粥图片真实家庭

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• 皮蛋粥可以经常给儿童喝吗 孕妇可以喝皮蛋粥吗

皮蛋粥可以保护血管润喉去热，皮蛋粥是用松花蛋制作的粥，是我国人民非常喜欢的一款粥。皮蛋粥中选用上好的松花蛋，有润喉、去热、醒酒、去大肠火、止泻痢的功效，而且皮蛋粥具有很高的营养价值，对人们来说是非常适合吃的，因为皮蛋粥可以帮助人们提高智商、保护大脑，还可以保护血管。皮蛋粥可以经常给儿童喝吗那么儿童可以常吃皮蛋粥吗?皮蛋粥适合哪些人食用?有营养专家指出，皮蛋粥最好少让孩子吃，最好是少吃，第一，九个月大的宝宝吃皮蛋怕对肠胃不太消化，第二，皮蛋里含铅，宝宝吸收多了，怕会引起铅中毒。吃皮蛋粥，还不如就吃鸡蛋粥了。如果要吃的话，最好是宝宝一岁以上才吃，因为宝宝胃口不太好的情况，可以给宝宝煮皮蛋粥，增加宝

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• 罗汉粥的制作都需要哪些食材 粥的做法大全

罗汉粥是广东潮汕地区的一道菜谱，是由很多种食物一起搭配制作的。罗汉粥具有润肠通便的功效，*常有老年人大便干结，或者人们消化不良导致的便秘，都可以常喝罗汉粥，增加胃肠蠕动，润肠通便、健脾利胃，对人体有很好的保健功效。罗汉粥的制作都需要哪些食材罗汉粥用的是大米，什锦花生、红豆、香菇、木耳等煮成粥。大米用的是当季最新产的大米，再把潮州豆干切丁了，煎成金黄色的。香菇，香菜，潮汕特有的小芹菜，萝卜或者冬瓜，有时候是紫菜。罗汉粥准备好这些食材之后，再加上其他的一些调味品，就可以煮出非常美味的罗汉粥了。罗汉粥材料：干香菇1两，太白粉1匙，沙拉油少许，红萝卜1两，竹笋1两，溼黑木耳1两，溼白木耳1两，草菇1两

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• 包心菜粥的做法和营养解析 营养早餐粥的做法

包心菜粥是用包心菜制作的粥，包心菜是我们日常吃的绿叶蔬菜之一，包心菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的最佳蔬菜。包心菜的营养价值非常高，可以治病，包心菜也叫作卷心菜，又叫结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的茎叶，包心菜粥的吃法非常多，下面我们来分析包心菜的做法和营养。包心菜粥怎么做【原料】包心菜500克、粳米50克。【制作】1.将包心菜去根，摘去老皮，冲洗干净，切成细丝;2.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，沥干水分备用;3.取炒锅上火，倒入色拉油烧热，下包心菜丝、海米、姜丝煸炒，加入味精、盐，颠翻几下，起锅装入碗内;4.另取一锅，加入约1000毫升冷水，倒入粳米，先用旺火煮沸，再改用小火熬至粥成;5.

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• 燕窝粥滋补效果好 孕妇可以吃吗 孕妇燕窝粥

燕窝粥是我们大家很适合吃的食物，这是非常美味滋补的一种食物，也是现在很多人都会去吃的养生食物，大家在*时的生活中完全可以通过吃燕窝粥来进行滋补，那么对于孕妇朋友们来说可以吃燕窝粥吗，下面就让我们一起看看燕窝粥的情况吧。作为常见的日常保健食材，燕窝受到了大家的欢迎和肯定。很多人都会每天食用一定量的燕窝来保养身体。燕窝内含有很多营养物质，所以很多家庭也想要给孕妇进食燕窝，让孕妇补充营养，而且对于孕妇朋友们来说，的确是很适合吃燕窝粥这种食物的，这是非常美味可口的一种食物选择，能够帮助我们孕妇有效的起到滋补的作用，这一点我们需要清楚才行。燕窝粥的主要材料就是燕窝，首先我们都知道燕窝是纯天然的一种保健品

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• 肚子疼喝什么粥 养胃粥的100种做法

喝粥，不仅可以调剂胃口、增进食欲，而且还能补充身体失去地水分，增长气力。很多养生学家。医学家创制了很多不同功效的粥还辅助治疗，那肚子疼的时候适合喝什么样的粥呢?1、大米粥:味甘性*，是每家每户餐桌上的常客，能补脾养胃、除烦止喝。肚子疼时可以在*时煮大米粥时加入适量的盐或少许青菜，趁热喝时不仅可以补充气力也能起到杀菌的效果。2、小米粥:可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的“米油，营养极为丰富，滋补力又强。小米可以单独煮熬，也能添加大枣、红豆、红薯等熬成风味各异的营养粥，非常适合肚子疼食用。3、山药粥:性质*和能够滋补脾、肺、肾，是一道传统的药膳。对于由腹泻引起的下腹胀痛和女性闭经

