小寒

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• 24节气小寒 雪景高清节气壁纸

风景壁纸:24节气小寒 雪景高清节气壁纸.森林,自然风光,田园,山川,小寒风景壁纸:24节气小寒 雪景高清节气壁纸.森林,自然风光,田园,山川,小寒风景壁纸:24节气小寒 雪景高清节气壁纸.森林,自然风光,田园,山川,小寒风景壁纸:24节气小寒 雪景高清节气壁纸.森林,自然风光,田园,山川,小寒风景壁纸:24节气小寒 雪景高清节气壁纸.森林,自然风光,田园,山川,小寒小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始，时间是在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。。51贴图网为您提供小寒壁纸，小寒

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我是鹿饭和四叶草

• 小寒食谱 有关豆腐的两种做法

豆腐的营养价值很高，价格也比较便宜，所以大家是经常食用的，那么，豆腐怎么做好吃呢，现在的人们都比较注重美食，不在总做以前会的菜肴，今天，苹果绿天然养生专家就帮助大家实现，为大家介绍一些豆腐的做法，这样在家的时候可以吃到不同的豆腐。1、金箱八珍酿豆腐：选料需要北豆腐、玉米粒、口蘑、虾仁、胡萝卜、鲜马蹄、姜末、鲜贝丁、鲜香菇、蚝油、水淀粉、胡椒粉、西兰花、豌豆。先把北豆腐切长方体，再用橄榄油煎成金黄色，在等凉之后将豆腐上层3㎜处划开，样子跟箱盖状差不多，然后用不锈钢小茶匙把箱内掏出一个空间，四壁各留约3㎜厚就行，在将将其余原料飞水后清炒，并且都酿入豆腐中，盖上箱盖，最后在把西兰花围在豆腐周围，放入

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柠小檬哒

• 两款养生食谱 小寒节气很进补

小寒节气的到来，气温更低，特别是北方的城市，感觉到很寒冷的哦，那么如何去驱寒保暖的呢，除了一些养生的保健方法，注意多加衣服以外，还要注意一些食疗的方法养生，下面的这些小寒节气的进补食疗方法，是不错的选择，一起来看看小编的这些食疗方法的介绍。双萝滋补汤材料是牛蹄筋，白萝卜，胡萝卜。做法上牛蹄筋和牛肉略有不同那个，先焯水去除浮沫后捞出洗净然后上蒸锅蒸一个小时左右，待牛筋变得软糯时取出，切成1.5cm长的小段。再将牛蹄筋、白萝卜、胡萝卜放入锅(砂锅最好)中，烹入料酒，加适量盐、高汤、葱段，焖煮30分钟，出锅即可。营养讲解：牛蹄筋性温，有调理脾胃，滋阴补肾，益气补虚，温中暖中的作用。蹄筋中还含在丰富的

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学点星

• 小寒饮食选择要注意 这些蔬菜不能少

寒冷干燥的冬季是我们大家都非常熟悉的了，而小寒作为冬季的一个节气，也是很多人都比较清楚的了，我们都知道小寒到来就意味着天气将会越来越寒冷干燥了，那么我们在这时候应该怎么保健身体呢，下面就让我们看看吃什么蔬菜更保健吧。红薯冬天一到，烤红薯小摊也就随处可见了!冬天一个热乎乎的红薯会让人感到无限的温暖，而红薯具有益气健脾胃、暖胃的作用，常吃可以调节便秘，预防防止肝脏以及胶原病，而且对于我们的肠胃来说都是很有好处的了，红薯的纤维素寒冷是非常出色的了哦，所以我们在冬季的时候就要经常吃些红薯来帮助大家养护身体健康了哦。小白菜冬天时令蔬菜小白菜，含有丰富的维生素C、铁等矿物质，可以起到护胃养胃的功效，与红薯

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爱上晴天里的寿司

• 小寒驱寒食谱 推荐食用羊肉冬瓜汤

小寒到来以后，大家更要注意穿衣、保暖，此外，在饮食上要食用一些驱寒的食疗，苹果绿天然养生专家介绍羊肉冬瓜汤就是不错的驱寒汤，那大家知道羊肉冬瓜汤的做法吗?羊肉冬瓜汤怎么做美味好喝呢?苹果绿天然养生专家下面就为大家介绍几种羊肉冬瓜汤的做法，一起学*下吧。羊肉冬瓜汤做法一：材料需要鸡蛋清30克、姜5克、胡椒粉2克、味精2克、香菜10克、香油10克、盐3克、大葱10克、冬瓜200克、羊肉300克。先把羊后腿肉剁成肉末，在加鸡蛋清、葱末、精盐、味精、姜末、胡椒粉搅拌均匀，然后把冬瓜去皮去瓤洗净切片。起锅，加入水，冬瓜烧开，然后把羊肉馅挤成丸子一样的形状入锅煮熟，在放入精盐、味精、香油即可，出锅前撒香菜

