苦菊是很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜,苦菊的营养价值很高,味道也很清爽很是开胃,是饭桌上常见的一道家常菜,那么苦菊孕妇能吃吗?孕妇吃苦菊的好处有很多。苦菊孕妇能吃吗能吃。苦菊属于绿色蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,对孕妇的身体有好处,孕妇可以适量吃苦菊也不会对胎儿造成影响。孕妇吃苦菊有什么好处清肝祛火苦菊味苦,富含维生素,具有去除肝火、解除燥热等作用,能有效缓解孕妇心烦易怒和不安情绪。孕妇可以喝苦菊茶能有效缓解上火症状。帮助胎儿发育苦菊中的胡萝卜素、维生素C、泛酸含量很高,还有钙、铁等矿质元素,这些营养素对胎儿发育都很有必要,吃苦菊能促进胎儿身体发育。通便利湿苦菊中膳食纤维,胡萝卜素