心碎补心

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• 《歌手2019》补位歌手杨乃文彩排照

所认为的合适，大概就是听得懂与聊得来。请把我留在春天里。草长莺飞四月天，人间最美的时节，四月里风是柔和的，四月里树上长出了新叶。春天是活力与朝气的象征，小巷青砖中悄悄探出的一抹绿，远望粉黛一片，*看猩红一点的樱花。绵绵雨后湛蓝的天空 盎然生机随处扑面而来。羡慕那些有炙热情感的人，他们的眼睛都透着光亮。季节的转换，流年的飞逝，那些人生路上的得与失，聚与散，悲与喜，都是人生路上不曾错过的风景，再美的风景总是会走过，淡如云烟，消散在岁月里。总有些遇见，注定要牵念;总有些事，注定要成为故事;总有些人，注定只能成为故人，时光走无言，岁月去无声。很多时候，我们需要学会忘记。忘记不等于从未存在，忘记不等于

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• 乌骨鸡的食疗方 补虚调理体质

乌骨鸡就是乌鸡，乌鸡的营养物质丰富，对于女性来说具有滋补气血的作用。很适合吃乌鸡的哦。乌鸡的营养价值是比较高的呢。那么应该如何食用的呢，可以煮粥，也可以煲汤，适合多种的人群哦。乌鸡可以有养肾补虚的作用，还可以调理体质，来看看小编的一些介绍吧。乌鸡大枣粥功效：本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。原料：乌鸡肉150克，大枣10-15枚，大米100克，精盐适量。做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末;大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服。鹿茸炖乌鸡汤功效

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• 砂仁温补脾胃的食用方法有哪些

砂仁这种药材不仅可以用来治疗一些疾病，我们大家适当的服用砂仁，也是可以起到非常好的温补脾胃的功效的，对于促进我们人体的健康脾胃的健康也是非常的有好处的，那么砂仁温补脾胃的食用方法有哪些?我们一起来看看。春砂仁鲫鱼汤材料：春砂仁末5克，豆蔻1枚打碎制成粉，活鲫鱼500克(毛重)，姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。做法：将活鲫鱼宰杀后，去鳞及内脏洗净，悬吊沥水。待锅中油热后将鱼煎至微黄，煽葱及姜加清汤及黄酒、味精、食盐用武水煮沸，然后用中火继续煮至鱼汤呈白色，将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮，然后大概二十多分钟左右的时间就差不多可以出锅了，春砂仁鲫鱼汤的味道是非常不错的，并且适当的食用春砂

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• 气血双补的芙蓉**体怎么烹制

芙蓉肉其实属于浙江地区的一种传统汉族名菜，芙蓉肉看起来非常美观，色泽好看，香鲜可口。我们*常吃的芙蓉肉都是在饭店购买的，不过，有些喜欢制作美食的朋友想要在家里制作芙蓉肉的话，就要有一番耐心和决心了，因为芙蓉肉制作起来比较复杂一些，非常考验耐心。气血双补的芙蓉**体怎么烹制芙蓉肉的营养价值是非常丰富的，具有气血双补，补虚养身的作用，可以治疗营养不良。芙蓉肉属浙江菜系，色泽美观，香鲜可口，但是制作起来颇费功夫，需要极大的耐心才行。芙蓉肉主要的食材是猪里脊肉和虾仁，然后搭配的辅助材料和调味品就比较多了。猪里脊肉：制作芙蓉肉所需的猪里脊肉是我们常吃的猪脊椎骨内侧的条状嫩肉，里脊分为大里脊和小里脊，猪脊

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• 分享两款可以补虚的山药食谱

我们每个人都是希望自己身体健康，但是在现实的生活中我们是会因为各种的原因使得身体出现状况，我们是可以利用饮食来很好的帮助改善身体和滋补身体，下面就是为大家介绍两款不错的山药滋补食谱，大家一定是想要学*制作的。山药豆腐汤原料：山药100克，豆腐200克，蒜头1克，酱油5克，麻油30克，葱、味精各2克，精盐3克做法：1、山药去皮，洗净，切成小丁块；豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块；葱切细末；蒜头打成蓉。2、锅放炉火上，加入食油，烧至五成热，放入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒数遍。3、加水适量，待沸后倒入豆腐丁，再放入调味料，煮沸。4、我们在最后撒上葱花，淋上一些麻油就是可以出锅了。功效：豆腐是比较含有胆固

