爱来了别错过

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• 错过了就不会回来了

成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。秋天让我们来体会.自古逢秋悲寂寥.的凄凉；秋天让我们来体会.无边落木萧萧下.的哀愁；秋天让我们来体会.秋空雁度青天远.的疏朗。趁我们都还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物；趁我们都还年轻，多说些浪漫的话语，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合；。生活就“雾里看花”一样，“花”会更美。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

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• 夏至养生老年人要警惕 这些原则别错过

对于老年人来说，由于年纪是比较大的了，因此在生活中就特别容易出现各种各样的身体问题了，尤其是在夏至的时候，天气是比较炎热的，因此身体就特别容易出现各种各样的不适了，我们学会养生特别有意义，一起看看应该怎么做吧。保持*和专家表示盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于安静状态，不要太过劳顿、激动，保持*心静气最重要。这时候需要老年人最重视的就是*和的心态了，这对于身体的好处比较多，如果我们总是比较易怒，那么无疑不利于身体健康。留意科学饮食一要多喝清冷解暑的饮品，如淡盐水、绿豆水、酸梅汤、菊花茶等，以增补因身体出汗造成的耗损，但不要贪食冷饮，

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• 麦蓝菜的神奇功效 女性别错过

对于很多女性朋友们来说，在生活中比较烦恼的就是各种各样的妇科疾病了吧，这对于女性朋友们的身体健康来说是存在很大威胁的了，这时候我们就要注意了，选择合适的方法来解决就是很有必要的了，麦蓝菜就是很好的选择了哦，一起看看麦蓝菜的功效吧。麦蓝菜可丰胸，减少乳房疾病麦蓝菜的功效与作用很多人特别喜欢的就是丰胸这点，这是因为其中含有可促进乳房发育，能让产后如方便的干瘪、下垂的情况得以改善。另外对于女性常见的乳腺疾病，还有乳腺瘤都有治疗功效。产后奶水少，也可以选择麦蓝菜，对于女性朋友们的胸部健康来说，麦蓝菜无疑是很好的选择了。麦蓝菜可抗早孕麦蓝菜能促进女性子宫收缩，研究发现，对小鼠具有抗着床抗早孕作用，而且还

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• 夏季若是出现便秘怎么办 这些食物别错过

到夏天之后，天气变得非常的炎热，这样就容易导致人体体内的水分流失，一旦水分流失之后就容易导致便秘发生，这样对人们的健康也是会产生影响的。特别是出现便秘后，更加容易导致出现肌肤问题，便秘的出现容易导致体内的毒素没有及时排出体外，这样就会影响到人们的健康。1、西兰花大多数人都知道吃西兰花对身体有好处，但很多人不知道其实吃西兰花还可以解决便秘这个问题吧。其实我们说出现便秘的话可以多吃纤维素食物，其实西兰花还是纤维素的惊人来源。吃大量的蔬菜对于缓解便秘无疑是大有好处的，而将西兰花加入午餐或晚餐菜谱，比一般蔬菜的纤维更多。2、燕麦(和其他粗粮)燕麦含有全水溶性纤维，有助于水溶解，软化大便。此外，它们还含

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• 最适合女人的秋季养生粥 女性别错过

对于女性朋友们来说，保养是非常重要的一件事了，而在秋季的时候正是我们保养身体的好时候了，因此下面就让我们给女性朋友们推荐几款秋季养生粥，是非常适合女性朋友们在秋季的时候进行养生的哦，一起看看有哪些吧。山药粥白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。制作方法：山药去皮后切成小块。倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。这款食谱具有益肾气、健脾胃的功效，是保健滋补的佳品。甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。核

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• 谷雨节气养生技巧 千万别错过 谷雨节气养生

我们日常生活中经常做一些养生和保健的工作，对于促进我们人体的健康来说是非常的有好处的，当然，在不同的节气，我们大家养生和保健的方法也是有着很大的区别的，比如在谷雨节气前后，我们大家就是需要掌握一些养生小技巧的。冷水搓鼻翼，子防过敏古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。但是对于过敏体质的人而言，谷雨前后花粉、柳絮较多，又需要防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。除了特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动外。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免

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• 喝什么茶润肺效果最好 5款润肺茶别错过

肺承载着我们人体的呼吸功能，是我们人体的重要器官，那么喝什么茶润肺效果最好呢？下面就一起来看看吧！ 喝罗汉果茶 1 罗汉果茶制作的方法很简单：只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮，直到缩减成为一份的量即可。罗汉果茶味甘性*，具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效。 萝卜茶

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• 胃炎吃什么食物好 5种养胃食物别错过

胃炎是胃黏膜炎症的总称，是一种最常见的消化系统疾病，分为急性胃炎和慢性胃炎。患者常常会有上腹部的疼痛，没有规律，与饮食无关,此外，还会伴有腹胀、嗳气、食欲不振、反酸、恶心等症状，如果有反复出血，还会出现消瘦和贫血。 猪肚 1 猪肚味甘，性微温,具有补虚损、健脾胃的功效,尤其适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

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• 女人补血养颜汤有哪些 这4款千万别错过

喝汤对我们的身体有益，尤其是女性，多喝汤能补血养颜，可以降火去燥，又能暖胃。那么女人补血养颜汤有哪些呢? 藕莲饮 1 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 莲子桂圆汤

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• 肠胃不好喝什么粥最好 4款滋补粥别错过

很多胃不舒服的人，就会想着熬上一锅白粥，但是这样，真的可以起到养胃的作用吗？那么肠胃不好喝什么粥最好呢？ 小米粥 1 小米具有益丹田、开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。而且小米属于五谷杂粮，对就算*时没有任何疾病，适量的饮食小米粥也可以让身体达到一个滋补

