在春季的时候，我们需要注意的就是饮食，在*时吃的健康就显得很重要了，所以我们在*时就要注意合理的食物才行，那么具体在这时候吃什么比较好，很多人都不太清楚了，实际上我们吃的健康会比较好，下面就让我们看看吃什么会更健康。山药在春季的时候，我们首先推荐大家去吃的就是山药了，首先有些脾胃虚寒的女性常常出现食少腹胀、肢体倦怠等症状。建议这些女性经常熬山药粥喝，能够缓解胃部不适，促进溃疡愈合，我们经常吃山药能够很好的补充营养，这对我们肠胃健康会有帮助，是大家不能错过的。红枣而且在春季的时候我们还要吃的就是红枣了，现在很多中医都认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，但有腹胀
