护弦绳

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POST·燃烧

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冰雪聪明的我

• 顶箐竹弦 向侃原创曲谱专栏

顶箐竹弦 向侃原创曲谱专栏作词：向侃。作曲：向侃。来源：自己。上传：向侃。日期：2018-05-07。

向侃作曲的曲谱向侃作词的曲谱

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• 拨弦指法练*提琴谱 器乐乐谱

四根弦上的简易拨弦，非常适合少儿练*。 拨弦指法练*提琴谱 器乐乐谱来源：转自《演奏家乐谱》。上传：车里子。日期：2015-06-09。

器乐乐谱提琴乐谱

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• 春日景和（三弦） 器乐乐谱

大三弦独奏曲 春日景和（三弦） 器乐乐谱作曲：苏南民间乐曲。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-10-14。

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大三弦独奏曲 越调开手板（三弦） 器乐乐谱来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-10-14。

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林允儿♥

• 渔歌唱晚（三弦） 器乐乐谱

小三弦独奏曲 渔歌唱晚（三弦） 器乐乐谱作曲：广东民间乐曲。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-10-14。

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寂寞的小小喵

• 高山流水（三弦） 器乐乐谱

选自谈龙建著《三弦自学入门与提高》，河南板头曲。 高山流水（三弦） 器乐乐谱演唱(奏)：谈龙建。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-10-30。

其他乐谱器乐乐谱谈龙建演唱演奏的曲谱

夏尽时亡ゞ

• 月儿高（三弦、简谱） 器乐乐谱

选自谈龙建著《三弦自学入门与提高》 月儿高（三弦、简谱） 器乐乐谱来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-10-30。

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• 鸡骨草保肝护肝 这些人适宜食用 鸡骨草胶囊和护肝药

鸡骨草是一非常好的食物了，它对我们的肝脏是特别好的，可以对我们的肝脏起到很强的保健功效了，而且还可以帮助我们清热利湿哦，不过鸡骨草毕竟还是一种中药了，那么哪些人适合吃鸡骨草呢，下面就让我们一起看看吧。鸡骨草在中国华南地区很常见，大多自然野生于深山向阳山坡中，气味清香，性微寒，有清热利湿、益胃健脾的功效，用来煲汤能起到去湿下火的作用。鸡骨草味道甘甜微苦，性质偏寒，能够入人的肝经和胃经，具有清肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，舒肝止痛的作用。鸡骨草能抗病毒和细菌，预防和治疗感冒，对胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸及乳腺炎等有特殊功效，还降肺气，*喘止咳，可用于各种感染引起的感冒

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• 肝脏不好的人都有哪些特征,养肝护肝的食物 什么食物对肝脏好养肝护肝

秋天是肝火最足，最旺的时候，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木；而人体的五脏之中，肝脏也是木性；因此春气通肝，春季易使肝旺，春天肝病极易复发，因此也有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法，人的五脏与四季也相对应，秋天养肝恰好是顺应气候变化养生的选择。不管是正常人，还是肝脏功能不好的人，其实都应该在秋季时候注重养肝，特别是肝脏已经开始受损的人更要注意了。 肝脏不好的人都有哪些特征 1

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• 养肝护肝吃什么好 肝脏不好多吃这些 吃什么对肝脏好养肝护肝

现在随着养生方面的知识越来越普及，很多人都明白我们的日常饮食对于身体健康具有很重要的作用。那么日常生活中吃什么东西养肝护肝呢? 洋葱 1 洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇（HDL），预防动脉硬化。更重要的是，洋葱中的这些活性成分能够促进脂肪代谢，预防脂肪肝。建议首

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• 春天养肝吃什么食物好,春天养肝护肝吃什么好 春天吃什么养肝护肝

春天是阳气生发，万物复苏的季节。在寒冷的冬天，人们主要是保养肠胃，让身体更加的暖和。那么春天养肝吃什么食物好？ 红枣 1 春天是生发的季节，因此要气血两旺，*时要多吃一些大红枣。 尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。 芦笋

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• 弹力袜减肥的误区有哪些 弹力绳减肥瘦身教程

 从生理的角度来说，它不能起到瘦腿的作用，以及不要经常穿弹力袜，否则会对腿部造成一定的压力，阻碍腿部的血液运转。弹力袜可以从视觉上缩减腿部的维度，让腿看起来显瘦。女孩子们到了冬天为了显瘦，会从穿着上入手。想要看起来不那么臃肿，就会穿一些类似束腰，塑身衣，以及弹力袜的服饰，这些东西的功效都不同，束腰穿戴之后，能改善腰部的线条和尺寸，看起来人会比较瘦，而塑身衣是针对全身的，会给全身都带来一种压迫感，提升整体的线条感觉。另外就是弹力袜，用来缩减腿部的尺寸。每个人都想拥有完美的身材，可是有的人会靠运动和健康饮食来实现，有的人控制不住自己的嘴巴，就只能依靠这些加持来完成。可是这些东西都不能每天穿戴，

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1.首先将标题写在上面，再画上灯笼和鞭炮；2.然后画上一个边框；3.最后将文字内容和颜色填充好就完成了。

少女的鱼

• 九大顶级“护心”食物排行榜 哪六种食物最护心经验

    心脏是人体很重要的器官，很需要保护，日常生活中，对心脏的保护也是很有必要的，吃有的食物可以起到护心的效果。今天网(www.51tietu.net)为您盘点九大顶级“护心”食物。 九大顶级“护心”食物之一：杏仁 排行榜，品牌排行榜    预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。 phb123.com     吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。   九大顶级“护心”食物之二：薏仁     降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏

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秋天气候干燥，人也比较容易上火烦躁，情绪不稳定，这样很容易伤肝伤肺，加上气候温差的变化，身体需要慢慢适应，饮食方面更应该注意调养。那么，秋季到底吃什么好呢？吃什么可以养肝护肝？秋天饮食要点 生津解渴秋季气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏了，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，然后到冬天时，就可以进补了。秋天吃什么好秋天饮食养身的要点在于生津、益胃、清燥、润肺。

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作为精致的猪猪女孩，希望全身上下都是美美的，双手是日常活动量最大的，最容易受到波及和损伤的，怎样的护手姿势才能周全成为菇凉的难题，下面5号网小编带大家来看一下手很粗糙怎样快速变嫩？手很粗糙怎样快速变嫩1.随时洗手双手是日常活动最为频繁的一个部位，最容易碰触一些外界的东西，污垢细菌什么的也最容易沾染，这些当然是处女座不能忍受的。所以处女座的人们不妨随身携带一款免洗的洗手液，既能及时清洁双手，而且也不需要水清洗，即使是在没有水或者不方便洗手的地方也能维持双手的清洁度。2.随时滋润洗手时一般是会掠夺双手肌肤一部分水分和皮脂的，而且洗手后双手皮肤自身的水分也容易流失，双手是极易陷入干燥状态的，为维持精

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