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• 倦鸟归简谱

倦鸟归简谱演唱(奏)：科尔沁姐妹。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-08-12。

个人园地科尔沁姐妹演唱演奏的曲谱

love美腻baby

• 秋季养生防长膘

经历了炎炎夏日，人吃得少，能量消耗大。到了秋季，天气凉爽，人的食欲开始大增，再加上秋季新鲜瓜果蔬菜上市，更是增进了人的食欲，这对于体重本来就尴尬，怕胖的MM来说是最可怕的事。秋季养生怎么样才能储存过冬的能量，又能防止长膘呢？一、注意饮食调节以素食为主。有人说吃肉不长肉，这可是爱吃肉人的自我安慰说法，吃肉会摄入大量的高蛋白质，有一种瘦的人吃了没关系，因为本身就比较瘦，但是胖一点的试试，一吃就增肥。秋季天气渐凉，人也需要大量的能量来御寒所以吃得就多，你的饮食以素食为主，你便可不用害怕增肥。因为素食大都是一些高纤维品。饮食一日三餐，少吃多顿，就是每顿吃少一点。如果三餐不够，那么在下午四五点钟的时候，

四季养生秋季养生

妈，鹿晗是你女婿

• 夏季防中暑的小妙招 防中暑小妙招顺口溜

夏天由于气温高，早中晚温差有些变化等原因，很容易发生中暑情况。中暑的症状一般为大量的出汗，会伴有口渴，头晕，皮肤干热等，重度中暑者还会有昏倒，痉挛的情况，体温甚至高达40℃，这时候就非常危险了。下面介绍几种有效预防中暑的方法，是您度过愉快的夏天。夏季防中暑的小妙招要有充足的睡眠，要做到劳逸结合，避免劳累过度。晚上最好做到在11点之前入睡，保证每天的睡眠时间为六到七个小时。在炎热的夏天很多人都喜欢吹冷风，这样一定要注意风扇或者是空调口不要正对头部。要有健康的饮食*惯，由于天气炎热很多人都喜欢吃冷饮，但这时候一定要注意适量，切记不要暴饮暴食。要补充充足的水份，饮食一般以清淡为主。苦瓜炒蛋（1）将苦

四季养生夏季养生

Demon°沫萱

• 涂什么防蚊,驱蚊的东西有哪些 什么东西可以驱蚊防蚊

夏季是蚊子出没的季节，所以防蚊也是夏季一个非常重要的事情，一般进行防蚊的话，简单的方式就是涂抹，那么涂什么防蚊呢？ 涂什么防蚊 1 防蚊液 防蚊的话可以在机体上涂抹一些防蚊液来进行防蚊，其将少量的防蚊液涂抹在肌肤裸露的位置，其可以起到驱蚊的效果。 防蚊液其中的主要成分是避蚊胺，并且还有其他的一些化学成分，其作用原理是直接影响蚊子的触觉器官和化学感受器，从而起到驱蚊

♚小小小菇凉❤❁

• 防秋燥的食物,防秋燥吃什么,吃什么防秋燥 秋燥吃什么好去燥润肺的食物

秋季进补主要是针对秋季的特点及这些特点对人的影响两个方面来确定的。秋天的气候特点主要是干燥，容易伤及人的肺脏，燥邪会导致人口干、咽干、皮肤干燥、唇裂等，所以秋天进补要以补肺润燥为总的原则。因为秋燥也容易伤阴，导致阴虚，因此还必须注意滋阴。那么防秋燥吃什么好呢？ 梨 1 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，

筱萧兮

• 成龙教范爷防狼术 成龙范冰冰防狼术

成龙教范爷防狼术【成龙教范爷防狼术 成龙给范爷送上铁扇网友笑喷】6月10日，成龙和范冰冰主演的电影《绝地逃亡》在上海举行发布会。戏中的“叔叔”成龙给“侄女”范冰冰送上防身工具：一把铁扇，名叫“防牛铁扇”。收到如此有深意的礼物，范爷也花式秀起了恩爱：“把大黑牛扇得远远的?太难了，他太重了!”。成龙还在现场教起了范冰冰防狼术。在《绝地逃亡》中成龙和范冰冰演一对叔侄，成龙现场教“侄女”一套防狼术，范爷学得不亦乐乎，不仅失手误伤主持人，还两次拿大哥当靶子练防狼术意犹未尽。范冰冰今天一

成龙成龙教范爷防狼术

熏衣梦のしつた

• 防晒霜也能防汗吗 防晒霜防水是防汗吗

能起到防汗的作用。市面上的防晒产品种类繁多，防晒霜是其中最常见的一款防晒类化妆品。大部分的防晒霜都是具有防汗功能的，只有少数的防晒霜没有防汗的功能。具体应该查看防晒霜的包装说明才能够做出正确判断。到目前为止，市面上的大部分防晒霜都是油包水或者是水包油的分子结构。 水包油的分子结构防晒霜产品就属于防水的，他也具备有防晒的功能。在选购防晒霜时，应该仔细查看上面标明的防晒霜指数SPF与PA标识，SPF指的是这款防晒霜对于UVB的抵御功效，而PA指的是这款防晒霜对于UVB的防护效果。 市面上的防晒产品大致可以分为物理性防晒与化学性防晒。物理性防晒指的是在皮肤上形成一层保护膜，对紫外线进行反射，

