手里小心心

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一些只对我重要的事物，将那些东西放入鞋盒，然后忘记它们。全世界都散发着恋爱的酸臭味 就我散发着单身狗的清香。生命的过程如黄河水，其中只有四分之一使泥沙，四分之三使幸福和快乐。摇晃一下，生命中充满浑浊，但把心静下来，泥沙沉淀，才能发现你生命中的四分之三是幸福和快乐。11月里，没有繁花似锦，只有花枯与花谢。把感情写在心里，写入这11月*淡的记忆。生活偶尔烦恼，偶尔不怀好意，我都在*静之中，独坐于清明的明湖边，恢复我的自然。忧郁的心情，告别了我的初衷，也已随轻风而去，释怀了，快乐了，简单地不可思议。分手之后才发现并没有那么爱你，现在也能笑着提起你。你离开以后，我看着你熟悉的照片，才明白留下的只是寂寞

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• 心心相印简谱（王晓岭词 刘琪曲） momoliu个人制谱园地

阳光路上情满怀 2012年军民迎新春文艺晚会 心心相印简谱（王晓岭词 刘琪曲） momoliu个人制谱园地作词：王晓岭。作曲：刘琪。演唱(奏)：谭晶。格式：简谱。来源：LYY记谱。上传：momoliu。日期：2012-03-12。

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• 党心民心心贴心 （刘秉刚词） 我的黄土地原创曲谱专栏

党心民心心贴心 （刘秉刚词） 我的黄土地原创曲谱专栏作词：刘秉刚。作曲：戴建华。来源：中国曲谱网。上传：戴建华。日期：2015-10-08。

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• 西谷米可以多吃吗 小心发胖

现如今，我们能够吃到的食物已经越来越多了吧，西谷米就是其中的一种了，是非常好的一个选择了，西谷米能够制作而成的食物是非常多的了，尤其是各种美味的甜食，因此深受大家的喜爱，那么我们对于西谷米能够多吃吗，一起看看吧。就西谷米本身而言，它是由淀粉构成的，多吃也不会中毒。但是，大家都知道淀粉到肚子里就会转化为糖啦，这是会发胖的哦!而且据检测，每100克可食用的西谷米中，含有358大卡的热量，在食物中属于热量较高的，如果你想要瘦身的话还是不要经常吃小西谷米的好。如果非常想吃，最好就少放点西谷米和糖，然后多放水果，这样不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少热量的摄入，这样的话不仅可以让我们吃的更美味可口了，同

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• 大暑炎热小心阳气不足

大暑节气其实是最容易伤害人体阳气的，有些朋友该问了大暑节气不是阳气正热的时候吗?怎么会损伤人体的阳气呢?其实往往是在这种闷热的情况之下，人体的阳气才是损伤最厉害的，一般俩说阳气不足有三种的表现，大家可以根据这三种表像来看看自己有没有阳气不足!第一种阳气不足表现就是冷痛：“痛者寒气多”，“不通则痛”，疼痛有冷感而喜暖，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。这是因为寒气入体阻断了血脉的畅通，从而导致阳气不足，一般情况下还会伤到我们的肺腑需要针灸的办法将寒气印出来!第二种阳气不足表现为隐痛：“不荣则痛”是指因各种原因导致的气、血、阴、阳虚损，使脏腑、经脉失于温煦、滋润、濡养而发生的疼痛。头部隐痛，为阴血亏

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• 橘红可以减肥吗 小心橘红的禁忌

橘红是我们大家都不陌生的一种中药材了吧，在生活中不少人都是会选择用这样的保健品来进行养生的了，好处也是极大的，那么既然橘红是很不错的一种中药材，那么到底都有哪些功效呢，我们可以用橘红来帮助自己减肥吗，一起看看吧。橘红可以通过调理身体的方法让人看着苗条一些。如果你单纯地要靠它减肥的话是不靠谱的。它化痰理气的效果是很好的，如果说你消化不良或者积累了太多的食物在胃里面，那么就可以用橘红来调理。当然这个过程中健脾的作用也是很好的。所以它虽然不可以减肥，但是对痰湿体质的肥胖有一定的疗效。所以我们就要注意了，橘红的功效并非是让我们健康了，这是大家需要去注意的了，而且还要注意的就是橘红的使用禁忌了，在使用的

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• 吃母鸡很滋补 小心吃母鸡的禁忌 公鸡不小心进了母鸡群

现在不少人都是容易出现身体虚弱的情况了，因此在这时候不少人都是会选择去服用母鸡的了，我们经常的去吃些母鸡，能够起到的滋补作用也是很不错的，但是在吃的时候也要小心搭配禁忌才行了，下面就让我们一起看看母鸡的情况吧。糯米糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚、经常腹泻的人吃了能起到很好的食疗效果，但与鸡肉同食会引起身体不适。糯米鸡是一道蒸菜。其加工温度为100℃，因此不会产生任何新的有害物质。糯米鸡还有蛋白质互补作用，所以，只要不是过量食用或存放后不洁食用，一般不会产生身体上的不适。大蒜大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。古

