冰蓝的火花

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• 芥蓝的营养价值 芥蓝的营养价值及功效

性凉，味甘、辛，归肝、胃经；功效助消化、防止便秘 降低胆固醇 软化血管、预防心脏病禁忌人群阳痿患者忌食。适宜人群一般人群均可食用。 芥蓝属十字花科，一年生草本。原产我国，以广东福建等省栽培较多。产于秋末至春季。 芥蓝叶柄较长，叶呈长倒卵型，色泽深绿、茎叶多白粉，气味清香、质地柔嫩，味道鲜美，是叶菜类中含维生素较多的青菜。 芥蓝的食用部分为带叶的菜薹，因为芥蓝含淀粉多，的以口感不如菜心柔软，但十分爽脆，别有风味。芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。食话对芥蓝的记载，最早者就是贬官谪居岭南的苏东坡。他很早就尝到芥蓝的滋味，有诗云： “芥蓝如菌蕈，味美牙颊响。”这寥寥十字，的确已道出芥蓝的滋

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• 芥蓝的挑选以及搭配的注意事项 芥蓝的加工

蔬菜的种类有很多，不知道大家都喜欢吃哪一种呢?芥蓝大家都不陌生吧，绿色的蔬菜，营养价值高，可以补充丰富的维生素和矿物质，满足人们对于营养的需求，那么大家是否知道它如何挑选和搭配呢，来看看吧。食用芥蓝要注意什么?1、芥蓝菜有苦涩味，炒时加入少量糖和酒，可以改善口感。2、芥兰梗粗不易熟透，烹制时加入的汤水要比一般菜多，炒的时间要长些，才能更好保持菜里的水分。3、采后的芥兰不要过水，这是保持菜苔柔软爽口的关键。如何挑选芥蓝?在选芥蓝的时候不宜选茎过粗的，一般粗茎的芥蓝会比较的老，要选苔叶细嫩浓绿，无黄叶的，并且叶片要完整，没有枯黄或开花的现象，如果是包心的芥菜则叶柄要越厚实越好。所以说在挑选的时候最

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• 在生活中芥蓝的吃法有哪些呢 芥蓝的吃法

芥蓝这种蔬菜在我们生活中也是非常常见的一种蔬菜了哦，芥蓝和其他蔬菜一样，含有大量的营养价值的哦，并且含有大量的人体所需要的营养元素，对我们的身体是非常有好处的了，但是很多人不知道怎么吃芥蓝对身体更好，更营养，其实芥蓝的吃法也是非常多的哦，下面我们一起来看看吧。芥蓝的营养价值芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病功效。芥蓝的吃法1.我们在生活中经常吃到的芥蓝的营养价值是非常的高的哦，我们可以

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• 芥蓝是什么

芥蓝作为营养的蔬菜，一直以来都非常的受欢迎，因为它做成的菜肴确实很好吃，而且营养也很突出，但也有一些人不知道芥蓝是什么，下面我们就一起来详细的了解一下关于芥蓝的相关知识，希望能给各位提供帮助。1、芥蓝是什么芥蓝是属于十字花科的一种草本植物，它的栽培历史是非常悠久的，在中国的古代就有这种蔬菜，而且是中国非常富有特色的一种蔬菜之一。这种蔬菜的颜色非常的鲜艳，而且它的菜苔非常的嫩，吃起来比较脆嫩，而且很清脆。在很多地方，还有一些人喜欢把这种蔬菜叫做绿叶甘蓝或者盖菜。虽然在叫法上有所差异，但是它们都是属于同一种蔬菜，营养价值也是相等的。2、芥蓝营养分析在芥蓝这种蔬菜中含有的水分是非常多的，除了水分含量

