红色豌豆射手

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• 来看看豌豆的选购和食用注意 豌豆功效与作用及禁忌

豌豆不仅是可以很好的与其他的食材一起搭配做出美味的菜肴，还能够很好的作为主食，我豌豆是可以被用来制作成很多的小吃的，像制作糕点、豆馅、粉丝等，所以豌豆的需求量是很大的，所以我们是需要很好的了解一些豌豆的选购和食用的注意事项的。豌豆的选购1、手握一把时咔嚓作响表示新鲜程度高。2、豌豆上市的早期要买饱满的，后期要买偏嫩的。3、荚果扁圆形表示正值最佳的商品成熟度。荚果正圆形表示已经过老，筋(背线)凹陷也表示过老。4、粉丝是大家很热衷的一种食物，可是许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，加工时加入明矾，大量食用会使体内的铝增加，影响健康。5、炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀 等；所以

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顾启

• 分享两种豌豆凉粉的美味吃法 豌豆凉粉的吃法

我们在夏季经常的热的满头大汗，很多人都是会选择喝一些冷饮来很好的降温，其实我们也是可以吃一些凉飕飕的凉粉来帮助解暑，这是非常酸爽的一件事情，凉粉的做法也是非常的多样，今天我们就是一起来看看豌豆凉粉的两种做法。炒豌豆凉粉食材：豌豆凉粉、大蒜、生姜、香葱、盐、生抽、老抽做法：1、蒜瓣拍碎切成末，姜切丝，香葱切成葱花备用；2、凉粉切成小方块备用；3、锅烧热，倒油放入蒜蓉，小火炸香；4、倒入凉粉姜丝，中火两面各煎两分钟；5、调入生抽翻炒一下提鲜，再加入老抽上色；6、放少许盐翻炒均匀；7、撒入葱花，翻匀即可出锅。豌豆是可以很好的补充身体所需要的赖氨酸，是可以很好的促进身体发育，增强我们身体的免疫力，对我

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AL♥七六寸苏怡

• 吃豌豆可以喝牛奶吗 豌豆和牛奶可以一起吃吗

在生活中食用豌豆的时候都是将豌豆进行单独食用的，或者是和一些适合的食材一起搭配食用，但是在生活将豌豆和牛奶是否可以放置在一起食用还是需要进行研究的，因为在生活中食用豌豆的时候一般都是将豌豆直接进行烹制食用的比较多，将豌豆和牛奶一起食用的话还是并不是很常见的，而且在*时生活中如果将豌豆和牛奶一起食用之后是否会对人体健康造成什么影响的话也是需要我们进行探究的，所以接下来我们就一起来看看在生活中豌豆是否可以和牛奶一起食用，以及在食用了豌豆和牛奶之后是否会对人体健康造成一些不利的影响都是需要我们去进行研究的。一、吃豌豆可以喝牛奶吗在生活中食用豌豆的同时是可以食用牛奶的，这两种食材中所含有的营养物质之间

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冷彤

• 豌豆不煮熟会中毒吗,豌豆生吃好还是熟吃好

豌豆在生活中很常见，很多人都喜欢吃。但是，豌豆有时候比较老就难煮熟，没熟的豌豆吃了会中毒吗？豌豆没煮熟吃了会怎么样？下面来看看！ 豌豆不煮熟会中毒吗 1 豌豆没熟吃了不会中毒。 就算有不适感也不考虑是属于豌豆本身毒性，考虑属于卫生不好导致生豌豆不含毒素，但是含有大量的植物蛋白，这些植物性的蛋白质在胃肠内比较难消化，生吃需要更长的时间消化，并且这些植物蛋白还会大量产气，生

珊泺·雪莉·血舞

• 哺乳期吃豌豆好吗,哺乳期能吃豌豆吗 哺乳期吃豌豆会回奶吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃豌豆。豌豆味道可口，营养丰富。哺乳期吃豌豆好吗？哺乳期吃豌豆注意些什么？ 哺乳期吃豌豆好吗 1 哺乳期是非常适合吃豌豆。 豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白，有利尿解毒、通乳等功效，所以哺乳期是非常适合吃豌豆的。 哺乳期吃豌豆的好处

一抹苏夏

• 什么人不适合吃豌豆 豌豆适合什么人吃 什么人不适合吃豌豆

豌豆是一种吃法很多的东西，不少人喜欢直接用盐水煮熟，当做小菜来吃。还有减肥人士会用豌豆来代替米饭作为主食，达到瘦身的效果。 什么人不适合吃豌豆 1 孕妇不能吃 豌豆所含植物血球凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂。能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作用。正因为如此，豌豆还有宽肠的作用，所以吃了会放屁