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沫了

• 小寒吃什么蔬菜 推荐几款时令蔬菜

现如今，人们对于饮食的安全是非常重视的了，大家都知道想要让身体健康，那么就要选择合适的食物来吃了，这样才能让我们的身体更健康，尤其是要选择合适的蔬菜了哦，那么在小寒这一节气我们应该吃哪些蔬菜呢，下面就让我们看看吧。豌豆豌豆的营养价值非常高，所含的营养物质非常丰富。豌豆中的铜有利于宝宝的造血功能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素c，在所有鲜豆中更是名列榜首，我们在冬季的时候经常吃豌豆，那么就可以帮助大家补充大量的营养素了，对于我们的身体健康来说是很好处的了，而且豌豆在冬季的时候也是比较常见的哦。茼

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我家小初萌萌哒

• 小寒节气吃什么 两款食谱驱寒保暖

小寒节气是冬季的第二十三个节气，它的到来代表着冬季最寒冷的时候的到来。小寒节气要如何养生的呢，小寒节气要注意驱寒保暖，这是很重要的哦，下面的这些可以驱寒保暖的一些养生的食谱是可以试试的，可以起到很好的保健的养生作用哦，大家可以试试。当归生姜羊肉汤材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。做法：当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。功效：有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍

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爱，妖精的尾巴

• 小寒节气如何养生 起居运动来调养

小寒节气是冬季很寒冷的一个节气，冬季要注意驱寒保暖，注意一些养生的方式。小寒节气要注意多加衣服，注意一些保健的小常识，下面的这些起居运动的调理方法不妨试试， 需要了解一些内容，这样可以起到很好的煲养生作用。起居调养：小寒是一年中最冷的节气之一，此时，在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病，甚至是心脑血管疾病都容易发病，因此要注意保暖，尤其是肩颈部、脚部等容易受凉的部位的保暖，以减少疾病的发生。小寒天气寒冷，要注意减少一些疾病的发生，助于保暖，特别是心血管疾病，要多加注意，注意预防疾病。注意关节的保护。尤其是老人家，在保暖的同时要注意通风，密切防范心脑

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情书盛

• 小寒进补因人而异 不同人群吃法不同

进补是大家共同的话题，特别是在小寒的时候，这时候虽然寒冷干燥，但是我们都知道也是最适合进补的时候，所以在小寒的时候很多人都会用各种各样的方法来进补，不过实际上小寒进补也要因人而异，下面就让我们一起看看小寒的情况。在小寒的时候非常适合美味进补，不过要说到进补，自古以来我们对于进补实际上都不陌生。特别是人们在经过了春、夏、秋三季的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，所以这时候就需要进补来增强身体素质，而且合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。所以说在小寒的时候进补就显得尤为重要。不过虽然进补很关键，但是我们也要选择合适的方法进补才行，我们最推荐的还

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白兮°-已退

• 小寒如何进行锻炼 在阳光下运动好

小寒是冬季的时候非常关键的一个节气，在这时候能够发现是非常寒冷干燥的，而且人体素质也很容易出现下降的情况，所以在*时就要注意方法来增强身体素质，通过运动锻炼的方法就是非常好的选择，那么小寒要如何运动，一起看看吧。冬季尤其是小寒后天气寒冷的时节，最为重要的还是加强体育锻炼，这是我们每个人都应该去坚持做的，不能因为天气寒冷就不愿意进行锻炼。而且进行适当的体育锻炼、户外活动，能强身健体、增强身体御寒能力。所以说在小寒的时候，适合多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态*和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”

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韩毅恺

• 小寒要少温补 多锻炼很重要

小寒的到来，很多人都会感觉到温度的骤然下降，而且在这时候身边很多人都出现了感冒发烧等情况，说明我们身体免疫力也下降了，所以在*时就要注意方法去改善，小寒的时候注意饮食和锻炼非常重要，一起看看具体我们应该怎么做。肥甘厚味多食伤身在小寒的时候很多人都喜欢吃些温补的食物，这样可以御寒保暖，而且还可以很好的滋补，不过一般说来，由于青年人机体代谢旺盛，所需蛋白质和热量较老年人多，而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要来源于粮食之中，所以说在这时候青年人更应该保证足够的饭量，不过我们不能吃太多的温补肉食，应该注意粗细粮的比例搭配，并摄入适量的脂肪，在选用药膳进补时应考虑这一因素。但年轻人有年轻人

