秋色宜人

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• 山乡秋色醉千家 （电影《六斤*》插曲） 合唱曲谱

山乡秋色醉千家 （电影《六斤*》插曲） 合唱曲谱作词：黎琦。作曲：李耀东。来源：《银幕上的歌·11》。上传：秋叶起舞。日期：2014-02-24。

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• 盘点蜂蛹的营养价值以及适宜人群 牛油果的营养价值及适宜人群

蜂蛹大家都吃过吗，一般到了夏季的时候烧烤摊上经常可以看到它的身影，其实它的蛋白质和营养素是很高的，适当的食用对很甜健康是有好处的，那么对于这样的食物来说适合哪些人群，来看看吧。蜂蛹的营养价值：蜂蛹又名蜂胎、蜂子，是蜜蜂幼虫在封盖房未羽化的变态虫体。蜂蛹(包括雄蜂蛹、工蜂蛹及少许蜂王幼虫)在发育中均以王浆、蜂蜜、花粉为食，其营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪、含多种维生素和微量元素的理想保健食品。据资料介绍，雄蜂蛹含蛋白质20.3%、脂肪7.5%、碳水化合物19.5%、微量元素0.5%、灰分9.2%、水分42%、尤其是维素A大大超过牛肉、鸡肉，仅次于鱼肝油，维生素D的含量超过鱼肝油，是目前人们食用昆

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• 鹅肉的禁忌以及适宜人群

鹅肉大家都吃过的吧，属于高蛋白低脂肪的食物类型，可以经常食用，适合很多的人群吃哦。比如说身体虚弱啊或者是三高人群都很适合。当然也要注意一些禁忌哦，一些不适合的人群要注意是禁忌，来看看这些关于吃鹅肉的一些小常识吧。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉的营养物质高，而且脂肪的量是比较少的。一、哪些人不能吃鹅肉?温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化之人忌食。二、鹅肉的适用人群一般人都可食用。尤其适宜身体虚弱。气血不足、营养不良之人食用。三、鹅肉的食用禁忌1、茶叶与鹅肉同食，鹅肉中丰富的蛋白质和铁

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神灯神不楞灯

• 鲅鱼的功用及适宜人群介绍

鲅鱼的味道是很多人都比较喜欢的，因为鲅鱼非常的鲜美，而且富含非常多的营养元素，那么关于鲅鱼的功用及适宜人群有哪些呢？很多朋友可能并不是很了解，今天小编将为大家做出相关的解答，为大家详细介绍关于鲅鱼的功效及适宜人群。鲅鱼的肉是比较有特色的，其中的刺非常的少，而且肉质非常细腻，这起来的味道非常鲜美，其中富含的营养物质有很多，包含蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等。鲅鱼的功效与作用：1、食用鲅鱼可以补气、*咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。2、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。鲅鱼的适宜人群：一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血

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混世魔王顾苡念

• 扁豆的营养价值以及适宜人群 牛油果的营养价值及适宜人群

扁豆大家都爱吃，小编很喜欢吃，可以炒着吃，也可以做各种的菜肴。扁豆含有的维生素纤维素比较多，可以有润肠通便的作用和效果，而且还可以促进食欲。你知道扁豆的好处吗，很多人都不知道，适合什么样的人群食用呢，下面就来详细的介绍扁豆的营养价值和适宜的人群吧，更多的去了解这种食物。功效：健脾养脾、清热、补气、解暑、祛湿禁忌人群：患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食扁豆。适宜人群：一般人群均可食用扁豆。扁豆特别适宜脾虚便糖、慢性久泄者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、暑热头痛头昏、心腹疼痛、饮食不香之人服食，尤其适宜癌症病人服食。扁豆适合的人群有很多，一般人都是可以食用的呢，对于夏季与感冒和肠胃疾病的情

