小寒

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• 小寒

《蜡梅香》 宋 喻陟 晓日初长，正锦里轻阴，小寒天气。 未报春消息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊。 搵玉匀香，天赋与，风流标致。 问陇头人，音容万里。 待凭谁寄。 一样晓妆新，倚朱楼凝盼，素英如坠。 映月临风处，度几声羌管，愁生乡思。 电转光阴，须信道、飘零容易。 且频欢赏，柔芳正好，满簪同醉。小寒是一年二十四节气中的第23个节气，是每年的1月6日或7日。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，&l

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• 小寒养生好方法 帮你在小寒健康 小寒养生四秘诀

在小寒的时候，天气变得越来越寒冷干燥，在这时候我们很容易就会出现一系列的身体不适情况，这对我们的健康来说会造成很大影响，所以在*时就要注意方法养生才行，这是非常关键的，那么具体小寒的时候养生好方法有哪些，一起看看吧。饮食应减甘增苦小寒是我们都熟悉的一个节气，在这时候的天气会变得越来越寒冷干燥，这时候容易导致我们的肾脏健康受到影响，这时候饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补，这些方法都可以帮助我们滋补。起居要保暖小寒是一年中最冷的节气之一，这时候很热就导

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• 小寒养生 小寒养生知识

小寒简介2020年小寒时间：2020年1月6日 05:29:59，农历2019年十二月(大)十二。2021年小寒时间：2021年1月5日 11:23:17，农历2020年十一月(小)廿二。小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间。小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒物语斗指戊为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。小寒三候一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉雊。小寒是全部二十四节气中的第二十三个，开始于每年公历的1月6日前后，此时太阳已移至黄经285°。在民间素有“小寒胜大寒”的说法，因为小寒虽“小”，却比大寒还要冷，最冷的“三九”也处在小寒节气中。而且

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• 小寒吃什么,小寒节气养生,小寒节气饮食养生 小寒节气吃什么

自古就有”三九补一冬，来年无病痛”的说法。小寒时节，应在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。不妨一起来了解下小寒节气适宜吃什么。 淫羊菟丝酒 1 去药店买30克淫羊藿，60克菟丝子，放入白酒中浸泡2个星期即可饮用。每天喝1小杯，一直喝到立春。具有补肾虚、壮阳的作用，可谓是不是伟哥，胜似伟哥。

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• 小寒节气养生,小寒节气运动养生 小寒节气养生注意

小寒节气寒冷，也恰恰是寒冷让小寒节气最适宜进行耐寒锻炼冬泳以及滑冰。小寒节气坚持耐寒锻炼不仅能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。我们不妨一起来了解下这两项运动的好处。 冬泳的好处 1 增强心血管功能 冬泳最大的好处是能增强心血管的功能，防治心血管疾病。冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加．使更

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• 小寒节气养生,小寒节气调神养生 小寒节气养生

小寒节气几乎是一年之中最寒冷的时间，有句俗话说得好,”小寒胜大寒”。小寒正是三九寒天的开始，寒冷的小寒时节如何调神养生呢？ 节欲守神 1 欲望有狭义的**和广泛的人的各种需求两种，此处节欲包含两者。 广义节欲 是宁心静神的一种，节制名利贪欲来守住心神。人的需求涉及到精神和物质生活两个方面，贪欲无度，神不得安，难以自守，必定会对健康有所损害。所以在寒冷冬季要节制名利

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• 小寒节气吃什么,小寒节气养生

冬天到了，又到了健康养生的季节，小寒是冬天很重要的一个节气，小寒节气养生怎么做？下面一起来看看吧！ 山药羊肉汤 1 配料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 做法：1，羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水； 2，姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

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• 小寒吃什么养生,小寒补身子吃什么食物 小寒吃啥

小寒节气几乎是一年中最寒冷的日子，于是在小寒如何养生便成了很多人关心的话题。那么你知道小寒节气吃什么养生呢？ 羊肉 1 羊肉是温热食物中性价比最高的，如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，加上大葱和生姜调味，建议每周吃一次，不但不会上火，还可以暖暖地过个冬天。 以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤，有温中补血、祛寒强身的作用，非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的

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• 小寒吃什么,小寒吃什么食物好

最*温度比较低，日历显示马上就是小寒节气了，小寒吃什么食物好？都有一些什么讲究呢？下面一起来看看吧！ 腊八粥 1 小寒节气时，气温比较低，心灵手巧的中国人为了应对寒冷的天气，会在这一天食用一些腊八粥，腊八粥的原料就是五谷杂粮，五谷中富含维生素、矿物质、碳水化合物，食用后可以为身体补充能量，而且，腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机

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• 冬至和小寒的关系 冬至和小寒的区别 冬至小寒

由于冬至和小寒都是冬天时期的节气，所以很多人分不清小寒和冬至区别，也不知道它们有什么关系，那么冬至和小寒的关系？冬至和小寒的区别？ 冬至和小寒的关系 1 冬至的下一个节气就是小寒。 冬至又称冬节、贺冬，二十四节气之一、八大天象类节气之一，冬至日是一年中白昼最短之日，北半球冬至一般都在西历12月21日到12月23日之间；而小寒是二十四节气中的第二十三个节气，每年在1月5-

