红福豆

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• 白豆有营养吗 适宜什么人群 白豆营养

白豆是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质丰富，它可以有丰富的蛋白质，钙质以及微量元素的哦，可以有很好的保健的作用和效果的呢，你知道白豆有怎样的营养成分吗，来看看它的营养价值以及适宜人群吧。营养成分种子每百克含蛋白质22.7克，脂肪1.8克，碳水化物57克，钙46毫克，磷52毫克，铁1毫克，植酸钙镁247毫克，泛酸1232微克，锌2.44毫克。种子中含胰蛋白酶抑制物、淀粉酶抑制物、血球凝集素A、B。尚含豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、水苏糖、葡萄糖、半乳糖、果糖、淀粉、氰甙、酪氨酸酶等。豆荚含*酸-2(Pipecolic acid)。含蛋白质、维生素B1、及C、胡萝卜素，并含蔗糖、葡萄糖、水苏糖、

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• 咖啡豆的功效与作用 咖啡豆可以直接吃吗

咖啡大家肯定都喝过，咖啡的营养价值非常的丰富，主要是因为在咖啡豆里营养价值的成分比较高，所以说我们*时适当的喝一些咖啡，对身体具有比较好的一些食疗的功效，下面苹果绿养生网给大家科普一下关于咖啡豆的相关的一些知识。咖啡豆的功效与作用咖啡豆对我们的皮肤具有很多的好处，因为咖啡豆可以帮助我们促进机体的新陈代谢，对于消化器官也有一些激活的功能，对于那些患有便秘的患者来说，咖啡豆具有非常好的治疗的功效，另外咖啡豆还可以帮助我们解酒，在喝酒之后喝一些咖啡，就能够将酒精在我们体内所变成的乙醛快速的进行氧化，从而分解成二氧化碳和水，排出我们的体外。另外喝咖啡还能够帮助我们消除疲劳，*时喝一些咖啡还可以有效的帮

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• 白豆即眉豆补充营养提高体质促进健康

白豆大家都吃过吧，它是一种豆制品，个头比较大，而且吃法也很多，很多人爱吃，但是对于它不是很了解，其实很多的食物都有它的营养价值和作用，适合人体的吸收和利用，只是我们对于食物的理解和认识比较少罢了，白豆有什么样的作用和功效呢，我们来看看吧。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。常吃白豆有助于消化，同时还可以有帮助缓解水肿的情况，适合有腹泻痢疾的人群食用。特别是脾虚的人群，还有食欲下降啊或者是消化不良等情况都有所改善，可以让你身体更加的健康。同时对于一些癌症的病人也有缓解和促进健康的作用。白豆一般适用于很多的人群，大部分的人都是可以食用的，可以补充丰富的营养的同时，还可以增

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• 甜豆的好处与选购方法有哪些呢 甜豆的功效与作用

甜豆是很多人都非常喜欢吃的，甜豆的味道确实非常好，而且营养也很丰富，*时适量的吃一些甜豆，对于身体健康的好处是很多的，接下来本文将为大家详细讲解关于天斗的一些好处与选购的方法，希望可以给各位提供一些参考，能够更进一步地了解甜豆。甜豆指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。甜豆有益身体健康，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于甜豆营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于甜豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。甜豆的好处经常食用甜豆可以益脾和胃、生津止渴、和中下气

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• 蜜豆龟苓膏的做法,蜜豆龟苓膏怎么做

龟苓膏这个传统的养生食材在夏天里适当吃点有清热解毒、滋阴降火、润肠通便、排毒养颜的作用。 食材 1 主要食材：龟苓膏粉10克。 其他食材：温水220克、蜂蜜适量、新鲜水果适量。 做法步骤 2 1.龟苓膏粉倒在容器里

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• 线豆有什么营养价值,线豆炒肉怎么做好吃 线豆炒肉

线豆就是我们俗称的豇豆，也叫姜豆，带豆，是一种营养丰富的豆类，所含营养成分包括维生素，蛋白质，磷脂，矿物质等等，下面来看看线豆的营养价值都有哪些。 线豆有什么营养价值 1 线豆里面的维生素含量是非常丰富的，像维生素c，维生素b等等，而且还含有植物蛋白质，可以给身体健康带来很大的帮助，还可以补充身体所需要的维生素，大脑可以保持清醒，益气生津，解渴健脾的作用也比较不错。 线

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• 孜然山药豆的做法,孜然山药豆怎么做 孜然山药豆的做法

山药豆经过烹调后，口感华润有面，香味醇厚，加上孜然，特别下饭。 食材 1 主要食材：山药豆300克。 其他食材：油适量；盐适量；红辣椒适量；香葱适量；孜然粉适量；熟芝麻适量。 做法步骤 2 1.红椒和香葱切碎。

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• 荷兰豆孕妇可以吃吗,荷兰豆孕妇能吃吗

一般来说，准妈妈在怀孕期间对于吃的食物都会特别注意，食用之前都会了解孕妇能不能吃某种食物。那么荷兰豆孕妇可以吃吗？ 荷兰豆孕妇可以吃吗 1 荷兰豆孕妇是可以吃的。 荷兰豆富含多种维生素，营养价值很高，孕妇适量食用对自己是很有好处的，可以提高孕妇的免疫力，同时对于胎儿的发育也是很好的。

