可以但没必要

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• 跑步穿长袜子好还是短袜子,长期跑步有必要穿压缩袜吗 跑步需要穿压缩袜吗

跑步是生活中很常见的一项运动锻炼，除了要穿合适的运动鞋以外，最好是配上合适的袜子，衣服为好，这样能提高运动水*，减少锻炼过程中受伤的几率，但不知道跑步过程中是穿长袜子好还是短袜子呢？ 跑步穿长袜子好还是短袜子 1 中等长度最好。 跑步时对袜子的长度要求，至少要高过鞋帮2厘米左右，因为还要考虑到跑动过程中可能有稍微的下滑，不要选择那种船袜或是特别长的袜子，一是袜子过短的话

氵顾言夕

• 虽然是精神病但没关系南朱里谁演 揭朴珪瑛剧中感情线及结局 虽然是精神病但没关系南朱里

*日以来，韩剧《虽然是精神病但没关系》女二号南朱里扮演者、人设结局以及感情线等都有受到大家的关注，现在就来简单的了解。据悉，南朱里是由演员朴珪瑛扮演的，她是来自的韩国的一名90后女演员兼模特，其身高据称有169cm以上，男友以及绯闻男友都没有曝光，另外，她目前是SARAM Entertainment签约艺人，曾出演过《怪物们》、《只是相爱的关系》、《第三种魅力》等影视作品。虽然是精神病但没关系南朱里扮演者朴珪瑛曾与车银优、黄灿盛等人合作过，在韩国亦有不低人气，据称是二线，如今在《虽然是精神病但没关系》中虽然不是女主角，但也有许多观众是冲着她去追剧的，在剧中，她年龄为30岁，是没关系精神病院的一

朴珪瑛南朱里

冷羽帮主➹念

• 5吨塑料组成鲸鱼 场面很壮观但背后寓意大家看懂了吗

*日，一只特殊的“鲸鱼”在网上引起了热度。据悉，它是由5吨塑料组成的，从其身上大家可以找到废弃渔网、香烟过滤嘴以及泡沫快餐盒等等。虽然场面看着很壮观，但背后这些寓意大家看懂了吗？这正是艺术家在用作品呼吁，希望人们都能关注到海洋环境，已经迫在眉睫了。由塑料组成鲸鱼5吨的塑料组成一只“鲸鱼”，照片如下！远远望去，这只“鲸鱼”，十分得壮观。但走进一看，它的身上都是一些塑料袋、玻璃瓶、快餐盒以及烟头等等垃圾。艺术家想要用作品告诉人们，海岸海洋垃圾问题如今已经愈演愈烈，保护海洋环境，成为了迫在眉睫之事了！海滩上的塑料垃圾据统计显示，

鲸鱼塑料5吨塑料组成鲸鱼

Nexus—羁绊

• 余文乐老婆巨肚 肚子隆起明显但依旧健步如飞现身买蛋糕

余文乐刚和王棠云结婚不久就传出喜讯，余文乐老婆王棠云怀孕了，而经过几个月的孕期后，余文乐老婆巨肚明显，不过四肢依旧纤细，并没有明显的丰腴，当天余文乐老婆王棠云穿着简单现身买蛋糕，不知是谁生日了呢？余文乐老婆*来娱乐圈有很多个男星都晋升当奶爸了，而在下个月即将又会有一位男星晋升奶爸行列，这位男星就是余文乐，因为余文乐老婆王棠云的预产期就是下个月，看来余文乐就要做爸爸了，不知他此时此刻的心情会如何呢？如果说王棠云的预产期是下个月，那么现在余文乐老婆王棠云的肚子肯定很大了。王棠云挺巨肚出行果不其然，*日就有媒体拍到余文乐老婆王棠云巨肚现身买蛋糕，只见王棠云当时穿着一身宽松蓝色搭配，不过宽松长裙也遮掩

