小寒

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• 小寒

《蜡梅香》 宋 喻陟 晓日初长，正锦里轻阴，小寒天气。 未报春消息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊。 搵玉匀香，天赋与，风流标致。 问陇头人，音容万里。 待凭谁寄。 一样晓妆新，倚朱楼凝盼，素英如坠。 映月临风处，度几声羌管，愁生乡思。 电转光阴，须信道、飘零容易。 且频欢赏，柔芳正好，满簪同醉。小寒是一年二十四节气中的第23个节气，是每年的1月6日或7日。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，&l

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• 小寒养生好方法 帮你在小寒健康 小寒养生四秘诀

在小寒的时候，天气变得越来越寒冷干燥，在这时候我们很容易就会出现一系列的身体不适情况，这对我们的健康来说会造成很大影响，所以在*时就要注意方法养生才行，这是非常关键的，那么具体小寒的时候养生好方法有哪些，一起看看吧。饮食应减甘增苦小寒是我们都熟悉的一个节气，在这时候的天气会变得越来越寒冷干燥，这时候容易导致我们的肾脏健康受到影响，这时候饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补，这些方法都可以帮助我们滋补。起居要保暖小寒是一年中最冷的节气之一，这时候很热就导

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• 小寒养生 小寒养生知识

小寒简介2020年小寒时间：2020年1月6日 05:29:59，农历2019年十二月(大)十二。2021年小寒时间：2021年1月5日 11:23:17，农历2020年十一月(小)廿二。小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间。小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒物语斗指戊为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。小寒三候一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉雊。小寒是全部二十四节气中的第二十三个，开始于每年公历的1月6日前后，此时太阳已移至黄经285°。在民间素有“小寒胜大寒”的说法，因为小寒虽“小”，却比大寒还要冷，最冷的“三九”也处在小寒节气中。而且

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• 小寒吃什么,小寒节气养生,小寒节气饮食养生 小寒节气吃什么

自古就有”三九补一冬，来年无病痛”的说法。小寒时节，应在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。不妨一起来了解下小寒节气适宜吃什么。 淫羊菟丝酒 1 去药店买30克淫羊藿，60克菟丝子，放入白酒中浸泡2个星期即可饮用。每天喝1小杯，一直喝到立春。具有补肾虚、壮阳的作用，可谓是不是伟哥，胜似伟哥。

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• 小寒节气养生,小寒节气运动养生 小寒节气养生注意

小寒节气寒冷，也恰恰是寒冷让小寒节气最适宜进行耐寒锻炼冬泳以及滑冰。小寒节气坚持耐寒锻炼不仅能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。我们不妨一起来了解下这两项运动的好处。 冬泳的好处 1 增强心血管功能 冬泳最大的好处是能增强心血管的功能，防治心血管疾病。冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加．使更

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• 小寒节气养生,小寒节气调神养生 小寒节气养生

小寒节气几乎是一年之中最寒冷的时间，有句俗话说得好,”小寒胜大寒”。小寒正是三九寒天的开始，寒冷的小寒时节如何调神养生呢？ 节欲守神 1 欲望有狭义的**和广泛的人的各种需求两种，此处节欲包含两者。 广义节欲 是宁心静神的一种，节制名利贪欲来守住心神。人的需求涉及到精神和物质生活两个方面，贪欲无度，神不得安，难以自守，必定会对健康有所损害。所以在寒冷冬季要节制名利

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• 小寒节气吃什么,小寒节气养生

冬天到了，又到了健康养生的季节，小寒是冬天很重要的一个节气，小寒节气养生怎么做？下面一起来看看吧！ 山药羊肉汤 1 配料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 做法：1，羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水； 2，姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

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• 小寒吃什么养生,小寒补身子吃什么食物 小寒吃啥

小寒节气几乎是一年中最寒冷的日子，于是在小寒如何养生便成了很多人关心的话题。那么你知道小寒节气吃什么养生呢？ 羊肉 1 羊肉是温热食物中性价比最高的，如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，加上大葱和生姜调味，建议每周吃一次，不但不会上火，还可以暖暖地过个冬天。 以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤，有温中补血、祛寒强身的作用，非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的

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• 小寒吃什么,小寒吃什么食物好

最*温度比较低，日历显示马上就是小寒节气了，小寒吃什么食物好？都有一些什么讲究呢？下面一起来看看吧！ 腊八粥 1 小寒节气时，气温比较低，心灵手巧的中国人为了应对寒冷的天气，会在这一天食用一些腊八粥，腊八粥的原料就是五谷杂粮，五谷中富含维生素、矿物质、碳水化合物，食用后可以为身体补充能量，而且，腊八在小寒节气前后，在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥，既能刺激食欲，又可以增加机

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• 冬至和小寒的关系 冬至和小寒的区别 冬至小寒

由于冬至和小寒都是冬天时期的节气，所以很多人分不清小寒和冬至区别，也不知道它们有什么关系，那么冬至和小寒的关系？冬至和小寒的区别？ 冬至和小寒的关系 1 冬至的下一个节气就是小寒。 冬至又称冬节、贺冬，二十四节气之一、八大天象类节气之一，冬至日是一年中白昼最短之日，北半球冬至一般都在西历12月21日到12月23日之间；而小寒是二十四节气中的第二十三个节气，每年在1月5-

