妮拉·李

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• 希亚・拉博夫图片

明星希亚・拉博夫,代表作品包括纽约，我爱你/别有洞天/变形金刚3/华尔街：金钱永不眠/无法无天/查理必死 。希亚・拉博夫中文名:希亚・拉博夫/英文名:Shia LaBeouf/星座:双子座出生地:美国洛杉矶/出生日期:1986-06-11职业:演员|导演|编剧|制作人简介:与许多称进入演艺圈实属偶然的年轻人不同，希亚・拉博夫十岁前就发现了表演对于自己不同寻常的意义，并且是感谢是表演拯救了他的童年，他的家庭；而右手手腕上“1986-2004”字样的文身则代表着他在成年前那段永远也不想被忘记的孩童岁月。　　希亚・拉博夫的全名是Shi..[独家]希亚・拉博夫明星关系链:

欧美明星男明星希亚・拉博夫

kay、

• 拉不出屎是什么原因,拉不出屎怎么办小窍门

每天排便对于排出身体垃圾、毒素是非常重要的方式，如果拉不出屎则是一件非常痛苦的事情，那么拉不出屎是什么原因，拉不出屎怎么办有什么小窍门？ 摄入纤维素过少 1 纤维素一般存在于粗粮、蔬菜、水果等食物当中，可以促进肠道的促动，增大粪便的软度，便于排出。而许多人喜欢食用精制的食物，而精制的许多食物中粗纤维过少，这是导致许多人拉不出屎的原因之一。

• 硬拉几个一组,硬拉一组多少个

硬拉是十分优秀的力量训练，可能充分的提升人体全身的力量。但是无论什么运动，都需要一个合适的训练量安排。那么硬拉几个一组，一天又要做几组呢？ 硬拉几个一组 1 硬拉属于力量训练，要求大力量、高组数、低次数、高密度，因此，硬拉一组做8-12个，一次做3-5组，组间休息1分钟以内。可以根据个人情况，组数和每组个数增减一二。

lucy筱

• 硬拉时头疼是怎么回事,五个硬拉时头疼的原因

硬拉可以提高一个人的全身综合力量，是一项非常优秀的训练。但是很多人在硬拉时，会出现头疼的情况，他们对此十分不解，并开始担心硬拉对身体的影响。那么硬拉时头疼是怎么回事呢？ **性低血压 1 **性低血压指的是因**的改变，导致脑部供血不足，从而引起的低血压。硬拉和深蹲很相似，在蹲下久了突然站起，很可能会导致**性低血压，造成头疼。 做硬拉时，蹲下后突然拉起杠铃，这样血压调

ˋωˊ初夏

• 哑铃硬拉和杠铃硬拉有什么区别,哑铃硬拉重量太轻

我们知道，一般的硬拉都是杠铃硬拉，但在没有杠铃的情况下，我们也可以用哑铃来进行。那么哑铃硬拉和杠铃硬拉有什么区别呢？ 哑铃硬拉只适用于小重量 1 哑铃硬拉只适用于硬拉的初期，因为此时硬拉所需的力量较小，哑铃的重量可以满足。而当硬拉训练一段时间后，身体力量提升，需要更高更强的力量刺激，才能帮助肌肉增长，此时哑铃的重量根本无法满足，只能依靠杠铃。这也是哑铃硬拉最明显的缺点。

赛虎和小了

• 付曼妮个人资料简介 付曼妮旗袍剧照冷艳性感超迷人 透明高开衩短款旗袍

付曼妮是一个模特儿，算是做过也有多年的模特了，但是一直没有什么人气，自然知名度也不高的了，但是后来被人发现了她在车展中的身影，才慢慢的开始了有一些名气，今天就让我们一起来了解一下她吧，看她的个人资料简介，是一个很不一样的女子呢，但是到底有什么特别的不一样呢？付曼妮个人资料简介她本人虽说看起来也有一点网红脸，但是气质还是算不错的了，她本人的气质比较的高雅，这也算是能够从网红堆里脱颖而出的一个重要的方面的了。还有她的肤色以及其他的方面，看来都相当的不错吧，所以第一眼看到她的时候，虽说不算特别的惊艳，但是给人的感觉很好，有那种大家闺秀的名门做派气息。付曼妮可能很多人都以为她还是一个新人，其实并不是的

