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• 月子弯弯照几州 民歌曲谱

月子弯弯照几州 民歌曲谱作曲：宋代民间作品、吴钊译谱整理。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-06-17。

七字歌名民歌曲谱

朝丝暮雪。

• 菊花的几款保健药膳 保健又养生

菊花是一种保健的茶品，而且也是一种营养物质多的食材，它可以有很多的食用方法，可以补充丰富的氨基酸和矿物质维生素。你知道菊花怎么吃吗，下面就来推荐一些菊花的药膳，可以让你越吃越健康的呢。菊花火锅材料：鲜菊花、生鱼片或生鸡片。制作：菊花火锅是苏杭一带的名馔药膳，它将鲜菊花瓣浸入温水中漂洗，捞起放入竹篮里滤净，暖锅里盛着原汁鸡汤，将鱼片或肉片投入锅时，须抓一些菊花投入锅中，鱼片鸡汤加上菊花“三合一”清香和鲜美，特别奇特，令人胃口打开。主要作用为清热、*肝、明目。这样的食用方法可以有很好的开胃的作用，而且也可以有清热解毒的作用，对于促进食欲有好处。鸡蛋菊花羹材料：鸡蛋1个，菊花5g，藕汁适量，陈醋少许

中药大全功效与作用

笙笙止清

• 吃甘蓝可以养胃 推荐几款美味食谱

现如今很多人的工作都是非常忙碌的了，因此这就很容易造**们的起居作息和饮食不规律了，很容易让很多人的肠胃出现问题了，这时候我们就要注意培养健康的饮食*惯了哦，吃甘蓝就可以帮助我们养胃的了，下面就让我们一起看看吧。甘蓝菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水*，有利于激素分泌，帮助乳房发育。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率，是非常适合我们在生活中食用的一种食物了，可以帮助我们在很大的程度上起到养生功效了。拌紫甘蓝原料：甘蓝50

食材大全营养价值

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• 柏子仁的几款食疗方法助健康

柏子仁是一种中药材，可以有很好的保健的作用的中药材，可以食用的哦，柏子仁可以有食疗的作用和效果哦，比如说可以做汤啊或者是煮粥等等，可以有滋阴养血安神的作用，来看看关于柏子仁的几款食疗介绍吧。柏子仁猪心汤材料：柏子仁10克，大枣1枚，山药10克，猪心1个，绍酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡汤1500毫升。功效：滋补气血，养心安神。剥*于阴亏肝郁型冠心病患者食用。做法：(1)把柏子仁洗净;大枣去核;山药切片;猪心洗净，用沸水焯—下，捞起切片;姜拍松，葱切花。(2)把猪心片装入碗内。加入绍酒、姜、葱、盐，腌渍30分钟。(3)把鸡汤放入锅内，置武火上烧沸，放入柏子仁、大枣、山药片，用文火煎煮25

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喵喵小萌

• 推荐几款蒲公英的治病食疗方

在我们眼中，蒲公英是一种非常具有观赏性的植物，其实它并不仅仅只是一种美观的食物，而且还是一种非常具有药理作用的保健食材，蒲公英的治病食疗方是有很多的，不同的用法，有着不同的功效，接下来小编将为大家推荐几款蒲公英的治病食疗方。蒲公英治疗口腔溃疡做法：准备五十克蒲公英叶、十五克金银花、加水煎煮后去渣取汁，每日含漱3~4次。功效：该种用法可以消肿散结，特别是对于口腔溃疡的患者，有非常不错的治疗效果。蒲公英治疗咽炎和扁桃体炎用蒲公英干品10克煮水喝，一天2次，对于咽炎和扁桃体炎很好有处。注意在喝的时候要尽量慢慢小口喝，让蒲公英水在疼痛部位能多停一会。而对于儿童扁桃体炎，除了喝水以外，还可以采用外敷的方

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_末年°

• 几款藕粉的食用方法介绍给你

藕粉的主要材料是莲藕，经过加工以后的藕粉是可以直接食用的哦。可以有促进食欲的作用，经常吃藕粉的话还可以起到补气血的作用和效果的呢。你知道藕粉的食用方法吗，下面就来具体的介绍关于藕粉的一些食用方法吧。苹果藕粉配料：藕粉200克，苹果300克。制法：把把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可。食用：当点心食用，用量自愿。功效：健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。苹果和藕粉一起吃的话可以有缓解贫血的作用哦，对于健脾胃有好处，还可以有很好的促进食欲的作用自制藕粉粥原料：葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等方法：首先用95度的开水将藕粉冲好再将准备好的葡萄干

