适合一些感冒咳嗽或者肺热引起的咳嗽，还有老年咳嗽、痰多人群服用，具有镇咳祛痰的功效。襄荷还有消肿解毒的功效，对于疮肿、瘰疬、目赤、喉痹等都有很好的疗效。襄荷的中医作用介绍：1.活血祛瘀：襄荷可以活血化瘀，促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。2.调经：女性服用襄荷可以缓解痛经，或是经期腰痛。调

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此号无人

• 盘点青豆的适宜人群以及营养 青豆的营养价值及功效

青豆大家都吃过吗，是一种很常见的豆类的食材，而且营养物质丰富，可以炒着吃，或者是做汤都是可以。青豆含有的纤维素和维生素比较多，可以有促进食欲的作用，下面就来看看具体的关于青豆的适宜人群以及营养的小常识。青豆的适用人群青豆食物性味*，适合一般人食用，吃青豆有健脾宽中，润燥消水的作用;另外还可以治疗疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等问题。青豆的营养价值青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。青豆可以有降低

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ooo7后

• 蛇果的适宜人群以及保健效果 蛇果的功效与作用

蛇果是一种热带水果，也是进口水果的一种，有人说他很像苹果，其实就是苹果的一种，但是和苹果相比，营养物质更多，而且价格也是比较贵一些的，你知道蛇果的适宜人群以及保健的效果吗，下面就来具体的介绍关于蛇果的一些保健功效吧。蛇果与苹果类似，口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首!适合所有人群，号称“记忆之果”。蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。蛇果可以有补充碳水化合物的作用，而且还可以促进脂

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墨をすって

• 芡实的适宜人群以及治病偏方 芡实的副作用和禁忌

芡实是一种好消化的食物，也是可以有健脾胃作用的哦。它的食用方法有很多，一般煮粥或者是煲汤比较多，而且还可以有治疗疾病和预防疾病的作用哦，你知道芡实适合什么人群食用吗，有哪些治疗疾病的偏方呢，来看看这些具体的介绍吧。芡实容易消化，招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补充营养。芡实可以助消化，还可以缓解脾胃虚弱，对于夏季来说是不错的养生食材。芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。芡实可以有缓解疼痛的作用，对于腰酸背痛，头痛有缓解的作用。适用人群是儿童、老人和

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学渣女孩闯天下

• 胡子鲢的功效作用和适宜人群 带胡子的鱼有哪些

很多的朋友们对于鱼类食物是非常喜欢吃的，当然了，胡子鲢就是我们在生活中经常会吃到的一种美味的鱼类食物了，胡子鲢不仅营养价值非常的高了，并且还有非常不错的保健和养生的功效哦，那么胡子鲢的功效和作用有哪些呢?下面我们就来一起看看胡子鲢的功效和作用吧。功效和作用：中医认为，胡子鲢味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。胡子鲢营养丰富，每100克鱼肉中含水分64克、蛋白质14克，并含有多种矿物质和微量元素，经吃一些胡子鲢是可以帮助我们有效的缓解体弱虚损、营养不良等这些症状但是哦，胡子鲢也是大补的食物的。除胡子鲢的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，胡子鲢是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼

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• 柴鸡的食用效果和适宜人群 柴鸡的营养价值与功效

说起柴鸡大家都不是很陌生的吧，经常吃鸡肉对健康是有好处的呢，你知道柴鸡吗，也叫笨鸡，它的口感劲道，而且肥肉比较少哦。柴鸡的食用功效具有提高免疫力的作用，还可以有补肾的效果哦，来看看关于柴鸡的食疗作用以及适宜的人群吧，你会更多的了解它、1.增强体力鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2.提高人的免疫力现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡**有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。柴鸡可以有滋补五脏的作用，对于补气血来说效果不错，而

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❄️守护甜心

• 龙眼肉的不适宜人群有哪些 西洋参

龙眼肉一般大家都吃过，是一种很常见的食材，可以当水果食用，也可以当药材，具有保健养生的作用，龙眼可以有，补充丰富的铁质维生素和矿物质的作用，而且还可以滋补肝肾，你知道龙眼肉不适合哪些人群吗?来看看这些饮食的禁忌吧。龙眼肉的吃法有很多，尤其到了*代，随着人们对健康和美食的关注，龙眼肉的做法也层出不穷，可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹，不仅美味，而且健康。龙眼肉肉泡水由于龙眼肉性温热，并不是所有人都适合长期服用，以下两类人群就应谨慎服用:1.肝火旺盛者龙眼肉性温，可以温脾和胃，并不适合体热的人长期服用。如果是肝火旺盛的人群，最好不要吃龙眼，因为龙眼是热性的食物，肝火旺盛的