余文乐老婆余文乐老婆巨肚

爱情不是美好的

• 王菲清晨素颜跑步 引围观拍照迅速逃离但上身亮点难逃法眼

很多时候明星素颜现身也会被群众发现的，这不，今日清晨，歌后王菲素颜跑步时被认出引来路人的围观拍照，王菲见状也迅速跑离，尽管如此，王菲似乎没有穿胸罩导致露点事情还是群众发现了。王菲清晨素颜跑步据悉，王菲素颜在旅游区现身被路人认出来的，当时的她身穿条纹上衣搭配黑色裤子并戴口罩在跑步，但没想到还是被认出来了，一时间路人均拿出手机来拍摄，毕竟偶遇王菲实在难得。不过王菲见状却直接跑开了，但其上身的亮点还是被发现了。王菲图片从王菲清晨素颜跑步的照片来看，好像咱们的女神没有穿内衣，这也怪不得王菲看到被人认出就开溜了。不过，这眼神看上去很是犀利啊，像是要把拍照的人给瞪死的感觉，实在是太毒辣了。也不知道王菲是不

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• 女子凌晨从8楼坠亡 一死解脱但孩子何其凄凉

一女子凌晨从8楼掉下，并当场死亡。据说，该女子死前还在半夜与人喝酒，但不知为什么突然想不开而选择结束自己的生命，该女子还是个离异的单身妈妈，自己一死解脱了，留下来的两个孩子又该怎么自处？女子凌晨从8楼坠亡，一死解脱但孩子何其无辜。女子坠亡现场再说，生命诚可贵，有什么跨不过去的坎呢？何必要一死解脱?该女子离婚半年，独自带着两个孩子居住在出租房中，以一人之力养活子女，虽然辛苦，但也值得啊，子女是上天赋予父母的最好的宝贝，可能过程辛苦，但自己也从中得到乐趣啊，最起码有了孩子的陪伴，不会感到孤独啊。然而，该女子选择自杀，抛下幼小的孩子该如何学会生活呢，没有妈妈的孩子像根草。女子从8楼坠亡死亡或许是解脱

女子坠亡女子凌晨从8楼坠亡凌晨

「顾九言」

• 甄子菁*况谁知道 声称随兄入圈但并未事业红火 甄子菁

出生于美国的甄子菁，是娱乐圈著名男演员甄子丹的妹妹，甄子丹比甄子菁大十一岁，两人都自小*武。但是，甄子菁*况谁知道被上热搜，要随着哥哥甄子丹进入娱乐圈做打星的甄子菁，似乎在荧屏中并未长久出现，声称随兄入圈但并未事业红火。这应该也着急了做哥哥的甄子丹吧，甄子菁*况谁知道？ 甄子菁*况 甄子丹出生于广东的一个武术家庭，后移民美国波士顿。他自幼便*武，这还源于他的母亲是国际武术家和太极拳师，他曾经就读武术学院专修*武。在出道娱乐圈之前，曾经赢得了美国当年的武术冠军。从1984年开始参演电影，在娱乐圈的二十年，收获了众多粉丝。从主演电影到导演电影，他也频频获得了最佳导演奖。 甄

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--小艺--

• 张韶涵朋友有哪些 他们虽低调但都是真友谊 张韶涵圈中好友有谁

《吐槽大会》中张韶涵首次回应了自己朋友少的内幕，在节目中她表示自己对朋友的定义不一样，所以朋友虽少但各个都是知己。张韶涵的朋友都有谁呢？大部分都是比较知名的明星，还有一个人在张韶涵低谷期帮助了她很多，这个人甚至出面让张韶涵复出，她到底是谁呢？ 这个人就是韩红，很难有人能把张韶涵和韩红两人联系在一起，但她们确实像亲姐妹一样。韩红曾经在公开场合表达过对张韶涵的喜爱之情，据称两人是在一场演唱会上认识的，张韶涵当时对韩红只有敬佩之情，后来韩红主动对张韶涵表达了喜欢，还让张韶涵惊讶了一番。在张韶涵陷入事业低谷被丑闻缠身的时候，幸好有韩红在身边陪伴她度过最艰难的时光，后来还是韩红出面帮助张韶涵复出，让她