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在风中奔跑

• 可以补虚的蛏子的两款美味食谱

相信大家在生活中一定是食用过蛏子这种海产品的，蛏子的吃法是非常的多，是有各种各样的做法，但是很多人都是不知道怎么制作比较好，今天小编就是为大家分享两种美味的蛏子的食谱，一起来看看吧。酱汁海蛏子材料：蛏子1斤，酱油5勺(白瓷勺)，料酒1勺，糖1/3勺，生姜3片，葱4小段。做法：1、将买来的蛏子放在淡盐水中养，待其吐净泥沙；2、放锅中，加少许水煮至刚刚开扇，关火；3、调酱汁，5勺酱油、1勺黄酒、1/3勺白糖、3片生姜，搅开；4、捞出蛏子，取部分原汁水倒入碗里，再将作法3里的的酱汁兑入；5、蛏子去壳，挑掉泥肠；6、我们将蛏子放入汤里面浸泡半个小时，然后是撒上一些葱花，就是可以吃了。功效：我们食用蛏子

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• 冬天喝什么粥养血补身健胃消食

不管是我国的南方还是北方地区，人们在寒冬的时候经常喜欢喝点粥。粥的种类非常多，有粗粮粥，也有肉粥等，人们最喜欢的是用小米、高粱、玉米、荞麦或者薏米来煮粥，也有人们喜欢喝瘦肉粥、猪肝粥等，粥的种类非常多，熬制粥的时候大家可以根据自己的身体情况选择不同的食材。冬天喝什么粥养血补身健胃消食最适合冬天喝的粥有哪些?冬季喝什么粥最滋补呢?冬天养生，喝粥是最好的选择。粥可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。　随着冬季来临，会引起鼻干、口干、咽燥、皮肤干裂等等。因此，润其燥是养生之法。粥能和胃补脾，润养肺燥。龙眼枸杞粥材料：龙眼肉10克，枸杞20克，莲子15粒，粳米100克。做法：上述材料加水同

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• 冬季吃羊肉温补脾胃滋补肝肾

羊肉是我们常吃的肉食，尤其非常适合冬季食用。羊肉的食疗价值非常高，可以帮助人们温补脾胃、温补肝肾、补血温经，还可以保护胃黏膜、补肝明目。羊肉的吃法非常多，而且适宜人群非常广泛，冬季肾虚的男性、脾胃不适的老年人、气血不足的女性和视力不好的小孩都可以食用。冬季吃羊肉温补脾胃滋补肝肾(1)温补脾胃：冬季吃羊肉可以帮助脾胃不舒服的人们调理脾胃、暖胃，羊肉用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效。(2)温补肝肾：羊肉对于男性来说，有补肾壮阳的功效，用于治疗肾

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• 保健养生小知识 这样补虚又益寿

作为我国数千年传承下来的传统文化，中医的不少古籍文献里，都记载着古人的养生、保健的方法。今天我们师徒就和大家分享一下，8个古代中医学传承下来的男性保健秘诀。 保健秘诀 1 头为精明之府，日梳三遍百病除 《黄帝内经·素问》中提到：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”意思是说，人的头部是汇集先天之气，和后天之气的地方。 现代中医学的研究认为：

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• 喝莲子心茶有哪些好处,喝莲子心泡水有什么作用 经期可以喝莲子心茶吗

莲子，大家一定在菜场上见过吧。它是一种性*，且富含有高营养的食物，那么喝莲子心茶有哪些好处？ 降低血压 1 科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现

故人南去

• 新鲜莲子心能吃吗,新鲜莲子心怎么吃比较好 新鲜的莲子心可以吃吗

天气炎热，适合吃一些清热去火的食物，莲子心具有清热除烦的作用，那么新鲜莲子心能吃吗,新鲜莲子心怎么吃比较好呢？ 新鲜莲子心能吃吗 1 新鲜的莲子心能吃。 新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，还有消暑除热的作用，是可以食用的。

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• 入秋多吃这三宝 除湿补虚

秋意渐浓，不少城市一夜入秋。初秋不注重养生保养，当心被感冒折磨一个冬天。这就告诉你，秋天最适宜多吃哪“三宝”？ 入秋多吃这三宝 1 一、白萝卜 俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜是秋冬季节少不了的蔬菜之一。 1润肺、定喘、治咳嗽 秋季气压升高、空气湿度降低，皮肤和咽喉都容易感到干燥不适，因而多食水分饱满的白萝卜、冬瓜等白色瓜果，有利于缓解秋

深夜雪

• 西瓜心发黄什么原因,黄心西瓜哪些人不能吃 西瓜黄心怎么回事

西瓜清凉解渴，是夏季解暑必备的水果，其味道甘甜好吃，口感脆爽，但西瓜的心部分有发黄的现象，不知道这是什么原因呢？ 西瓜心发黄什么原因 1 1、部分发黄 西瓜心部分发黄一方面是红瓤西瓜还未熟透的结果；另一方面是由于瓜农在种植西瓜的过程中因施氮肥过量、阳光不稳定、品种交叉等因素导致的，这样的西瓜不含有毒物质，只是口感和味道差点，是可以放心吃的。 2、全部发黄 西

