生产后的子宫恢复

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• 产后喝什么粥补血补气 这4道粥让你快速恢复元气

产后喝粥好处多，大多数稻类作物中富含维生素B、胡萝卜素、铁、锌等，对于产妇有很好的滋补效果，那么产后喝什么粥补血补气？下面一起来看看吧。 西米珍珠蛋粥 1 原料：鹌鹑蛋10个，西米30克。 调料：白糖适量。 做法： 1）西米洗净，人沸水煮5分钟，离火，闷10分钟，捞出投凉沥水。 2）再入沸水煮5分钟，离火，闷5分钟，投凉沥水，倒入冷水盆浸没至胀发。 3

黑风炫耀

• 产后掉头发很厉害怎么办 5妙招促进头发再生 产后掉发比较严重怎么办

很多产后的妈妈因体内激素重新调整而引起的，会有脱发现象，通常产后6-9个月可以自行恢复，一起来了解下产后脱发严重怎么调理、产后掉头发很厉害怎么办、产后脱发吃什么好吧。 放松心情可慢慢停止 1 虽然产后脱发主要是由于激素的调整而引起，但是心情不好会加重掉发现象，而在放松心情，情绪得到改善之后，脱发现象可以慢慢得到调整，而且有利于新发的生长，这是很重要的保养方法。

。迷糊ル

• 产后什么时候来月经，新妈妈一定要知道这些！！ 产后四个月月经恢复

产后第一次例假到底在什么时候？没来例假是不是就不用避孕？很多新妈妈都对产后例假摸不着头脑，甚至会走入很多误区，影响身体健康。 产后月经什么时候来? 1 没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些

小仙女葵

• 产后牙齿松动怎么办,产后牙齿松动该怎么办,生完孩子后牙齿松动怎么办 产后牙齿松动多久恢复

产后由于胎儿在母体中发育，骨骼和牙齿需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲的饮食和骨骼中摄取，如果新妈妈不能够从饮食中摄取足够的钙磷，骨质会变软，支持牙齿的牙槽骨也会疏松软化，导致牙齿松动，那产后牙齿松动怎么办才好呢？ 产后牙齿松动的原因 1 1、孕期和产后孕妇的钙需求很多，99%的钙是分布在牙齿中，此阶段如果新妈妈饮食中钙补充不足或缺乏，会导致骨质因钙损耗而变软，牙槽骨也会

萌宠abby

• 剖腹产后吃什么对伤口好,剖腹产伤口恢复吃啥好

剖腹产后新妈妈会多一个伤口，在饮食调养上需更加注意，为促进伤口愈合也不能随意乱吃东西，那么剖腹产后新妈妈吃什么对伤口好呢？ 含锌类食物 1 剖腹产后新妈妈要多补充含锌类食物，因为缺锌会使纤维细胞功能下降，不利于伤口的愈合，而锌主要存在于海带、木耳等食物中，新妈妈可以多吃这类食物。 脂肪类食物

岁。太

• 台湾爱丽丝生二胎 产后恢复秀巨乳 英超宝贝爱丽丝薄丝卧床

女星艾莉丝2017年12月梅开二度，宣布和英国外交官马培迪结婚，2018年3月顺利产下一子威廉弟。她走出离婚低潮后，经常在社群网站分享家庭生活，16日在脸书透露，全家人远离尘嚣，到瑞士度假，一家4口看上去十分惬意，大女儿梨梨酱巧手拍摄的一张美照，更是让网友大惊艳。 艾莉丝笑称，5岁女儿越来越喜欢掌镜拍照，这天是旅行的第二天，和好友吃完午餐后，来到一个名为沃韦（Vevey )的湖畔城市。她和老公、儿子威廉弟，悠闲地聚在饭店阳台，眺望湖畔远景，梨梨酱顺手拍下，她倚着栏杆，俯瞰城市的瞬间，连后方的蓝天白云，在画面中都美得不可思议，加上取景十分协调，被网友大赞画面超梦幻，大夸梨梨小小年纪就展现过人摄