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• 麻鸭的饮食禁忌 这些情况要小心 类风湿的饮食禁忌要小心应对

麻鸭是我们大家比较熟悉的，这是比较特别的一种鸭肉食物，选择吃麻鸭肉对我们健康是有帮助的，而且麻鸭的肉质也是非常鲜美的，所以在*时就会有不少人爱吃麻鸭，那么吃麻鸭的时候会有哪些禁忌，下面就让我们一起看看吧。麻鸭在吃的时候需要小心的情况是比较多的，首先就要注意麻鸭的一些搭配禁忌，麻鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、荞麦同食，这是非常不健康的。在*时很多人都很容易犯的错误，就是把鸡肉和麻鸭肉一起煮着吃，其实这是不对的，会大伤我们的元气，让我们的身体素质下降，而且如果我们把麻鸭和鳖同食，容易引起腹泻、水肿、阳虚等危害;同时，麻鸭肉和大蒜、甲鱼、大蒜、板栗同食甚至会引起中毒的症状，这样无疑不利于

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• 服用绿豆需要小心的禁忌

绿豆是很适合我们在*时多吃的一种食物，而且在*时推荐吃绿豆是可以很好的促进我们健康的，能够起到一个很好的养生作用，特别是可以煲汤喝，这样对我们健康是非常有好处的，但是有些人是不适合服用绿豆的，下面就让我们一起看看吧。月经期的女性服用绿豆对我们健康是非常有好处的，我们是完全可以通过绿豆来促进健康的，但是也会有一定的禁忌，首先由于月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适，所以对于这类人群来说，绿豆是不适合服用的。体质寒凉的人同时因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所

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• 冬季小心皮肤瘙痒 这些问题要小心 冬季大腿皮肤瘙痒起包

我们都知道冬季是一个非常寒冷干燥的季节，在这时候我们就非常容易因为寒冷干燥的天气影响健康，这时候我们就要小心的应对才行，如果在冬季的时候不能小心这些问题，就很容易影响我们皮肤健康，那么冬季的时候要怎么做牙膏是，一起看看吧。注意日常膳食少喝酒勿抽烟现在我们已经到了冬季，在这时候很多人都喜欢吃些热量高的食物，这样的做法的确是可以御寒的，但是我们也要小心了，在日常膳食中，要注意少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，可以减少这些辛辣食品对皮肤带来的刺激，是我们保护皮肤的好方法，而且在这同时要做到减少喝酒量，不能喝酒喝得酩酊大醉可烂醉如泥。最好不要抽烟，避免香烟中的尼古丁等成份对人体的伤害，这都是我们在冬季的时

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• 惊蛰犯困小心患病 这些疾病要预防 饭后犯困小心是三大疾病

在惊蛰的时候由于天气变暖，所以这时候很多人都出现了犯困的情况，打哈欠的情况是我们很常见的，但是这时候很多人都觉得是没有什么影响的，是一个正常的现象，但是这可能是由于我们身体患病导致，下面就让我们看看惊蛰如何解决。肝脏疾病在惊蛰的时候首先要小心，这时候最容易出现的一个问题就是肝脏不适了，而且由于肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要，注意及时的进行检查，及时进行治疗，这是我们惊蛰健康的一个基础。睡眠性呼吸障碍在惊蛰的时候，如果我们发现

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五重妄想

• 夏季小心防暑保证睡眠

夏季到来，在这时候不少人都容易出现各种的身体问题，主要是由于天气温度比较高所导致的，这样就容易导致我们产生身体不适问题，对我们健康影响是非常大的，所以说我们在夏季的时候就要对养生方法有了解才行，那么具体应该怎么做，一起看看吧。防凉防暑夏季的时候由于天气是比较热的，所以在这时候不少人会选择用空调风扇来解热，同时对于怕热的人来说，开着风扇，空调是最舒服的。但是对于关节患者来说，夏季是最应该避凉的，因为过凉的环境更容易引起病变。所以在夏季关节关注要适度的使用空调及风扇，尽量少用，这样是有助于我们解决夏季中暑问题的，同时夏季外面的天气过于炎热，所以要避免长期时间暴晒于阳光下，需要外出需要最好防暑的措施

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• 夏季小心晨练保护肠胃

夏季的时候高温对人体的影响是比较大的，这时候我们容易出现汗流浃背的情况，而且还会有精神不振的情况，是让人烦恼的，而且夏季的时候还会有很多的身体不适情况产生，特别要小心夏季容易出现的一些不适问题，那么具体要小心的情况有哪些，一起看看吧。晨练最怕早夏天的时候我们养生需要小心，在这时候天亮是比较早的，所以很多人都会选择早早的到公园去晨练。但是实际上夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散，这时候我们进行晨练反而会对我们健康造成影响。另外在夏季日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附*非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点，我们需要小心，在这时候