姜饼小娥

• 豌豆减肥可以吃吗,豌豆热量高还是米饭热量高 豌豆的热量高么减肥中适合吃么

豌豆是一种营养价值很高的蔬菜，而且吃起来口感十分的脆甜清香，那在减肥的时候可以吃豌豆吗？ 豌豆减肥可以吃吗 1 可以适量吃。 豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，从而可以促进人体组织器官的新陈代谢，在减肥期间是可以适量吃一些的。 而且豌豆中还含有较多的膳食纤维素，食用后可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，加快食物

JMX1212

• 豌豆的热量高吗,豌豆吃多了会不会长胖 豌豆的热量高么减肥中适合吃么

嫩绿的豌豆吃起来口感十好，但是豌豆的热量高吗？如果豌豆吃多了的话，会不会长胖呢？ 豌豆的热量高吗 1 比较高。 豌豆的热量属于比较高的一种，100g豌豆的热量是313大卡，因为豌豆中含有丰富的碳水化合物，还有一些微量元素以及纤维素，所以导致的豌豆热量与其他食物相比比较高，所以需要适当的食用，适当的食用豌豆有助于为人体提供充足的能量，有充饥的作用，而且豌豆中还含有纤维素，

夏木馨曦

• 豌豆需要焯水再炒吗,新鲜豌豆焯水几分钟 豌豆焯水几分钟

最*市场上已经有很多豌豆在出售了，新鲜的豌豆用来炒着吃是非常好吃的，那豌豆需要焯水后再炒吗？ 豌豆需要焯水再炒吗 1 建议焯水后再煮。 将豌豆焯水后再煮的话，不仅可以减少接下来豌豆炒制的时间，使豌豆保持翠绿的色泽不变色，而且还能在一定程度上减少豌豆中营养成分的流失，使豌豆吃起来口感更好，营养价值也更高一些。 但是需要注意的是在给豌豆焯水的时候，最好是在水中加入适量

回忆我深爱的她

• 豌豆功效作用与禁忌,豌豆不能和什么食物一起吃 豌豆和什么一起吃好

豌豆是日常生活中常吃的一种蔬菜，其中含有非常丰富的营养物质，而且豌豆吃起来口感也十分脆嫩，那豌豆有什么功效、作用与禁忌呢？ 润肠通便 1 豌豆中含有丰富的膳食纤维素，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分增大粪便的体积，因此对于一些排便困难的人群来说可以适当地吃一些豌豆，对人体来说具有润肠通便的作用。

queen莫小依

• 吃豌豆苗会引起过敏吗,吃豌豆苗过敏症状 宝宝吃豌豆过敏

对于一些过敏体质的人群来说，在生活中不小心吃了一些食物就会容易出现过敏症状，那吃豌豆苗会引起过敏吗？ 吃豌豆苗会引起过敏吗 1 可能会引起过敏。 因为每个人的体质都不一样，所以对于食物的敏感程度也不一样，而豌豆苗属于一种草本植物，食用后是有可能会引起过敏的，因此建议过敏体质的人群在食用豌豆苗之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用，如果食用后出现了过敏症状的

酱酱668

• 清炒豌豆苗用焯水吗,豌豆苗需要烫多久 豌豆苗需要焯水吗

最*是豌豆苗上市的季节，很多人都会去市场上买一把豌豆苗回来吃，其中最常见的烹饪方法就是清炒，那清炒豌豆苗需要焯水吗？ 清炒豌豆苗用焯水吗 1 可以焯水也可以不焯。 豌豆苗其实就是豌豆的嫩茎叶，又被称为豌豆尖、豆苗等，属于苗类蔬菜的一种，其中含有非常丰富的营养物质，相对来说豌豆苗还是非常容易熟的，一般清炒的时候不需要先焯水，可以直接将豌豆苗放在锅中炒就可以了。 但是

清新小熊

• 射手男喜欢什么女生 跟自由分不开的射手男

射手男喜欢什么女生？射手男一生追求自由，放诞不羁，天生快乐感很足的星座，究竟什么样的女生能让射手停下来追求自由的脚步，为她改变呢？下面，就跟着小编一起来八一八射手男喜欢什么类型的女生吧！ 射手男喜欢什么女生从外形上看：射手男喜欢健康美的女生对于外形，射手男不想其他的星座那样，特别注重传统的长发还是短发，只有他看上了，就可以了。但他们通常会喜欢看上去阳光、健

