抱一下微

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• 喜欢如此简单的生活，偶尔碎碎念一下_lomo图片

自己的世界没有对与错，只会在往后的时光里萌生一点点的惋惜或后悔的意思，所以没事的时候数落数落自己，然后告诫自己以后要勇敢，要努力。喜欢淡淡的生活，喜欢去旅行，然后把所有的喜欢的美好都拍摄下来，附在日记本里。

碎碎念lomo

• 一下子想起了过去_唯美图片

一下子想起了过去，想起了我的那些花儿，想起了那稚嫩的笑容和傻傻的快乐。18岁那年，你开始怀念十七岁的青春，怀念那些雨季，22岁月的时候，你还在怀念。终于有些东西，原来会一辈子怀念，只是我们越来越懂得了控制自己。长大了，要漂泊，要去远方，温暖越来越少，孤单越来越多。我们都是感性的孩子，但我们比任何人都要理性。昨天就好像一场不曾停过的雨，会有明天继续下着。所有的一切，都只是青春的延续，有些故事，会一直讲下去。故事中有人来过，又离开了，也许他不是主角吧。

美图唯美过去

倾城-

• 秀一下自己的美腿 可爱小妹妹

再爱也别卑微的去取悦一个不爱你的人，再恨也别背后诋毁一个曾与你交心的人。 ? ????全世界都在赌如何赢得这场球，而我在赌如何赢得你的心。笔墨余香，情入诗行，心灵的呼唤，于指尖无声地流淌。闲淡清欢，许自己一份唯美的怀想，将秋日的爱恋好好收藏。你的香，涤荡着无曾无尽的悲伤，温软着我回忆的蓝色海洋。淡雅的馨香，填补我那空落的心房。以后的路我们一起走，谁也不许再提分手收到我的祝福的人永不被炒;阅读的人会飞皇腾达;储存的人会爱情甜蜜;删除的人会好运连连;转发的人薪水猛涨!女生节快乐!思念化为雪花，零零落落你心中，小雪节气到了，愿我的思念化作无限情意送你，给你幸福，祝愿你身体安康，快乐伴你永远！

美腿可爱

没有翅膀我也能飞

• 来个美女清凉一下 让你欲火焚身

曾经看到一句话： 人字，一个撇，一个捺，只有一个交点，就注定一生中只能为一个人停留。 一生中，也许真的只有一个人能路过你的心。经历太多事太多人再也不会有那种缺谁不可不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。有人说没有面包的爱情终究会夭折，我说说这话的人不懂什么是爱情，从前恋爱我很反感别人说女方这条件好那条件好，我不管你什么出身，什么学历，什么地位，如果我爱你，你擦皮鞋甚至做**我也无所谓。大人说我幼稚，没有钱怎么过日子？我说有钱没爱过的是什么日子？和自己爱的人在一起，喝水吃腌菜我也是高兴的。若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔?

清凉

时间坦然了伤痕

• 了解一下淫羊藿的药理作用 淫羊藿的药理作用

淫羊藿是一种非常重要的中药药材了，我们许多的朋友们对于淫羊藿都是比较熟悉的，当然了，淫羊藿这种药材的药理作用也是非常多，那么淫羊藿的药理作用有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。对内分泌的作用其实淫羊藿对于我们人体的内分泌的好处也是非常多，经常服用淫羊藿还能够调节我们内分泌。淫羊藿能促进性功能是由于**分泌亢进，精囊充满后，刺激感觉神经，间接兴奋**而引起。淫羊藿主要成分淫羊藿能明显促进幼年小鼠附睾及精囊腺的发育，淫羊藿具有雄性激素样作用。对免疫系统功能的影响肾虚病人T细胞数量、淋转率、抗体、抗原以及网状内皮系统吞噬功能低下，而经过淫羊藿等补肾药治疗均可提高，当然了，适当的服用淫羊藿可以增强

中药大全功效与作用

明天的幸福wu

• 介绍一下猴头菇大营养成分

在我们的生活中是经常能够吃到蘑菇这种食物的，其实蘑菇的种类也是比较多的，常见的有猴头菇，*菇等等这些，其中猴头菇的营养价值是非常高的，并且猴头菇中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，经常食用猴头菇是可以补充各种营养物质的，那么猴头菇大营养成分有哪些呢?猴头菇的营养价值猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，对于我们血液的循环是非常的好好处的，并且还能够预防和治疗一些心血管疾病，对于我们人体的健康也是比较重要的，尤其是患有心血管疾病的朋友们，在生活中多吃一些猴头菇是非常不错的选择。猴头菇含有的多糖体