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木婴木兆

• 海瓜子的功效与作用,海瓜子的适宜人群和禁忌人群

海瓜子是一种白色的小蛤蜊，因状如南瓜子而得名，学名梅蛤，也称扁蛤，属于贝类动物，多产于潮汐频繁的泥滩中5-6厘米处，是一种在滨海滩涂生长的小水产品。海瓜子呈长卵形，长仅2厘米，壳极薄易碎，表面灰白略带肉红色，每年10月份是海瓜子的繁殖期。它的营养丰富，含有丰富的蛋白质，钙，铁等营养成分，具有调节血脂，预防心脑血管疾病，*喘咳等功效。 补充营养 1 海瓜子的表面有一层粘液，肉质

tfboys四叶草团

• 河蚌肉的功效与作用,河蚌肉的适宜人群和禁忌人群

河蚌又名河歪，河蛤蜊，鸟贝，是一种普通的贝壳类水生动物，常见有角背无齿蚌，褶纹冠蚌，三角帆蚌等，我国大部分地区的江河，湖泊均有出场，河蚌可用于蓄养珍珠，外壳供药用，肉质富含蛋白质，脂肪，矿物质等营养成分，脆嫩鲜香，且具有极高的营养功效。 补充营养 1 河蚌肉质脆嫩，色白透明，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类和矿物质，而且河蚌肉的营养成分易于被人体消化和吸收，并有较高的药用价值，其

爱我的过来

• 蜂蜜酒的功效与作用,蜂蜜酒的适宜人群和禁忌人群

蜂蜜中含有非常高的糖分，味甜，营养价值高，蜂蜜酒是以蜂蜜、糯米、干曲、水等制作成的一种酒品，也是贵族酒的一种，适合用作礼品、贵族饮酒等。 润肠通便 1 蜂蜜酒中含有的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物*衡，具有滋阴润燥、润滑肠道的作用，可以缩短人体的的排便时间，起到缓解便秘的作用，因此有经常性便秘的人可以适量喝一点蜂蜜酒。

E家妹子唯十二

• 芒果干的功效与作用,芒果干的适宜人群和禁忌人群

芒果干是用新鲜芒果制作而成的果干，它不仅保留了芒果的香甜口感，而且更加富有嚼劲，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，具有益胃、止呕、止晕等功效。 止呕止晕 1 芒果干味道酸甜，具有益胃、止呕、止晕等功效，可以帮助清肠胃，适量食用对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等症有一定的缓解作用。

靖靖の等待

• 鹿茸泡水喝有什么功效 鹿茸泡水喝的不适宜人群

鹿茸的保健功效很好，对人体有很多好处，那么鹿茸泡水喝的功效有哪些呢?鹿茸泡水喝有什么好处?下面我们和小编一起来看看! 鹿茸泡水喝的功效 1 鹿茸是一种良好的全身强壮剂，能提高机体的工作能力，降低肌肉的疲劳度，对全身衰弱、久病后和疲劳者，该品均有一定的强壮作用。并对长期不能愈合的溃疡和创口有很好的促进愈合作用。还可改善跌打损伤引起的头痛、腰痛、关节痛、麻木等症状。鹿茸还能使血中

墙角一枝梅

• 红薯粥的功效与作用,红薯粥的适宜人群和禁忌人群

红薯粥是用红薯和粳米或者糯米煮制而成的粥品，带有红薯的香甜和白粥的清香，味道相当好，而且有丰富的营养，受很多人的喜欢，想知道红薯粥的功效与作用有什么呢？ 润肠通便 1 红薯粥的主要成分是米和红薯，煮成的粥富含胶质和水分，饮用可以滋润肠道，在肠道中形成一层胶质膜，方便粪便的排除；同时红薯和米中都含有一定的纤维素，适量食用既可以增强肠道动力，又可以*衡肠道菌群，有润肠通便的作用。

乌梅糖

• 果露酒的功效与作用,果露酒的适宜人群和禁忌人群

果露酒里面有果汁、果肉、果皮，或者用果浆的醇化果汁、酒精、果汁、水经过一定的比例配比而成，是一种低浓度酒类，但是富含营养，也属于保健酒，对人体有益，能开胃增进食欲，有显著的滋补作用。 促进食欲 1 果露酒中含有大量的有机酸和糖类物质，喝起来酸甜可口、气味芬芳，饭前饮用果露酒可生津开胃，提高食欲，让人食欲大开，但需注意千万不能多喝，否则容易伤胃，导致食欲下降，降低了人体抵抗力及

不可触碰的梦

• 天麻炖鸡的功效与作用,天麻炖鸡的适宜人群和禁忌人群

天麻炖鸡是云南地区的一道传统美食，营养丰富，鲜香味美，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌、磷等成分，有较好的滋补、养生功效，能养血熄风、*肝潜阳、祛风通络，适用于头痛、眩晕、小儿惊风等症状。 *肝熄风 1 天麻性*、味甘，归肝经，能养血熄风、*肝潜阳，而鸡肉含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌等营养物质，能为机体提供能量和补充多种营养，天麻炖鸡有*肝熄风的功效，可用小儿惊风

我是法海

• 海肠的功效与作用,海肠的适宜人群和禁忌人群

海肠的学名是单环刺螠，又叫海肠子、肠子，由于其长相形如一种长筒形的肠子，并且身体很软，故而得名海肠。这种海洋生物主要分布在俄罗斯、日本、朝鲜及我国的渤海地区，是一种杂食性的动物，主要以泥沙中的有机物等为食。海肠的肉质鲜美，具有极高的营养价值，其体内富含多种人体必需的氨基酸及优质蛋白。 强壮补虚 1 海肠性*，味甘，具有强壮补虚的功效，能够温补肝肾、壮阳固精，特别适宜男性食用。

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