笑脸薯饼

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• 紫薯发芽了还能吃吗,紫薯长芽了还能吃吗,紫薯发芽能吃吗

紫薯是我们经常食用的杂粮之一，可买回来的紫薯在家里放几天就发芽了，我们都知道发芽的马铃薯是有毒的不能食用，那这紫薯发芽了还能吃吗？ 紫薯发芽了还能吃吗 1 紫薯发芽了不能吃。 紫薯和马铃薯一样发芽之后就不能食用了，紫薯含有大量的淀粉，紫薯在发芽过程中会产生降解淀粉的酶，淀粉在降解过程中会产生一些毒素，并且营养成分也会大量的转移到紫薯嫩芽周围，供给嫩芽生长，这时候的紫薯块

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• 凉薯的热量高吗,凉薯减肥期间可以吃吗 凉薯减肥的时候可以吃吗

凉薯是一种常见的食物，在很多地方也被称为地瓜，凉薯可以直接生吃也可以做成菜，那么凉薯热量高吗？凉薯减肥期间可以吃吗？ 凉薯的热量高吗 1 凉薯的热量并不高，每100克凉薯的热量大约为55大卡。 凉薯是一种很好的食物，既可以当成水果食用也可以拿来做菜，除此以外凉薯甚至还可以入药，所以经常食用凉薯是有好处的。

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• 凉薯能减肥吗,吃凉薯会不会胖,凉薯的热量 什么人不适合吃凉薯

凉薯个大，皮薄，肉脆，味甘。凉薯的形状各种各样，凉薯却只有个子大小的区别，模样却始终保持着一种执着的扁锥体，常见的在一两斤，大的可达五六斤。凉薯的皮呈黄白色，很薄。剥了皮的凉薯洁白，光滑，令人爱不释手，凉薯可以生吃，也可以炒熟吃。生吃的味道有点像荸荠，熟吃的话可以和肉一起炒着吃。凉薯炒肉片，肉片嫩，凉薯脆，别有一种风味。这也许就是大家对凉薯的认识吧，可是凉薯的热量高吗？吃凉薯能减肥吗？ 凉薯能减肥 1

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• 紫薯是粗粮还是细粮,紫薯有什么功效与作用 紫薯代替主食可以吗

紫薯也不能生吃，因为紫薯中的淀粉粒不经高温破坏很难让人消化吸收，那么紫薯是粗粮还是细粮？ 紫薯是粗粮还是细粮 1 紫薯是粗粮。 紫薯是粗粮的一种，其中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。

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• 鸡蛋饼没有面粉怎么做,鸡蛋饼必须加面粉吗 萝卜面粉鸡蛋饼的做法

日常我们吃的鸡蛋饼都是用鸡蛋和面粉做出来的，不仅味道鲜美好吃，而且营养也很丰富，那么鸡蛋饼没有面粉怎么做呢？ 鸡蛋饼没有面粉怎么做 1 用料：鸡蛋3枚，葱花适量，蜂蜜半勺（可不加），盐适量。 做法： 1.切葱花，然后加入鸡蛋、蜂蜜和盐搅拌均匀。 2.不粘锅刷少许油，开小火，然后倒入适量鸡蛋液，拿起锅子摇晃均匀，当面糊表面变成金黄色，且摇晃锅时面糊已经不动了时

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• 鸡蛋饼面粉和水的比例,吃鸡蛋饼会胖吗 鸡蛋饼面粉和水的比例

鸡蛋饼是一种美味营养的面食，其做法简单快速，很适合家庭当做早餐食用，但不知道鸡蛋饼当中面粉和水的比例是多少呢？怎样的稠度才算是鸡蛋面糊调好了呢？ 鸡蛋饼面粉和水的比例 1 一般面与水的比例为1:2。 做鸡蛋饼这种面点，要求面糊标准搅拌成粘稠状态，用筷子提拉面糊，能随着筷子有掉落挂丝的状态则为佳，这样的鸡蛋面糊在油锅热后，倒入下去可以快速定型，有利于面糊薄厚均匀、口感筋道

