在嗓子疼的时候,我们经常会出现由于咽喉部位的炎症所引发的嗓子处有痰的情况。这个时候我们应该尽快的想办法化痰,这样才能够达到缓解嗓子疼的目的。1、蒸橙子橙子当中含有非常丰富的维生素C,维生素也是橙汁当中最主要的成分。如果直接食用橙子可以帮助我们通过补充维生素来达到增强抵抗力和免疫力的目的,但是对于嗓子发炎有痰的情况却不会因此而得到有效缓解,这个时候我们最好食用蒸橙子。首先用盐将橙子的表皮清洗干净,然后将橙子的上方切开,并将适量的食盐洒在橙子的果肉上面,然后放入炖盅当中,隔水蒸十五到二十分钟后,即可取出食用。和盐一起炖煮过的橙子,充分的吸收了盐在其的橙汁之中,而盐具有很好的杀菌消炎的作用,可以使得