粥图片真实家庭

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• 西瓜粥，解暑又解馋 西瓜粥的作用与功效

西瓜是人在夏天时的最爱。在炎热的午后，吃几块甜甜的西瓜，既消暑又解渴。一般人吃西瓜，要么是直接吃，要么是榨汁喝。有一个朋友也特别爱吃西瓜，所以没事就爱琢磨这西瓜的吃法。一天晚上，他们家一家人正在吃晚饭。他记得那天吃的是白米粥，因为夏天人都感觉闷热，没有食欲，只好喝粥。突然，他听见电视里说“宁夏的西瓜特别甜”，当时灵机一动，想着是否可以把西瓜做成粥呢？这还真让他琢磨出来了，用西瓜和西米煮在一起，味道真是好极了！说起这西瓜的功效，人们知道的就是解暑。其实，这西瓜粥具有清热解暑、止渴、利尿、降压等多种功效，也特别适合血压高的患者服用。而对于脾胃不是特别好，一吃西瓜就拉肚子的朋友，那么还是建议您用苦瓜

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• 宝宝上火喝什么粥 宝宝吃什么粥最去火

宝宝上火喝什么粥好?宝宝作为一个家里重要的人物，集一家宠爱于一身，家人对待宝宝是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。当宝宝身体稍有不适出现，一家人都会提心吊胆的，上火在宝宝身上较为常见，在此，小编告诉爸爸妈妈们宝宝上火之后不用紧张啦，向大家推荐几种粥，轻松解决宝宝上火问题。宝宝上火喝什么粥好?1、肉糜粥材料：猪肉、食盐、白酒。做法：首先把猪肉洗干净，然后用刀剁碎懒得话可以把肉放绞肉机里绞，最后加入白酒去腥、然后开始炒炒熟，放进煮好的粥里，再点食盐就能吃了。2、鱼粥材料：鱼肉、米粥、食盐、葱、白酒。做法：把鱼(如青鱼、带鱼、鳗鱼等)去内脏、然后洗净，把整条鱼蒸熟之后去骨，把鱼肉弄碎放入粥中，加点食盐

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• 大寒的粥品选择 素食粥品同样健康

现在已经到了寒冷干燥的冬季了，作为一年之中最为寒冷的时候，我们很多人都是非常烦恼的了，我们在这时候就要学会通过饮食来滋补了，不过一般人都是会选择比较油腻的肉食了，其实素食也是可以保健的，下面就让我们看看大寒的素食粥品选择吧。鲜果燕麦粥准备好食材，然后就开始制作了。制作鲜果燕麦粥的材料有苹果和燕麦、猕猴桃和樱桃、香蕉、鲜奶，还有葡萄干等。接下来就可以开始烹制了。第一步把所有水果切状。烧壶水，加入燕麦熬粥，时间不要太长，3分钟左右即可。煮好后倒在碗里。把水果丁放入燕麦粥中，浇上鲜奶，撒上葡萄干，就做好了。这种粥美容的效果是不错的，是能够减肥的。减肥效果都非常好。燕麦糖量低，营养价值高，有助于食物的

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• 秋季养生要喝粥 推荐几款美味养生粥 补血益气粥养生粥

粥在我们国家一直都是非常受到欢迎的了，不仅可以养胃，而且还会很容易帮助我们消化了，而秋季就是一个非常干燥的季节了，这时候我们喝些粥是最好的了，那么喝哪些粥比较好呢，下面就让我们给大家推荐几款养生粥吧。紫薯桂花粥主料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、红枣几颗、、糖桂花少许。做法：先将薏米紫米淘洗干净用凉水泡好2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米和薏米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。功效：紫薯含有丰富的抗氧化物质花青素，也就是说可以帮助我们延缓衰老，这包括身体和皮肤等等，也含有丰富的膳食纤维，帮助我们润肠排毒素;紫米也是

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• 胃溃疡喝什么粥好,胃溃疡吃什么粥养胃,胃溃疡吃什么粥好

胃溃疡虽然不难治疗，但是极易反复发作，因此*日的饮食调护非常中。大家都知道喝粥的养胃效果非常好，那么胃溃疡患者要喝什么粥能更好的护胃养胃，预防和治疗溃疡病呢？ 百草霜黄豆糊 1 材料：百草霜10克，炒黄豆粉50克，白糖适量。 做法：百草霜入锅，放入黄豆粉拌匀，加水适量煮成糊，加入白糖拌匀即成。 功效：具有消积止泻，收敛止血的功效。适用于胃溃疡伴有出血者。