Triste°星兰

• oppo防误触模式怎么关闭 oppo防误触模式咋关闭

　　以oppo a3，ColorOS 5.0系统为例，oppo防误触模式的关闭方法为：　　1、打开手机，在手机桌面上找到“设置”并点击进入；　　2、在“设置”中找到“智能便捷”并点击进入；　　3、在“智能便捷”中找到“手势体感”并点击进入；　　4、在“手势体感”中找到“屏幕防误触”并将其关闭即可。

ㅞ、ㅙ♀

• 1.56防蓝光镜片什么意思 1.56防蓝光镜片表示的是什么

　　1.56防蓝光镜片是指：折射率为1.56，且具有防蓝光功能的镜片。　　当镜片度数和材料都相同时，其折射率越高，镜片就会越薄。所以，*视度数高的人，都会选择那些高折射率的镜片。　　通常500度以内的，都可以选择1.56的折射率镜片，如果度数在500度以上，因为要考虑到镜片的厚薄问题，就要选择折射率更高的镜片。所以，折射率是在选择镜片时的重要参考数据。　　树脂镜片的折射率主要有：1.49、1.56、1.61、1.67等。玻璃镜片的折射率相对较高，但是玻璃的要树脂镜片重很多，而且镜片还容易摔破，所以大多数人都会选择树脂镜片。

水幻公主-

• 防溺水手抄报 防溺水的手抄报画法

1、首先画一个矩形方框和一位正在冲浪的女生，再写上【防溺水】；2、然后画一个矩形方框、一个泳圈、一些水流和一些河草；3、最后填上内容、涂上颜色就可以了。

樱桃慕子

• 圆形鸟简笔画

　　1、先画出一个圆形。　　2、接着画出眼睛、嘴巴和羽毛。　　3、画上小鸟的鸟冠和脚，后面画上尾巴。　　4、最后涂上颜色就可以了。

雪心萌萌哒

• 加强防控疫情手抄报 加强防控疫情画报

1.首先在顶部写上“加强疫情防控”的标语。2.然后在左边画一个穿防护服的医生和注射器。3.接着在右边画波浪形写字框和药丸做装饰。4.再把画好的元素都涂上相应的颜色。5.最后在写字框里写上文字即可。

旧梦琉璃空心人

• 防溺水六不准

　　每年暑假期间，关于溺水事件的新闻层出不穷。那么，你知道防溺水六不准有哪些吗?　　防溺水六不准有以下六点：一、不准私自下水游泳;二、不准擅自与他人结伴游泳;三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;四、不准到不熟悉的水域游泳;五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;六、不准不会水性的学生擅自下水施救。 游泳是一项可以强身健体的运动，但是在游泳之前一定要做好热身准备。 避免水温过凉而出现抽筋的情况，不然很容易导致溺水。 千万不要去没有任何安全防护的区域游泳。 而且最好在游泳的时候能够与他人结伴，在出现积水的时候，也能够及时得到救援。

她是萌萌哒

• 方形鸟简笔画

　　1、画一个正方形。　　2、接着画出眼睛和嘴巴，头顶画一个鸟冠。　　3、画出小鸟的羽毛和脚。　　4、最后涂上颜色就可以了。

欣雪么么哒

• 天堂鸟叶子为啥打卷 刚买的天堂鸟叶子卷

天堂鸟叶子打卷是因为在养护过程中强光暴晒、土壤严重干涸，生长的温度过高，养分供给不足这几个原因所致，遇到这种情况要根据原因立刻找到解决方法，这样才能缓解，并且养护过程中要按照正确的养护方法才能避免出现打卷的情况。 天堂鸟叶子打卷的原因 1、强光暴晒 大部分人都不知道天堂鸟叶子为啥打卷，首先它的叶子打卷可能是由于光照过强所致，虽然天堂鸟是一种向阳喜光的植物但长时间让它裸露在强光下暴晒会让它的水分蒸发过快，这就使得它的叶子出现卷曲的情况。 2、严重缺水 天堂鸟适宜在湿润的环境里生长，要是长期让它的土表出现干涸的现象，它的植株会缺少水分，这样天堂鸟的叶子就会发卷十分严重，除了冬季要保持土表微微

