疲劳疲劳缓解疲劳,视觉疲劳绿色缓解疲劳,眼睛疲劳吃什么好, 眼睛疲劳吃什么, 眼疲劳吃什么好 疲劳吃什么食物好,疲劳吃什么好,消除疲劳的食物 ,回忆，那就说明你已经开始变老了。我感同深受，或许不是身体上的，那是一种发自内心、由内向外的疲劳感。此去经年，浮生已过万重山。回忆是食之无味，弃之可惜的鸡肋。一个人的城市也可以很温暖远离“电脑脖” 上班族颈椎养护指南【久坐不动是上班族患颈椎病的主因：】坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿，严重的造成颈椎间盘膨出。 【指甲上的半月牙，你有吗？】中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有八到十个月牙为最好。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。看看自己的手指上有几个月牙？【玩微博常喝五种茶】1．菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3．枸杞+菊花+红枣：明目，提高免疫力；4．玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5．白菊茶+乌龙茶：有利排毒，越喝越健康。【中药帮你抗衰老】①何首乌，缓解神经衰弱，抗氧化。②黄芪，提高免疫功能，延缓细胞衰老。③人参，抗衰老、抗疲劳。④三七，补血第一。⑤剌五加，抗菌消炎、抗癌。⑥灵芝，清除自由基、*衡代谢。⑦枸杞子，久服坚筋骨，轻身不老。⑧红景天，抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长。【减压心情茶，梅子绿茶】将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。有消除疲劳，增强食欲的功效，并且能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。薄荷薄荷有极强的杀菌抗菌作用。用薄荷茶汁漱口，能防止口臭；用薄荷茶雾蒸面，能缩细夏日嚣张的毛孔；拿泡过茶的薄荷叶片敷在眼睛上能解除疲劳，所以薄荷也有“眼睛草”的别称。【九大花茶推荐】1.甘菊：润肤、退肝火。2.素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾。3.金莲花：清热解毒。4.菊花：解毒、清热、缓解眼睛疲劳。5.勿忘我：清心明目。6.玫瑰花茶：抗辐射。7.金银花茶：排毒美容。8.百合花茶：百合有安心、定胆、...【金菲士Gin Fizz】酒香味甜，入口润滑，有助消除疲劳，振奋精神，超适宜夏季饮用。材料：金酒2盎司、君度酒2盎司、鲜柠檬汁2／3盎司、蛋白1个、糖粉2茶匙、苏打水适量 制法：将碎冰放入调酒壶，注入酒料，摇匀至起泡沫，倒入高球杯中，并在杯中注满苏打水~【看指甲知健康：月牙消失该休息了】①气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。②肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。③甲面变粗糙无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，身体正处在疲劳状态中，体质虚弱、精神疲乏、免疫力下降等。