付曼妮

猫。阿七

• 布兰妮晒半裸*照 性感女神依然当年风范不减 小甜甜布兰妮现状

作为美国人气高涨的歌星，布兰妮应该是无人不知无人不晓了吧。她的歌曲陪伴着我们走过了不知道多少个春夏秋冬。她不仅有着动人的嗓音，总是能唱出吸引人的歌曲，还有着美丽的面容和姣好的身材，简直就是一个完美的女神，这也让布兰妮不只是美国还在世界各地都拥有了众多粉丝。如今35岁的她依然风韵犹存，前几天布兰妮还晒出半裸*照，性感女神依然当年风范不减！在这张她晒出的*照中，布兰妮上身**，只带了一条项链，尺度极大！她一手拖住了胸，把敏感部位给遮掩了起来，但这种呼之欲出的性感更吸引人。另一只手轻轻放在嘴边，显得无限诱惑。布兰妮在照片中的表情也是很诱人啊！一头卷曲的短发像极了她张扬的性格，虽然已到了35岁，但女神

半裸*照布兰妮

维爱冰

• 布兰妮亲笔信曝光 被控制设局关进精神病院 布兰妮信件被公开

西洋天后小甜甜布兰妮（Britney Spears）*日频频登上外媒版面，先是传出她因情绪出问题，遭到父亲软禁在精神病院，网路上甚至还发起了#FreeBritney的号召。*来她于2009年到2010年间写给友人的信件曝光，揭露自己被设局关进精神病院。 布兰妮在信中以第三人称的口吻，称2008年1月她把自己锁进房间，拒绝前夫凯文（Kevin Federline）接走两个小孩，却被设局关进精神病院。布兰妮在信中写道，她的团队控制了她的生活，并且不断威胁如果不配合，两个儿子将会被送走。 她心痛表示：团队不但欺骗她，还不让她发声，导致她的孩子被夺走，自己也被关进精神病院。而这些信件是在2009年

泪与水，风与雪

• 三十而已王漫妮梁正贤吻戏是第几集 王漫妮梁正贤亲热视频

梁正贤和王漫妮的吻戏在第10集。梁正贤和王漫妮是电视剧《三十而已》中的人物。王漫妮在商场遇到梁正贤，本来只想把他当成陌生人，可是梁正贤却说自己对她的心动和爱意，王漫妮最后沦陷，还是与梁正贤在酒店热吻了起来。 王漫妮正在商场里的店里上班，但是却在无意中遇到了梁正贤，王漫妮本来对梁正贤不怎么感冒，可是梁正贤却直接说自己来上海就是专门来找王漫妮的。这让王漫妮有些感到心动了，便询问他来到这里是经过许多打听之后的还是无意中看到她的。梁正贤表示自己无论去到了哪里心里都是王漫妮，在下了游轮以后，梁正贤便通过游轮提供的游客信息找到了王漫妮。梁正贤看到王漫妮还戴着他在游轮上送的手镯，还有王漫妮的遮掩，梁正

不离开°

• 皇后的品格太后为什么要杀闵宥拉 皇后的品格闵宥拉

韩剧《皇后的品格》中，闵宥拉发现了太后监视皇帝的秘密，太后认为闵宥拉是自己的阻碍，所以一心想要除掉闵宥拉。太后和闵宥拉都是心狠手辣的女人，她们只管得到自己想要的一切，心中根本没有亲情，她们为目的不惜杀害很多无辜的人，就连自己的亲人都不放过。闵宥拉的母亲很早就去世了，她一直跟着母亲的好朋友长大。闵宥拉原本是一名秘书，后来她打算靠陛下上位，闵宥拉与皇帝发生了关系，但这件事情被养母知道了，于是她一不做二不休，直接杀害养母。 太后是个很自私、很阴险的人，她根本不爱自己的儿子，她爱的只有权利。同样的，皇帝也是冷漠无情并且很自私的人。太后为了得到自己想要的一切不择手段，她一直在监视着皇帝，皇帝的一举