• 乳胶枕头防螨虫吗 乳胶枕头为什么防螨虫 枕头,乳胶枕头

乳胶枕头是防螨虫的，乳胶枕头由于里面有着比较特殊的工艺，所以它相对于传统枕头来说里面是有着防螨虫的工艺的，大家在使用的过程中就不用担心螨虫问题了。乳胶枕头防螨虫吗乳胶枕头防螨虫。乳胶枕头经过发泡工艺的处理后，形成了一个个细小的排气孔，这些气孔使得乳胶枕头具有超强的透气性和吸湿性，可以有效避免细菌的滋生和螨虫的生长，起到防螨虫的作用。乳胶枕头为什么防螨虫1、乳胶中含有乳胶蛋白，乳胶蛋白会打破细菌和螨虫的食物链，起到抑制细菌的滋生和阻止螨虫的存活的作用。2、螨虫和滋生的环境一般是温暖潮湿的环境，乳胶枕头因为具有超强的排热性和吸湿性，可以随时将人体颈部散出的热气排出，吸收人体产生的湿气，破坏细菌和螨

枕头乳胶枕头

爱，那杨光下的颖子

• 千鸟格大衣适合多大年龄？千鸟格大衣显老吗？ 大衣,千鸟格大衣

千鸟格大衣在每年的流行元素里面都会出现，非常经典了，特别好看，而且在搭配上面也比较简单。下面5号网小编给大家讲讲千鸟格大衣适合多大年龄？千鸟格大衣显老吗？千鸟格大衣适合多大年龄千鸟格大衣其实没有很严格的年龄限制，低至二十多岁，高至四五十岁都可以穿，只要选择到适合自己的千鸟格大衣款式就可以了。早些年间的“千鸟格”兴起，是源于英国皇室的大量使用以及对其的独特钟爱，但同时在不知不觉中制造了一让人感觉沉闷的形象。但经过前几年摇滚风潮的洗礼，“千鸟格”不再只是给人一种庄重的印象，在大师们不断的重新演绎中，这以抽象四角形状的花纹，慢慢演变成变成个性的象征。即使摇滚风在这几年已经开始慢慢退却，但“千鸟格”的

大衣千鸟格大衣

雪薇♠馨香

• 火烈鸟睫毛膏怎么样?火烈鸟睫毛膏好用吗? 火烈鸟,睫毛膏

火烈鸟睫毛膏刷出来不粘，根根分明，拉长效果很明显，适合短睫毛星人。那么火烈鸟睫毛膏怎么样?火烈鸟睫毛膏好用吗?试客背景职业：其他星座：双鱼肤质：混合性妆龄：3-5年个性标签：其他彩妆风格：裸妆年龄：25-29岁发质：干性性别：女宝贝整体包装很大方，跟大牌的有一拼，膏体不干，很好刷，且没苍蝇脚，防水但好卸妆，是裸妆必备亮点细节简洁大方的包装，无疑跟上国际大牌背面分别是产品介绍，使用方法，产地等等保证是正品睫毛膏是一个刷头的，不是那种需要一白一黑拼接的试用过程我先涂上我的手，试试膏体干不干然后我再用水龙头做个防水测试，结果一冲，膏体还在，然后回去用纸巾一擦，基本能卸掉90%到了上眼图，基本这种刷头

火烈鸟睫毛膏

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• 防紫外线伞可以淋雨吗？防紫外伞雨天可以打吗？ 防紫外线伞,淋雨,紫外线

防紫外线伞可以淋雨是许多想买太阳伞的人的疑问，有许多美眉担心防紫外线的伞经过了雨水的淋湿之后变的没有了防晒的功能，其实，偶尔被淋湿是没有太大的问题的，今天就来跟大家讲讲防紫外线伞能不能淋雨。防紫外线伞可以淋雨吗防紫外线伞能不能淋雨要分具体伞的不同情况来看，通常防紫外线伞有三种类型，大家可以对号入座看看自己的防晒伞能不能淋雨呢?1.那种银胶的伞是不怕雨的，防晒效果也好，缺点就是不漂亮，使用时间长了银胶会掉。2.还有一种是晴雨两用伞，防晒效果一般，挡雨也没问题。3,然后就是那种专门的太阳伞，是用特别织物的，或者还有特别的涂层，做的很漂亮，伞面很小。防晒效果好。那种伞挡雨效果不佳，而且淋雨后确实很有

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• 防紫外线伞真的能防紫外线吗？防紫外线伞有效果吗？ 防紫外线伞,紫外线,太阳伞

夏天到了，许多爱美的美眉会打伞出门。防紫外线伞真的有防晒功能吗，相信有这个疑问的美眉们真的不少，今天就从科学的角度来跟大家交流一下，防紫外线伞到底能不能防紫外线呢？防紫外线伞真的能防紫外线当然可以，防晒伞的面料和涂层都会影响防晒的效果。选择防晒伞最好看一下标签上的防晒指数在进行购买。撑伞的姿势会不会对遮阳效果产生影响呢?根据人们实际生活中*惯的打伞方式，记者将被照目标锁定在脸部，之后分别以直立和肩扛两种撑伞姿势进行模拟，比较两种打伞姿势哪个具有更好的防晒效果。通过实验，当人们采取直立握伞的姿势时，雨伞遮挡范围更广，除了遮挡直射的太阳光线外，周围环境反射到脸部的光线也更少。因此，在日光下，直立握

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