杂酱米线

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• 如何挑选优质的米线呢 怎么挑选米线

米线是人们在生活中都比较喜欢吃的食物了，当然了，米线这种小吃的味道确实是非常不错的哦，并且营养价值也是比较高的，但是很多的朋友们对于挑选米线的方法还不是非常了解了，其实挑选米线的方法也是比较简单的哦。1、色白，说明是一般的大米做的，因为不论是做米线的首选是大米，还是早稻米，籼米，它们本来颜色就不是很白，而且见过这类米的人都知道，这类米都很杂的。所做出来的米线是不会很白的。既然是一般的米做的，一定加有添加剂，因此我们就要重视起来了，如果我们在购买米线的时候，看见米线的颜色非常的白，那么就不要购买了，最好要选择那些看起来稍微发黄的米线哦。2、透明度，看起来越透明的说明里面加的食用胶越多，有的看起来

食材大全营养价值

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• 米线怎么做好吃又简单,米线减肥期间可以吃吗 减肥期间可以吃米线吗

米线虽然外形跟粉丝相似，但是比粉丝的口感要好，营养也更高一些，它的吃法也很多，那么米线怎么做好吃又简单呢? 米线怎么做好吃又简单 1 水煮米线 米线是可以直接用来水煮的，水煮着吃是最为简单的，而且味道也是比较纯正的，只要把米线洗净后放入锅中再加入水，直接煮熟后就可以了，再放入少量的油和盐调味即可食用，水煮米线非常的清淡，吃起来口味很不错，而且也能够吸收大量营养，喜欢吃米

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• 过桥米线的做法 过桥米线怎么做

步骤1食材：米线100克、鸡肉300克、鹌鹑蛋3个、豆腐皮10克、火腿肠20克、干香菇1朵、小葱2根、大葱10克、姜3克 调味料：盐2克、料酒1克、白胡椒粉1克 步骤2鸡肉切块，冷水下锅，加料酒，水沸后煮10分钟，捞出 步骤3大葱切段 步骤4姜切片 步骤5高压锅倒入400毫升清水，放入大葱、姜、干香菇、盐、鸡肉，高压锅煮30分钟 步骤6米线用温水泡软，放入沸水中，煮2分钟，捞出备用 步骤7豆腐皮切丝

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• 杂酱豌豆 杂酱豌豆的做法

步骤1准备食材：干豌豆80克、肉末200克、姜2克、蒜4瓣、大葱20克、小葱3根、食用油20克、甜面酱3克、料酒4克、盐2克、白糖2克、鸡精3克、老抽1克、生抽3克。 步骤2干豌豆用清水浸泡24小时。 步骤3姜切末，蒜切末，大葱切末，小葱切葱花。 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下肉末，炒散，淋入料酒，去腥。 步骤5加葱、姜、蒜，炒香。 步骤6调入甜面酱、盐、白糖、老抽、生抽，炒5分钟。 步骤7倒入高压锅中，加

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• 米线的做法 米线的做法

步骤1准备食材：米线100克、青菜50克、小葱1根、牛肉丸20克、火腿肠1根、火锅底料20克、油适量。 步骤2米线泡软备用。 步骤3青菜洗净切段。 步骤4小葱切葱花。 步骤5牛肉丸切块。 步骤6火腿肠切段。 步骤7首先起锅烧油，放入火锅底料炒香，再加入清水煮沸，然后放入米线和备好的材料焖煮5分钟。 步骤8最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 乌冬杂酱面怎么做 乌冬杂酱面的做法

步骤1食材：乌冬面100克、肉末150克、香菇3朵、黄瓜20克、姜3克、大蒜2瓣、小葱2根、西兰花30克、食用油5克、盐1克、生抽2克、老抽1克、黄豆酱3克、甜面酱2克、白糖1克。 步骤2香菇切小丁。 步骤3黄瓜切丝。 步骤4姜切末。 步骤5大蒜切末。 步骤6小葱切葱花。 步骤7西兰花择小朵，放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。 步骤8炒锅中油温5成热时，下入姜末、蒜末爆香，倒入肉末炒至变