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• 小寒吃什么养生,小寒有什么讲究 小寒节气吃什么养生

马上快要到小寒了，小寒的时候是比较适合养生的一个季节，那么小寒吃什么养生？小寒有什么讲究？ 莲藕排骨汤 1 材料：排骨、莲藕、食盐。 做法： 1、排骨洗净切段. 2、然后清水漂20分钟，将水沥干。 3、莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。 4、将全部材料放入锅内，加清水1500毫升。 5、大火煮滚后改小火煲3小时左右加盐调味即可。 小贴士

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• 小寒节气的含义 小寒节气有什么意义

　　小寒节气的含义是开始进入一年中最寒冷的日子。小寒，是二十四节气中的第23个节气、冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。　　小寒节气的含义　　冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。　　当太阳黄经达285度时，小寒节气开始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒节气，东亚大槽发展

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• 小寒吃什么 小寒的食俗

　　小寒主要吃菜饭、糯米饭、八宝粥、黄芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、温补鸡汤等。其中，小寒吃菜饭是南京地区的传统食俗。到了小寒这天，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有的用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮，十分鲜香可口。　　小寒吃什么　　小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5—7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。　　广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉

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• 关于小寒的谚语 小寒节气农谚精选

关于小寒的谚语有哪些？小寒节气的谚语有很多，我们可以通过小寒的谚语预示未来的冷暖情况。接下来，让我们一起看看吧。 关于小寒的谚语精选 推荐一一、小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧。二、小寒天气热，大寒冷莫说。三、天寒人不寒，改变冬闲旧*惯。四、小寒节，十五天，七八天处三九天。五、小寒胜大寒，常见不稀罕。六、腊月三场白，来年收小麦。七、腊月三场白，家家都有麦。八、腊月三白，适宜麦菜。九、腊月三场雾，河底踏成路

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• 小寒是几九？2017年小寒是几九？ 小寒,大寒

小寒是二十四节气之一，小寒的到来代表着一年之中即将进入最寒冷的时期。因此，大家要做好御寒的准备。那么，小寒是几九？2017年小寒是几九？小寒是几九公历：2017年1月5日，属于二九。阴历：农历丙申年辛丑月壬辰日（腊月初八）二九时间表第一天：2016年12月30日第二天：2016年12月31日第三天：2017年1月1日（元旦）第四天：2017年1月2日第五天：2017年1月3日第六天：2017年1月4日第七天：2017年1月5日（腊八节）第八天：2017年1月6日（中国第13亿人口日）第九天：2017年1月7日小寒的三大特点小寒中的三候，其物候反映分别是：“一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始”。在

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• 小寒和大寒哪个冷？小寒大寒什么意思？ 小寒,大寒

小寒和大寒是一年当中的最后两个节气，小寒过后就是大寒。，都属于一年当中比较冷的节气。那么，小寒和大寒哪个冷？小寒大寒什么意思？小寒和大寒哪个冷小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒为什么最冷“小寒大寒，冷成冰团”。小寒正处在“二九”末期、“三九”严寒将至之际。小寒节气，东亚大槽发展得最为强大和稳定，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度

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小寒一到，一年也就快要接*尾声，这一年无论怎样，都希望能够继续前行。走好当下的路，不后悔过往，不畏惧将来，收拾行装，归故乡。

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今日小寒｜对于中原大部分地区而言，小寒已然到了全年最冷的三九天。这时，菌类成为最佳的保健食品。不过，纵然万物萧条至此，新年的气息却已弥散开来，草木经过冬至也逐渐感阳气而生。时食：金桔、糯米、卷心菜、香菇、*菇、金针菇。乐活良品免费iOS app已更新咯：http://t.cn/zlFjMlY

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• 节气小寒的雪景

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小寒是“二九”的第六天，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒胜大寒，常见不稀罕”等古谚。旧岁已*暮，新岁将登场。这个时候有的地方还是天寒地冻的，下起了大雪，现在来欣赏一组小寒时节的雪景。

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• 小寒节气景色

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24节气小寒节气桌面壁纸。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。因此，一般规律下，小寒就是一年中最寒冷的节气。那么，你是否想要看一看二十四节气中的小寒是怎样一番景象呢！那就快快看过来吧！让小编带你一起领略小寒迷人的景色！

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• 小寒雪景

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二十四节气小寒雪景壁纸。时间总是匆匆的来匆匆的去。瞧！这不我们就迎来了二十四节气小寒！看眼前多么美丽的雪景啊，那白皑皑的雪映照在我们的眼眸里，为我们带来了一个如梦的童话世界。而且，对于喜欢雪的朋友来说，雪景总是能抵过寒冷冬天带来的寒意。

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• 小寒时节的美景

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小寒时节的美景，小寒是农历二十四节气中的第二十三个节气，我国最早的历法之一《月令七十二候集解》指出：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒的时候，天气正冷，很多植物都枯萎了，但是，有点植物还是生机勃勃的，并没有因为寒冷而冻死。

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