霜降·归雁

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• 大别山抒怀 （杨永杰 雁之南词 雁之南曲） 民歌曲谱

大别山抒怀 （杨永杰 雁之南词 雁之南曲） 民歌曲谱作词：杨永杰雁之南。作曲：雁之南。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2015-08-18。

五字歌名民歌曲谱杨永杰 雁之南作曲的曲谱杨永杰 雁之南作词的曲谱

IamAngelababy

• 春雁 民歌曲谱

春雁 民歌曲谱作词：时夫宝。作曲：包佳禾。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2015-12-13。

民歌曲谱二字以下时夫宝作词的曲谱时夫宝作曲的曲谱

温柔静

• 霜降是几月几日及*俗

马上就要进入到霜降节气了，我们知道霜降是秋季的最后一个节气，在饮食上和生活上我们应该注意什么呢，下面我们一起来学*一下吧。霜降是几月几日霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。2016年霜降的时间是十月二十三日。【霜降三侯】“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。霜降的*俗1、霜降吃柿子在我国的一些地方，霜降时节要

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梦【该醒了】

• 霜降吃柿子的一些好处 霜降吃柿子的来历

大家都知道最*天气渐渐的变凉，马上就到了霜降了，一般在这个时候就要做好保暖工作了，建议大家在这个时间段最好多吃一些蔬菜水果增强自己的免疫能力，接下来就为大家介绍一下在霜降的时候吃什么可以对自己的身体有好处。在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个*俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。要是一个人一天可以吃一个柿子的话，身

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新兰996

• 霜降如何养生保健 注意运动和饮食 霜降养生保健

霜降是秋季的最后一个节气了，在这时候的天气变化是非常大的了，同时也是会越来越寒冷的了，所以我们大家在霜降的时候就非常容易出现各种的不适情况，因此在霜降的时候学会保健养生方法就非常关键，那么霜降的时候吃什么好呢，一起看看吧。运动霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。在这时候我们人体的免疫力是比较差的，所以就非常容易导致我们的健康受到影响了，这无疑是非常不利于我们健康的了，是需要我们大家去小心的了，所以为了预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。其次，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病

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唯爱·灿白

• 霜降到来怎么吃 这样吃最健康 霜降吃柿子的来历

霜降是秋季的最后一个节气了，在这时候我们就可以发现，人体是非常容易出现各种不适情况的了，所以我们在霜降的时候就需要注意饮食才行了哦，这不仅关系着我们的肠胃健康，而且还关系着我们的免疫力哦，一起看看霜降如何养生吧。霜降之时已经进入深秋，因此在这时候我们就可以发现，天气变得非常的寒冷了，而且中医认为此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生适合的是“*补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳*喘、固肾补肺的功效。此时应少吃寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮等，以免伤肺引发疾病，这时候我们选择吃这些补肺养肺的食物，都是非常好的选择了哦。在霜降

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TFBOYS我的偶像～

• 霜降适合多吃水果 吃这些更养生 霜降吃什么水果

现在我们已经到了霜降，在霜降的时候实际上我们非常适合去吃些水果哦，在这时候选择吃水果，可以很好的促进我们的健康，这对我们的帮助也是非常不错的了，那么具体霜降的时候吃什么水果好呢，一起看看霜降的水果选择吧。苹果霜降的时候是比较干燥的了，在这时候我们就需要学会预防秋燥的方法才行了，这是非常关键的了哦，所以我们不妨多吃一些苹果，由于秋季是腹泻的高发季节，在这个时候适量的多吃一些苹果可帮助你有效的防治腹泻。苹果适合任何情况下食用，就算是空腹吃也有利于人体健康，可以很好的治疗便秘。饭后吃苹果的话，可帮助我们促进消化，消除腹胀感。但是吃苹果也需要注意，由于苹果含有大量的糖分以及钾盐，如果过量食用会不利于心

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天黑了仲基是光』™

• 哪些养生茶适合霜降饮用 霜降喝什么茶叶好

我们在生活中经常能够喝到许多的美味养生茶了，当然了，不同的养生茶具有不同的保健功效了，那么哪些养生茶适合霜降节气前后饮用呢?其实银耳茶，菊花枸杞茶以及百合茶等等这些美味的茶水都是非常适合这个节气饮用的哦，下面我们就来一起看看吧。1、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用，如果我们在霜降节气前后出现了咳嗽或者感冒等这些症状，那么我们可以适当的饮用一些银耳茶来治疗的哦，效果也是非常好的。2、菊花枸杞茶菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后

