绿豆冰沙

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• 回家 （沙仑 词曲） 沙仑原创曲谱专栏

回家 （沙仑 词曲） 沙仑原创曲谱专栏作词：沙仑。作曲：沙仑。来源：原创作品。上传：沙仑艺术。日期：2016-05-09。

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• 三沙三沙我的家 民歌曲谱

三沙三沙我的家 民歌曲谱作词：孙超。作曲：郑惠铭。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2014-08-01。

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• 沙梭鱼的营养价值 沙梭鱼的营养及禁忌

沙梭鱼我们住在内陆的人们可能不会常见，但是如果是住在海边，可能就会经常见到沙梭鱼，沙梭鱼的样子小巧，非常适合人们吃，而且制作起来也是非常简单的，营养价值也很高，下面苹果绿养生网就来具体介绍一下沙梭鱼到底有哪些营养价值，我们吃的时候又应该注意些什么?沙梭鱼的营养价值沙梭鱼的营养元素非常丰富，可以补充能力，对人们大脑的发育是非常好的，从古时候就有古言古语相传下来，说沙梭鱼的价值是非常高。从各种营养元素的含量来看，沙梭鱼中epa的含量是非常丰富的，这种元素可以降低人们血液中胆固醇的浓度，对于经常需要喝酒应酬或者是上了年纪的人们来说，高胆固醇这种病症已经是非常危险的，所以可以多吃一些沙梭鱼，这样就可以

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• 冰敷眼睛有什么好处,冰敷眼睛好吗.冰敷眼睛的好处

冰敷眼睛是常见的护理手段，眼睛肿胀的时候，应冰凉的毛巾敷一敷效果挺好的，消肿又镇静，接下来就来介绍冰敷眼睛有什么好处 缓解眼部压力 1 冰敷眼睛可以消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，长期面对电脑工作，伏案熬夜者，每天用冷毛巾冰敷眼睛20分钟，可以很好的缓解眼部疲劳。 消肿止痛

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• 绿豆芽的功效与作用,绿豆芽的功效,绿豆芽有什么功效 绿豆芽的功效与作用及禁忌

绿豆芽时绿豆种子浸泡后发出的嫩芽，虽是绿豆的发的芽，但是营养成分却比绿豆要多，营养价值也高于绿豆，绿豆芽一定吃过，但你了解绿豆芽的功效与作用吗？ 治疗口腔溃疡 1 绿豆芽有解毒清热的功效，绿豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。 防癌

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• 绿豆粥和绿豆汤的区别,煮绿豆汤的正确方法 绿豆汤正确做法窍门

绿豆是夏天常见的解暑食物，很多人会将绿豆熬成绿豆汤或者绿豆粥喝，那么究竟绿豆粥和绿豆汤之间都有什么区别呢？ 绿豆粥和绿豆汤的区别 1 外表差别 绿豆粥：绿豆粥是用绿豆为主要材料加一些米类混合熬制成的粥，通常质地会比较黏稠，渣多汤少。 绿豆汤：绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬制成的汤，一般不加入其他米类同煮，质地清晰，颗粒分明，渣少汤多。 口感差别 绿豆粥

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• 绿豆最佳搭配,什么人不宜吃绿豆 减肥可以吃绿豆糕吗

绿豆是夏季常见的清热消暑食材，常用于煮粥、炖汤食用，一般搭配小米、薏米、莲子来煮粥，但你知道绿豆的最佳搭配是哪些吗？以下就是绿豆推荐搭配做法，赶紧来学学吧。 绿豆最佳搭配 1 1、绿豆+小米——解暑暖胃 绿豆味甘凉，有清热解毒的功效。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水份流失很大，钾的流失最多，体内的电解质*衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴，

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• 冰袖防晒吗 冰袖什么颜色防晒

冰袖顾名思义是冰丝袖套，是由真正的冰丝面料做成，可以起到防晒的作用。夏天天气炎热，外出骑行或者需要长时间呆在室外，紫外线强烈，经过太阳的照晒会加速皮肤变黑老化，这时就很需要一副冰丝袖套了。冰袖的优点有很多，比如：1、防紫外线 冰爽触感冰丝袖套的防晒系数很高，完全可以替代防晒衣的作用，可以有效的防止紫外线防晒黑，适合户外运动，开车或者骑行。2、弹力面料 轻薄透气冰丝袖套的面料采用真正的冰凉丝纺织，在使用时，可以轻轻喷洒一些水在胳膊上，效果十分凉爽，打造出冰爽无限，舒适亲肤的效果。冰袖的设计十分贴合人体胳膊的造型，穿戴冰袖不会影响人们的行动，十分方便。一般来说，冰袖的种类和尺寸各式各样，大家可

