我们很多人在*时的时候都喜欢吃泥蚶,吃过泥蚶的朋友就知道,泥蚶这种食物实在是太好吃了,所以很多的朋友在一听到泥蚶的时候都会流口水。那么大家知道吃泥蚶对我们的身体有什么好处吗,接下来我们就一起了解一下吧,希望能够对大家有所帮助。吃泥蚶的好处有什么1、泥蚶具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。所以我们在*时的生活当中,如果有朋友身体比较虚弱,或者是需要补充营养的话,泥蚶就是一种不错的选择。2、泥蚶肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。所以我们*时一些胆固醇比较高的朋友就可以