膳食能量过低、缺乏蛋白质以及缺铁性贫血和甲状腺功能减退等都是减肥中掉发的原因。膳食能量过低头发生长对于饮食的能量相当敏感。即使是高体重的人想做到健康减肥也需要仔细设置膳食能量。 缺乏蛋白质减肥者实际上需要更多的蛋白质,而头发基本由蛋白质构成,这样的情况下如果减肥者因为节食大量减少蛋白质的摄入,身体就会抑制头发生长,可能在节食开始2-3个月以后出现脱发问题。缺铁性贫血女性经期血量过多或者日常饮食铁含量摄取严重不足,比较容易患上缺铁性贫血。在这种情况下就会导致血液不能制造足量的血红蛋白进行体内氧气输送循环,从而就会导致脱发、萎靡不振、身体虚弱、皮肤苍白等问题。甲状腺功能减退大幅度脱发、体重莫