• 擂沙圆的由来 擂沙圆是怎么来的

　　清朝末年，有人在乔家栅开了间糕团店，点心以“雷沙圆”最有名，有人见乔家栅点心店生意好，所以也开了一家，分为南市乔家栅和西区乔家栅。还有种说法是，清炒末年以为开汤团店的雷氏老太太，为了方便顾客吧汤团带回家，创新了一种“雷沙圆”的食物，乔家栅后来专门做这种雷沙圆，并改名“擂沙圆”。　　擂沙圆的由来　　乔家栅是个地名，原指上海城内乔家浜(今乔家路)上的一个居民点。因周围有栅栏相围而得名。清朝末年，有人在这里开了间糕团点心店，即以地名为点名。乔家栅点心店选料考究，制作精细，各类食品中尤以“雷沙圆”享誉沪上，于是乔家栅也就成为上海著名的地名之一。上个世界三十年代，由于市政发展的原因，乔家路位于城内偏

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• 麻油沙姜鸡 麻油沙姜鸡的做法

步骤1准备食材：鸡肉200克、沙姜1块、小葱1根、沙姜粉1茶匙、盐1茶匙、生抽1茶匙 糖1茶匙、麻油适量、料酒1茶匙、大葱1段。 步骤2鸡肉洗净切块。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5大葱切片。 步骤6首先在碗中倒入鸡肉、盐、料酒、沙姜粉、生抽将鸡肉抓匀腌制15分钟。 步骤7然后锅内倒入麻油烧热，放入沙姜、葱片爆香，再倒入鸡块翻炒至鸡肉变色收紧。 步骤8接着倒入腌制鸡块的料汁，

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• 沙姜鸡汤的功效与作用 沙姜鸡汤有什么功效

核心功效滋补身体、提高免疫力、促进消化沙姜鸡汤的简介沙姜鸡汤是生活中所谓受欢迎的一种养生堂，在中国南方比较常见，它是以新鲜鸡肉和沙姜为主要原料，经长时间炖煮得到的一种美味食品。做好以后的沙姜鸡汤不断，滋味诱人，营养价值还特别高，能为人体补充高质量蛋白病能增强人类身体素质。功效作用1、滋补身体，沙姜鸡汤食用后，不但能吸收高质量蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些龙脑和碳水化合物以及微量元素，也能吸收一些挥发油和活性成分，这些物质能加快身体内有害物质代谢，并能补中益气缓解体虚，能让人体变得更强壮更健康。2、提高免疫力，多喝沙姜鸡汤能提高身体免疫力，因为沙姜鸡汤中含有的高质量蛋白，被人体吸收后，能加快人体

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• 沙姜的功效与作用 沙姜对人有什么好处

　　核心功效驱寒暖宫、促进消化、养胃健脾食物简介　　沙姜是姜的一种，主要生长在我国的广东、广西、台湾等地区。其富含丰富的维生素和大量的微量元素，可以帮助消化，非常适合消化不良的人食用。吃沙姜还可以治疗女性经期腹痛和痛经，*常也可以用沙姜泡茶喝，可以起到驱寒暖宫的效果。除此之外，沙姜还可以帮助人们健脾和胃、改善胃寒、心腹冷痛和牙痛。　　功效与作用：　　1、驱寒暖宫，吃沙姜还可以治疗女性经期腹痛和痛经，*常也可以用沙姜泡茶喝，主要起到驱寒暖宫的效果。　　2、促进消化，沙姜是我国的中药材，其中富含丰富的维生素和大量的微量元素，可以帮助消化，非常适合消化不良的人食用。　　3、养胃健脾，沙姜独特的香气和

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• 绿豆汤没煮熟能喝吗 绿豆汤水开了煮多久能熟 绿豆汤,绿豆

绿豆汤不少人应该都喝过，尤其是在夏天，真的是十分受欢迎，是很多人都离不开的解暑佳品，喝上一碗全身舒爽，那么绿豆汤没煮熟的话能不能喝呢？绿豆汤没煮熟能喝吗要是只是喝汤，那么水开了的话是可以喝的;如果是要吃绿豆，那么没煮熟的绿豆建议最好不吃。因为绿豆质地坚硬，被一层紧密的外皮包裹着，很难煮烂。没煮熟的绿豆不仅口感不好，而且食用后也不容易消化，会加重肠胃的负担，可能会出现腹胀、便秘等消化不良的情况，如果绿豆没熟建议还是继续煮到熟之后再继续食用，更有利于身体健康。绿豆汤水开了煮多久能熟绿豆汤水开后煮多久可以根据自身想要的效果来定，如果想要降火功效的，则水开之后煮10分钟，将煮好的绿豆汤盛入碗中，此时的

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• 吃绿豆都便秘有帮助吗 绿豆汤解药性吗 绿豆,生活常识

绿豆汤是夏天比较受欢迎的饮品，绿豆也是可以做很多不同食物的，那么吃绿豆都便秘有帮助吗，绿豆汤解药性吗，下面就一起来看看吧。吃绿豆都便秘有帮助吗 有一定的帮助，但不一定管用。 便秘有大便干燥、排便费力的情况，考虑有大肠蠕动慢，*时吃的蔬菜及水果少，纤维素摄入不足的原因。 绿豆有清热解毒的功效，对便秘有帮助，但对效果不大，建议多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，按摩腹部，促进肠蠕动。 绿豆汤解药性吗绿豆汤有解药的作用。 绿豆的主要食材是绿豆，绿豆性寒，有清热解毒的作用，若是药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆中有效成分就会和这些成分相结合，生成沉淀物，从而使得药物有效成分被分解，降低药效。 便秘可以

