冰山上的雪莲

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• 雪莲花与卓玛拉简谱

试听地址：http://www.25xz.com/MusicPlay/407/cococmp3.cn_e5996536d276479a_10002.html 雪莲花与卓玛拉简谱演唱(奏)：查志•小宝。格式：简谱。来源：古弓记谱。上传：古弓。日期：2011-02-07。

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鹿鹿别跑，带上我！

• 雪莲姑娘 谱友园地

雪莲姑娘 谱友园地作词：兰宝音乐。作曲：王延仁。演唱(奏)：兰宝音乐。来源：记谱。上传：毓新。日期：2021-01-06。

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• 郎在山上唱情歌简谱 民歌曲谱

郎在山上唱情歌简谱 民歌曲谱作词：常馨内。作曲：常馨内。演唱(奏)：曹晓静。格式：简谱。来源：文群记谱上传。上传：文群。日期：2010-05-03。

七字歌名民歌曲谱常馨内作词的曲谱常馨内作曲的曲谱曹晓静演唱演奏的曲谱

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• 海棠山上的红枫叶简谱 民歌曲谱

版本一 版本二 海棠山上的红枫叶简谱 民歌曲谱作词：马强。作曲：马登第、马可一。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-03-03。

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• 雪莲献北京雪莲献北京（剪纸影片《金色的大雁》插曲）简谱（独唱版） 少儿曲谱

版本一 版本二：转自《颂今文库》 雪莲献北京雪莲献北京（剪纸影片《金色的大雁》插曲）简谱（独唱版） 少儿曲谱作词：孙愚。作曲：金复载。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-02-16。

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• 兵团雪莲 民歌曲谱

兵团雪莲 民歌曲谱作词：何德林。作曲：浅洋。来源：何德林新浪博客。上传：作词何德林。日期：2014-06-30。

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• 高高山上白账房 民歌曲谱

高高山上白账房 民歌曲谱来源：中国花儿曲令全集。上传：北京娃娃。日期：2015-09-20。

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• 铜钹山上红豆杉 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 铜钹山上红豆杉 民歌曲谱作词：俞明龙。作曲：珊卡。来源：珊卡歌曲选（续集）。上传：瓦莲金娜AA。日期：2016-07-15。

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• 战士与雪莲 民歌曲谱

战士与雪莲 民歌曲谱作词：刘志毅。作曲：杨培彬。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-04-07。

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• 雪莲子的食疗吃法有哪些

雪莲子一直都被人们所青睐，这主要是因为它的保健功效确实非常突出，可以有效的补充营养，并且能够改善一些病症，雪莲子的吃法是有很多的不同的吃法，可以带来不同的保健效果，下面小编将为大家详细讲解关于雪莲子的食疗吃法，希望能对各位提供一些参考。1、雪莲子可以放入燕窝中配伍食用，把人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅，此外还可以做成雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。不仅美味营养，而且能够强身健体，美容养颜。2、还可以将雪莲子做成高极甜品木瓜翅，糖水饮料等，煮成的产品具有粘度高，口感好，微甜润口，营养丰富的特点。3、可烹饪养颜椰汁雪莲、雪莲子浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲

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• 水母雪莲花的功效与作用

水母雪莲花又叫水母雪兔子，夏古贝，杂各尔手把等，它是一种菊科多年生草本植物，在我国我国甘肃、青海、四川、云南、*等地有一定的分布，其全草可入药，主治风湿性关节炎、高山不适症、月经不调。那么水母雪莲花在用药使用上都有哪些问题需要我们注意的呢?水母雪莲花的形态特征水母雪莲花，多年生草本，高10～20cm，全株密被白色绵毛。茎短而粗。叶密生，具长而扁的叶柄;叶片卵圆形、倒卵形，边缘有条裂状锯齿，齿尖急尖，上部叶成菱形、披针形，基部延伸成翅柄或否。头状花序密集，无总梗，总苞球形，总苞片2～3层，膜质，线状长圆形不等长;花紫色。瘦果，冠毛2层，灰白色，外层刺毛状，内层为羽状。花期7～9月，果期8～9月。

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• 雪莲果和芒果一起吃吗,雪莲果和芒果怎么一起吃 雪莲果能和芒果水果同吃

雪莲果味道脆甜，是秋季比较常见的一种水果，芒果味道清甜，也十分受人们欢迎，那么雪莲果和芒果能一起吃吗？ 雪莲果和芒果一起吃吗 1 可以的。 雪莲果性质寒凉，其中含有寡糖、纤维素、维生素、矿物质等多种营养物质，它既是一种蔬菜，又能作为水果食用；芒果性凉，是一种常见的热带水果，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素等；雪莲果与芒果在食物性质和营养成分上并没有什么冲突，所

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• 雪莲果吃多有有何反应,吃多少雪莲果比较好 一次性吃两根雪莲果

雪莲果这种食物相信大家并不陌生，它的外形看上去和地瓜有一定的相似性，但是吃起来却有很大的，清脆甘甜的味道受到了很多年轻人的喜爱，你知道雪莲果吃多有有何反应吗？ 雪莲果吃多有有何反应 1 可能导致腹泻 因雪莲果能促进肠道蠕动、便于排便，可以治疗便秘等问题。但是多吃雪莲果后可能导致腹泻，降低身体对食物中营养物物质的吸收和影响机体正常代谢； 可能导致胃胀 雪莲果中

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• 雪莲果怎么吃比较好,雪莲果一天吃多少合适 一次性吃两根雪莲果

雪莲果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，雪莲果怎么吃比较好？下面一起来看看吧！ 雪莲果怎么吃比较好 1 雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用来炖汤、做沙拉、煮粥、小炒等等。 雪莲果生吃

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• 雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗,吃雪莲果有什么禁忌 雪莲果和火龙果可以一起吃吗

我妈今天去超市买了一些雪莲果和火龙果，这两个水果都是我很喜欢吃的，那么雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗？吃雪莲果有什么禁忌？ 雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗 1 能，但要适量。 雪莲果和火龙果都是生活中常见的水果，营养价值以及食用价值比较高，两者是可以一起适量进行食用的，但由于雪莲果和火龙果两者都是凉性的水果，过量食用可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等

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• 雪莲果黄心好还是红心好,雪莲果黄心的好吃还是红心的好吃 雪莲果红心好还是黄心好吃

雪莲果是生活中常见的一种水果，水分丰富，风味独特，很多人喜欢吃，但雪莲果有不同的颜色，那么雪莲果黄心好还是红心好呢？ 雪莲果黄心好还是红心好 1 雪莲果是菊科多年生草本植物，含有丰富的水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素及多种维生素、矿物质成分，食用后可以为机体组织补充一定所需的物质，以维持机体的正常更新与代谢。 但根据根据品种的品

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• 雪莲果糖尿病人能吃吗 雪莲果含的果寡糖反可降血糖

雪莲果形状似甘薯，既可当水果生吃，也可煲汤，营养价值高。糖尿病患者一般是不宜吃甜甜的、含糖份较高的食物及水果的，而雪莲果也是一种比较甜的水果。那么，雪莲果糖尿病人能吃吗？ 雪莲果糖尿病人能吃吗能。雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来虽然很甜，但糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，

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