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• 米线热量 吃米线会长胖吗

　　一百克米线的热量为98大卡，那么一碗三百克米线的热量约为300大卡，其热量算是比较高的。虽然米线的热量比较高，但米线容易消化，适量吃是不会长胖的。　　米线热量　　米线是中国传统的风味小吃，在云南被称为“米线”，而在其他地区则称之为“米粉”。米线具有耐煮不烂、爽口滑嫩、易于消化等特点，很适合当做快餐。　　一百克米线的热量为98大卡，那么一碗三百克米线的热量约为300大卡，其热量还是比较高的，需要散步两个小时才能将其完全消耗掉。　　吃米线会长胖吗　　虽然米线的热量比较高的，但因其易于消化的特点；而且米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等营养成分，吃了米线是不会长胖的。　　在减肥期间可

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• 米线是什么做的 米线用什么做的

米线是用米制成的，为长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。米线又名米粉、米丝或米面，是我国有悠久历史的传统食品，既可作为主食，又可作为小吃，是南方数省人们经常食用的米制品。米线是以直链淀粉含量在20%～25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料，经过除杂、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷却等一系列十多道工序所制成的一种条状的米制品古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们*惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮

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• 过桥米线的由来 过桥米线是哪里的特产

　　关于过桥米线的由来，与一个秀才娘子有关。相传，清朝滇南蒙自市城外有一湖心小岛，一个秀才到岛上读书，秀才的娘子常常弄了他爱吃的米线，但等到岛上时，米线已经凉了。后来，秀才娘子偶然间发现鸡汤上覆盖着鸡油可以让汤保持温度，吃时再放佐料和米线，口感更好。　　于是，她先把肥鸡、筒子骨等煮好清汤，上面覆厚厚的鸡油；米线在家烫好，将配料切得薄薄的，到岛上后用滚油烫熟，之后加入米线。因为到岛上要过一座桥，也为纪念这位贤妻，后世就把它叫做“过桥米线”。　　过桥米线的由来　　过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片及五成熟的猪腰片、肚头片、水发

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• 减肥期间可以吃米线吗 米线哪个城市的好吃 米线,生活常识

米线是大家*常都比较喜欢吃的食物，米线有各种口味的，那么减肥期间可以吃米线吗，米线哪个城市的好吃呢，下面一起来看看吧。减肥期间可以吃米线吗想要减肥的话，在*时一定要控制好自己的饮食，这是非常重要的，要选择吃一些低热量低脂肪的食物，米线就是很不错的选择，米线虽然具有很好的营养成分在里面，但是米线的热量是极低的，100克中含有的热量只有92左右大卡，所以减肥是可以吃米线的，而且减肥吃米线也能够起到一定的帮助。米线哪个城市的好吃云南过桥米线产自云南蒙自县。1、铜锅派煮的时候，用铜制的小锅，又称小锅米线(当然也有铝锅铁锅，不过味道不怎么样)散见昆明大街小巷各个米线煮品店2、砂锅派同理，用砂锅煮的。砂锅

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• 砂锅米线用多大砂锅合适 砂锅米线用的锅怎么挑 米线,砂锅米线

砂锅米线是一种非常好吃的美食，将米线放在砂锅中煮熟融合在汤汁中，味道特别的诱人，那么，在煮砂锅米线的时候，一般用什么样的砂锅比较合适呢？砂锅米线用多大砂锅合适要看是煮几人份的米线，一般建议正好合适的大小就够了，千万不要买太大。砂锅是用黏土制作的，所以，沙锅的锅壁里面，是不是存在气泡，成为砂锅的关键问题，如果其中有气泡的话，不仅做出的米线不好吃，还有可能会发生爆炸。我们在使用新砂锅的时候，可以首先熬煮一锅粥，这样可以利用粥里面的淀粉，填补锅子的缝隙，使其质地更加紧实。砂锅米线用的锅怎么挑1、观外型——圆而均匀、完整无裂缝;2、用锅盖或硬币轻敲锅体，听声音——清、亮、脆者为好;3、转动锅盖——要与