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• 胃不好能吃南瓜粥吗,胃不好可以喝南瓜粥吗,南瓜粥对胃好吗 肠胃不好能喝南瓜粥吗

每次肠胃不好的时候，家人总会很贴心地说喝粥最好，那么胃不舒服的时候能喝南瓜粥吗？下面一起来看看吧。 胃不好能吃南瓜粥吗 1 胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，而且南瓜粥性温，不会刺激肠胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。

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• 冬季适合喝什么粥 冬季想要养生就喝这款粥 适合冬季喝的粥

冬季养生粥，养生也是人们争议的热门话题，很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，比如，著名的腊八粥，或者是海参粥等等。 冬季适合喝什么粥 1 腊八粥 冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候，喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女姓补血。粥

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• 海鲜粥腥味重怎么办,海鲜粥有什么好处 海鲜粥怎么去腥味

生活中，海鲜的吃法有很多种，其中海鲜粥是一种最常见的吃法，那么海鲜粥腥味重怎么办？ 海鲜粥腥味重怎么办 1 海鲜粥加入黄酒、香菜和姜就不会腥了。 海鲜粥是港台菜菜谱之一，以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮为主，口味属于咸鲜。 海鲜粥有什么好处

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• 猪肝菠菜粥的做法,猪肝菠菜粥怎么做 猪肝瘦肉粥的做法窍门

猪肝菠菜粥是猪肝煮粥中最好吃的一种，味道鲜美，荤素搭配，下面看看猪肝菠菜粥是怎么做的。 食材 1 主要食材：猪肝80克 其他食材：粳米100克、菠菜120克、盐3克、姜5克、大葱5克。 做法步骤 2 1.粳米淘洗干

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• 玉米南瓜粥的禁忌,玉米南瓜粥会胖吗 吃了玉米南瓜粥吐出胃酸

玉米南瓜都是黄色的，其营养价值高，搭配在一起煮粥不仅颜色好看，而且食用具有调中开胃、降浊利尿、补充能量等功效，但不知道在食用过程中有哪些禁忌事项呢？ 玉米南瓜粥的禁忌 1 1、忌多吃 玉米南瓜粥是用玉米和南瓜为主要材料熬至成的一道粥品，其味道十分香甜，富有营养，但是一次也不宜食用过多，因为玉米南瓜粥中含有较为丰富的纤维素成分，若是摄入过多，纤维素无法及时从肠道内排泄，会

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• 胃不好喝什么粥养胃,胃不好喝什么粥比较好,胃不好喝什么粥好 什么粥最养胃修复胃

工作太繁忙，经常熬夜加班，饮食不规律，很容易熬坏肠胃，那么胃不好了怎么办?可以试试饮食调理，下面来看看胃不好喝什么粥养胃? 山药百合粥 1 材料：山药1根，适量百合，燕麦片1勺，小米一杯，适量红枣 做法：将山药去皮切块，百合，小米，燕麦，红枣洗干净备用，待锅中水煮沸之后放入山药，小米，红枣开小火熬煮，最后放入燕麦和百合焖熟食用， 功效：山药中的黏蛋白能够在胃蛋白酶

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• 补肾的粥怎么做 6道补肾家常粥做法 补肾养生粥的做法大全

古语有说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰。那么吃什么补肾呢？补肾的食物又有哪些呢？今天天使就为你介绍几款家常的女人补肾粥吧！让你学做一碗家常粥，补一补肾。 天门冬粥 1 材料：天门冬15－20克，粳米60克，冰糖适量。 做法：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。 功效：早晚各服一次，能够治疗肾阴不足

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• 宝宝喝什么粥补血最快,宝宝喝什么粥有补血的作用 宝宝喝什么粥补血最快

粥对于宝宝来说是一种极好的食物，既营养又易消化吸收，有些粥还有很好的补血效果。那么宝宝吃什么粥补血好呢？ 蛋黄粥 1 食材：粳米50克，煮熟的鸡蛋黄1个，水适量。 做法：先把粳米淘洗干净加适量水熬煮成粥，然后把熟鸡蛋黄碾成粉末，最后放入锅内同粥一起搅拌均匀即可。 功效：鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，宝宝食用可以补血。

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• 砂锅粥的做法 砂锅粥怎么做好吃

步骤1准备食材：大米200克、虾仁20克、香菇20克、葱1根、姜1块、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。 步骤2大米浸泡20分钟。 步骤3香菇切丁。 步骤4葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6砂锅中放入大米、胡椒粉，再加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。 步骤7接着加入香菇、虾仁、姜，继续煲10分钟。 步骤8接下来加入盐调味。 步骤9最后撒上葱花即可。