一枚资深腐

• 李溪芮曾因长腿太美屡上热搜 但后来却跟杨幂解约了

杨幂公司旗下的艺人都非常优秀，也必须说是杨幂“慧眼识珠”，收进来的艺人基本上都红了，现在有了门面迪丽热巴，男演员实力派有高伟光，鲜肉有刘芮麟、张云龙等。 不过大家应该记得，杨幂公司里还有一个叫做李溪芮的演员。这个演员长得相当漂亮，而且还有一双傲人的美腿。当时在《亲爱的翻译官》中，李溪芮饰演杨幂的闺蜜，人设是一个一心想要红但没能红起来的小演员，她在剧中就多次展示了她的超级长腿，而且还她还因为腿登上热搜。 杨幂以前有外号叫做“腿精”，是因为杨幂*常打扮喜欢穿热裤，一双运动鞋或者是板鞋，显得腿特别长，加上杨幂又非常瘦，所以一双腿就跟筷子一样。不过杨幂的腿在李溪芮面前还是略逊一筹的。 李溪芮在杨

长腿168の筱筱

• 陈意涵即将临产但孕肚却不明显 好友贾静雯都惊讶了

一般人怀孕是全身都和肚子一起变胖，极少数人是只胖肚子但身体不胖，而陈意涵则是孕妇中最特别的一个。陈意涵的肚子不像临产倒像是已卸货的状态。难道单靠运动就能有陈意涵这种效果吗？ 其实陈意涵的最新*照是贾静雯晒出来的，她晒出和陈意涵最新合照，甚至还感慨陈意涵太不科学，肚子到底藏哪里？从照片也可以看出来，陈意涵的肚子真的非常小，完全不像是要临产的状态。和贾静雯、陈意涵合照的还有邱美宁，但是邱美宁的孕肚就很正常，看着圆鼓鼓的，一看就是怀孕月份很大了。 从网友的评论可以看出，陈意涵的肚子不像是临产，更像是已经生完的状态。为什么陈意涵能保持这样的状态呢？大家都知道陈意涵是非常热爱运动的一个人，之前她一直

hell·曾小笨

• 一部豆瓣评分高达8.0的电影，虽是儿童题材，但故事惹人深思

如今的电影市场资本为王，流量为主，虽然时有黑马曝出，但形式化的创作成为此前电影的主流。这一部豆瓣评分高达8.0的电影，在其中显得颇为朴质。《走路上学》根据真实事件改编，讲述的是怒江山区孩子求学的辛酸史。虽是一部儿童题材电影，但故事惹人深思。电影中，小女孩娜香的母亲总是把家中的杂物都分配给娜香去做，刚开始还不甚理解为何安排，后来才得知是母亲要扼制她对想去上学的渴望。即使身在交通十分不便利的大山里面，她也想要学*知识，去看看外面的世界。娜香虽然家庭不富裕，但是她却十分聪颖，即使无法进到教室里面学*知识，待在教师门外旁听的她也能很快记住学*内容。 来学校实*的聂老师十分心疼孩子们冬日依然穿着凉

末影〤暑酱紫

• 林志颖弟弟罕见曝光，虽颜值不敌林志颖，但妻子颜值却碾压陈若仪 林志颖弟弟

《婆婆与妈妈》再次更新，不知道有多少小伙伴们对陈若仪和林志颖妈妈的相处十分气恼呢？看起来，陈若仪口中一直很亲切地叫着妈妈，但是从整个家的相处氛围来看，陈若仪似乎处在弱势当中。还有人好奇，是不是因为自己的儿子比陈若仪优秀，所以她产生了优越感呢？不过在最新一期节目里，林志颖的弟弟也带着妻子来了，这下大家好像知道，婆婆是一碗水端*的了。 因为是回来看长辈的，所以饭菜肯定要由自己的儿媳来做，没想到，只是家人*常的聚餐而已，却被婆婆一顿批评。在视频预告中，大家隐约能感受到气氛的紧张，婆婆每吃一道菜，都会发表一下评论，吃到其中一道菜的时候，直接问了是谁做的，还有的菜被婆婆吐槽说根本就咬不下去，可以看