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• 凉拌米线怎么做 凉拌米线的做法 米线,凉拌米线

米线是很多人喜欢吃的一种食物，凉拌米线是很多人最喜欢的米线吃法，凉拌米线也很适合现在炎热的季节吃，凉拌米线的做法也非常简单。凉拌米线怎么做材料：干米线半包，柠檬2颗，红辣椒，姜末，西红柿3颗，花生酥，香菜，白芝麻，素火腿，干笋汁，豆豉。调味料：盐，糖，八角油，花椒油，草香油，豆腐乳汁，水果醋。做法如下：1、把做好的米线煮熟再在凉开水里过一下，沥干水后盛到碗里;2、米线上放上烫好的青菜，再依次放上蒜泥，辣椒面;3、把油在锅里加热，炝一些花椒，然后把油倒进盘子，倒在辣椒面和蒜泥上;4、然后再放其它调料拌匀即可。PS：略加一点白糖味道更好。还可以加一些从超市买的香辣酱，不知道是怎么做得。反正调出来很

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• 砂锅米线的做法 砂锅米线配方大全 米线,砂锅米线

砂锅米线是一道很有名的云南美食，是指用砂锅煮出来的米线，里面可以根据自己的口味加入很多不同的配菜，煮起来其实很简单。砂锅米线的做法1) 先把买来的米粉、肉丸、海带丝、上海青/小白菜、水豆腐等清洗干净，水豆腐切块、火腿肠切圆片备用;2) 往砂锅中放入8成清水，待煮沸后，放入肉丸、海带、菇、姜蒜等，加入少许盐和鸡精，盖好砂锅;3) 待肉丸等大致煮熟后，放入主食鲜米粉;4) 等水再次煮开，放入上海青/小白菜、水豆腐、火腿肠、熏肠等，熬制片刻，依个人口味放入胡椒粉、红辣椒粉、酱萝卜干以及番茄酱若干，用汤匙搅拌均匀，入味后撒入少许香菜即可起锅;到此，一份香喷喷好吃看得见的砂锅米线就出炉了!砂锅米线怎么做

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• 米线怎样煮好吃 米线的正确煮法 米线,食谱

米线大家应该都很熟悉，在我们*时生活中有很多人都非常喜欢吃米线，米线的做法有很多，煮米线是最常见的米线做法之一，不同的做法口味完全不一样。米线怎样煮好吃1.把做好的米线煮熟再在凉开水里过一下，沥干水后盛到碗里2.米线上放上烫好的青菜，再依次放上蒜泥，辣椒面3.把油在锅里加热，炝一些花椒，然后把油倒进盘子，倒在辣椒面和蒜泥上4.然后再放其它调料拌匀即可5、米线的质地非常重要。米线的正确煮法材料：米线200克、黄豆芽50克、豆腐皮20克、酸菜20克、丸子适量、盐3克、醋2勺、排骨汤适量洗干净的豆芽放入砂锅中，豆腐皮清洗干净切成丝放入砂锅中，放入酸菜，加入盐，倒入排骨汤，也可以放入鸡汤。大火烧开，烧

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• 米线要提前泡多长时间 米线煮多久 米线,食物

我们大中华的美食非常多，米线是很常见的一周食物，很多人都会经常吃米线，米线是非常好的主食，煮米线汤或者炒米线吃都很美味。米线要提前泡多长时间如果是煮就不用泡.如果是炒,就用温水泡,温度以手放进去不感觉到烫就行,泡三四个小时最好.水千万不可以太烫,用凉水泡要一天才行。米线煮多久米线煮10-30分钟即可。砂锅米线做法介绍难度：中级时间：10-30分钟主料：干米线100克 、小油菜数株、鸡蛋两个 、五香卤豆干两片、豆腐皮一张、豆腐一小块、榨菜几块、五花肉数片、花生米一小把、香葱两根 、高汤适量辅料：食盐适量、香油少许、白胡椒粉少许、鸡精少许做法步骤：1.将准备好的米线放入开水中煮5分钟，米线捞出浸泡