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• 吃紫薯有什么好处,紫薯吃了有什么好处,紫薯什么时候吃最好

紫薯是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃紫薯吧，紫薯吃了有什么好处呢？下面一起来看看吧！ 美容养颜 1 紫薯中含有大量的植物花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，食用后可以清除体内自由基，帮助身体进行抗氧化，可以提高皮肤的新陈代谢作用、延缓衰老，具有不错的美容效果。 减肥瘦身

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• 鸡蛋饼在冰箱可以放几天,鸡蛋饼可以隔夜吃吗 鸡蛋饼隔夜能不能吃

今天妈妈在家做了一些鸡蛋饼吃，但由于数量比较多，一时之间吃不完，那么鸡蛋饼在冰箱可以放几天？鸡蛋饼可以隔夜吃吗？ 鸡蛋饼在冰箱可以放几天 1 建议存放1天左右的时间即可。 鸡蛋饼是生活中常见的食物，主要是由鸡蛋制成的，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，是可以将其放进冰箱进行保存的，因为在冰箱低温条件下，可以帮助抑制其细菌以及微生物的滋生，延长其保质期

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• 南瓜饼怎么做 南瓜饼的做法

　　南瓜半个去皮切块，南瓜块蒸熟，蒸好后取出压成南瓜泥，鸡蛋2个磕入碗中，快速打散，南瓜泥中加入糯米粉、高筋面粉、白糖拌匀，倒入蛋液拌匀，锅里倒入适量油，油温烧至6成热，取适量面糊放入锅中，撒上黑芝麻，煎至两面金黄即可。　　南瓜饼怎么做　　食材：　　南瓜半个，鸡蛋2个，糯米粉适量，高筋面粉，白糖，黑芝麻　　南瓜饼的做法：　　1.南瓜半个，去皮切成块。　　2.将南瓜块放入锅中蒸熟，蒸好后取出，压成南瓜泥。　　3.鸡蛋2个磕入碗中，快速打散。　　4.南瓜泥中加入糯米粉、高筋面粉、白糖拌匀，然后倒入蛋液搅拌拌匀。　　5.锅里倒入适量油，油温烧至6成热，取适量面糊放入锅中，撒上黑芝麻，煎至2面金黄即可

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• 火腿鸡蛋饼的做法 怎么做火腿鸡蛋饼

　　面粉过筛加水搅拌至面团松散；加盐和冷水揉成面团松弛1小时；松弛完后，取出分割成5个面团；取一个面团抹色拉油摊开，再用擀面杖擀开；把面团放煎锅中，中小火煎；鸡蛋液倒在面饼上，放入一片火腿片，继续煎；把面饼翻面继续煎，鸡蛋火腿上涂上番茄酱，卷起即可。　　怎么做火腿鸡蛋饼　　主料：　　中筋面粉200g，鸡蛋4个，火腿片5个　　辅料：　　热水120g，盐2g，冷水15g，番茄酱少许，色拉油　　火腿鸡蛋饼的做法：　　1.中筋面粉过筛，加热水搅拌至面团松散；　　2.再分别加入盐和冷水揉成面团，面团上抹上少许色拉油，放盆中盖上保鲜膜，松弛1小时；　　3.松弛完之后，取出面团，分割成同等份量5个面团；　　

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• 红豆卷饼的做法 怎么做红豆卷饼

步骤1准备食材：红豆100克、面粉200g、酵母粉3g、温牛奶130g、糖适量。 步骤2面粉倒入碗中，再加入牛奶，酵母、白糖，然后揉成面团，发酵至2倍大。 步骤3发酵好的面团搓成长条，然后分成数个大小相等的小剂子。 步骤4用手将面团压扁，然后将煮熟的红豆包入面皮中，搓成球状。 步骤5然后用擀面杖将面团擀*，再卷起来，放在一旁醒10分钟。 步骤6最后把醒发的红豆卷放上蒸锅，用大火蒸熟即可。这样一道美味的红豆卷饼就做好了。

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• 紫薯燕麦粥用麦片还是麦仁 紫薯燕麦粥的做法 紫薯,紫薯粥