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• 莲子心和什么泡茶养胃又去火,莲子心去哪的火 莲子心的最佳搭配

莲子心是莲子中间的绿色叶尖部分，这里是莲子最寒的地方，一般晒干后用其泡茶可以起到降火的作用，但光用莲子心泡茶味道偏苦，喝多了性寒的食物还容易伤胃，那用什么材料和莲子心搭配泡茶养胃又可以去火呢？ 莲子心和什么泡茶养胃又去火 1 莲子心味苦、性寒，含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养物质，用其泡煮食用能起到降火解热、清心安神等作用，但其性质较为寒凉，食用过多对肠胃

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• 脾虚有哪些危害,怎么补脾最好

一个人的脾胃主要作用是消化吸收，控制、固摄血液。那么脾虚了会出现什么样的危害呢？脾虚应该怎么补脾才是最好的选择？ 脾虚有哪些危害 1 1、脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。 2、脾主运化水液脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。脾虚生湿，会导致湿气、痰多

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• 范丞丞心形头发怎么回事 范丞丞的心形发型怎么弄的 范丞丞心形头发图片

虽然范冰冰*日负面新闻缠身，但是李晨和范丞丞的演艺事业都没有受到影响，照样正常运行，而且也看不出来范丞丞和李晨的情绪有什么变化。*日范丞丞心形头发就引发了不少网友的围观与热议，范丞丞心形头发怎么回事？范丞丞的心形发型怎么弄的？小编今天就来为大家扒一扒。范丞丞心形头发原来是范丞丞在自己的微博上放了一张很可爱的自拍照片，照片中的范丞丞留了心形的刘海，看起来非常的卡哇伊。范丞丞的心形发型怎么弄的呢？将刘海左右分成两簇，用卷发棒朝内卷刘海。当卷出心形的造型之后，用发胶加强巩固形状。而刘海之外的其他头发，抓的蓬松一点就可以了。范丞丞虽然网友都在夸赞范丞丞的心形发型很可爱，但是小编发现范丞丞的晒出的两张照

头发范丞丞范丞丞头发

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• 宝宝缺钙的症状有哪些 宝宝缺钙如何补

宝宝缺钙会严重影响到宝宝的健康成长，那么宝宝是不是缺钙，是每个妈妈都关心的问题。一旦缺钙，宝宝就会出现各种缺钙症状。那么宝宝缺钙的症状有哪些呢?宝宝缺钙的表现和症状又是什么?下面和小编一起去看看宝宝缺钙的症状吧! 宝宝缺钙的症状1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒。2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。3、枕部脱发圈，后

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• 莲子心泡水能长期喝吗 喝莲子心泡水的注意事项 莲子,莲子心

莲子心可以于泡茶泡水，有很好的安神效果，可以治疗失眠，但是要注意的是莲子心属于性寒的食物，不宜长期使用，特别是脾胃不好的人，更是不要长期饮用了。莲子心泡水能长期喝吗老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。喝莲子心泡水的注意事项1、莲子心泡水的味道比较苦

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• 牛心菜能给高血糖病人吃吗？高血糖病人能吃牛心菜吗？ 牛心菜,蔬菜

牛心菜是一种营养价值含量极高的蔬菜，很多人都会食用，有的还会特地做给一些病患食用，为的是增强病人的抵抗能力和免疫力，那牛心菜能给高血糖病人吃吗？牛心菜能给高血糖病人吃吗牛心菜能给高血糖病人吃。血糖高可以吃大白菜等绿叶蔬菜，土豆里含淀粉，要少吃。血糖高还可以吃豆腐，瘦肉等。牛心菜的禁忌人群1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。2、牛心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；3、另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。4、牛心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。牛心菜的功效1.杀菌消炎：新鲜的牛心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿

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• 莲子心泡水孕妇能喝吗?孕妇喝莲子心泡水好吗 莲子心泡水,孕妇

莲子我们都吃过，但是你莲子心泡水你喝过吗？其实莲子心泡水是具有降血压、清热去火的功效，而且莲子心也是一种入药材料，那么问题来了，莲子心泡水孕妇可以喝吗？下面我们来为大家介绍下！莲子心泡水孕妇能喝吗孕妇喝莲子心泡水可以喝的，另外目前一定要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、上火的食物的慑入。 康复指导：做好孕检，多补充营养，注意休息。莲子心泡水的功效在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补

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