到了冬天温度也越来越低了,爱脚冷的朋友便进行了一个难受的时期,尤其是刚进被窝时脚冷都睡不着觉,以下给大家说明通常造成睡觉脚冷的原因以及对应的解决方法。冬天睡觉脚冷原因及解法室内温度低:冬天温度低,人体的血液循环能力下降,自然而然就易冷,室内的温度也很低,冬天晚上睡觉很容易产生脚冷的感觉,特别是室内环境很清寒的,被子很难暖起来。建议:冬天天气冷的时候可以考虑在家里面开空调,帮助提高室内温度、改善睡眠环境,杜绝睡觉脚冷的情况再次发生。气虚体质:冬天睡觉觉得脚冷和体质也有很大的关系,有些人是气虚体质,身体不易暖和,而冬天气候寒冷,人体的温度低,也会导致身体的阳气不足,产生气虚的情况。建议:日常生活中