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下一次微笑ゞ

• 霜降节气吃哪些食物好 霜降进补必吃的十种食物

不同节气我们能够吃到不同的食物了，当然了，尤其是在秋季，这个丰收的季节，我们能够吃到的食物更是非常多的，但是马上就要到了霜降节气了，很多朋友们还不知道霜降节气吃哪些食物有利于身体的健康了，下面我们就来为大家介绍一些适合霜降节气吃的食物吧。菱角秋季是菱角上市的季节，人们都喜爱食用。菱角营养丰富，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。中医认为，嫩菱角宜生食，可消暑解酒;老菱角熟吃，可益气健脾，治疗脾虚泄泻。其实菱角不仅非常的好吃了，营养价值和药用价值都是非常高的哦，所以我们

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• 霜降要注意饮食 吃这些滋阴润燥 霜降养生吃什么

霜降是大家都不会陌生的了，这是秋季最后的一个节气了，我们在霜降的时候就要注意饮食才行了，特别是要注意滋阴润燥了，这是非常关键的了哦，那么具体我们在霜降的时候吃什么比较好呢，下面就让我们一起看看霜降的食物选择吧。鸭肉鸭肉是霜降时节必吃的食物之一，在这时候可以说是我们一年之中最适合去吃鸭肉的时候了。在这时候我们吃鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。并且我们吃鸭肉的味道也是非常好的，本身鸭肉的做法很多，煮食，煎汤或烧菜都可以，但是烟熏或煎炸的鸭肉不宜常吃，因为这种烹调方式容易产生苯并芘物质，不利于我们健康哦。另外因鸭肉性偏寒，感冒患者不宜食用鸭肉，否

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若淋°

• 霜降如何进行养生 注意运动和饮食 霜降节气的饮食与养生

现在我们已经到了霜降，这是我们大家都不陌生的了吧，在这时候我们可以发现天气是比较干燥的了，所以我们大家在这时候就非常容易出现各种的不适情况了哦，特别是要在霜降的时候注意养生才行哦，那么具体霜降怎么办呢，一起看看如何在霜降进行运动和饮食吧。霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，这时候本身我们的肺部就容易受到伤害，因此就容易出现各种各样的呼吸道疾病了吧。所以我们在这时候为了预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。其次，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，不过我们一定要注意适量的进行运动才行了。而且霜降后要减少秋冻，尤其要注意下肢的保

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疯完了？散了吧

• 霜降后如何养生 推荐三种食物 霜降吃什么食物养生

每个节气都有需要注意的问题和事项，我应该懂得一些保健的方式和方法，这样的话才能更加的健康。霜降后天气寒冷，而且人们也会出现一些肠胃疾病，所以霜降要注意吃一些滋阴养胃的食物，吃什么呢，下面就来介绍霜降的养生食材。1、胡萝卜中医学上认为，胡萝卜能下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，之所以说胡萝卜养胃是主要是因为丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，有明目养神，增强抵抗力的功效，且胡萝卜性味甘*，食之能防治呼吸道疾病。胡萝卜可以有健脾胃的作用，对于补气血有好处，还能提高抵抗力和免疫力，补充丰富的维生素。2、小米立秋能养生的食物有很多，小米就是其中一种。众所周知，小米能健脾养胃，特别适合脾胃虚弱的人群食用，这

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沈可颖

• 霜降时节适合的食材食谱 霜降时节9款养生食谱

每个节气都有着不同的养生方式和方法，如果你也想让自己健康起来的话，那么要注意的问题就多了，霜降时节进入深秋以后，人们的肠胃会比较虚弱，所以一定要选择滋补健脾胃的食物比较好，下面的这些食材适合霜降时节人群哦，来看看这些食材的介绍吧。适合食物：菇秋天为菇类最肥美的季节。菇类具有高蛋白、高纤维、低糖、低脂等特性，可抗癌、消炎。经常吃一些菌类的食物，可以有降脂的作用，对于预防疾病是有好处的，还可以有提高体质的效果。★三杯蘑菇★材料：蘑菇8朵，麻油、蚝油、酱油2大匙，红萝卜片、九层塔、豌豆夹、姜片少许，水少许。做法：1.蘑菇菇伞部分以刀划出网纹，过油后沥干备用2.以麻油爆香姜片，加蚝油、酱油、水炒开，放