奶包呐

• 感冒流鼻涕喝什么粥 感冒的人适合喝什么粥

感冒流鼻涕的时候，我们经常会感觉到没有胃口，这个时候我们可以食用一些粥，粥相对来说很清淡，很适合在感冒的时候食用，这里就推荐几款粥给大家。1、小米粥小米粥具有很好的养胃功效，经常食用小米粥可以增加我们体内的谷物维生素，从而达到增强身体的免疫力和抵抗力的目的。而且小米粥在煮熟之后也非常的容易吞咽。在煮小米粥的时候，最好可以购买黄小米，黄小米中所含有的营养物质无疑是最多的，将黄小米放入到煮开的砂锅之中，大火煮上十分钟之后，即可转为中火，继续煮三十分钟左右，关火就可以盛出食用。2、红豆薏仁粥红豆薏仁粥具有很好的祛除体内湿气的效果，在感冒的时候食用红豆薏仁粥，可以帮助我们将体内的湿气和热气全部排出我们

雨、落

• 孕妇胃疼喝什么粥 孕妇早上喝什么粥最养胃

粥是一种受到大家欢迎的食物，我们在*常的生活之中也是可以看到的，而且粥有寻常的吃法，也有比较昂贵的吃法，里面可以添加的食材是非常丰富的。而且不同的区域存在不同的吃法，这都是由于多方面的因素来决定的，是要经过多方面的考量的。针对孕妇胃疼的状况，我们需要及时地调整饮食的结构，我们可以在日常的饮食之中给孕妇准备一些粥，这都是对胃部非常友好的。今天我们就来分享的主要内容是孕妇胃疼可以喝什么样的粥?1、葛菜薏米粥，葛菜是一种比较寻常的蔬菜，我们可以购买一些来制作粥。薏米是非常好的一种食材，而且针对胃部不好的状况，薏米存在很好地改善作用。我们将其搭配在一起可以很好地发挥作用。我们将其添加在粥里之后，用小火

无言的结局2580

• 宝宝喉咙有痰喝什么粥 宝宝咳嗽有痰吃什么粥

当孩子患有喉咙有痰的时候，宝妈们要多注意加强孩子的饮食生活*惯，尽量以清淡营养为主，不要给宝宝食用一些垃圾食品，而孩子不适患病的时候多数都是没有什么胃口的，这时候可以给宝宝们适当的喂一些粥品，那么什么粥是对病情痊愈有帮助的呢?下面一起来了解一下。1、小麦红枣粥食材：100克的糯米和小麦，适量的红枣，100克的麦芽糖制作方法：将糯米和小麦用水淘洗干净后放入锅中，红枣清洗干净后也放入锅中，加入适量的清水，开火熬煮大约2小时，然后将麦芽糖加入，搅拌均匀后即可关火。可以盛出放置温凉后给宝宝服用。2、栗子栗米粥食材：板栗300克，小米100克，适量的红糖制作方法：将板栗去壳和残留的洗皮，用清水清洗干净后

小可爱（晴晴）

• 湿气重喝什么粥 排身体湿气喝什么粥好

体内湿气重会让我们容易犯困，四肢无力，看起来无精打采的样子，那到底应该吃些什么补一补才可以让我们看起来神采奕奕呢?日常什么中大多是通过饮食来调理祛出体内湿气，那么到底吃些什么好呢?以下是为有湿气的朋友们所提点建议，希望对大家有所帮助。第一样：薏米红豆粥吃过的人可能会说吃吃根本没什么效果，我想，那是因为方法错了。红豆指的是赤小豆，而不是字面上的意思，其实红豆并没有祛湿的功效，吃多了反而会出事情，所以要选好赤小豆;薏米作为比较寒性的食材，我个人建议先把薏米焯一下，去些寒性掉更为恰当;在煮之前要把薏米和赤小豆先用热水泡一下，不然很难熟透。煮好了之后最好是温一下再吃。第二样：山药薏仁芡实粥把薏米、芡实

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• 小米南瓜粥可以减肥吗,小米南瓜粥怎么吃减肥

小米南瓜粥是生活中常见的一种粥的类型，小米和南瓜都是营养价值丰富并且热量低的食材，所以用小米南瓜粥当做主食是可以帮助减肥的，下面就一起来看看。 小米南瓜粥可以减肥吗 1 小米南瓜粥是可以帮助减肥的。 因为小米和南瓜都是低热量但是营养价值很高的食物，如果用来代替主食，不管是做早餐还是做晚餐都具有一定的减肥效果。

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• 黑芝麻粥的做法;黑芝麻粥怎么做

黑芝麻营养价值高，风味口感极佳，那黑芝麻粥怎么做呢？ 食材 1 黑芝麻：35克 其他食材：糯米:40克；水1200毫升 做法步骤 2 1、糯米加水泡发、洗净，黑芝麻炒熟； 2、糯米加入豆浆机内，加黑芝麻，加