射手座十二星座星座

• 射手男的爱情观 对花心射手的另类真实解读

射手男的爱情观？很多人都说射手男很花心，但又有一部分人表示不服，射手男明明是个好好先生，传说中的金牛男才是花心啊，对于这些说法，各抒己见，其实，最终只是我们的看的角度和观点产生了分歧，那么射手男对待爱情究竟是怎样的呢？让我们一起先来了解射手男的爱情观吧！ 射手男的爱情观：合则聚不合则散射手座的男人乐观、开朗，无拘无束，这样的性格让他们一生活的潇洒。对待爱情，他们也不会过多纠结，合则聚不合则散确实

射手座十二星座星座

浅浅❤回忆

• 射手女和射手男合适吗 好好磨合会很幸福

射手女和射手男合适吗？射手女和射手男配吗？两个同为火象星座，又同是射手的人连在一块儿，会更如脱缰的野马般，是活跃明亮、活动力特强的组合。 射手女和射手男合适吗 配对指数：80配对比重：50:50配对评述：相当理想的一对恋爱建议火象星座的特性是活泼、开朗、任性，且以自我为中心，两个同为火象星座，又同是射手的人连在一块儿，会更如脱缰的野马般，是活跃明亮、活动力

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憧憬成了失落°

• 射手座性格分析 射手太恐怖，根本HOLD 不住！

射手爱自由，他们会为了你，不再出去浪不再出去玩，但是你阻碍不了，他们对自由的追求，这里的自由不一定是吃喝玩乐，只要是他们自己喜欢的事情，对于他们而言都是自由的，而射手也有可能会沉浸在这些事中，对那个需要关怀的你爱答不理。 射手太恐怖，根本HOLD 不住！ 不管射手摸爬滚打多少年，骨子里那股不羁的气息还是依旧存在。当射手下定决心的时候，哪怕心中血流成河，也绝

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喵了个咪ー=≡Σ( ε¦) 0

• 射手座女生性格 射手座女生喜欢什么

射手座的女生特立独行，爱好自由，不愿意被规范、教条束缚，你还想知道射手座的什么特征吗？射手座女生性格是什么样的呢？接下来就让我们一起看看吧。 射手座女生性格 射手座女生个性优雅，常表现出旁若无人的态度，拥有高远的理想，追求自由和梦想，个性强烈。给人以如沐春风的感觉，即便是年华已逝也会散发着青春的美丽，性格开放活跃。容易害羞，始终保持着少女的纯真，但对自己的

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挽风·源

• 射手座的守护神兽 射手座是什么性格

射手座在别人看来总是阴晴不定的，他们喜欢把很多事情都摆在脸上，这样其实挺好的，所以你喜欢喝射手座玩吗？射手座的守护神兽是什么？接下来就让我们一起看看吧。 射手座的守护神兽 射手座守护神兽：凤凰寻觅方式：到有火的地方寻找射手热爱折腾，他们强烈的好奇心总是让人头疼不已，只有欲火重生的凤凰才能经受射手座的折腾。凤凰是百鸟之王，雄为凤，雌为凰，能够给人带来幸福。射

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EXO❤拿命去爱

• 豌豆和排骨能一起炖吗？豌豆和排骨能一起吃吗？ 豌豆,排骨

排骨一般都是用来炖汤喝的，排骨汤不仅营养价值高，而且吃起来不油腻，味道那叫一个赞啊！那么，豌豆和排骨能一起炖吗？豌豆和排骨能一起吃吗？豌豆和排骨能一起吃吗豌豆可以和排骨一起炖汤喝。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。 所以豌豆炖排骨会更营养。豌豆炖排骨的做法主料：豌豆150克（也可用青豆等），鲜猪排750克。调料：料酒10克，精盐10克，味精1克，鲜汤500克，胡椒粉1克，净葱15克，净姜10克。制法1、将豌豆用清水浸泡，选去杂质，洗净泥沙，葱一半切成半厘

排骨豌豆

恶魔·之吻

• 豌豆和鸡肉能一起煮吗？豌豆和鸡肉能一起吃吗？ 豌豆,鸡肉

豌豆可以和许多食物一起吃，这几天小编已经想大家介绍了很多种豌豆搭配的做法。那么，豌豆和鸡肉能一起煮吗？豌豆和鸡肉能一起吃吗？豌豆和鸡肉能一起煮吗豌豆可以炖鸡的，具体做法如下：材料材料：冬瓜1/4块，鸡腿肉一片，香菇若干，辅料：葱，姜，蒜，花椒，八角，桂皮，盐做法一、准备工作：鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用。香菇去根，表面用刀划十字方便入味。冬瓜切稍厚的片。葱切段，姜切片，蒜拨好洗净。花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里。这样比较便于清理。二、煮制：电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包。按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调味，盖上盖子再焖十分钟即可。豌豆

鸡肉豌豆

冰·清

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