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林川

• 小寒养生注意事项 饮食起居都很注意

小寒节气的到了就会让我们的健康造成影响，这时候天气会变得特别的寒冷干燥，所以在这时候我们就很容易出现一些身体的不适情况，所以我们在*时就要注意方法去促进身体健康才行，那么具体小寒的时候应该怎么做，一起看看吧。饮食应减甘增苦小寒因处隆冬，这时候可以说是冬季最为寒冷干燥的时候，在这时候很多人都会感觉到身体出现不适，最需要小心的就是肾脏的问题，因此我们在饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。虽然冬季的时候很适合我们进补，但是小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补，这样的食物都对我们健康有帮助，可以很好的增强身体素质。起

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“钟离殇影”

• 为什么大寒没有小寒冷,为什么南方大寒最冷

已经迎来了小寒，感觉小寒天气十分的寒冷，后面还有大寒，不知道这大寒的寒冷程度如何呢？看大家说大寒没有小寒冷，这是为什么呢？ 为什么大寒没有小寒冷 1 对于北方来说大寒确实没有小寒冷。 民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。这说明了小寒节气的寒冷程度，而且据气候数据统计，我国北方大部一年中最冷的时间段是每年公历的1月中旬（10日—20日）；每年的小寒节气从1月5—7日

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• 小寒大寒冬至哪个最冷,今年什么时候最冷

*期处于小寒期间，但小寒时节大家都说此时是非常冷的时候，不知道对比大寒冬至哪个最冷呢？ 小寒大寒冬至哪个最冷 1 小寒最冷。 据多年气象资料记载，小寒基本是一年中气温最低的日子，只有少数年份大寒气温低于小寒。冬至一到，便进入“数九寒天”，其中“三九”是最冷的时段，也总是落在小寒节气内；民间也常有“小寒胜大寒”的说法；而冬至对于我国很多地方来说，此时才刚开始进入寒冷时节，

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• 小寒是几月几日2021,2021年大寒时间

小寒是我们生活传统的一种节气，深受人们的喜爱和欢迎，那么小寒是几月几日2021？2021年大寒时间？ 小寒是几月几日2021 1 2021年01月06日。 小寒是二十四节气中的第二十三个节气，一般在每年的1月5日-7日结交，此时太阳黄经为285度。小寒时节的到来，意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。 2021年小寒是在2021年01月05日这天，这时候天气比较寒

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• 大寒冷还是小寒冷,大寒有什么民俗活动 大寒有什么风俗

大寒是一个非常冷的节气，那到底是大寒比较冷还是小寒比较冷呢？在大寒期间又有哪些民俗活动吗？让我们一起来看看吧。 大寒冷还是小寒冷 1 根据不同年份和地区来判断。 北方小寒冷 根据我国长期以来的气象记录表明，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的，因为北方的纬地比较高，小寒节气时太阳的直射在南半球，此时地表储存热量最少，因此气温比较低，所以小寒是北方一年中最冷的时节。

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• 小寒节气是怎么来的 民间都有什么样的*俗

　　小寒是二十四节气中的一个，可是你知道小寒节气是怎么来的吗？在民间都有哪些关于小寒的民俗呢？今天小编就给大家说说这方面的知识，让大家对小寒节气有一个比较充足的认识，赶紧看看吧。   　　 　　小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。 　　 　　又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。 　　 　　位于小寒节气之后的大寒，处于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对

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• 小寒 二十四节气手抄报

　　1、左边画一个边框，右边写上【小寒】，下面画一个雪人。　　2、上面画上草莓和饺子，旁边画上铃铛和爱心。　　3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

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• 小寒出生的人命运 这天出生的宝宝好吗

小寒出生的人好不好？小寒出生的人性格如何？小寒出生的人命运怎么样？接下来，让我们一起具体了解一下吧。 小寒出生的人命运 综合概述命运简评（判词）：相貌端正前缘，早年衣禄自安然。贵人接引鸿运路，夫妇团圆过百年。每年的阳历1月5日或6日，当太阳到达黄经285度时为小寒，这个时间点正好处于农历十一月。出生在小寒节气的人，为人忠厚，富有侠义心。利官*贵，可富贵增荣。凡事仔细，若不失机，能招四方之财。年轻

小寒生辰八字星座二十四节气表

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• 小寒吃什么传统食物 盘点各个地区饮食*俗

小寒吃什么传统食物？小寒表示寒冷的程度，标志着冬季时节的正式开始。接下来，让我们一起看看小寒节气相关的食俗吧。 小寒吃什么传统食物 吃腊八粥因为腊八节的时间点都在小寒到大寒之间，所以很多地方都有在小寒这一天吃腊八粥的*俗。腊八粥的食材很多，像北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥等，和水煮，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。吃黄芽菜在民间的传统*俗

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