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• 吃砂锅米线会长胖吗 和汤汁有关 米线,砂锅米线

砂锅米线吃多了肯定是会胖的，不过米线本身的热量却不是很高哦，主要是米线大多由鸡汤来煮，再加上里面加的配菜，所以热量就上去了，吃多了当然会长胖。吃砂锅米线会长胖吗会，砂锅米线是用高汤炖煮，因此，肉汤的热量是会高一些，因此如果担心砂锅米线会发胖，那么就不要用肉汤煮!米线是将米磨成粉之后，再加入大量的水制作而成的，所以在吃过米线之后，会让人感觉短时间内特别的饱一会就饿了，米线是属于低热量的食物，所以吃多了也不会导致长胖，但是由于米线含有大量的水分，热量不足，营养价值也不高，所以如果经常吃的话对身体也不好。砂锅米线可以经常吃吗不建议经常吃，吃砂锅米线的其实是有危害的，经常吃砂锅米线危害很大。但是原因并

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• 砂锅米线热量高吗 不宜经常吃 米线,砂锅米线

砂锅米线的热量还是比较高的，最少一碗都有一两百卡路里的热量，还不算加在里面的配菜，所以对于减肥的人来说，不适合经常吃米线。砂锅米线热量高吗单纯说米线的热量其实还好，但是配上米线的汤汁以及里面的配菜之后，一碗砂锅米线的热量就很高了。一碗煮或蒸的米线含150卡左右的热量，无脂肪，可配上炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。米线含有大米的营养，也算是主食，虽然不会太发胖，但是，米线需要煮的，也是含有热量的，如果用荤汤制作，那热量就高了，喜欢吃要适量，不能吃太多。砂锅米线怎么做1先将猪棒骨、鸡斩成小块，入冷水锅，大火将水烧开，焯2分钟，然后捞出备用。2准备一口炖汤用的砂锅，将焯好的猪棒骨、鸡放入砂锅中，将宣

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• 炒米线之前米线要泡吗 泡米线的正确方法 米线

炒米线在中国人心中的地位一直屹立不摇，不过看似简单、朴实的古早味料理，往往有许多烹调细节在里头，即使*日下厨的人，也未必能炒出Q 弹又入味的米线。一直想尝试这道料理，却担心炒出结团又黏锅的米线吗?马上掌握4个炒米线诀窍，将这道国民美食加入自己的拿手菜名单中吧!炒米线烹调前要剪吗剪短的米线比较方便料理，炒出的米线会更加入味，且食用起来较方便喔!但要注意，不要将米线切得太短，会失去Q弹的口感。炒米线之前米线要泡吗【先浸泡】米线先用冷水或温水浸泡，时间不可超过一小时，泡软后立刻捞出沥干，用筷子将米线稍微搅散，在炒的时候米线较不会结成一团。不可使用热水浸泡，会让米线在炒的过程中断成细碎。2【再汆烫、清

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• 米线煮之前要泡吗?米线怎么煮才好吃 米线

南方人多以米饭为主食，北方人多以面粉为主食，米线也是比较常见的食物了，那么米线要怎么煮才好吃呢？米线煮之前要泡吗？针对这个问题下面我们来一起介绍一下吧！米线煮之前要泡吗我们经常在外面早点摊上吃米线的时候，可以看到米线一般是放在凉水里，之后在热水里烫烫马上就可以吃了，外面做的米线速度快才能赶得上这么多顾客的需求，但是我们一般在家做米线很多时候米线买回来并不是直接就是湿的，也不知道要煮多久才好，下面就告诉大家买回的米线要怎么做。浸泡米线从外面买回来的米线有干的也有湿的，米线如果不泡水直接煮其实也是可以的，但是这样做出来的米线容易断，所以最好还是浸泡一下。干米线一般可以泡上半个小时以上，将米线泡软就

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• 花甲米线孕妇能吃吗 孕妇可以吃花甲米线吗 花甲,米线,孕妇

花甲米线是著名的一道小吃，主要原料是新鲜的花甲配上米线，然后加入各种调料而成。那么，花甲米线孕妇能吃吗？孕妇可以吃花甲米线吗？孕妇能吃米线吗孕妇是可以吃米线的。处于孕初期的孕妇大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，孕妇并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，例如米线，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。米线可以根据自己喜欢食物自由搭配，做法多样，能给孕妇带来不少新鲜的口味。孕妇吃米线禁忌1、忌先喝汤，因为一般汤头上面都盖着鸡油，温度很高，先喝汤的话，嘴很容易被烫伤。2、忌不按顺序放配料。应先让高温将荤食，蛋滚熟，再入素食，最**米

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