食材大全营养价值

唯一唯爱

• 为大家介绍几款美味的羊肚做法

羊肚是一种非常美味的滋补养生的食物，含有的营养是很丰富，像含有蛋白质、脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁以及各种维生素和烟酸，而且是有很好的健脾胃的作用，所以小编今天也是为大家特意准备了几种不错的做法。红烧羊肚片材料熟羊肚500克，兰片40克，水发香菇30克，香葱15克，红椒、姜片、蒜片各10克，料酒、酱油各20克，精盐、鸡精各2克，胡椒粉0。5克，湿淀粉10克，汤300克，猪油70克。做法1、将熟羊肚、兰片、香菇均切成片。香葱切成段。2、羊肚片下入沸水锅内焯透捞出。锅内放猪油烧热，下入姜。蒜片、红干椒炝香，下入玉兰片、香菇略炒，加料酒、酱油、汤烧开。3、下入肚片、精盐、鸡精烧至软烂汤浓，加香葱，用

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盛夏的时间

• 适合秋季润肺的几款养生粥品

秋季是一个很干燥的季节，这个时候要注意多喝水，注意皮肤的保护，也要注意多吃一些滋阴润燥的食物，减少秋燥的一些威胁，吃什么呢，秋季滋阴润肺的一些养生的粥品不妨试试吧，可以起到保健的作用哦。南瓜粥经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。黑芝麻粥秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。红枣糯米粥大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。五行益寿养生粥原料：去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑

四季养生秋季养生

-勋章-

• 小寒可以吃冬瓜 介绍几款家常食谱

冬瓜在夏季的时候卖的比较多，在冬季的时候也有，但是没有夏季的时候火爆，在冬季的时候大家比较喜欢喝冬瓜汤、吃冬瓜，那么，在小寒节气的时候怎么吃冬瓜呢，苹果绿天然养生专家下面为大家介绍冬瓜的做法，一起来了解下吧。1.冬瓜卤小排：材料需要酱油1匙、姜片2-3片、冬瓜1片、小排500克。将冬瓜去籽切块备用、姜片备用、排骨川烫去血水备用。把所有的材料都放进锅内，加入适量的水、调味品、酱油煮，20分钟以后就可以了。2.醃冬瓜蒸肉丸：材料需要红萝卜末适量、醃冬瓜250-300g、葱1-2根、醃冬瓜的汤汁适量、味醂少许、绞肉1盒、酱油少许。将葱白切珠、醃冬瓜切小丁、绞肉、红萝卜丁，然后加味醂或米酒少许，这个主

24节气养生四季养生

청춘°往昔

• 仲夏消暑神器 推荐几款养生粥

仲夏是夏季最炎热的时候，所以大家要注意的是防暑降温，同时也要注意一些养生的方式和方法的哦，你知道仲夏应该如何消暑降温的吗，下面的这些养生的食谱就是不错的选择了，可以让你拥有健康的体魄。1.绿豆粳米粥：绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。绿豆可以有消肿去暑的作用，还可以清热解毒除烦的哦，对于夏季来说是不错的消暑神器。2.苦瓜菊花粥：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖适量。苦瓜洗净去瓤，切成小块。粳米和菊花洗净，二者同入锅中，加适量清水，大火水开后，将苦瓜

四季养生夏季养生

夏侯凌雪

• 小暑吃什么养生 推荐几款食物健脑

小暑已经到来了，在这时候的天气是比较炎热的了，所以我们大家在小暑的时候容易出现的问题是比较多的，各种各样的身体不适，让每个人都感觉非常的难受，尤其会出现困乏的情况，这时候就需要我们补脑了，一起看看夏季吃什么好补脑健脑吧。地黄乌鸡原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。功效：填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身的功效，这样的食物我们吃起来味

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哥哥教你普渡众生

• 春季白领必喝的几款养生汤

到了春季，我们大多数朋友们都开始忙碌的工作了，尤其是白领人群，在春季的时候，工作更是非常的繁忙的，在生活中可能会导致身体的健康造成一些不必要的麻烦了，所以我们白领朋友们在生活中就需要适当的做一些养生工作，下面我们就来看看春季白领必喝的养生汤。丝瓜瘦肉汤材料：丝瓜，猪瘦肉等各适量。做法：丝瓜洗净后去皮去筋切成块，猪瘦肉洗净切片，加入适量的水煲汤，最后加盐调味就可以食用了。丝瓜瘦肉汤的做法我们大家也都知道了，其实丝瓜瘦肉汤的做法是非常简单的，另外，丝瓜瘦肉汤的功效也是非常多的，尤其是我们白领朋友们，在春季的时候经常会出现一些肠胃病症了，这时候适当的食用一些丝瓜瘦肉汤，可以帮助我们清热利肠，并且还能