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• 山药豆可以带皮吃吗,山药豆皮有营养吗

山药豆个头比较小，炒菜的时候都要削皮，很不方便，有时候想直接带皮食用，因此想问下山药豆可以带皮吃吗？山药豆皮有营养吗？ 山药豆可以带皮吃吗 1 可以带皮吃。 山药豆中含有的成分不会对身体产生不利的反应，并且山药豆的皮很薄，相对比较容易咀嚼，也较容易被肠胃消化，适当吃些对身体有好处，因此是可以放心食用。只是建议食用之前要将山药皮搓洗干净，吃起来才卫生，利于肠胃健康。

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• 羽扇豆怎么养 羽扇豆怎么种

养殖羽扇豆要使用排水性强、肥沃的土壤，给它阳光充足的生长环境。在冬季应该将温度控制在5℃以上。繁殖可以选择播种或扦插的方法。另外在发现病虫害后，应该及时用药剂喷洒，*时保证适宜的生长环境，预防病虫害发生。 一、养殖环境 1、土壤：养殖羽扇豆要使用排水性强、肥沃的土壤。它的根系比较发达，很耐旱，很适合砂性土壤。 2、光照：最好给它阳光充足的生长环境，它略耐荫，短期内生长在遮荫的环境也可以生长。在夏季光照强烈时，要为它遮荫。 3、温度：羽扇豆不耐寒，在冬季应该将温度控制在5℃以上。温度过低就会将叶片冻伤，会影响它正常生长。 二、繁殖方法 1、播种繁殖：播种一般在秋季进行，9-10月份

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• gigi和肯豆的关系 gigi和肯豆绝交

 两个人是很要好的闺蜜，而且都是模特，在维密上都有着很精彩的表现，是目前国际上知名度比较高的模特。gigi和肯豆几乎是形影不离的，可见两个人的关系并不是纯粹的闺蜜，更像是生活在一起的家人。娱乐圈中不仅有演员和歌手，模特在娱乐圈也有着一*之地。要说到哪里是模特们最向往的*台的话，那一定是维密。维密可以说是国际知名的模特*台了，只要是能够在维密上走一圈，立刻人气爆棚。gigi和肯豆这两个女孩子就是维密上人气非常高的模特，正值青春的年纪。 gigi和肯豆是闺蜜，因为两个人都是模特，所以*常聊天的时候也有很多的话题。这两个人几乎是形影不离的，胜似亲人。两个人从维密上相识，gigi和肯豆都非常羡慕

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• 猪皮辣豆的做法 猪皮辣豆怎么做

步骤1食材：猪皮300克、毛豆米50克、黄豆50克，干辣椒3个、姜3克、大蒜2瓣、香干20克、胡萝卜20克。 调味料：食用油5克、料酒2克、酱油2克、盐2克、豆瓣酱1克、白糖3克、八角1个、桂皮3克、香叶1片。 步骤2黄豆用清水提前泡发12小时，捞出。 步骤3姜切片。 步骤4蒜对半切开。 步骤5干辣椒切断。 步骤6香干切丁。 步骤7胡萝卜切丁。 步骤8猪皮放冷水锅中，放入1片姜、料酒，煮

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• 凉拌豆皮是怎么做的 凉拌豆皮的做法

　　干豆皮浸泡半小时。黄瓜洗净切丝，大蒜切末，小米椒切碎。豆皮切丝，将黄瓜丝和豆皮装入盘中。豆皮中加入辣椒面、盐、醋、味达美1勺拌匀。锅里倒食用油加热，浇在辣椒面上，做成辣椒油。将辣椒油倒入盘中，拌匀即可。　　凉拌豆皮是怎么做的　　食材：　　干豆腐皮1张，黄瓜1根，蒜瓣4个，辣椒面1勺，醋1勺，味达美1勺，盐少许，食用油3勺　　凉拌豆皮的做法　　1.将干豆皮浸泡半小时左右；　　2.黄瓜洗净切成细丝，大蒜切蒜末，小米椒切碎；　　3.泡好的豆皮切成丝，将黄瓜丝和豆皮装入盘中；　　4.豆皮中加入辣椒面、盐少许、醋1勺、味达美1勺搅拌均匀；　　5.锅里倒入食用油加热，直接浇在辣椒面上，做成辣椒油；　　

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• 凉拌豆干的做法 凉拌豆干怎么做

步骤1食材：豆干200克、大葱10克、熟白芝麻3克、香油2克、生抽2克、鸡精1克、盐2克。 步骤2豆干切细长条，锅中水沸后，下豆干煮1分钟，捞出。 步骤3大葱切细丝。 步骤4取大碗，放入豆干、大葱丝、熟白芝麻、香油、生抽、鸡精、盐，拌匀，装盘即可。