食材大全营养价值

黎落儿

• 了解一下小葱的食用方法 小葱太多怎么吃啊

小葱其实也是一种比较常见的调味品，并且小葱也是可以作为一种蔬菜来食用的，当然，小葱做出来的一些美味的菜肴不仅非常的好吃，并且还能够起到非常好的保健功效了，但是我们大多数的朋友们对于小葱的食用方法并不是非常的了解了，那么小葱的食用方法有哪些?下面我们一起来看看。小葱豉汤小葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。将小葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可，这时候我们就可以吃到美味的小葱豉汤了，其实小葱豉汤的保健功效也是非常不错的，经常食用一些小葱豉汤，可以起到发散风寒、理气和中的功效，并且对于治疗外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症的效果也是非常不错的。

食材大全营养价值

·挽曦☆

• 了解一下小茴香的保健功效 茴香籽泡水有什么功效

小茴香是一种大家都比较熟悉的调味品了，当然了，小茴香这种调味品的味道是非常好的，我们经常在做一些美味菜肴的时候都是需要放入适量的小茴香的，这样可以使得我们的菜肴更加的美味哦，其实小茴香还有很不错的保健功效哦，那么小茴香的保健功效有哪些呢?小茴香具有祛寒止痛的功效，对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效。另外，小茴香对于我哦们肠胃健康也是有帮助的，如果我们在生活中出现了胃寒呕吐、食欲不振的症状，那么适当的食用一些小茴香可以很好的治疗这些症状哦。小茴香可以炸出茴香油，茴香油中的茴香醚成分还有抗菌功效，可帮助杀灭胃肠道中的有害病菌，促进炎症及溃疡的痊愈。另外小茴

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梦色＆彼岸

• 了解一下孢子甘蓝的保健功效 孢子甘蓝的功效与作用

孢子甘蓝是一种非常好吃的蔬菜，我们在餐桌上也是经常能够吃到孢子甘蓝的，其实孢子甘蓝的口感也是非常不错的，相信我们大家都是比较喜欢吃的，其实孢子甘蓝这种蔬菜的保健功效也是非常好的，那么孢子甘蓝的保健功效有哪些呢?相信大家对于孢子甘蓝的保健功效也是比较关注的，下面我们来看看。维生素多元，养生效果好孢子甘蓝也含有玉米黄质和叶黄素等类胡萝卜素，能维护眼睛视力，对发育中的孩童与视力退化的老人有益处。维生素K也有抑制钙流失、预防骨松的功能。维生素K也有凝血的作用，使伤口快速愈合，降低发炎或凝血功能异常等血液相关的问题。另外，孢子甘蓝中的矿物质元素的含量是非常丰富的，尤其是锌、钾、钙、磷等这些元素的含量是非

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韩小白！

• 了解一下腐竹的泡发方法 泡发腐竹的方法

相信我们大家在生活中都是吃过腐竹的，当然，腐竹的口感是非常不错的，许多吃过腐竹的朋友们都比较喜欢吃腐竹，但是还有一些朋友们对于腐竹的泡发方法不是非常的了解，其实腐竹的泡发方法也是比较多的，下面我们就来一起看看腐竹的泡发方法。温水浸泡当然，我们大家在生活中如果想要吃腐竹了，那么既可以用凉水来泡发腐竹，也可以用温水泡发的，不同的是，温水泡发腐竹用的时间是比较少的。如果着急下锅可以用温水代替凉水，也能使腐竹浸泡得软硬一致，时间可缩短一半。腐竹在浸泡的时候，可能会漂浮在水的上面，这时要用一个盘子，反扣住漂浮的腐竹，然后让盘子压着腐竹沉入水中，这样浸泡的效果更佳。千万不能用热水强行短时间内泡开，也会照成

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清风

• 了解一下黑加仑的食用禁忌 吃黑加仑的禁忌

黑加仑作为一种非常美味的食物，在我们的生活中是经常可以吃到的，当然，黑加仑不仅味道是非常不错的，营养价值也是非常高的，所以适当的食用一些黑加仑是不错的选择，但是我们的大家要知道，黑加仑的食用禁忌也是非常多的。黑加仑清洗要干净彻底，如果喜欢吃黑加仑，记得清洗黑加仑一定要干净彻底，黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。吃黑加仑后不能立刻喝水，吃黑加仑后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为黑加仑本身有通便润肠之功效，吃完黑加仑立即喝水，黑加仑与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻，所以我们大家以后在生活中千万不要将黑加仑和水搭配

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MC鹿颜

• 了解了一下茶油的美容功效 茶油的作用与功效美容

相信我们大家在生活中是经常会用茶油来炒菜的，其实茶油不仅味道非常不错，并且还具有非常好的美容功效的，我们大家也是可以用茶油来敷脸的，对于促进我们皮肤的健康也是非常的有好处的，下面我们了解了一下茶油的美容功效。祛斑茶油不仅味道是非常不错的，并且还具有非常不错的祛斑的功效，尤其是我们女性朋友们，不仅可以用茶油来食用，也是可以用茶油来涂脸的，对于帮助我们大家祛斑的效果是非常好的。茶油涂脸具有一定的祛斑功效。因为茶油中富含维生素，若是脸上有斑点的人取适当的涂脸，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，起到淡化色斑的作用;有需要的人可以在晚上洁面后，取2滴茶油涂于脸上，第二天用洗净即可，坚持一段时间就会看到效果。去