四季养生春季养生

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• 夏季消暑降火的几款养生饮品

夏季炎热，你是如何对抗炎热的气候呢，气温高，湿气大，很容易就会出现一些身体不适的情况哦，比如说烦躁啊或者是中暑的问题，那么应该如何去暑的呢，下面的这些消暑降火的养生茶品就是不错的选择了，来看看吧。柠檬蜜材料：柠檬3个、冰糖180克、白醋150毫升、食盐适量做法：1、将柠檬表面用盐搓洗干净，擦干，用刨子刨去表皮，表皮留用2、将刨下来的柠檬皮铺在盆底，铺上冰糖碎3、将柠檬对切开，挤出柠檬汁4、在铺了冰糖碎的柠檬皮上淋上柠檬汁5、淋上白醋，盖上盖子，放3天以上即可冲饮品饮用6、取30毫升浸泡好的柠檬蜜，冲入150毫升凉开水，搅拌均匀即可饮用功效：清热解暑，润肺化痰，美容养颜绿豆薏米粥材料：绿豆1/2

四季养生夏季养生

我爱露营

• 1的前面是几 1的前面是哪个数字

　　一的前面是几，我们来把数轴画出来，一 这是零 二，负一 三，一的前面。如果是这边是前，那么就是二，如果这边是前，那么就是零。所以一的前面可能是二，也可能是零。

天才与疯子

• 0.8是几分之几 0.8化成分数

　　0.8是五分之四。　　0.8是有限小数。有限小数化分数的原则是，在小数化分数过程中，小数点前的整数不变，小数点后面有N位分子就乘以10的N次方，分母同样也是为10的N次方,然后对乘出的分数进行通分、约分化简，就可以将小数化为分数。0.8的整数部分是0，小数点后有一位分子，就将0.8乘以10等于八，分母同样为十的一次方。可以将该小数初步化为分数十分之八，再将十分之八化简可以得到最终结果五分之四。

我们永远爱的EXO

• 三衢道中宋曾几梅子黄时日日晴这首古诗的意思 三衢道中宋曾几的诗意

　　《三衢道中》的意思：梅子成熟的时节，天天都是晴朗的日子，乘船到小溪的尽头，再走上山间的小路。山路上的树荫，与来的时候一样浓密，深林中传来了几声黄鹂的欢鸣声。《三衢道中》的作者是宋代诗人曾几。　　《三衢道中》　　曾几 〔宋代〕　　梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。　　绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。　　赏析　　第一句“梅子黄时日日晴”点明此行的时间;第二句“小溪泛尽却山行”道出了诗人高涨的游兴;三四句“绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声”紧承“山行”，渲染出诗人舒畅愉悦的情怀。全诗明快自然，在景物的描绘中锲入了自己愉快欢悦的心情，极富有生活韵味。　　创作背景　　宋代诗人曾几是一位旅游爱好者。这首诗

麦兜兜。

• 1906硬盒一包几钱

　　1906硬盒一包16元，它属于烤烟型的香烟，一包有20支。由于它燃烧的时候非常均匀，并且速度也不快，所以相对于其他的烟来说，是比较耐抽的，抽起来也不会呛人，而是十分*和的，这款烟它的主色调是红色，副色调是金色。

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• 薄饼的做法大全 几款营养早餐饼做法

今天我给大家带来多款早餐饼做法，想吃的朋友和我一起来做着吃吧。 薄饼的做法大全 薄饼的最大特点就是薄而软，既能烙成葱油饼、南瓜饼等等单独吃，也可以卷蔬菜做成各种口味的卷饼。究竟怎么摊出可口又漂亮的薄饼？这就教你！1.葱香鸡蛋薄饼食材：葱末20克，面粉200克，鸡蛋两个，盐10克，水250克，油10克。做法：1、将所有原料全部放在一个大的容器里。2、搅拌成糊。3、取两小勺子倒入电饼铛里。4、用铲子

健康营养食谱

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