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• 夏季吹空调小心出汗 这些情况要小心 出汗后多久可以吹空调

夏季的时候我们很容易会产生各种的不适情况，这时候的高温让人很烦恼，我们应该注意去调节好才行，不少人都会在夏季的时候去降温了，这也的确是夏季养生很重要的，但是这时候也会存在一定问题，特别容易因为吹空调出现感冒的情况，一起看看我们如何预防。夏天的时候我们容易出现感冒的情况，首先大家容易因为空调冷风久吹而引起感冒大有人在，吴先生绝不是个案。特别是当偶尔下雨，气温有所下降，这时很多办公室依旧开着空调，于是一些体质较差的人就容易中招，患上感冒。这种空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒，对于久居办公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更难以治好，所以在夏季的时候大家反而容易因为这样的烦恼问题导致产生上火情况，从而

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• 口红不小心吃掉会怎么样 不小心吃了口红

口红不小心吃掉能将空气中的细菌病毒吸附在嘴唇上，这种成分复杂的物质长时间涂抹在嘴唇，经过口腔的溶解，就会把这些细菌送入到口腔当中。所以应该在吃饭之前养成良好的*惯，涂唇膏之前先涂凡士林，或者是凡士林成分的润唇膏也可以，这样有助于避免唇膏直接接触到嘴唇，也能减少色素沉淀，能够减轻在卸妆时对嘴唇的刺激，吃饭的时候也放心，不会有太多的顾虑。要知道卸妆一定要彻底，外出一天回家当中卸妆是一个很重要的步骤，不仅仅是嘴唇上，尤其是脸上其他的化妆品也要彻底清理干净，经过一整天的活动，脸部会沾上大量的细菌和尘埃，因此回家后一定要清洗干净，彻底卸妆，这样不仅有助于预防疾病，而且对皮肤也有好处。 这些都是能够

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• 用药妆小心哪些误区

在用药妆的时候要小心草本精华药妆品没有防腐剂、草本药妆品可以改善肌肤紧实度以及药妆不会造成过敏反应等这些误区。为迎合消费者的需求市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本却没有药妆的实效，而一些药师也没有从专业的角度去评价这些产品，使消费者在不知情的情况下盲目消费，从而损害了自己的健康。下面是三个需要注意的误区：低敏感性的草本精华不会造成过敏反应化妆品如果要宣称低敏感性一般必须先经过反复的贴肤试验，才能确定是否会有过敏的可能。不过实际上许多化妆品公司并不会这样做。因此宣称低敏感性的草本药妆品一样有可能造成皮肤过敏.草本精华药妆品没有防腐剂所有的药妆品都会含有防腐剂，除非是像凡士林一样油的乳

猫女一个浪

• 罗志祥蝴蝶姐姐接连道歉，周扬青手里有什么东西？ 罗志祥蝴蝶姐姐事件

自从周扬青在微博上发了一长段和罗志祥分手的话之后，就有一些人开始荒掉了。不过刚开始的时候罗志祥并没有多大的反应，只是随便声明了一下而已。但是随着周扬青在微博艾特蝴蝶姐姐检查身体的时候，有一部分人开始坐不住了。 罗志祥和蝴蝶姐姐陆续在微博上给周扬青道了歉，这时候很多网友都觉得事情没有那么简单，周扬青手里肯定还有更大的实锤。一下能锤si好多人的那种，不过这能怪谁呢？谁让你们触碰别人的原则的呢？周扬青把事情闹到这种地步，就有很多人开始怀疑周扬青是不是想要毁掉罗志祥。但是周扬青底气十足的向很多人回应说，她要是想毁掉罗志祥就不会仅仅只是做到这种地步了。一下子网上又开始沸腾起来，那周扬青肯定是还有更

别蒍ta、流泪

• 灿烈晒与边伯贤合照，粉丝关注点在伯贤的手里，这是在合体发糖吗 边伯贤的手图片

朴灿烈和边伯贤二人自出道以来就备受网友的喜爱，不仅如此因为帅气的外表以及高强的实力，他们在世界各地都有着庞大的粉丝群。但是因为韩国宪法的原因，所以组合的成员到了一定的年龄都一定要去服一段时间的兵役，所以*日他们所在的这个组合可能就会解散一段时间。虽然组合的很多成员已经去服兵役，不过他们之间的友情却非常的好，*日边伯贤参加了某个奖项的评比，Exo里面的四位成员全部出现在现场为他打call，因为他们高强的人气也吸引来了不少的粉丝投票，所以边伯贤在最后成功拿到了第一的位置。 在拿到第一以后，边伯贤在后台也非常的高兴，和所有的成员进行大合照，朴灿烈就在合照结束以后，在自己的社交媒体*台上面上传了

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• 小心，经期同房祸害无穷

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比*时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了**的酸性环境，**酸度降低，使天然屏障功能被削弱。 女性月经期的变化月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比*时差。生殖器

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