幻玲幽蓝

• 郭德纲出书暗暗嘲讽大师，但大师硬是连搭档都一块端了

郭老在2013年的时候写了本自传，在书中暗暗地说出很多主流相声大家的绯闻，可想而知天津相声界就无疑成了重点的“关照”。每一段陈事背后都能使得观众猜测并且对号入座。自传中这样说道，“天津的相声前辈某人，*时因为文雅知名闻名于世，曾经有过在台上禁止的几个段子，我听了他的《圆梦》作品发现里面有他禁止的东西。由此可见，演员都有人前人后两种面孔。此人为了除去不顺从自己的人，曾经向文化局反映某人作品《地理图》的贯口里少了台湾，是反对一个中国的行为，听说的人都害怕了。”老观众看到《圆梦》时已经猜到了，这次郭老将矛盾直接指向苏文茂。而文中提到的苏老先生为“排除异己”向文化局举报的演员很可能是马志明。许多读

chenyu陈宇

• “小婉君”穿旗袍跳舞遭网友吐槽，但依旧被童年粉示爱：现在还想娶你

八岁出道的金铭，曾出演电视剧《婉君》，被称之为“小婉君”。虽然现在她对于很多年轻网友来说是比较陌生的，但依旧受到了外界的关注。在大学毕业之后，有做过主持人，也有拍摄一些新的作品，但并没有引起太大的反响，如今她已发展了新的事业，做起了直播带火。*期金铭在社交*台上晒出了一段跳舞的视频，却遭到了众多网友的吐槽。 长大之后的金铭留起了短发，不过因为有一双大大的眼睛，依旧给人很可爱的感觉，少女感十足。虽然已经有40岁的年纪，但看上去也不过只有20多岁。在她分享的最新的跳舞视频中又尝试了长发，是很古典温柔的发型，与之前的形象简直是判若两人，更是穿起了粉色旗袍古装。被网友称赞漂亮的同时，却被委婉的吐

曼珠沙华▪彼岸

• 拉肚子喝盐水有用吗 盐水防腹泻脱水但并不能止泻

夏季是腹泻的高发季节，而盐水是生活中很常见的一种健康饮品，人们经常喝盐水。盐水可以加快体内新陈代谢，促进体内排毒。那么，拉肚子喝盐水有用吗？ 拉肚子喝盐水有用吗喝盐水并不能治疗腹泻。拉肚子的时候，会造成体内盐分和水分流失，电解质紊乱，喝盐水的确可以补充电解质钠钾离子，防止脱水，但对治疗或者缓解拉肚子作用并不大。因为盐水并没有收敛止泻的作用，医生推荐拉肚子的病人喝淡盐水，主要是为了防止腹泻次数过多

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爱奶包乀旲世勋

• 测血糖之前可以喝水吗 保证血糖正常值要空腹但并非禁水

检查血糖是体检的常规项目,也是糖尿病患者的日常工作。而血糖值也是受多种因素影响着，那么，测血糖之前可以喝水吗？喝水后测血糖影响结果吗？ 测血糖之前可以喝水吗可以少量喝。一般情况下，对于需要做空腹血糖检测的患者，医生会告诉你早上别吃饭来抽血，至于几点以前抽血、空腹多长时间抽血、能不能喝水有时并没有特别强调。有人一听说要查空腹血糖，当天早晨便不吃早饭不喝水去接