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萌宝Angelababy

• 澄粉的营养价值和适宜人群 牛油果的营养价值及适宜人群

澄粉是什么?是一种面粉的种类，而且主要的成分也是小麦，它的保健功效有很多，食用方法多样化，可以做很多美味食物，而且也可以补充丰富的营养物质，比如说蛋白质，钙质等等，而且也可以有丰富的碳水化合物的补充，下面就来具体的介绍关于澄粉的营养价值和适宜人群的介绍。澄粉又称澄面、澄粉、汀粉、小麦淀粉。是一种无筋的面粉，成份为小麦。可用来制作各种点心如虾饺、粉果、肠粉等。是加工过的面粉，用水漂洗过后，把面粉里的粉筋与其他物质分离出来，粉筋成面筋，剩下的就是澄面。所以说澄粉是一种食用率比较高的食物类型，而且食用方法也比较多，可以有很多的食用方法促进食欲，提高人体的免疫力。澄粉营养分析：加到面粉里面它能起到增筋

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• 粉葛的不宜人群及禁忌介绍

在我们日常生活中，很多人都非常喜欢吃粉葛，因为大家都知道粉葛具有相当不错的保健作用，但是要明白，再好的食材也不是人人皆宜的，那么粉葛的不宜人群与禁忌到底有哪些呢？今天小编将为大家做出详细的解答，我能给各位提供有效的参考。1、体寒湿重者：粉葛让营养含量比较高，但是它是属于凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。所以体寒湿重的人来说，不要吃粉葛，应食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。2、低血压患者：由于粉葛中含有的粉葛素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃粉葛。治疗低血压主要靠健康生

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• 蛇瓜的适宜人群有哪些

蛇瓜是很多人都比较喜爱的一种食材，不仅长得很奇特，有点像蛇的形状，而且其中富含的营养含量相对是比较高的。那么你知道蛇瓜的适宜人群有哪些吗？相信很多朋友肯定对此并不了解，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望能帮助到各位。蛇瓜的食用价值是非常高的，不仅营养很丰富，而且能够保健养生。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠，蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤，别具风味。蛇瓜要比其他的一些蔬菜更具特色，蛇瓜很少被病虫所为害，所以是公认的无害蔬菜。适宜人群：蛇瓜

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• 猪肉的适宜人群以及营养价值 牛油果的营养价值及适宜人群

猪肉大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，猪肉可以有补血的效果。猪肉适合什么样的人群食用呢，一起来看看小编介绍的猪肉的适宜人群以及营养价值哦，来看看关于猪肉的一些小常识哦。猪肉的适用人群一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病。多食或冷食猪肉易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。猪肉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结以及营养不良者食用;对湿热偏重、痰湿偏盛

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• 子姜的营养价值和适宜人群 牛油果的营养价值及适宜人群

有些朋友们对于子姜还不是非常的了解了，其实子姜就是生姜的一部分哦，当然了，子姜也是很不错的调味品哦，我们在做饭的时候就是可以使用一些子姜的，并且子姜的营养价值也是非常高的哦，下面我们就来看看吧。营养价值1.子姜的热量较低，味性辛，能燃烧脂肪，另外，想要减肥的女性朋友们在生活中也是可以经常性的食用一些子姜的，因为子姜也是有着非常不错的减肥功效的哦。2.子姜能促使胃液的分泌增加肠道蠕动，有帮助消化的效果。子姜辣味也可增进食欲，健胃消食。子姜可以有促进消化和吸收的作用，对于促进肠道蠕动有好处，并且子姜中含有各种营养物质，对于我们人体的健康都是非常的有好处的，当然了，经常食用子姜也是可以很好的提高我们

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• 竹叶菜的营养价值以及适宜人群 牛油果的营养价值及适宜人群

竹叶菜是一种蔬菜，也是有药用作用的一种食材，它的营养物质丰富，比如说可以补充丰富的维生素，矿物质等等，可以有提高免疫力的作用哦。竹叶菜的营养价值你知道吗，来看看具体的竹叶菜的营养价值以及适宜人群的介绍吧。竹叶菜营养分析：竹叶草含有花青素类 、粘液质、淀粉等成分，具有清凉解热解毒，强心利尿的作用，适用于急性热病，高热烦渴，咽喉炎肿，上呼吸道及尿路感染等急性炎症。竹叶菜可以有清热解毒的作用，而且还可以利尿消肿，对于缓解咽喉痛有一定的好处。竹叶菜适合人群：一般人群均可食用。1.适宜急性热病，高热烦渴，咽喉炎肿，上呼吸道及尿路感染等急性炎症等患者。2.但脾胃虚弱者少食。竹叶菜食疗作用：鸭跖草性味、苦寒

