红糖是我们*时的日常生活中非常受大家欢迎与喜爱的一种食物，红糖有着丰富的营养物质，很多人喜欢喝红糖水，那么秋天吃红糖可以吗？片糖和红糖的区别。秋天吃红糖可以吗红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，*日可适量饮用红糖水。受寒腹