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• 豆根的功效与作用 豆根的功效与作用是什么

　　核心功效清肺火、解热毒、利咽消肿　　豆根的简介　　山豆根，中药名。为豆科植物越南槐的干燥根和根茎。其苦，寒；有毒。有清热解毒，消肿利咽之功效，常用于火毒蕴结，乳蛾喉痹，咽喉肿痛，齿龈肿痛，口舌生疮。　　功效作用　　1、清肺火：《本草汇言》曰：“山豆根，苦寒清肃，得降下之令，善除肺胃郁热，凡一切暴感热疾，凉而解毒，表里上下，无不宜之。”　　2、解热毒：如《本草经疏》曰：“山豆根，甘所以和毒，寒所以除热，凡毒必热必辛，得清寒之气，甘苦之味，则诸毒自解，故为解毒清热之上药。”　　3、利咽消肿：《本草求真》曰：“山豆根，功专泻心保肺，及降阴经火逆，解咽喉肿痈第一要药。”　　适宜人群　　一般人群均适

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• 豆皮热量 一张豆皮多少热量

　　豆皮的热量每100克402大卡。一般一张豆皮约为60克，则热量约为241大卡。豆皮热量是比较高的，相当于3~4碗的米饭。豆皮的热量之所以高，是因为它的原材料是黄豆，而黄豆本身热量就高。　　豆皮热量　　豆皮的热量是比较高的，即每100克402大卡。一般一张豆皮约为60克，则热量约为241大卡。这样说你可能很难理解到底有多高，以*常吃的米饭为例，100克的豆皮相当于普通饭碗的3~4碗米饭热量。　　豆皮的热量为什么那么高呢?豆皮的热量之所以高，是因为它的原材料是黄豆。黄豆本身热量就很高，即每100g黄豆热量为359大卡，而黄豆经过一定工序加工成豆皮后，热量会更高。

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• 吃大白豆的禁忌 吃大白豆的注意事项

　　不能生吃是白芸豆最重要的食用禁忌，因为白芸豆中含有一种带有毒性的蛋白，这种物质只有在经历高温后才能失去活性，如果人们直接生吃芸豆就会吸收这些有毒蛋白，容易让身体出现食物中毒，严重时还会让食用者出现抽搐和昏迷。患寒热病者、患冷气人、患疟者不可食。白豆多食则性滞，故气滞便结者应慎食白豆。

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• 什么是羽扇豆呢 羽扇豆有什么作用呢 鲜花,生活常识

大家在生活中应该都听说过非常多的鲜花吧，那么你了解羽扇豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是羽扇豆呢，以及羽扇豆有什么作用呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是羽扇豆呢羽扇豆（学名：Lupinus micranthus Guss.）一年生草本，高可达70厘米。茎基部分枝，掌状复叶，小叶披针型至倒披针型，叶质厚，总状花序顶生，花序轴纤细，花梗甚短，萼二唇形，被硬毛，花冠蓝色，旗瓣和龙骨瓣具白色斑纹。荚果长圆状线形，种子卵形，扁*，斑纹，光滑。3-5月开花，4-7月结果。羽扇豆有什么作用呢1.经济：茎叶主要用于青饲和放牧，也制作优良青贮，为猪和乳牛良好的饲料。种子是含蛋白很高的精饲料，并

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• 山药豆怎么保存 保持通风干燥 山药豆

山药豆在保存的时候一定要保持通风和干燥，这是非常重要的，另外也可以切片晒干或者是煮熟之后放冷冻室，总之对于新鲜山药豆的保存记住保持干燥就对了。山药豆怎么保存1保持干燥通风：想要长时间保存山药豆，使其不那么容易变质，这时存储的环境就很重要了。一般情况下山药豆适合存储在干燥通风的地方，这跟我们储存土豆的方法是一样的。2切片晒干储存：要想保存山药豆，我们也可以选择把山药豆切成片，然后进行晒干，这样就能让它散发掉自身的水分，从而增加储存的时间。需要注意的是山药豆一旦进行切片晒干，此时本身的营养就会流失掉。3煮熟冷藏储存：如果储存的山药豆不是太多，此时我们也可以先把这些山药豆进行烹煮，然后把煮熟的山药豆

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• 山药豆可以晒干吃吗 口感不太好 山药豆

山药豆是可以晒干之后吃的，不过晒干之后没有什么水分了，吃起来会干干的，没有新鲜的山药豆口感好，一般来说将山药豆晒干是为了便于保存。山药豆可以晒干吃吗山药豆可以晒干吃。山药豆晒干后，其中水分含量会大大降低，会比较干瘪，但是不会产生对人体不利的有害成分，只是在长时间的晒制下，其中的营养成分可能会有所损失，食用起来是没有问题的，并且可以延长保存时间，因此山药豆可以晒干吃。山药豆晒干吃好吗肯定是没有新鲜的山药豆好。如果是吃不完的山药豆，可以直接切片晒干后保存，虽然晒干后的山药豆营养价值没有那么高，但是这也不失为一种很好的保存方法。山药豆适合人群1、消化不良者山药豆含有淀粉酶等物质，有利于脾胃消化吸收功

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