• 微信拉黑和删除的区别 微信拉黑和删除有什么不同

　　1、接收消息不同，微信拉黑之后是无法发送好友请求的，但是微信删除之后还是可以收到对方的好友验证消息。2、通讯录不同，微信拉黑之后，对方就会存在于微信的黑名单中；但微信删除之后，除非对方重新添加或者主动添加，否则找不到对方。　　微信拉黑和删除的区别　　一般来说，将微信好友拉黑之后，双方都还存在于对方的微信之中，并且两人之间的微信好友关系并未解除。当被拉黑的人发送消息给拉黑的人，显示的消息为拒收。除非双方互相将对方从黑名单中删除，否则任何一方拉黑，都是无法接收验证消息的。　　而删除好友则是两人解除了好友关系，删除方的微信列表中不会再有该微信好友。但是，被删除方的微信列表中却还删除一方的微信。如

之遥公主

• 拉舍尔是什么面料

拉舍尔是什么面料？冬天天气寒冷，我们对于自己的穿着是否保暖是很用心的，对于床上用品也是需要选择的，毛毯什么材质的好呢？接下来就让我们一起看看吧。 拉舍尔是什么面料 以腈纶纱为原料，用拉舍尔经编机编织、通过剖绒、印花、整理和缝纫包边制作而成，“拉舍尔”是以发明这种经编织机的人名字来命名的。这种编织技术与常见的纬编技术有所不同，其特点就是：制成品的尺寸稳定性好

优品生活常识生活小窍门

剩下

• 提拉米苏可以保存几天 建议当天食用 提拉米苏,蛋糕

提拉米苏是一种西式蛋糕，而且是一款非常受欢迎的蛋糕，外面一层巧克力粉末，美味好吃。那么，提拉米苏可以保存几天？提拉米苏可以放多久？提拉米苏可以保存几天如果有生鸡蛋最多最多放一天。因为生鸡蛋容易生沙门氏菌。不同意上面说夏天和冬天保存时间不一样的说法。提拉米苏是需要冷藏的。既然是冷藏，温度夏天和冬天都差不多。建议即使没有放生鸡蛋，也最好在两天内吃掉。 如果是放家用冰箱，开冰箱的频率高的话，保存时间也会缩短。提拉米苏怎么保存时间长放在0-4度的冷藏环境，保质期约为48小时左右。5度以上的环境，最好是2小时内吃完吧。不然菌群会超标，肠胃好还能接受。超过8小时，奶油会变质。自制提拉米苏的做法1、准备好材

蛋糕提拉米苏

六可

• 米兰妮腮红春夏推荐色号 milani5号luminoso上脸图 米兰妮,milani,腮红

初夏来临，小编当然也要抛弃秋冬温暖厚重的妆容，转投春夏元气满满的清爽裸妆的怀抱了。这不，新入了一个米兰妮的腮红，下面5号网小编带大家来看一下米兰妮腮红春夏推荐色号，milani5号luminoso上脸图。米兰妮腮红春夏推荐色号05色Luminoso是非常嫩的蜜桃色，很适合春夏使用。腮红上色不是很明显，需要多刷几遍。很适合新手，不会一下化成猴屁股。是偏橘色的蜜桃色腮红，也是最热门的颜色。上脸非常粉嫩，极其适合塑造春夏的元气妆容。粉质细腻，压得很实成，但是会略有飞粉的情况。因为是*价商品，价格是真的很美丽，性价比非常高，颜色也很实用。milani5号luminoso上脸图不偏粉，上脸好气色，可以搭

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无用武之地

• 芭妮兰限量粉红豹洗面奶怎么样？芭妮兰限量粉红豹洗面奶好用吗？ 芭妮兰,粉红豹,洗面奶

芭妮兰，今年圣诞也新推出了，限量粉红豹款的洗面奶！不少人困惑，芭妮兰限量粉红豹洗面奶好用吗？关于，芭妮兰限量粉红豹洗面奶怎么样？芭妮兰限量粉红豹洗面奶好用吗？5号网小编来为您一一解答！芭妮兰粉红豹洗面奶怎么样新款zero温和致柔保湿洗面奶，粉红豹圣诞限量系列。芭妮兰专柜除了卸妆膏以外，还有这款洗面奶，和他们家明星产品卸妆膏是一个系列，火爆程度非同一般，洗面奶仍然延续零刺激，超温和，无残留的产品特色，在洁面过程中温和的去除面部污垢，彩妆残余和多余角质，丰富细腻的泡沫可以深入毛孔清洁，一般的底妆可以洗掉的哦，搭配芭妮兰ZERO卸妆膏堪称完美，无论多防水的彩妆都能卸的，干干净净、彻彻底底、非常强大。