小小司令

• 夏天吃什么蔬菜去火 4种蔬菜千万别错过

夏天要来了，在吃的方面稍微不注意就会上火，下面就一起来看看，夏天吃什么蔬菜去火？ 海带 1 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、*喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。

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• 冬天吃什么水果不冷,4种水果千万别错过

我们都知道吃水果对身体很有好处，那么对于寒冷的冬天来说，吃什么水果比较好呢。下面就一起来看看吧！ 柑橘 1 橘子其实是一种通俗的说法，柑橘则是统称，仔细说起来，还有椪柑、桶柑、海梨仔、茂谷柑等等，冬天其他水果少的时候，水果摊就是柑橘类的天下了，过年过节刚好大吉大利好应景。柑橘类是世界上产量最多的水果，原生地在中国，生长历史悠久，中文名称一向很混淆，大约是橘比柑好剥，柑比橙好剥

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• 女性尿道炎吃什么好 4种食物别错过

很多女性患有尿道炎，其实我们可以从食物下手。那么女性尿道炎吃什么好？下面将为大家详细介绍女性尿道炎的饮食禁忌，希望对大家有用！ 车前子荷叶茶 1 材料：荷叶干品、车前子、枸杞子各5克。 做法： 1、将干荷叶、车前子、枸杞子分别用清水洗净备用。 2、锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞子一起放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸后熄火，加盖闷泡10-15分钟。

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• 春天湿气重吃什么呢 5款祛湿食疗别错过

春季很多人都会有湿气重的表现，这在我们生活中，是一个比较常见的现象。不少人困惑，春天湿气重吃什么好呢？关于，春天湿气重吃什么好？ 清热祛湿粥 1 做法：将灯芯花清洗干净，同时还需要将木棉花、赤茯苓清洗干净，再放入锅里，倒入水煎煮之后取药汁，再放入白扁豆和红豆，放入薏米以及芡实，熬煮成粥即可食用。 功效：顾名思义，从这道美食的名字中就可以看出它具有非常好的祛湿功效，而且还

白白就是喜欢你

• 祛痘印吃什么水果好 这5种水果别错过

很多妹子的皮肤是痘痘肌，稍不注意就会长痘，等痘痘消下去了，会有痘印留在脸上，那么如何科学祛痘印呢？吃什么水果可以祛痘印？一起来看看吧！ 葡萄 1 葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。 番茄

柠檬·浅笑

• 吃什么食物可以去眼袋 4款美食千万别错过

眼袋的出现，可能意味着你面部衰老的开始，影响颜值和心情，那么，眼袋如何可以去除呢？吃什么可以去除眼袋？ 苹果生鱼汤 1 苹果500克，生鱼150克，红枣10枚，生姜适量。鱼处理好后，油锅煎至鱼身成微黄色；苹果去皮去核，切块；生姜去皮切片，一起加入瓦煲内，加水，猛火煲沸，中火继续煲1小时，调味。 作用：改善浮肿，治疗脾虚，调整气血，防治黑眼圈，以及下眼袋的出现。

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• 夏天排毒喝什么茶最好 这4种茶别错过

为了我们的身体健康，需要经常为身体排排毒，那么，夏季喝什么茶排毒养颜？女性夏季排毒养颜茶有哪些？ 红枣枸杞茶 1 红枣5-6颗，枸杞子一小把，红枣和枸杞子清洗干净，再一起放到锅煮，水开后再焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加少量的冰糖，搅拌均匀。 作用：红枣补中益气，养血安神；枸杞子滋补肝肾，消除疲劳，此茶可以补气血，并加强肝脏的排毒功能。

阳光穿透了雪

• 半丸子头短发发型图片 短发妹子千万别错过

说到流行，今年最流行的莫过于短发和半丸子头了。那么，当短发与半丸子头又会产生怎样的火花呢?下面就跟随美发达人一起来试试吧。 半丸子头短发发型图片　　今年最最最流行的发型莫过于短发扎半丸子头了，一半扎丸子头一半是短发，既时髦吸睛又个性有范儿，难怪深得大家喜欢。　　将刘海和头顶头发一起扎成半丸子头的短发最清爽了，还可以露额!稍稍再发尾加一道外翘卷，立马俏皮招人

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• 冬天留什么发型好看 千万别错过这7款发型

换季等于换发型!那大家知道今年冬天留什么发型好看吗?如果你还知道的话，不妨来试试下面七丽美发达人带来的这几款女生冬季发型，款式多样选择也多，赶紧来瞧瞧吧。 短发波波头　　首先要推荐的是种女生都喜欢的短发波波头，长度齐脖的波波头搭高领毛衣温暖又时髦，而且中分设计简单大气，这一款发型绝对是今年时尚经典款。lob发型　　lob发型在今年也是狠狠流行的一把，不过像这种lob发型还是加点卷才好看呢，将发

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• 简单又好看的儿童编发教程 辣妈们千万别错过

女孩子就是要打扮的美美哒~给大家整理了一款一式两用的儿童编发，手巧的妈妈赶紧学起来！ 今天推一款一式两用的百变发型给大家，辣妈们，宝贝们都要用心学哦！第一式首先将头发梳一个高高的马尾，一定要高，并且扎紧。之后分出马尾右侧的一小缕，分成三股，起一个三股辫的头。起好头之后，从马尾的左边抓取一小缕头发加入编发。每编一次都从马尾左边加入一小束头发。重复之前的编发操

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