晴天娃娃噜啦啦

• 苹果粥怎么做好吃,吃苹果粥有什么作用

苹果常食用的方式是直接吃，而宝妈们会做成各种粥类让小宝宝可以食用，帮助小宝宝补充营养。那么苹果粥怎么做好吃？ 方法一 1 自己在家中做苹果都是需要准备苹果一个，葡萄干30克，冰糖四五块，小米五十克，把准备好的小米用清水淘洗干净以后放到粥锅中，葡萄干也要用清水洗一下，苹果则要消掉外皮，去掉果核以后切成小丁放入锅中，加适量清水与小米一起煮，开锅后用小火继续煮半小时，再把洗净的葡萄

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• 红豆粥能减肥吗,红豆粥吃多了会发胖吗

我最*正在减肥，前几天听身边的朋友说喝粥可以减肥，我很喜欢喝红豆粥，请问喝红豆粥可以减肥吗？ 红豆粥能减肥吗 1 对减肥有一定的帮助。 红豆粥是以红豆为主要材料制成的一道粥品，味道香甜，营养丰富，红豆粥热量很低，而且其中含有较多的水分、纤维素等成分，饱腹感很强，在减肥期间食用红豆粥可以减少其他高热量食物的摄入；另外红豆粥具有一定的利水消肿的作用，它可以帮助排出身体内多余

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• 春笋清粥的做法,春笋清粥怎么做

春笋清粥的味道清香，还具有健脾开胃、宽肠通便的食疗功效，不仅老少皆宜，还简单易学。 食材 1 主要食材：春笋200克。 其他食材：粳米300克，小葱1根，盐、鸡精适量。 做法步骤 2 1.先将春笋剥去外皮、洗净，切

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• 电饭煲煮南瓜粥的做法,电饭煲煮南瓜粥糊了

我想煮点南瓜粥喝，但是家里只有一个电饭煲，没有其他更合适的锅了，想请问电饭煲煮南瓜粥要怎么煮？ 电饭煲煮南瓜粥的做法 1 材料：南瓜200克，大米80克，清水、白糖各适量。 做法： 1、将大米洗净，用清水浸泡半小时左右。 2、南瓜洗净，去皮，去籽，切成块备用。 3、将大米和南瓜倒入电饭煲中，加入适量清水。 4、盖上盖，插电，按下煮粥键或设定1小时

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• 小米南瓜粥可以减肥吗,小米南瓜粥一般熬多久 怀孕可以喝小米南瓜粥吗

小米南瓜粥香甜细腻，嫩滑爽口，是生活中很受欢迎的一道养生粥，另外，小米和南瓜都是热量较低的食物，那么，喝小米南瓜粥可以减肥吗？ 小米南瓜粥可以减肥吗 1 有一定作用。 小米南瓜粥热量为31大卡（100克），属于热量较低的食物，而且南瓜中含有大量的膳食纤维，可以推动肠胃蠕动，促进食物消化，另外，小米南瓜粥有较强的饱腹感，食用后可以减少其他食物的摄入，有助于减肥，因此，适量

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• 绿豆粥怎么做 绿豆粥的做法

步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。 调味料：冰糖5克。 步骤2绿豆用清水浸泡5小时。 步骤3糯米用清水浸泡2小时。 步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。

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• 豌豆牛肉粥的做法 豌豆牛肉粥怎么做

步骤1准备食材：牛肉50克、豌豆80克、大米80克、生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克、盐1克、鸡精1克、食用油适量。 步骤2牛肉切末。 步骤3放入生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克拌匀，腌制10分钟。 步骤4豌豆洗净备用。 步骤5大米洗净备用。 步骤6锅中倒入适量清水大火烧开，放入豌豆煮5分钟，捞出沥干水分。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入牛肉末快速滑散，炒至变色后捞出备用。 步骤

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步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。 调味料：冰糖5克。 步骤2绿豆用清水浸泡5小时。 步骤3糯米用清水浸泡2小时。 步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。

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• 南瓜粥用电饭煲怎么煮 小米南瓜红枣粥怎么做 南瓜粥,生活常识

南瓜粥很适合当做早餐吃，南瓜粥也是比较养胃的，那么南瓜粥用电饭煲怎么煮呢，小米南瓜红枣粥怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。南瓜粥用电饭煲怎么煮 材料：南瓜1.5斤、珍珠米6两。 做法： 1、将一斤半南瓜切成均匀的小块清洗干净后备用。 2、将珍珠米清洗干净以后，最好用清水再浸泡30分钟，这样可以保证米充分的吸收了水分，这样可以保证粥的整体口感。 3、将珍珠米和切好的南瓜一同放入到锅中，加入适量的清水，最好将所有的原材料都盖住，并且超出15厘米最佳。 4、然后将电饭煲的时间调整为煮粥的状态就可以等着南瓜粥煮好了。小米南瓜红枣粥怎么做材料：小米75g、糯米15g、红枣6个、南瓜200g。 做法： 1、

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