乔丹·康德拉

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• 空中飞人NBA篮球明星迈克尔乔丹桌面壁纸

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绿清水

• 孕妇便秘可以用力拉吗,孕妇便秘能用力拉吗,孕妇便秘太用力的后果 孕妇便秘使劲拉的后果

很多孕妇在孕期出现大便干燥、坚硬、不易解出，常两三天甚至一周才排一次便，非常苦恼，尤其疑惑的是，孕妇便秘可以用力拉吗？ 孕妇便秘可以用力拉吗 1 不能用力拉。 孕妇便秘不能用力的，特别是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈，如果如厕蹲时间久，下身太用力，容易引起流产或早产。最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以应用开塞露临时缓解便秘。

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• 孩子拉绿屎是什么原因,孩子拉绿粑粑怎么回事 孩子拉绿粑粑是什么原因

人正常的粪便是带黄色的，但也有特殊的情况，比如饮食上摄入色素过多，也会改变粪便的颜色，这样的现象以小孩最为多见，下面看看孩子拉绿屎是什么原因？又要怎样才能恢复正常？ 胎粪 1 孩子在子宫中生长发育时肠道中也会或多或少的存在一些粪便，被称为胎粪，其颜色正常就是绿-黑色，因此，新生儿拉绿屎属于正常现象。 恢复方法：新生儿胎粪排完后就会自动恢复正常，不用予以过多处理。

布拉格·楚楚

• 硬拉训练的组数与个数,硬拉几天练一次

硬拉是非常优秀的训练，可以综合提高我们全身的力量。任何运动都需要一个科学的数量来进行训练。那么硬拉训练的组数与个数应该安排为多少才合适呢？ 硬拉训练的组数与个数 1 硬拉属于力量训练，要求大重量、多组数、低次数、高密度，因此，硬拉训练可以每次做3-5组，每组8-12个，组间休息控制在1分钟以内。

小仙女葵

• 硬拉对身体的好处,硬拉注意事项 硬拉好处

硬拉作为力量举三大项之一，是检验身体力量最好的方式之一，被众多健身人士推荐为不可不练的力量训练。硬拉饱受赞誉，那么硬拉对身体的好处有哪些呢？ 增强全身力量 1 硬拉是一个大重量的复合动作，做硬拉时参与的肌肉群众多，从主要的腿部、臀部、背部，到手掌、小臂以及核心肌群等，都能硬拉中得到训练，硬拉可以充分的增强全身力量，在其他运动中，还未有像硬拉一样能锻炼如此之多肌肉群的训练。

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• 邓超自称篮球之神乔丹附体 网友：超哥你还是去贴膜吧

　　说起娱乐圈的奇葩人物必须要有邓超啦，虽然已经是两个孩子的爸爸了，但是他已经在逗比的路上越走越远啦，这不，昨晚又自称转发他的微博就能乔丹附体啦!邓超　　11月3日晚，邓超通过微博晒出多张投篮的照片，并写道：“转发这只篮球之神，从此往后乔丹附体。运球快如风，传球就助攻，投篮必命中，灌篮基本功。”逗比属性不改。照片中，邓超身穿黑色篮球服，脸部全部被遮挡住，上面还写有“梦之队”三个字，双手抱着篮球，虽然什么都看不见，但姿势却有模有样，堪比专业篮球运动员。邓超微博　　此微博曝光后，网友纷纷围观并留言，调侃称：“超哥现在都不敢露脸了。&rdq

朦冰

• 皇后的品格闵宥拉身世是什么 皇后的品格宥拉被谁侵犯

闵宥拉从小被罗王植的母亲养大，并与罗王植成为男女朋友，而罗东植并不是罗王植的弟弟，而是闵宥拉的孩子。闵宥拉不甘于*凡，在成为皇帝李赫秘书后，还妄想得到皇宫的一切，她故意隐瞒自己的出身，也极力撇清与罗王植的关系。虽然闵宥拉从小没了母亲，但是罗王植的妈妈对待她就如自己的孩子一样，从未让她吃过苦头，可是长大后的闵宥拉却忘恩负义，不仅想撇清与罗家之间的关系，还想将自己的孩子丢给罗家抚养，自己远走高飞。闵宥拉一直想摆脱之前的一切，她利用皇帝李赫，故意勾引他，费尽心思得到李赫的信任。 闵宥拉与皇帝李赫发生了关系，但这一切被罗母看见了，闵宥拉为了不让罗母将这一切说出去，不惜用砖头打伤罗母，她明明知道李

