在秋季的时候,天气是逐渐的变冷了,而且在早上和晚上的温差是非常的大的,所以我们如果是稍有不注意的话就是会受到疾病的困扰,这对于我们的正常生活工作的影响都是非常的大的,今天我们大家就是一起跟着苹果绿养生网来了解了解在秋季感冒饮食上的一些相关内容。秋季感冒食疗1、姜蒜红糖汤材料:生姜30克,大蒜30克,红糖适量。做法:我们生姜洗洗干净了,然后就是切成薄片,如果大家是不喜欢大蒜的话就是可以用葱白进行代替了,然后就是和红糖一起在砂锅里面进行煲,倒入100毫升的水,用大火煮10到15分钟左右就是可以了,然后就是可以趁热喝了,我们可以每天喝一次,坚持几天就是会有不错的效果。功效:生姜是能够很好的 帮助解表