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• 芥蓝是菜心吗

很多人*时饮食中都喜欢吃一些菜心做的蔬菜，也有一些人非常喜欢吃菜心，有一些人就会把它们混淆，认为菜心就是菜心，那么菜心到底是不是菜心呢?接下来本文将为大家展开具体的介绍说明，希望能对各位提供参考。1、菜心是不是菜心芥蓝和菜心其实是有区别的，它们并不是一种蔬菜，芥蓝是芥蓝，菜心是菜心。首先它们所属的植物科目就不同，芥蓝是属于甘蓝类的一种蔬菜，而菜心是属于白菜类中的一种蔬菜，这是最明显的一种区别，所以它们根本就不是一种蔬菜，*时我们在吃芥蓝的时候，不要把它和菜心混淆在一起。它们两者不仅在本质上有一定的区别，营养成分上也是有很大差异的。2、芥蓝和菜心营养区别芥蓝和菜心在营养上面的区别也是非常明显的，

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• 芥蓝的做法

芥蓝是非常受欢迎的一种绿叶蔬菜，不仅做成的菜肴口感独特，而且它带来的营养成分非常高，可以让人们的身体保持健康，很多人不知道芥蓝的做法，接下来本文将为大家介绍一些关于芥蓝的做法，希望能对各位有用。1、清炒芥蓝芥蓝可以做成清炒的来吃，清炒芥蓝是非常清香可口的，而且也非常的简单易做，只要把芥蓝清洗干净，然后放入锅中加入油和盐，直到炒熟炒香即可装盘享用，清炒芥蓝不仅能够让人们享受到清香的口感，而且还可以促进人们的脾胃健康，增进人们的食欲，是一道非常有益健康的清淡小炒，喜欢吃芥蓝的朋友可以制作这道清炒芥蓝来进行享用。2、凉拌芥蓝把芥蓝做成凉拌芥蓝来吃的话，相信你肯定也会非常喜欢的，因为这是一道非常清爽的

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• 冰草能生吃吗

冰草的话也是属于食用价值和食用口感都极为的丰富的食材，食用之后能很好的补充人体所需要的各种营养物质，但是在生活中食用冰草的时候也是需要注意相关的食用健康的问题的，冰草在*时生活中食用的时候是否可以直接拿来生吃，以及在*时生活中我们食用冰草的时候又应该注意些哪些方面，如果进行烹制冰草呢?我们一起来看看吧。一、冰草能生吃吗冰草这种蔬菜的话是可以直接拿来生吃的，因为生吃的冰草中含有的营养物质可以很好的被人体吸收利用，对人体健康是有着很好的维护的作用的冰草生吃的话是可以将其直接用来凉拌着食用的，在*时生活中凉拌之后的冰草食用的口感的话是属于较为清爽开胃的一种食材的，对我们的肠胃有着很好的已维护的作用的

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• 眼睛肿了冰敷可以吗,眼睛肿了能用冰块敷吗,眼睛肿了可以用冰敷吗 眼睛冰敷需要多久合适

很多人因为熬夜、睡前喝水或是大哭一场后，会出现眼睛肿的情况，这时就会想尽办法去消肿，而据说冰敷也是能消肿的一种方式，是真的有效吗？眼睛肿了冰敷可以吗？ 眼睛肿了冰敷可以吗 1 眼睛肿了可以用冰敷。 冰敷是能使得血管收缩，血流减少，具有消炎、止痛等功效的，眼睛肿了之后采用冰敷是能帮助消肿的。

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• 喝冰啤酒拉肚子怎么办,喝冰啤酒拉肚子,喝冰啤酒腹痛怎么办

夏季就是制造凉爽的季节，夏季就是冰镇啤酒的世界，到处可见人们在喝冰镇啤酒，越到晚上越是热闹，即使是后半夜，人们依然乐此不疲的在吃着烧烤，喝着冰镇啤酒，仿佛一天的疲劳和炎热都消失在冰镇啤酒里，喝冰镇啤酒确实解热，也能满足人们喝酒的需求，但是，越是炎热的天气喝冰镇啤酒越是要注意，因为喝冰镇啤酒就不是解热解渴那么简单了，可能会造成严重腹泻，影响你的生活以及身体健康。那么喝冰啤拉肚子该怎么办呢？ 急性期禁食

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• 冰敷消肿注意事项,冰敷消肿一般要多久 怎么冰敷消肿双眼皮