冰美晗允·夏悠茗

• 提拉米苏蛋糕的做法是什么 提拉米苏的含义你知道吗 提拉米苏的爱情含义

　　提拉米苏蛋糕的做法是什么呢？提到提拉米苏相信大家都很熟悉，很多人都喜欢吃提拉米苏，但是想吃提拉米苏的时候只能去蛋糕店买，如果知道怎么做的话就可以想吃的时候自己做啦，一起来看看提拉米苏的做法吧。　     　　提拉米苏的做法   　　提拉米苏的材料：马斯卡彭奶酪200克，朗姆酒5ml，柠檬汁5ml;蛋黄2个，细砂糖50克，吉利丁片5克(大约1片);雀巢奶油200克;咖啡粉3克，咖啡酒5ml，手指饼干120克(垫底和夹心用);可可粉适量。装饰用准备工作：食品提拉米苏是一种分层甜点，由交互的浸泡咖啡的手指饼干和甜味的马斯卡彭奶酪浆(鸡蛋、白砂糖和马斯卡彭奶酪)组成。   　　1、首先需要拿出之

谁动朕江山

• 提拉米苏的爱情含义 提拉米苏的爱情故事

　　意大利的传说中，Tiramisu最早起源于士兵上战场前，心急如焚的爱人因为没有时间烤制精美的蛋糕，只好手忙脚乱地胡乱混合了鸡蛋可可粉蛋糕条做成粗陋速成的点心，再满头大汗地送到士兵的手中，她挂着汗珠，闪着泪光递上的食物虽然简单，却甘香馥郁，满怀着深深的爱意。因而提拉米苏的其中的一个含义是“记住我”。喜欢一个人，跟他去天涯海角，而不仅仅是让他记住，所以，提拉米苏还有个含义是“带我走”。　　Tiramisu在意大利原文里，“Tira”是“提、拉”的意思，“Mi”是“我”，“Su”是“往上”，合起来就是“拉我起来”的意思;也有另一种解释是“带我走”和“记住我”，带走的不只是美味，还有爱和幸福。

无辜脸……

• 瑜伽拉筋的正确方法 8个正确的拉筋动图分解

今天我给大家介绍的是8个瑜伽拉筋的正确动作， 感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学起来吧。 瑜伽拉筋的正确方法如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的身体素质进行即可，没有次数要求！▎01▎02▎03▎04▎05▎06▎07▎08睡前拉拉

瑜伽健康瑜伽教程

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• 硬拉和深蹲怎么安排？深蹲和硬拉可以同一天练吗？ 深蹲,硬拉

大家都知道硬拉和深蹲锻炼的都主要是腰和腿，而且都很费力，很多人都不知道应该怎么安排这两项的时间。下面5号网小编给大家讲讲硬拉和深蹲怎么安排？深蹲和硬拉可以同一天练吗？硬拉和深蹲怎么安排具体如何安排深蹲和硬拉的训练，这得看你的训练要求。就“最好的训练效果”而言，你不可能每次练深蹲硬拉都要求自己尽全力。所以如果你要深蹲完后硬拉，这代表你意识到你的硬拉能力会被一定意义上影响，当天的目的并不是让自己在处于一个最强力量的情况下硬拉。但是这并不是什么大问题。有的训练的意义就不是用最重的重量。为了说明我究竟在BB什么，我提供一份训练计划的模板供大家参考，这是今年年初我找2016IPF冠军哈克设计的计划对于蹲

深蹲硬拉

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• 热拉提和热玛吉的区别 热拉提和热玛吉哪个好 热拉提,热玛吉

热拉提和热玛吉这两种美容项目都是针对衰老和皮肤松弛问题的，不过两者的侧重点和作用原理是不一样的，所以大家要根据自己的皮肤状况来选择最适合自己的。热拉提和热玛吉的区别1：作用原理上单一和多元：热玛吉主要是通过高能量的高频电波传导至皮肤真皮层(第四代能作用到SMAS筋膜层)，刺激胶原新生，收紧和提拉真皮层肌肤，想比之下热玛吉的作用两层，热拉提兼具电波和聚焦超声波两种波形的作用方式，更能深入到脂肪层，作用方式更加多元化和智能化。两层和多层：热玛吉的高热电波能量是作用到肌肤的真皮层、SMAS层和真皮浅层，而热拉提的浮潜功底更硬一些，不仅能作用到热玛吉作用到的真皮层，聚焦超声波的技能使它还可以更加深入到

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洋娃娃和小熊跳舞

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好喝的拉花咖啡让人感觉甜蜜，喝上一口整天都心情好好，是很多女孩爱喝的甜品，但是你知道吗？指甲上也可以做出拉花的造型哦，快和小编一起来看看咖啡拉花美甲的正确姿势吧。咖啡拉花美甲配什么颜色好看要拥有拉花指彩运用咖啡色系，像是深棕、米白、卡其等指甲油来搭配，最能够呈现出咖啡的原味感，也有网友直接运用粉红色、紫色、白色打造出草莓拿铁风格，亦或是使用草绿色、浅绿与白色，画出抹茶拿铁的质感，一样相当好看，也非常适合冬季。拉花美甲图片大全拉花美甲是以咖啡系的色调在指甲上画出基底，再搭配宛如拉花的爱心、圆形图腾，不但优美，看起来也超温暖。拉花美甲教程首先涂上打底的指甲油，教程中用的白色，熟练了之后可以尝试别的