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• 江米的保健功效和适宜人群 安宫牛黄丸的功效和适宜人群

江米又叫糯米，一般在北方叫江米，在南方叫糯米。是比较常见的一种粗粮的种类，它的口感好，而且香糯润滑，可以有调理肠胃的作用，可以做年糕啊，或者是糯米酒等等，是很多地方做小吃的原材料，你知道江米的保健功效和适宜人群吗，来看看这些具体的介绍吧。江米又叫糯米，一般来说，南方称糯米，而北方叫江米，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的*俗。元宵节(正月十五)人们吃的元宵也是由糯米粉制成的。现代科学研究表明，江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。江米含有的矿物质微量元素比较多，可以有缓解气血不足的作用，而且

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• 西施舌是什么 有哪些适宜人群 血府逐瘀丸不适宜人群

西施舌也叫海蚌。一般在福建等地区比较多见，是海产品中的一种，属于贝类食材，它的口感好，营养物质比较多，可以适合气血不足的人群食用，可以提高体质，你知道哪些人不能吃吗，如果你也不能吃一定要进军，这些小常识要知道，来看看吧。西施舌(Coelomactra antiquata)，海产双壳贝类，福建江苏浙江俗称"海蚌"，广东香港称"贵妃蚌"。适用人群：一般人群均可食用 适于体质虚弱，气血不足，营养不良者，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合; 许多贝类是发物，有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。如果是脾胃不

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• 红茶的适宜人群 红茶一天喝多少好 红茶不适宜人群

红茶是我们大家都喜欢喝的饮品了吧，在我们的生活中，不少人都是会选择去喝红茶的了，可以很好的促进我们的健康，这对我们现代人来说是非常有帮助的，那么具体红茶的适宜人群有哪些呢，我们一天喝多少红茶好呢，一起看看吧。红茶本身是非常营养的一种茶饮了，对于我们大多数人来说都是可以服用的了，而且红茶属温性，有驱寒化痰开胃作用。并且红茶的功效也是相当多的，所谓不同体质的人适合喝不同的茶。这是我们大家需要注意的了哦，首先对于高血压、高血脂、肠胃不好、体寒者、心血管疾病患者来说，都适合饮用红茶。发烧、神经衰弱、肝脏病人、溃疡病患者、营养不良者、贫血患者、冠心病患者、尿结石患者、高血压患者、冠心病患者、孕妇、妇女哺

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• 鲔鱼的营养价值和适宜人群 牛油果的营养价值及适宜人群

大家都知道吃鱼肉可以有补脑的作用，而且含有的胆固醇和脂肪量比较少，所以是很健康的肉食种类之一。鲔鱼是一种深海鱼肉，它的口感好，而且营养物质也很多，来看看关于吃鲔鱼的一些营养价值和适宜人群，看看它是有怎样的作用和效果。营养价值：鲔鱼肉质柔嫩鲜美，且不受环境污染，是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，俗称海底鸡，营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。这些都是人体所需的的营养物质，通过鲔鱼就可以起到补充的作用，对于提高体质来说有着很好的作用，而且也可以有补虚劳的作用

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• 2015 女作家排名top10 中外作家*分秋色

　　结合 2015 年图书销量发布的女性作家榜中，排名靠前的几位作家《秘密花园》作者乔汉娜•贝斯福、《岛上书店》作者加布瑞埃拉泽文、《摆渡人》作者克莱儿•麦克福尔等人均为活跃于当代文坛的代表人物，而乔汉娜•贝斯福的《秘密花园》更成为 2015 年的现象级图书。 copyright phb123.com 　　在这份女性作家榜中，外国女作家的声势鼎盛，尽管存在非华语写作的跨文化沟通障碍，但这并不影响外国女作家作品在中国的风生水起。在 top10 女作家中，非华语写作的女作家占到半壁江山，前六名中，除了凭借《目送》《孩子你慢慢来》等图书在国内风靡的龙应台挺进第三位，其他五位均是用英文或日文

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