紫薯燕麦粥是用紫薯块和燕麦片熬制而成，不但营养丰富，而且还具有美容养颜的功能，我们很多朋友在熬制紫薯燕麦粥的时候不知道应该放麦片还是麦仁，下面为大家介绍紫薯燕麦粥的做法。紫薯燕麦粥用麦片还是麦仁 燕麦可以选用那种快熟的燕麦片,这种燕麦片很吸水,所以不用放太多,煮一两分钟粥就黏稠了。紫薯燕麦粥的做法食材用料紫薯、燕麦片、大米1准备材料，我用的是麦德龙买的麦片口感较细腻，材料称重，紫薯削皮，三样东西差不多是1：1：12.米淘洗干净，紫薯切块后冲洗一下。麦片也洗一下。也可以不洗。3.锅里倒入冷水，将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火。4.煮到米油煮出来后放入麦片，继续中大火煮。熬煮期间要经

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• 鸡蛋饼很硬是怎么回事 鸡蛋饼放油和不放油的区别 鸡蛋饼,油

鸡蛋饼的营养很丰富，对于减肥的朋友不建议吃，但是可以适量的吃，那么鸡蛋饼很硬是怎么回事呢，鸡蛋饼放油和不放油的区别是什么呢。鸡蛋饼很硬是怎么回事 1、面粉过多 制作鸡蛋饼时，面粉放多了，导致鸡蛋饼的面糊粘稠，煎出的鸡蛋饼就会有所发硬，一般建议制作时比例为：2个鸡蛋，50面粉，水150克。 2、煎鸡蛋饼时间长 在煎鸡蛋饼时，时间过长的话，会使鸡蛋饼内部的水分和营养流失较多，因此鸡蛋饼有些发硬，建议鸡蛋糊定型之后，煎至两面微黄即可，一般需要8-10分钟。 3、面粉没有搅拌均匀 制作鸡蛋饼面糊时，还有干面粉就直接煎了，这样的面糊会有颗粒物，因此会出现发硬的情况，一般建议搅拌面糊至光滑无颗粒物。鸡蛋饼

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• 凉薯热量是多少 凉薯和苹果谁热量高 凉薯

凉薯是一种热量非常低的食物，而且既可以生吃也可以做熟之后再吃，在减肥人群中非常受欢迎，而且营养价值还特别高，下面一起来了解下凉薯的具体热量吧。凉薯热量是多少凉薯是生活中常见的一种食物，尤其是夏天有很多人食用，其不仅肉质甜脆，还含有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类及多种矿物质，营养丰富，100克凉薯的热量为55大卡，属于热量较低的食物。凉薯和苹果谁热量高两者热量差不多。苹果是生活中常食用的一种水果，富含维生素、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质，100克苹果的热量为52大卡，和凉薯一样，都是低热量食物，两者不仅热量较低，还含有多种营养物质，有较高的食用价值，适量食用能为人体补充多种营养和提供能量。吃凉薯

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• 薯片没气能不能吃 要看薯片是否变质 薯片

薯片一般里面都是有气的，但是有时候买到的薯片却是没气的，很多人不知道这样的薯片是否还适合吃，下面介绍薯片没气能不能吃 要看薯片是否变质。薯片没气能不能吃薯片发现里面没气，能不能吃，关键是看薯片的质量有没有变坏?1、先看生产日期，假如是*期生产的，一般薯片是比较干燥，是不易变质的。2、再看保质期，假如是没有过期，一般薯片也是不易变质的。3、薯片包里面有空气，只是为了好看，一点点的东西，显得很胖，那只是厂家的一种促销手段，而筒装的就没有充气，就是自然温度下的保存，也是不易坏的，所以，不需要过多的顾忌里面的空气。薯片对健康的影响薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用