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风吹逗逗凉

• 霜降是秋天的最后一个节气吗,霜降后天气是否转凉了呢

马上就要到霜降了，感觉秋天也快要过完了，不知道这霜降是不是秋天的最后一个节气呢？过完霜降是不是就要进入冬天，开始变冷了呢？ 霜降是秋天的最后一个节气吗 1 是的。 霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天的最后一个节气，处于深秋时分，时间在每年公历的10月23-24日，正是秋天与冬天的过渡期间，此时大地一片深秋景象，植物渐渐失去生机。

exo我的追求

• 白色月光杨雁是第三者吗 白色月光杨雁是好的坏的

 《白色月光》中其实杨雁并不是什么第三者。在看过这个剧的人都知道张一和张鑫是一对关系很好的夫妻，但是往往这样很好的家庭都会出现一些麻烦，张一只是一不小心发现了张鑫的一条暧昧短信，这样确实很难让人接受没有发生什么，所以就发生了接下来的种种事情。 不过看这个剧的人都会哭笑不得，因为杨雁是张一的闺蜜，张一把自己丈夫出轨的事情和自己的闺蜜说了，但张一肯定不知道那个给自己丈夫发暧昧的短信就是自己的闺蜜，可能有人真的会认为真的是张一的闺蜜和自己的丈夫出轨了，但是其实并不是这样的，但是很好的是一开始都不知道这件事情，所以杨雁还说要帮张一一起查张鑫出轨的事情。张一可以说是这部剧中的女强人，往往这样的人在

白冉倩

• 白色月光杨雁真实身份 白色月光杨雁真实身份是什么

　　电视剧《白色月光》中，杨雁的真实身份是第三者。这部电视剧虽然是一部讲述婚姻家庭故事的剧，但是从一开始就充满了悬疑和神秘。张一一早就发现了自己老公张鑫有出轨的迹象，她用怀疑的目光审视着与老公有交集的每一位女性，想找到这个破坏她家庭的小三。后来才发现小三就是一直陪伴在她身边的好闺蜜杨雁。　　剧中的杨雁是一个图书馆管理员，温柔娴淑。有两段婚姻，第一段因老公家暴，离婚后带着孩子又改嫁，但现任老公继而出轨。与张一一见如故，是最能理解张一痛苦的人。不甘、委屈、隐忍、绝望等等情绪，婚姻带来的所有痛苦，在她的眼神里表现得淋漓尽致;但是在面对孩子的时候，她又将作为母亲柔软坚强的一面展露无遗。　　《白色月光》

素颜☜

• 雁门太守行中心思想 雁门太守行主旨

　　《雁门太守行》一诗描绘出将士们报效祖国的决心，表现出将士的英雄气概及其不惜为国捐躯的崇高精神，表达了强烈的爱国主义情感。《雁门太守行》的作者是唐代诗人李贺，是诗人为了鼓舞将士士气而创作的诗歌。　　《雁门太守行》　　李贺 〔唐代〕　　黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。　　角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。　　半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。　　报君黄金台上意，提携玉龙为君死。　　译文　　敌兵滚滚而来，犹如黑云翻卷，想要摧倒城墙;战士们的铠甲在阳光照射下金光闪烁。　　号角声响彻秋夜的长空，边塞上将士的血迹在寒夜中凝为紫色。　　红旗半卷，援军赶赴易水;夜寒霜重，鼓声郁闷低沉。　　为了报答国君的赏赐和

熏梦之蝶

• 以霜降为主题的手抄报 霜降的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“霜降”的标语，再画柿子。2、然后在图中画上树和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

小小司令

• 夏天能吃右归丸吗 右归丸的作用 夏天,右归丸

大家知道夏天可以怎么吃吗，夏天可以吃右归丸吗，夏天吃什么好呢，夏天可以怎么吃呢，右归丸有什么作用呢，今天就一起来看看吧！夏天能吃右归丸吗一般肾阳虚，可以服用右归丸，但是中成药的量较恒定，而病情有轻有重，这个药最少吃半个月以上才有效果，连续服用3个月才能痊愈，假若你嫌时间太长的话，你可以喝中药，效果较快，一周左右就能有效果，并加服理中丸，效果更好。郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！右归丸的功效与作用功效一，能增强机体免疫功能；功效二，对实验性“肾阳虚”动物重要脏器的保护；功效三，调节性激素含量；功效四，调节性激素含量；功效五，调节

夏天右归丸

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• 昔归茶产地在哪里 昔归茶口感 昔归茶

昔归茶大家可能没听过，这种茶都是由古树上采摘而来的，茶香四溢。那么，昔归茶产地在哪里？昔归茶口感怎么样？昔归茶产地在哪里临沧小忙岗村当地的茶区。茶叶包装简洁大方，拿取茶叶相当方便。所见即所得，竹编的桶状外包装质朴而又不失文雅，与包装盖上的昔歸古茶树这几个字相得益彰，令我不禁联想起古人戴月荷锄歸的质朴田园生活还有竹林七贤品茶作诗谈笑风生的场景。打开外包装的盖子，里面是一层类似防尘袋质地的白色袋子装着茶叶，可以很有效的隔绝灰尘与茶叶的接触，保持茶叶常年干净。印有昔歸古茶树的圆形贴纸每次取茶叶揭开后还可以再贴回去，防止茶叶裸露在外。昔归茶口感特点一股淡淡的茶香味。还没完全拆开包装就已然闻到茶香，完全

昔归茶

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