冰敷是运动损伤时很常见的一种消肿做法，但冰敷操作时也有很多要注意的事项，例如冰敷消肿的最佳时间，冰敷的时长，冰敷的位置范围等，建议冰敷操作人员留意以下几点注意事项。 超过24小时效果打折扣 1 冰敷适用于急性软组织损伤，在24小时内局部使用，通过冰冷刺激导致局部毛细血管收缩，抑制血液循环，同时抑制损伤局部机体自身代谢水*，减少损伤后局部炎性物质的积累，减轻炎性反应，起到消肿止

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• 冰虾不能和什么一起吃,冰虾是生的还是熟的 冰虾不能和什么一起吃

冰虾是北极虾捕捞之后制成的制品，味道鲜美可口，很多人喜欢食用，但是冰虾食用的较少想知道冰虾不能和什么一起吃？冰虾是生的还是熟的？ 富含鞣酸的食物 1 冰虾中蛋白质含量比较高，每100克冰虾中的蛋白质约为22克，营养价值高，但是和富含鞣酸的食物一起食用，冰虾内部的蛋白质会和鞣酸发生络合反应，增加蛋白质的消化难度，降低冰虾的营养价值。 常见的富含鞣酸的食物有：柿子、竹笋、酸

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• 蓝雪花春天怎么养 蓝雪花可以养多少年

在春季养蓝雪花需要15-28℃的温度条件；提供充足的光，它才能积累养分，春季建议1-2天浇一次水，每20-30天给一次肥。它的繁殖可以采用扦插和分株的方法。另外，还需要注意病虫害的防治，如果发现，可以用杀虫剂进行喷洒。 一、养殖条件 1、壤土：它喜欢有营养、松软、透水性好的泥炭土。 2、温度：15-28℃范围最适合它生长。春初不可以低于7℃，不然可能被冻伤。 3、光照：提供充足的光，它才能积累养分。除了正午直射的光，其他时候都可以尽量多接受光照。至少要半阴，不可过于阴暗。 4、给水：蓝雪花本身喜湿，缺水后需补充足量的水，才能满足旺盛成长期的需求。而且，如果水分不足的话，不仅会影响长

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• 蓝目菊的养殖方法 蓝目菊是多年生吗

养蓝目菊的时候，需要使用足够透气、排水性好的花土。*时要将它放在光照充足，温度适中的环境中养护。冬季时，要注意保暖。在生长季，要定时浇水补肥，在开花前，还需要增施一些磷钾肥。 蓝目菊的生长*性 蓝目菊喜欢温暖、光照充足、土壤肥沃的环境，但是它们在土壤贫瘠、盐分高或者干旱的环境中也可以顽强生长。需要注意的是，不同品种的蓝目菊的抗逆性差异比较大，一般来说，抗逆性比较强的蓝目菊，叶片铺展，植株匍匐，花色多表现为紫、粉、白等颜色，花心多为暗蓝色。 蓝目菊的繁殖方式 两种繁殖方式：播种繁殖和扦插繁殖。一般在秋冬或者春季进行种子播种，扦插繁殖一般在秋冬。 蓝目菊的养护 因为现在的蓝目菊

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• 朱元冰为什么不红 家境背景令人惊讶朱元冰妈妈是老师？ 朱元冰怎么没消息了

11月12日，朱元冰新剧《从前有座灵剑山》开播，而且参加的节目《演技派》也已开始，出道多年，多才多艺，大家都在好奇，朱元冰为什么就不红呢？朱元冰家境背景令人惊讶，据悉，朱元冰妈妈是老师，这是真的吗？选秀，参加组合，组合解散，主持，演戏，朱元冰经历丰富啊！朱元冰个人资料95年出生的朱元冰，上海人，才24岁，但是，在2010年就开始参加选秀到日本学*，并在2011年，以RTA少年组成员的身份出道，但在2013年，该组合就因约满而解散。朱元冰身兼歌手、主持人以及演员的三重身份，曾是“天天小师弟”的一员，主持过《少年进化论》，参演过《十五年等待候鸟》、《从前有座灵剑山》等等。朱