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• 麦仁粥的功效与作用 麦仁粥的功效

　　核心功效　　补充能量、补充维生素　　麦仁的简介　　麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分，它分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。　　功效与作用　　1、补充能量，麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。麦仁中还有一些糖类物质，它们也能转化成能量被人体吸收，可以满足人体正常工作时对能量的需要。　　2、补充维生素，麦仁含有植物蛋白和矿物质，它还含有维

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• 南瓜粥没喝完怎么保存 隔夜南瓜粥需要加热喝吗 南瓜粥,南瓜

有些人在家熬粥的时候，可能没把握住量，一下煮多了，这个时候南瓜粥想要隔夜保存，保存的方法是很重要的，一起来看看南瓜粥隔夜保存要注意什么吧。南瓜粥没喝完怎么保存用保鲜膜封口后冷藏保存。南瓜中含有较多的糖分，极易腐败变质，因此吃不完的南瓜粥最好是放凉后用保鲜膜将口子封起来，放进冰箱冷藏保存，如果是冬天温度较低的时候，也可以放常温保存，但是保存时间不宜过久，最好不要超过一天，以免细菌滋生，影响身体健康。隔夜南瓜粥需要加热喝吗需要高温加热。高温可以杀灭食物中的细菌，减少隔夜南瓜粥在冷藏过程中滋生的细菌数量，食用后对身体更好，而且，生冷食物进入肠胃后会有一定的刺激作用，容易引起肚子不舒服，加热一下对肠胃

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• 宝宝可以吃紫薯粥吗?宝宝吃紫薯粥有好处吗 宝宝,紫薯粥

紫薯粥知道吧,很美味的食物,成年人倒是无所谓,那么宝宝是否可以吃紫薯粥呢?宝宝吃紫薯粥有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!宝宝可以吃紫薯粥吗一般来说,建议6—7个月龄以后的宝宝食用,因为这个月龄的宝宝消化系统已经相对成熟.最简单的做法就是蒸,如果觉得纤维太粗,也可以用料理机将蒸好的紫薯打碎再喂给宝宝,可以更好地吸收营养物质.也可以将紫磬放到小米或者大米粥里,做成紫薯粥,但注意,不要—次喂得太多,否则容易导致宝宝腹胀.对于年龄比较小的宝宝,我们在开始给宝宝加辅食的时候,一定要注意从少量开始,对于宝宝第一次吃的食物,吃完以后要注意观察宝宝有没有不适的反映,任何食物都不要一次性吃太多,也应该以清淡

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• 腊八粥怎么保存？腊八粥可以保存几天？ 腊八,粥

明天就是腊八节了，在这一天有吃腊八粥的*惯，祈求年年五谷丰登，腊八粥的谷类十分丰富，非常有营养，那么，腊八粥怎么保存呢？腊八粥怎么保存腊八粥的原料主要是粳米或者大米，其实只要注意每次吃粳米粥后熬开存放，一般一两天内没有问题。建议不管粥还是熬的汤，当天吃不完又不宜放入冰雪保存，可以将其熬开，盖好盖，一般过夜都没有问题。还有保存的方法就是要在保存前煮开或者炒热一下，切记，煮开的粥或者菜不要再用什么勺子之类的去搅动，搅动了就会坏的，因为煮开时，粥里的细菌已经被杀死。要放很多天的话，就要中午热一次，晚上热一次，直到吃完为止。或者让电饭煲一直维持在保湿的状态下也不会坏的，一直持续保温。另外的对于粳米粥的

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• 感冒能不能吃南瓜粥?感冒吃南瓜粥好吗 感冒,南瓜粥

感冒算是常病了,没什么大不了,在饮食上注意点就可以了,那么感冒是否可以吃南瓜粥呢?感冒吃南瓜粥好吗?下面就我们来一起介绍下吧!感冒能不能吃南瓜粥能吃南瓜.南瓜无刺激,对健康有利.感冒大多是由病毒引起的,目前无特效的抗病毒的药物,一般可以自愈.治疗方面:需要注意休息,不吸烟,不饮酒,多饮水,营养均衡,吃容易消化的食物,少吃或不吃辛辣刺激性的食物;症状明显的需要对症处理,也可口服一些治疗感冒的中成药.预防感冒:避免受凉和过度劳累,锻炼身体,增强机体抵抗力,流感季节避免到人群密集处,带口罩.感冒喝什么粥好甘蔗粥适应症:邪热咳嗽,唾液黏涎,口干,便秘.做法:1500毫升甘蔗汁与400克高粱米一起煮粥食

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