大红椒

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• 吃红辣椒的五大保健功效 吃大红椒的好处

红辣椒是很多人的最爱，有些人就是无辣不欢的状态，每天都要吃辣椒，或者是辣味的食物。红辣椒含有辣味素，可以有开胃消食的作用，还可以补充人体所需的维生素和矿物质哦。你知道红辣椒的保健的功效以及好处吗，来看看这些介绍吧。一、开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。这是因为，辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。红辣椒可以有开胃的作用，对于促进肠道蠕动有好处，而且还可以有促进食欲的效果。二、促进血液循环辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷

食材大全营养价值

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Lahabanagirl●手工●圣诞特辑新年系大红色羊毛毡画家帽

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ZOPICLONE/oversize加绒卫衣大红/黑色/电光蓝/浅灰/藏青五色包邮

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• 最*拍这套明华堂大红织金的妹子还真多，为…

最*拍这套明华堂大红织金的妹子还真多，为了拍到寄畅园的彼岸花，妹子一个月来无锡两次，前天终于如愿了，服装@明华堂，摄影无锡@烟雨江南传统汉服摄影，入境可爱的小静，抄送@汉服村,@汉服荟，@汉服摄影@汉服摄影公众*台@汉服网

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• 材料 内酯豆腐 1盒 青红椒丁 少许 盐 少…

材料 内酯豆腐  1盒 青红椒丁  少许 盐  少许 香油  3勺 葱末  少许 肉末  100克 料酒  少许 蒸鱼豉油  3勺 花椒  几粒 作法1.内酯豆腐上面的塑料盖揭下，倒扣在盘子上，将内酯豆腐盒的四个角剪一下，使其进入空气，这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了;2.肉切末会用搅拌器搅打成肉泥，用勺料酒，少许盐腌制片刻，10分钟左右即可;3.将内酯豆腐切片备用，切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可;4.内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水，将其倒掉，在蒸制过程中还会有;5.将肉糜（或肉末）放在豆腐上，表面撒一层青红椒粒。。。。。。

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• 牛油果酱意面佐红椒虾仁，南瓜杏仁椰香露

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• 茄子切条状，青红椒切小块，香葱切碎，姜蒜…

茄子切条状，青红椒切小块，香葱切碎，姜蒜磨成蓉。(这道菜的茄子不能泡水，要直接炸）  2. 锅内放油烧至七成热，下入茄条炸透，倒入漏勺沥干油（油一定要沥干了，不然会腻。我不喜欢炸东西，*时炸东西都用少量的油，用深底的小锅就可以省油一些。）  3. 咸蛋黄切碎碎。(先蒸熟再切碎比较容易切碎,我现在这样做炒出来会结块)  4. 锅内热少量油，小火倒入咸蛋黄慢慢炒散炒香，盛出备用  5. 锅内热少量油，倒入姜蒜，青红椒炒香  6. 再放入事先炒好的蛋黄  7. 放入炸过的茄条  8. 加入少量水、精盐、炒开，加入味精，用湿淀粉勾芡，淋香油，装盘即成

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材料 内酯豆腐  1盒 青红椒丁  少许 盐  少许 香油  3勺 葱末  少许 肉末  100克 料酒  少许 蒸鱼豉油  3勺 花椒  几粒 作法1.内酯豆腐上面的塑料盖揭下，倒扣在盘子上，将内酯豆腐盒的四个角剪一下，使其进入空气，这样内酯豆腐就能轻松的倒扣在盘子上了;2.肉切末会用搅拌器搅打成肉泥，用勺料酒，少许盐腌制片刻，10分钟左右即可;3.将内酯豆腐切片备用，切的时候直接在盘子子用刀子从上而下切成片即可;4.内酯豆腐放置片刻后可能会出大量的水，将其倒掉，在蒸制过程中还会有;5.将肉糜（或肉末）放在豆腐上，表面撒一层青红椒粒。。。。。。

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• 【培根蛋饼】1.培根、洋葱、青红椒切细丝，…

【培根蛋饼】1.培根、洋葱、青红椒切细丝，香葱切段；2.鸡蛋入碗加盐搅匀，加少许面粉拌成无颗粒蛋糊；3.不粘锅刷层薄油，小火，入蛋糊，40S后关火；4.在蛋糊面上铺上培根丝，接着铺上青红椒、洋葱丝，最后铺上奶酪丝；5.盖盖，小火焖3min，开盖，奶酪条熔化，轻晃锅，饼脱离锅身即可。

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• 【DIY海鲜炖饭】1.红椒.洋葱.番茄.蒜头切碎…

【DIY海鲜炖饭】1.红椒.洋葱.番茄.蒜头切碎，加鱼露小火熬半小时，煮成浓汤2.倒入米粒,少量盐和黑椒3.需搅动，煮15分钟，把米煮到快熟4.两匙番红花油和少量盐大虾煎七成熟5.蛏子.文蛤.鲜贝放入鱼露中灼熟备用.6、把蛏子.文蛤.鲜贝.大虾放煮好的米饭上，撒奶酪粉，预热烤箱，上下火230度.烤5分钟

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• 【土豆焖面】1、准备好面条、土豆、青红椒…

【土豆焖面】1、准备好面条、土豆、青红椒。2、土豆、青椒洗净切块。3、锅中油热，倒入土豆炒匀。4、加入豆瓣酱，炒匀。5、加入适量冷水，煮开。倒入青红椒，炒匀。6、放入面条，小火焖至水将干。7、土豆翻动一下，加入生抽，炒匀。8、调好味，盛入碗中。

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• 【青红椒拌虾皮】1.虾皮拣去杂质，淘洗后，…

【青红椒拌虾皮】1.虾皮拣去杂质，淘洗后，清水浸泡5分钟，捞出沥干水分备用；2.青红灯笼椒切成丁，香菜去叶取梗切成小段，姜丝、糖、白醋、香油一起放进小碗中搅拌均匀成调味汁；3.虾皮和蔬菜一起放进大碗中；4.加入调味汁，拌匀即可。

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• 【青红椒拌虾皮】原料：虾皮、青灯笼椒半个…

【青红椒拌虾皮】原料：虾皮、青灯笼椒半个、红灯笼椒半个、香菜、白醋、糖、香油、姜丝、料酒。做法：虾皮拣去杂质，淘洗后，清水浸泡5分钟，捞出沥干水分备用。青红灯笼椒切成丁；香菜去叶取梗切成小段。姜丝、糖、白醋、香油一起放入小碗中搅拌均匀成调味汁。虾皮和蔬菜一起放入大碗中。加入调味汁，拌匀即可。

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