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• 匡威蓝底什么意思 匡威蓝底的意义

匡威蓝底是指匡威这几年一直都深受大家的喜爱，所以市面上就有很多赝品出现，而匡威蓝底其实指的就是正品的匡威的鞋底。

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• 蓝楹花和蓝花楹区别 蓝楹花花语

蓝楹花和蓝花楹同属一种植物，原产地在南美洲的巴西地区，在我国常常被用作行道树种植，它喜欢温暖的环境，不耐霜雪，生长温度为22至30℃，过高过低都会抑制它的生长。栽培时一般选择中性或微酸性的土壤，常见的是扦插繁殖法。 蓝楹花和蓝花楹没有区别 大家都好奇蓝楹花和蓝花楹区别是什么，其实蓝楹花和蓝花楹同属一种植物，只是名字不同而已，在我国很多地区都有种植，常常被用作行道树种植。它的原产地是在南美洲，适合在热带以及亚热带地区生长。 蓝楹花喜欢温暖的环境，接收自然太阳光，不耐霜雪，一般选择中性或者略酸性的土壤栽培。蓝花楹最常见的繁殖方法是扦插繁殖，扦插时选择在春秋季最好，要选用中熟的枝条进行扦插，会

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• 蓝黑色头发褪色后啥样 蓝黑色褪色快吗

染发一直是很流行的一种美发方法,染发的颜色很多，蓝黑色发色人气真的很高，很多小姐姐都在染，那么，这款发色掉色之后是什么颜色呢？ 蓝黑色头发褪色后啥样蓝黑色头发掉色之后会遵循这样一个掉色规律：蓝黑色-蓝绿-灰绿-黄。蓝黑色是要漂才能达到上色效果的色，掉色很快，想要保持久点可以叫发型师打蜡，不打蜡的话只能接受这一掉色过程了。若是深蓝黑色，掉色完之后，会掉色成墨

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• 冰皮奶黄月饼好吃吗 冰皮奶黄月饼多少钱 月饼,冰皮奶黄月饼

奶黄月饼是*几年大热的一款月饼，尤其是里面的奶黄馅儿，不仅颜色金黄好看，而且口感也是极好。那么，冰皮奶黄月饼多少钱？冰皮奶黄月饼好吃吗？冰皮奶黄月饼好吃吗松软浓郁，入口即化，唇齿留香，回味无穷！真心的好好好吃！这个奶黄馅真心是好吃的一塌糊涂。奶黄馅没加咸蛋黄，并按照自己的口味，调整了糖量，味道很让我惊艳，蒸好的馅心不油不腻，饼皮酥松，烤制后也没有塌腰的问题，真是好吃的没谁了。冰皮奶黄月饼怎么做好吃材料冰皮：大米粉45g，粘米粉35g，澄面20g，植物油15g，牛奶180ml奶黄馅：鸡蛋2个，黄油25g，澄面25g，砂糖20g,炼乳10g（原料说一下，冰皮没有用那么多油，做出来以后这个比例也完全

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• 冰皮月饼皮太黏怎么办？冰皮月饼粘手怎么回事？ 月饼,冰皮月饼

冰皮月饼和一般的月饼相比，无论是口感还是制作技巧上都有很大的不同，日常我们自己制作冰皮月饼可能会出现粘手的情况。那么，冰皮月饼皮太黏怎么办？冰皮月饼粘手怎么回事？冰皮月饼太粘怎么回事1、完全冷却冰皮蒸好以后，要完全冷却后再包馅，否则会粘手。冰皮冷却后仍有些许粘手是正常的，手上沾适量糕粉即可解决。如果冷却后仍然十分粘手无法操作，可能之一是蒸的时候碗没有盖保鲜膜导致水分过大，可能之二是冰皮没有完全蒸熟导致发粘。2、使用粘米粉粘米粉即大米粉，与糯米粉相比，粘米粉不具有粘性，可避免冰皮口感太过软糯。小麦淀粉，又叫澄面，除了让冰皮看上去更剔透以外，它还能增加冰皮口感的韧性，因此不建议用其他淀粉代替。除非

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