健康喝水测血糖血糖血糖正常值

情书盛

• 防水防晒霜有必要买吗 不下水最好不要用 防晒霜,防晒乳

关于防晒每个妹子都有自己的理解和认识，防晒的重要性大家都非常了解，一个常年不晒太阳的人，他远远要比晒太阳的人要年轻得多，这就是紫外线的破坏能力，下面5号网小编带大家来看一下防水防晒霜有必要买吗？防水防晒霜有必要买吗由于夏天很容易出汗，所以很多妹纸都喜欢买防水的防晒霜，认为这样能够防止汗液破坏防晒霜的效果，但是防水的防晒霜不比防水粉底液，不仅很难清洗干净，而且还容易堵塞毛孔。所以不下水的话就不要用防水功能的防晒霜了，因为即使是普通的防晒霜，也是具有很好的防汗功能的。防晒霜防水指数怎么看市面上专业的防晒霜除了标记SPF和PA值之外，还会标记是否防水，一般用“waterproof”或者”waterb

防晒霜防晒乳

大爱千千的千纸鹤

• 产后盆底肌怎么检查 产后盆底肌修复有必要吗 盆底肌,产后恢复

很多生完小孩的女性，都有着盆底肌松弛的困扰，这个是正常的现象，大家在产后要及时做盆底肌修复是可以恢复过来的，一起来看看怎么检查自己盆底肌的松弛程度吧。产后盆底肌怎么检查一般情况下生完宝宝以后，42天可以到医院，进行仪器的检测，看产后盆底康复的情况，如果出现盆底松弛的话，这个可以使用仪器做盆底康复治疗。大部分来说在坐月子期间只要注意休息，避免过早的体力劳动。产后42天就能够完全恢复好。产后盆底肌的检查一般来说是有一个机器的，然后有个球塞到**以后吸气吐气那样子根据那个分数来推测，是不是有发育不太好的情况的，如果出现了膨体受损比较严重的情况，应该要进行调节的。一般来说，在此期间可以进行盆底肌受损的

产后恢复盆底肌

简单的画笔

• 温奶器有必要买吗？温奶器是不是必需品？ 温奶器,作用,喝奶

温奶器究竟买不买，是许多妈妈心目中的争议问题。今天就来跟大家详细介绍一下，温奶器的作用是什么，以及妈妈对温奶器的真实评价是怎么样的。想购买温奶器，但是却下不了决心的妈妈们，可以参考下文的介绍哦。温奶器有必要买吗使用起来方便。0-100摄氏度可以由自己调控，一般我们温奶都是40度左右。加一些水，把奶瓶放进去，插上电源，把温度旋钮调到40度，几分钟就能把奶加到我们要的温度。在宝宝前三个月，因为那时宝宝除了吃就是睡，一睡醒立即进入想吃的状态，好象很饥饿的样子。既然眼睛还闭着，头却已经在快速地转来转去，嘴巴到处搜，表现得象嗷嗷待哺的小燕子。找不到吃的，就在那里哇哇，都来不及泡奶。所好有这个温奶器，通常

作用喝奶温奶器

Smile°染夏

• 产后妈妈如何做好乳房保养?产后乳房保养有必要吗 乳房,产后乳房,孕妇乳房

很多妈妈不知道产后乳房保养的方法，所以导致乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂的问题层出不穷。那么产后妈妈如何做好乳房保养?产后妈妈乳房保养有必要吗?产后如何做好乳房保养避免含着乳头睡不少宝宝喝奶时，经常会喝到睡着，有些妈咪不忍心吵醒他，就让宝宝含着乳头继续睡。不过，高湿度环境是细菌的温床，如果乳头长期被宝宝含在嘴中，可能会引发糜烂现象，所以妈咪再怎麽于心不忍，都不应让宝宝含着乳头陷入沉睡，最好的做法就是让宝宝在最短的时间内一次喝完母奶，到了4、5个月之后，再以副食品做为搭配，让宝宝逐渐离开母奶，进而减少对乳头的刺激。穿戴合适的内衣产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大，增加一、两个罩杯是正常现象，有些

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