相比较传统的药物治疗的方法,用食物来进行疗养的话是比较安全的一种方式。俗话常说是药三分毒,这句话是有一定的根据的。我们在服用药物的时候,药物中的某些成分也会残留在我们的身体内部,长期积累下来的话会变成毒素,处理起来其实是比较棘手的。但是如果我们选择用食物来进行治疗的话,不仅可以补充营养,同时还可以让我们的身体尽快恢复健康,简直是两全其美的方法。今天我们就来跟大家分享一下一些食疗的方法,主要选取的还是我们日常生活中会见到的食材。1、小米山药粥这个粥主要选择的食材是小米和山药,小米是非常养胃的食物,而山药汁中含有一种黏液蛋白,可以修复受损的组织。这个搭配对于我们来说是非常完美的。而且经过熬煮的话,