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• 红豆可以和绿豆一起吃吗 红豆和绿豆的价值 红豆,绿豆

大家知道红豆可以怎么吃吗，红豆和绿豆分别有什么食用价值吗？红豆有哪些功效呢？绿豆又有哪些功效呢？今天就一起来看看吧！红豆可以和绿豆一起吃吗可以的。红豆和绿豆其实在功效方面，一些部分非常相*，尤其是处于夏季的时候，用红豆和绿豆一起煮更有助于清热消暑，还值得关注的是，两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。红豆的功效与作用一、红豆利尿补气血除了红枣、银耳等对女性生理有帮助的还有红豆。它不仅利于我们的尿液排毒性还能帮助女性美容补气血。二、红豆营养丰富红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间

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• 绿豆糕可以加牛奶吗 牛奶绿豆糕的做法 绿豆糕

我们*时自己在家做绿豆糕的时候，是可以适量的加一些牛奶进去的，加牛奶做出来的绿豆糕颜色会比较浅一点，口感会更加的香甜，大家可以在家试试。绿豆糕可以加牛奶吗可以加，绿豆糕加牛奶的话味道带有奶香味，更好吃。绿豆糕加牛奶的目的主要是增加绿豆糕的奶香和方便搅拌机打泥。不喜欢奶香味的可以用清水替代。牛奶绿豆糕的做法材料：绿豆400克、黄油100克、牛奶100毫升做法：1.提前一天把剥了皮的绿豆泡发。2.上火蒸煮60分钟。3.家里有料理机可以用料理机，将煮熟的绿豆打成粉末!没有机器的，可以像我这样用钢勺碾压。4.绿豆泥中加入备好的牛奶，放入备好黄油。6.黄油热好后，放入绿豆泥翻炒，待水份蒸发一部分。7.炒

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• 绿豆酥的热量是多少 绿豆酥吃多了会发胖吗 绿豆酥

绿豆酥是用绿豆做成的一种酥饼，和蛋黄酥其实差不多，绿豆酥的表皮是酥脆的，里面是绿豆的味道。那么，绿豆酥的热量是多少？绿豆酥吃多了会发胖吗？绿豆酥的热量是多少研究发现绿豆酥的热量为367大卡（100克），总体来说还是比较高的，想要减肥的人最好少吃。绿豆本身的热量是比较低的，但是做成绿豆酥的过程中需要用油皮进行制作，然后再烘烤，这样一来热量就变的高了很多。绿豆酥吃多了会发胖吗会发胖的原因是因为你的总摄入大于了总支出，消化不了的以及排泄不出去的，都会堆积在体内，导致被身体吸收，就会发胖了。如果你正常吃饭了，摄入的热量已经满足你一天的消耗了，然后有多吃了绿豆酥，是会发胖的。营养信息营养素含量(每100

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• 冰咖啡的做法与窍门 冰咖啡,咖啡

咖啡是很多人每天清晨起床，午后小憩的必饮良品，不过在夏天小编向大家推荐冰着喝的咖啡，而且制作方法也很简单，下面我们就来看看冰咖啡怎么做。好喝的冰咖啡怎么泡1.一般咖啡粉泡冰咖啡：若想使用一般咖啡粉来泡冰咖啡其实也不是问题。把咖啡粉倒入杯中后，以1╱5热水冲泡搅拌，利用高温将颗粒较大的粉末、奶精和糖充分融解，再倒入4╱5冰水将咖啡调配到适当比例，或是倒入适量温水等咖啡粉融解，再倒入冰牛奶搅拌均匀就是冰拿铁了!2.即溶冰咖啡粉VS.一般咖啡粉：最大差别在于咖啡粉末的细致度。一般的咖啡粉末颗粒较粗，加上通常含有奶精和糖，因此必须用温度较高的热水来帮助它融解，而即溶冰咖啡粉运用了较新的制造技术，使咖啡

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• 孕妇可以吃冰草吗？冰草对孕妇有什么好处？ 冰草,孕妇

冰草属于比较寒性的一种食用蔬菜，大家都知道孕妇是不能吃太多寒性的食物。可能会导致流产。那么，孕妇可以吃冰草吗？冰草对孕妇有什么好处？冰草孕妇可以吃吗孕妇是不可以吃的,再者如果是寒性体质的人话是不能吃生冷的东西的,容易引起流产。冰草由于是味苦性凉故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服或从小剂量服起加观察。孕妇、月事期间禁服。冰草的吃法方法一：甜香型沙拉腰果拌冰草首先把冰草洗净，将冰草掰成适宜入口的小段，放容器内，加入适量橄榄油、沙拉酱，再放入腰果碎，轻轻伴匀装盘即可。方法二——鲜香型蒜末拌冰草把冰草掰成段，放入适量蒜末、香油、鲜贝露调味汁，再放入腰果碎，轻轻伴匀装盘

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