《极限挑战》可是很多人下饭必备的综艺之一，整个节目非常地有看点。除了里面的贾乃亮特别的好玩外，邓伦简直就是首当其冲的看点啊。反正就没有邓伦不害怕的，只要是个小惊喜就能给他吓没了，每次都是把观众搞得捧腹大笑。虽然大家都很心疼伦伦，但是不好意思，大家都是控制不住自己个的。只能把自己的开心建立在伦伦的惊吓上面了，很多人肯定都是笑完了才来心疼伦伦一秒钟的。 邓伦在这个节目学到的何止是谨小慎微啊，那简直就是一次惊吓一个生存小技能啊。什么防患于未然，看到惊喜跑的远远地之类的。尽管邓伦每次都在克制自己一颗害怕的心，但是肢体还是出卖了他。伦伦怕的东西简直就是千奇百怪的，什么虫子、泥鳅，鸡他好像都很害怕。