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• 小寒吃什么养生,小寒有什么讲究 小寒节气吃什么养生

马上快要到小寒了，小寒的时候是比较适合养生的一个季节，那么小寒吃什么养生？小寒有什么讲究？ 莲藕排骨汤 1 材料：排骨、莲藕、食盐。 做法： 1、排骨洗净切段. 2、然后清水漂20分钟，将水沥干。 3、莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。 4、将全部材料放入锅内，加清水1500毫升。 5、大火煮滚后改小火煲3小时左右加盐调味即可。 小贴士

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• 小寒节气的含义 小寒节气有什么意义

　　小寒节气的含义是开始进入一年中最寒冷的日子。小寒，是二十四节气中的第23个节气、冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。　　小寒节气的含义　　冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。　　当太阳黄经达285度时，小寒节气开始。寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒节气，东亚大槽发展

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• 小寒吃什么 小寒的食俗

　　小寒主要吃菜饭、糯米饭、八宝粥、黄芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、温补鸡汤等。其中，小寒吃菜饭是南京地区的传统食俗。到了小寒这天，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有的用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮，十分鲜香可口。　　小寒吃什么　　小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5—7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。　　广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉

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• 关于小寒的谚语 小寒节气农谚精选

关于小寒的谚语有哪些？小寒节气的谚语有很多，我们可以通过小寒的谚语预示未来的冷暖情况。接下来，让我们一起看看吧。 关于小寒的谚语精选 推荐一一、小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧。二、小寒天气热，大寒冷莫说。三、天寒人不寒，改变冬闲旧*惯。四、小寒节，十五天，七八天处三九天。五、小寒胜大寒，常见不稀罕。六、腊月三场白，来年收小麦。七、腊月三场白，家家都有麦。八、腊月三白，适宜麦菜。九、腊月三场雾，河底踏成路

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• 小寒是几九？2017年小寒是几九？ 小寒,大寒

小寒是二十四节气之一，小寒的到来代表着一年之中即将进入最寒冷的时期。因此，大家要做好御寒的准备。那么，小寒是几九？2017年小寒是几九？小寒是几九公历：2017年1月5日，属于二九。阴历：农历丙申年辛丑月壬辰日（腊月初八）二九时间表第一天：2016年12月30日第二天：2016年12月31日第三天：2017年1月1日（元旦）第四天：2017年1月2日第五天：2017年1月3日第六天：2017年1月4日第七天：2017年1月5日（腊八节）第八天：2017年1月6日（中国第13亿人口日）第九天：2017年1月7日小寒的三大特点小寒中的三候，其物候反映分别是：“一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始”。在

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• 小寒和大寒哪个冷？小寒大寒什么意思？ 小寒,大寒

小寒和大寒是一年当中的最后两个节气，小寒过后就是大寒。，都属于一年当中比较冷的节气。那么，小寒和大寒哪个冷？小寒大寒什么意思？小寒和大寒哪个冷小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒为什么最冷“小寒大寒，冷成冰团”。小寒正处在“二九”末期、“三九”严寒将至之际。小寒节气，东亚大槽发展得最为强大和稳定，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度

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• 今日，小寒。「晚来天欲雪，能饮一杯无」

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【小寒】2015年第一个节气！还做了节气桌面哦！时令食材：金桔、香菇、*菇、金针菇、糯米、卷心菜。【还做了节气手机桌面哦！保存手机后，自己记得缩放，不合适的裁剪一下哈！(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

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小寒／冷氣積久而寒，月初寒尚小，故云。小寒是氣溫最低的時節，此時雁北鄉，一路向北遷徙，回往那到不了的遠方。

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山林食纪 │ 小寒雁北乡 鹊始巢 雉始鸲东风吹雪破小寒鹿初离母空忧枝搵玉匀香瘦梅发千山月淡江流浅

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• 节气小寒的雪景

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小寒是“二九”的第六天，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒胜大寒，常见不稀罕”等古谚。旧岁已*暮，新岁将登场。这个时候有的地方还是天寒地冻的，下起了大雪，现在来欣赏一组小寒时节的雪景。

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• 小寒节气景色

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24节气小寒节气桌面壁纸。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。因此，一般规律下，小寒就是一年中最寒冷的节气。那么，你是否想要看一看二十四节气中的小寒是怎样一番景象呢！那就快快看过来吧！让小编带你一起领略小寒迷人的景色！

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• 小寒雪景

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二十四节气小寒雪景壁纸。时间总是匆匆的来匆匆的去。瞧！这不我们就迎来了二十四节气小寒！看眼前多么美丽的雪景啊，那白皑皑的雪映照在我们的眼眸里，为我们带来了一个如梦的童话世界。而且，对于喜欢雪的朋友来说，雪景总是能抵过寒冷冬天带来的寒意。

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• 小寒时节的美景

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小寒时节的美景，小寒是农历二十四节气中的第二十三个节气，我国最早的历法之一《月令七十二候集解》指出：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒的时候，天气正冷，很多植物都枯萎了，但是，有点植物还是生机勃勃的，并没有因为寒冷而冻死。

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