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韩毅恺

• 介绍一下秋季进补的原则 四季进补原则

我们大家日常生活中适当的食用一些进补食物，可以帮助我们大家有效的促进身体的健康的，但是我们大家要知道，在不同的季节，大家进补的方法也是有着很大的区别的，下面我们就来为大家详细的介绍一下秋季进补的原则。根据自身的体质进补在秋季的时候，我们大家也是需要适当的进补的，这样可以有效的预防秋乏的情况，但是大家一定要根据自身的体质来选择正确的方法来进补的。中医认为虚者补之,不虚着则无需进补,其中虚症有分为:阴虚、阳虚、气虚、血虚等等,要根据自身是属于哪种情况,在寻找适合的方子对身体进补,在进补之前最好就是找位经验丰富的中药医师进行诊疗,切勿自己盲目进补,如果大家不根据自己的体质来进补，那么还会严重的危害自

四季养生秋季养生

立稳情场森一

• 千金难买这张表，为家人收藏一下吧！

你知道如何做才能打造健康饮食吗?饮食专家提示，你需要先养成健康的饮食*惯。只有打造饮食好*惯，才能让你利用饮食来排毒健身。接下来，具体介绍了一些饮食好*惯，让你掌握健康饮食秘方。 最健康的饮食*惯推荐 1 1早餐和午餐之间吃些花生 科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明，如果每天吃一把花生，热量的摄入就会减少333卡。 2

ADA同学

• 伴郎伴娘注意什么 被选中后一定要了解一下

伴郎伴娘注意什么？伴郎伴娘在婚礼中起着很重要的作用，算得上新郎新娘的有力助手。如果你幸运被新人选中的话，一定要了解以下的注意事项。 伴郎在婚礼中有哪些注意事项 1、伴郎保存由新郎交给新娘的戒指;2、伴郎除了服侍新郎、处理一切临时突发状况;3、除了随时替新郎注意仪容，安抚新郎的心情，替新郎拿东西、开车门外，伴郎有一个主要功能，就是要在会场门口担任招待的工作，

结婚情感结婚流程

玫瑰女王

• 秋梨膏怎么喝 最好用温开水勾兑一下

秋梨膏是采用梨子加工熬制而成的蜜汁，是一道传统药膳。民间对秋梨膏很重视，常在秋冬进行服用，使身体中的一些症状类型得到有效改善。那么，秋梨膏怎么喝？是直接饮用吗？ 秋梨膏怎么喝1、用温开水勾兑有人认为服用秋梨膏越浓越好，更有甚者以为直接饮用最好。首先，单吃的话，口感会很甜腻。还有，秋梨膏糖分很高，渗透压很高，直接饮用往往还会刺激口腔及咽喉黏膜。所以，直接饮用

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• 春笋要焯水吗 做春笋前最好焯一下

春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱。不过，吃春笋前要焯水吗？ 春笋要焯水吗做春笋前最好焯煮一下。焯水可以软化粗纤维，有助消化。同时，可以去除春笋的涩味，吃起来更爽口，关键是能让70%的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积，导致结石，也会加重结石患者的病情。而且，草酸也会影响人体对钙质的吸收，开水焯一下

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• 私护产品有用吗？一起来分析一下！

**松弛的女人都渴望恢复**紧致，所以关注私护产品的很多。私护产品有用吗？今天小编就和你一起来分析一下。 **松弛的女人都渴望恢复**紧致，所以关注私护产品的很多。私护产品有用吗？今天小编就和你一起来分析一下。市场中的私护产品效果参差不齐，通过一些用户的缩阴评价就可以看出来，之所以有这一不同的使用反应，主要还是和私护产品的能不能对症有很大的关系。私护产品中

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• 踏青适合穿什么衣服 极简风了解一下 穿衣搭配

离清明假期只剩半个月了，大家踏青的衣服准备好了没?小编比较推荐大家在踏青的时候可以选择同色系套装，或者是莫兰迪色系的服装来搭配，总之颜色一定要干净简单就好。同色系套装首先要推荐给不会搭配的小姐姐们的就是套装了，在清明踏青的时候，如果不知道穿什么，可以选择这种套装，省去了搭配的麻烦，而且也不会出错，在颜色上面选择黑色或者是稍微春天一点的浅色系都很好看。简约莫兰迪色系想要自己搭配的朋友，可以选择这种莫兰迪色系的服装，莫兰迪色大多偏灰调，给人一种很清爽的感觉，而且也不会造成色彩太过于艳丽的麻烦，是最适合踏青穿的服装颜色了。配色尽量简单最后还有一点就是大家在搭配踏青的服装适合，颜色上面尽量简单一点，不

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