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• 紫薯什么时候成熟 紫薯几月份成熟 紫薯,红薯

紫薯是一种和红薯十分相似的食材，紫薯不仅皮是紫色的，里面也是紫色的。那么，紫薯什么时候成熟？紫薯几月份成熟？紫薯什么时候成熟一般在八九月份就已经成熟了,这个季节的红薯已经算是大棚种植了。新紫薯一般最早7、8月份才能下来了。农村一般不吃新收的红薯、紫薯，要放一段时间，红薯才会变甜，才好吃。紫薯的生长环境紫薯喜温暖气候环境，茎叶适宜生长温度为18～25℃，温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22～24℃，地温低于20℃时停止膨大。紫番薯属短日照作物，需要光照充足、强度大。紫番薯生长期间适宜土壤水分为田间最大持水量的60%～80%。紫薯的吃法紫薯粥材料：米，紫薯1、米洗干净后用水浸泡半个小时

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• 紫薯为什么煮出绿水 紫薯变绿色还能吃吗 紫薯,红薯

紫薯的颜色是紫色的，无论是紫薯皮还是紫薯里面的果肉，因此，一般人认为紫薯煮出来的水也应该是紫色的。那么，紫薯为什么煮出绿水？紫薯变绿色还能吃吗？紫薯为什么会变绿紫薯中花青素含量很高， 花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。 所以呢，简单的说，是紫薯中的花青素在米粥这种偏碱性环境里的颜色。花青素是什么花青素( Anthocyanidins) ，属酚类化合物中的类黄酮类，为水溶性色素。广泛存在于植物花瓣、果实的组织中及茎叶的表面细胞与下表皮层。其色泽随pH不同而改变，由此赋予了许多植物明亮而鲜艳的颜色。在自然状态下，花青素在植物体内常与各种单

红薯紫薯

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• 紫薯能减肥吗？紫薯和红薯哪个更减肥 紫薯,减肥

很多人减肥通过节食，并且食用时对食物的热量很是关心，而紫薯热量低并且富含硒和铁元素。那么，紫薯能减肥吗？紫薯和红薯哪个更减肥？紫薯能减肥吗紫薯是一种理想的减肥食品，它所含的热量非常低，比一般米饭低得多，所以食用后不仅不用担心会发胖，反而起到减肥作用。紫薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护皮肤、延缓朽迈有一定的作用，国外很多女性把紫薯当作驻颜美容食品。紫薯和红薯哪个更减肥紫薯又名黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，其实，紫薯比其他薯类多的是花青素。花青素是一类抗氧化物质，可帮助人体对付自由基（许多证据表明自由基可导致脂肪、蛋白质和核酸的氧化损害，是一些疾病如癌症、心血管疾病和神经性疾病的重要病因）。不

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• 凉薯可以空腹吃吗?空腹吃凉薯好吗 凉薯,地瓜

凉薯生熟皆可以吃，那么问题来了，那么空腹的话是否可以吃凉薯呢？空腹吃凉薯的话有什么好处呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！凉薯可以空腹吃吗凉薯空腹吃没有什么绝对性的危害，不过蔬菜和水果是不推荐空腹吃的，如柿子就是这样一种典型的水果，它的果肉中含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。若在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，但是如果结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。如果患上了这种病，可想而知会是多么的难受。芦荟全干叶保留了芦荟中对于人体有益的有机化合物和相关的微量元素，其茶色呈棕褐亮泽，品尝起来苦中带甘，回味悠长。而

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• 紫薯是转基因食品吗？紫薯有什么好的功效？ 紫薯,转基因食品

*年来我们知道很多的食物都出现了转基因，要说转基因虽然在现在还没有明确的危害，可是一旦出现比较明显的症状，那我们的健康就会受到很大的威胁，那紫薯这么奇特的颜色，究竟是不是转基因，一起来看看。紫薯是转基因食品吗？自古以来紫薯就是天然食物由于甘薯产量高，适应性广，在全国很多地方都有种植，在北京、天津叫白薯、山东、东北叫地瓜、河南、湖南叫红薯、安徽、江浙叫山芋、广东、福建叫番薯、四川叫红苕、、、。1984年由中国农业部和中国农科院主持，由全国几十位知名甘薯专家集体编写的《中国甘薯栽培学》中第34页，明确指出《甘薯肉色可分为紫、桔红、杏黄、黄、白等》，说明紫色是甘薯固有的肉色之一，如广东农家品种：《豆

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