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琉璃❀晴凉

• 赫拉口红哪个颜色最好？hera口红哪个颜色最好？ 赫拉,口红

韩国人气明星全智贤代言的赫拉口红在最*一直备受关注，随着女神新剧的热播，赫拉口红肯定会大火，喜欢的妹子们赶紧备货吧。那么，赫拉口红哪个颜色最好看呢？赫拉口红哪个颜色最好赫拉的彩妆不用我多说啦，品质是杠杠滴，用过的产品都挑不出毛病。但是要问哪款最火，肯定是的147号了，全智贤海报，还有韩剧剧中，都是她。包括最*的新剧中，全美女都是涂的这款口红哦。赫拉最火147号口红试色赫拉147手臂试色网友使用点评1、颜色很正质量超级棒物流很快客服态度很好147号是个很提气色的色号值得拥有噢嘿嘿2、赫拉唇膏正品，很香很滋润。颜色棒棒的！推荐大家不要错过哦！3、颜色超好看很润～提前买过几天估计会大火～4、女神色，

口红赫拉

酱油°

• 芭妮兰素颜霜和clio素颜霜哪个好？芭妮兰素颜霜和珂莱欧素颜霜对比 素颜霜,芭妮兰

如今真是素颜霜的天下，目前最火的几款素颜霜分别是v7素颜霜、芭妮兰素颜霜和珂莱欧素颜霜，这几款都是人气爆棚广受好评，简直是符合出门无需化妆，拥有韩星肌肤的各种属性，不过芭妮兰素颜霜和clio素颜霜哪个好，下面小编为大家介绍芭妮兰素颜霜和clio哪个好首先用的感觉都是差不多的！如果硬要说区别的话，我觉得clio珂莱欧素颜霜的润色效果更好一点！而芭妮兰更通透一些的。喜欢包装美美的妹子可以选择芭妮兰素颜霜！比传统保湿霜多了提亮更修饰的功效，不化妆的妹妹可以当保湿霜用，既可以保湿又可以提亮改善气色，化妆的MM用了她，再涂CC就OK了，芭妮兰家的妆前乳是出了名的明星商品，这个素颜霜结合芭妮兰家妆前乳的配

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• laduree拉杜丽浮饰高跟鞋唇彩几月上市? 拉杜丽,唇彩

拉杜丽的彩妆系列，一直以来都是非常的少女系列，就像彩妆界的马卡龙一样色彩缤纷！今天5号网小编要为大家介绍的是，laduree拉杜丽浮饰高跟鞋唇彩几月上市?拉杜丽高跟鞋唇蜜在哪里买?高跟鞋唇彩好用吗高跟鞋设计的lip gloss水感润泽，可根据唇部水分变化色泽。浮饰高跟鞋晶透唇蜜是走晶透感，所以彼此之间还蛮适合叠擦，透过这样的刮棒唇刷设计，如果你本身的唇蜜顏色是属於比较浅的话，常常用到后来，都不是原本的顏色了 。高跟鞋唇彩几月上市今年的杜拉丽真的是彩妆界的一股泥石流，本来是少女拉杜丽，不知抽了什么风，脑洞大开画风变的那叫一个奇葩!12.2发售包括：高跟鞋腿状唇蜜10色，3200円/支;4种香味身

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• 芭妮兰素颜霜真假辨别 芭妮兰素颜霜真假对比 素颜霜,真假

芭妮兰梦幻婚礼素颜霜如同被发它的名字一样有着梦幻的效果，而且蕾丝蝴蝶结的包装真的是直击少女心，路人纷纷转型剁手党。不过防火防盗防假货，芭妮兰素颜霜真假怎么辨别芭妮兰素颜霜产品介绍每个女孩儿都是公主，心中都有一个完美的婚礼，想象自己穿着婚纱美美的样子，芭妮兰梦幻婚礼系列灵感就来源于此，看到这个系列第一眼，就按捺不住内心的小激动了~特点功效会有修容提亮的效果，打造天生自然娇嫩好肌肤，如果底子比较好的妹纸，涂上这一个就可以出门啦，如果想要比较好的遮瑕效果，后续再搭配气垫CC就可以啦适合人群所有肤质芭妮兰素颜霜真假对比盖子上银色镜面+白色蕾丝花纹，瞬间唤醒少女情节~盒子上有防伪码，可以查询防伪码检验正

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