野窝笋家常

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• 白笋的几种家常做法介绍给你

说到白笋，这是我们在生活中比较熟悉的食物了吧，我们很多人都是很喜欢吃这种食物的了，白笋的口感是很出色的了，而且白笋的营养价值也是很出色的了，那么我们在生活中可以如何的吃白笋呢，都有哪些家常做法呢，一起看看吧。炒白笋材料：白笋、胡萝卜、杏鲍菇、黑木耳、油、盐、鸡精。做法：准备好食材。热锅后将杏鲍菇放入干煎。放入红萝卜丝、少许油、筊白笋、黑木耳拌炒。加入一些开水、盐、鸡精调味后便可以起锅，即成。功效：白笋含有一种白色的含氮物质，这构成了白笋独有的清香，并具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症，因此我们经常的吃这道美味的食物就可以帮助我们有效的保健身体的健康了哦

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• 三种小蒜的保健食谱介绍 野小蒜的做法大全家常

小蒜在我们生活中非常常见，也非常受欢迎，不少朋友对于小蒜都是比较喜欢的，因为小蒜吃起来有一定的保健作用，用小蒜做成的，食谱也是有很多的，下面小编将为大家推荐几种小蒜的保健食谱，希望能够给各位提供一些参考和帮助。腌小蒜原料：准备十公斤小蒜，食盐适量。制法：将小蒜去杂洗净，晾晒水，放入坛内，一层小蒜，一层盐，每日翻动一次，五天后拧成一把把放入坛内，密封坛盖，过一个月后取出部分洗净切段，放盘内食用。功效：腌小蒜营养丰富，可以通阳散结、行气导滞，出现胃气滞、泻痢、肺气喘急等病症的患者非常适合服用本方。小蒜炒鸡蛋原料：半斤小蒜、三个鸡蛋、适量的精盐、味精、素油。制法：1、先把小蒜去杂洗净切段．鸡蛋磕入碗

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• 三七叶的营养价值 窝笋叶的营养价值及功效

三七叶为五加科人参属植物三七的叶。具有散瘀止血，消肿定痛之功效。常用于吐血、衄血、便血、外伤出血、跌打肿痛、痈肿疮毒等病症。那么三七叶的营养价值有哪些呢？ 三七叶的营养成分 1 三七叶含人参二醇型皂苷、三七叶总皂苷、三七皂苷R、槲皮素-3-O-槐糖苷、达玛-20（22）-烯-β，12β，26-三醇[dammar-20(22)-en-3β，12β，26-triol]，20（R）

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• 莴笋叶没熟可以吃吗,多吃莴笋叶对身体有什么好处 窝笋叶的营养价值及功效

我们在吃莴笋的时候，它的茎和叶子都是可以食用的，莴笋叶跟莴笋茎的口感不一样，略微带有苦味，所以很多人担心没熟的莴笋叶吃了会中毒，那么莴笋叶没熟可以吃吗? 莴笋叶没熟可以吃吗 1 未完全成熟的莴笋叶中并不含有毒性，食用的时候可以不用担心没有熟的莴笋叶会不会对人体健康造成什么不利影响，莴笋叶中含有的营养物质含量极为的丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，经常的食用一些莴

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• 窝笋中间空的能吃吗,莴笋尾空心了还能吃吗

莴笋中间变空是有很多原因导致的，一般大多都是因为外部环境影响，是一种正常的现象。那么窝笋中间空的能吃吗？ 窝笋中间空的能吃吗 1 能吃。 莴笋中间空了有很多种原因，一般都是由于外部环境造成的，是一种很自然的现象，莴笋中间空了一般不会使它的营养价受到太大的影响，只是口感会稍微差些，但还是可以食用的，不会对人体造成伤害。如果是采收时间太晚造成的空心，莴笋的肉质就会比较老，建

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• 野笋炒咸菜的做法，野笋炒咸菜怎么做

步骤1准备食材：雪菜100克、猪里脊肉200克、水渍野笋2个、小米辣椒2个、食用油10克、盐1克、料酒1克、生抽1克、味精1克。 步骤2雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水去掉一部分盐分。 步骤3雪菜捞出，捏去水分，切成末。 步骤4水渍野笋洗净，切小薄片。 步骤5猪里脊肉切丝。 步骤6小米辣椒切小段。 步骤7热锅倒油，油温7成热时，放入小米辣椒、**翻炒，再放入雪里蕻、野笋，继续翻炒，继续烹入料酒、生抽继续翻炒。 步骤8加入盐、味精翻炒均匀即可。

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• 土鸡焖笋的家常做法 土鸡焖笋怎么做最好吃

今天我给大家带来的是土鸡焖笋的家常做法，一起和我学*做着吃吧。 土鸡焖笋的家常做法　　每次在市场的冬笋都是剥了皮再称的，回到家就不好存放了，为了过了季节也能吃到冬笋，就把冬笋买回来焯过水后分开包装冷冻起来，这样想吃的时候就随吃随拿了，这个方法真不错，喜欢的朋友不防也存些吧!　土鸡焖笋　　鲜香的冬笋，它营养丰富，富含大量纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化和排泄，

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• 笋子的家常做法 各种笋的做法大全

今天我给大家带来的是多种笋子的家常做法，想吃的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。 笋子的家常做法 1、梅菜笋丝原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝。2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。2、素蚝油炒笋原料：笋500克，素蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用

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• 郑允浩☞野王、白道勋sama

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白道勋，《野王》男二

郑允浩演技确实提高了

说风凉话的，是你眼睛长在咯吱窝了

郑演员加油~！

白少最终还是死了。

下辈子找个好女人吧。

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• 内蒙古阿斯哈图石林风景

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远望花岗岩石犹豫如远古先人建造的城堡，*地凸起，峥嵘险峻，沧桑破败。*品石林，千姿百媚，如塔、如柱、如笋、如人、如兽、呼之欲来到，趋之欲动，如人工刻意雕琢，令人不得不惊叹大自然的鬼斧神工。石林一般相对高度5到20米，石林底部相连，呈现方形或条形。一些形似景观令人叫绝：方塔，塔身分明，昂扬耸立;石墙，砌面*直，砌块参差;石狮，面身分明，虎视巍岭，栩棚如生;“秀女望月”、“比萨斜塔”等更是惟妙惟肖。立石林之巅，极目远望，重峦叠翠，碧野无垠，山间茂密的原始白桦林枝繁叶茂，獐鹿出没，百鸟啼鸣，草地野花争奇斗艳，蝶舞蜂飞，朦胧中，北大山远处，那*坦开阔的苹原仿佛在大海中漂浮，就在您被大自然所陶醉的时候，一阵清风掠过，一片片薄云随风飘来，缠缠绕绕，犹如身临仙境。

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• 纯天然绿色的芦笋

翟黎 +关注

芦笋又名"荻笋"、"南荻笋"，为百合科植物石刁柏的嫩芽，外形与禾本科植物芦苇的嫩芽相似，但截然不同。它天赐野成，营养丰富，风味独特，集天然野生和绿色有机等特点于一体，沅江芦苇的幼茎为芦笋，营养丰富，滋味鲜美，有着"洞庭虫草"的美誉。地处洞庭腹地的沅江，拥有45万亩得天独厚的芦笋资源。石刁柏、龙须菜(区别于海发菜--深海蔬菜，亦有别名龙须菜)。在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

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