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与我同名，LOVEYOU

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lavera眼霜比较容易推开，有点遮瑕效果，适合白天使用。那么lavera眼霜怎么样?拉薇眼霜好用吗?lavera眼霜怎么样德国拉薇lavera有机珍珠眼霜，新款哦！据说是利用珍珠的提取物然后可以去除眼睛周围的阴影，个人理解为黑眼圈或者暗沉哈哈！然后减少细纹，补水提亮眼睛周围的光泽度！才用了几天，还没看出来效果！有点难推开，不知道是不是我眼睛周围肌肤太干了，不过德国这些个有机品牌都还挺不错的！给我点赞！lavera眼霜好用吗Lavera天然珍珠亮彩眼霜属于15年拉薇最新眼霜系列，不油腻好吸收。滋养护理眼部肌肤，珍珠精华能够促进细胞再生，从而减少细纹生成，让眼部保持光彩和*滑。lavera独有的

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甜甜的微笑1

• 菲拉格慕香水真假怎么辨别?菲拉格慕香水真假鉴别图 菲拉格慕,香水

菲拉格慕香水包装精致有少女心，香味也很好闻，可以保持一整天。那么菲拉格慕香水真假怎么辨别?下面小编为你提供菲拉格慕香水真假鉴别图。外观瓶盖：拿到菲拉格慕香水，可先看其瓶盖，正品的瓶盖上标识比较浅很流畅，没有打磨痕迹，表面光滑;但是假货的标识做得会很深，而且打磨得比较粗糙。玻璃瓶漆：正品的玻璃瓶漆是在瓶身里面的，花的颜色偏淡，假货漆在瓶身外面，会掉漆。这个从瓶底往上看最好分别。瓶身：正品中间凹进去的圆很明显，边界分明，假货边界不清。正品正面和后面的表识清晰，工整，假货歪七斜八，颜色也不正。喷头：可以仔细观察菲拉格慕香水里面的喷头，你会发现正品里面会有一颗小铁珠，假货的菲拉格慕香水就没有，这个很容

香水菲拉格慕

郭笑晗

• 菲拉格慕皮带真假怎么鉴别?菲拉格慕皮带真假辨别图 菲拉格慕,皮带

菲拉格慕皮带皮质柔软，纹路清晰，手感厚重做工精致，喷镀无瑕疵！那么菲拉格慕皮带真假怎么鉴别?下面小编为你提供菲拉格慕皮带真假辨别图。菲拉格慕皮带真假鉴别1、价格：菲拉格慕男士腰带是最常见的假货。带有该品牌标志性“双G”金属搭扣的皮带正常零售价在250欧元至1500欧元之间，而假货的价格只有这一价格的一个零头。所以，如果你购买的菲拉格慕男士腰带价格与正品悬殊的话，则要考虑可能是假货了。2、渠道：一般来说，在菲拉格慕专柜或认定的代理商那里购买的商品，假货率很小，而在一些网购渠道和小道来的产品，在质量上可能要差得多了。所以，为了确保产品的真品率，最好从正规渠道购买菲拉格慕腰带。菲拉格慕皮带细节3、正

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-汐雪-

• HERA赫拉气垫bb霜孕妇可以用吗？赫拉气垫bb霜哺乳期能用吗 赫拉,气垫,bb霜

大家都知道从备孕开始，我们之前有的很多坏*惯都要开始戒掉，怀孕期间更是要注意自身的健康情况，因为这些*惯都会影响到宝宝的健康，那么在怀孕期间或者哺乳期间HERA赫拉气垫bb霜可以用吗？赫拉气垫bb霜孕妇能用吗根据了解有很多的怀孕期间的准妈妈们有在使用，产后也并无不适，所以少数使用并无大碍，不过建议还是尽量少使用，如果使用的频次比较高，建议去购买孕妇专用的化妆产品，这样对宝宝会更加的安全。哺乳期能用吗哺乳期也是孕妇比较敏感的时期，对于化妆品的使用小编建议尽量减少，如果有化妆的需求请购买孕妇专用护肤品，当然也并不是说就不能用赫拉气垫bb霜，这样只是为了宝宝的安全健康着想。赫拉气垫bb霜使用心得气垫

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大家上周有没有同一时间收看蓝色大海呢，第9集中全智贤使用的就是赫拉今年秋冬最新推出的ROUGE HOLIC EXCEPTIONAL 235#口红。今天5号网小编就要为大家介绍一下，赫拉235口红怎么样?赫拉蛇皮235口红试色怎么样?赫拉235口红唇膏的曲线拿在手上很稳也很具质感，算是包装很精美的唇膏包装。 唇膏上还有HERA字样很细心，盖子上也有金色刻字的设计，质感真的不输一些大品牌。 除了盖子上的设计我很喜欢外，这唇膏还有一点我觉得非常值得推荐! 就是唇膏有隐藏磁吸式设计，所以盖子会牢牢的吸住!不会有在包包里不小心分离的问题。#235MI AMOR SEOUL的颜色是带有粉红色调的珊瑚红，有

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