立秋素有贴秋膘的说法，意思就是说立秋后容易长胖，这对于体重本来就过于肥胖的人来说，就要更加注意了。那么，立秋为什么贴秋膘？立秋贴秋膘吃什么？立秋为什么贴秋膘“立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说 ，但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，不少人会瘦一些，因此有了“贴秋膘”的*俗。专家提醒，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是若贴补过分，相对运动不足，消耗热量过低，则易导致“秋胖”。立秋贴秋膘吃什么立秋，民间素有“贴秋膘”一说。炎热的夏季，人们什么都吃不，有厌食之感；而一旦立秋，虽然仍热，但人们身上再无湿粘不适，于是开始萌发要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空。在清朝，民间流行以悬秤
