改善色素性黑眼圈需要多吃富含维生素的食物、保持良好的睡眠、缓解眼部压力、减少眼部摩擦和防晒等。色素性黑眼圈是因色素沉淀导致的，阳光暴晒、皮肤炎、过敏性结膜炎、长揉搓眼部、保养和卸妆方式不正确定都会导致黑色素沉淀，最后形成色素性黑眼圈。防晒很重要，因为阳光直射对皮肤伤害很大，尤其是皮肤更加敏感脆弱的眼周，阳光直射不仅伤害眼周皮肤，还会加速黑色素沉淀，形成黑眼圈。睡眠不足会加速黑色素的产生，长期睡眠不足会让体内产生大量黑色素，黑色素没办法及时排出体外，时间久了就会沉淀到皮肤表面形成色斑或黑眼圈，严重的会导致全身皮肤变黑。因此*时要注意早睡，保障睡眠质量，注意睡觉的时候不要开灯，否则会加速黑色素