轻轻的春风

• 陈思成佟丽娅孩子,佟丽娅产后恢复速拍戏 陈思成佟丽娅有孩子吗

陈思成微博晒宝宝萌照 陈思成和佟丽娅因为2011年拍摄《北京爱情故事》而相识，因为这种因缘巧合，两人相识相爱,到最后佟丽娅和陈思成结婚两人走进婚姻的殿堂。2016年1月30日下午，佟丽娅还在微博上晒出一家三口的照片，陈思成还在微博晒萌娃照，称今后是咱爷俩一起保护妈妈。照片是爸爸和宝宝、妈妈一家三口的牵着手紧紧握在一起的照片，照片里充满幸福的感觉。 五月八日，佟丽娅的首部图书《心花朵朵》发行，里面还有老公陈思成作的序。《心花朵朵》里面有很多小故事，也有很多漫画，这本书完全就是一本夫妻二人秀恩爱的漫画书。好友董璇还转发支持好闺蜜佟丽娅。董璇和佟丽娅是好闺蜜的关系，两个人孕期相差不了多少

Demon°阿檬

• 林心如产后红润似少女 穿花裙秀细腰尽显身材恢复不走样

林心如产后红润似少女 穿花裙秀细腰尽显身材恢复不走样女星林心如1月初生下爱女小天使，升格当新手妈妈，天生丽质的林心如，产后气色良好、神速恢复好身材，并积极为好友苏有朋宣传新片。而林心如*日则与好姐妹Melody(殷悦)趁连假聚会，双殊亲密贴脸，展现好交情，曾多次素颜入镜的林心如这次也不例外，当妈后依旧肌肤Q弹，颜值爆表!详情【视频】点击【查看原文】林心如产后红润似少女 穿花裙秀细腰尽显身材恢复不走样 Melody在连假第一天就与林心如聚会，开心写下：小孩都睡了，妈咪们也放风，透露是笑声不断的星期六晚上，林心如则回覆：我都是妈咪了。照片中，双殊不约而同都素颜入镜，新手妈妈林心如更成为讨论焦点，肌

冰雪凋零

• 丫丫佟丽娅*照 产后身材恢复堪称完美 佟丽娅怀孕体重过百了吗

梨涡朵朵出生于一月三十日，作为一个男孩，他的乳名梨涡朵朵综合了爸爸的小名妈妈的特点，相当有爱。佟丽娅夫妇于2015年10月22日，公布怀孕的消息，两人上“演”了一出反串戏，先是陈思诚在微博上发布了一张举着验孕棒哭泣的照片，并写着“我有了”。随后，佟丽娅也发布了一条微博：图片为陈思诚挺着大肚子，佟丽娅则贴*丈夫的肚子听“胎动”，附文称：有我呢！中新网2月22日电 2月22日零点，佟丽娅在微博晒出一张陈思诚怀抱小宝宝的照片，并配文：“他爸，生日快乐。”随后，陈思诚转发微博回应：“他妈，我爱你们。”网友看后纷纷留言，“半夜又来秀恩爱，陈思诚 生日快乐”、“全家幸福”。，佟丽娅以代言人身份现身广州参加

沐雨晨香

• .蔡少芬三胎产后快速恢复，为女儿下厨做饭，母爱暖暖惹人羡慕

对于大多数女明星而言，保持相对纤细的身材，是她们在行业之中拼搏向前的基础。这也使得很多女明星在生产之后，需要尽快恢复自己的身材，以便能够投入到工作当中。日前，刚刚生完第3胎没多久的蔡少芬晒出为女儿下厨做饭的视频，视频当中的蔡少芬不仅气色很好，身材也非常快速的恢复到孕前状态。不禁让人感叹，做妈妈不易，做女明星妈妈更不易。 作为重庆儿媳，蔡少芬自从和张晋结婚之后，就逐步将自己的工作重心放在了内地，并凭借一部《甄嬛传》获得了内地剧迷们的喜爱。随着喜爱蔡少芬的人越来越多，她也成为了综艺节目的常客。性格随和，说着塑料港普的蔡少芬，总是能够给观众带来快乐。蔡少芬和自己的老公张晋已经结婚12年，两个人

妳的嶶笑我的劫

• 谢娜新书《娜是光照亮的地方》，记录从备孕到生产后的点滴 娜是光照亮的地方免费读

每个人都有属于自己的人生，谢娜作为娱乐圈中一位当红的女艺人，她除了大家所熟悉的身份，主持人之外，还是一位演员、歌手，更是一位妻子、一位好妈妈。很多人可能并不了解，其实谢娜还是一个作家。 虽然她给人的印象一直都是非常大大咧咧的，但是谢娜还是非常有才华的一位女子，在她的新书《娜是光照亮的地方》，记录了她从备孕到迎接宝宝出生之后，与宝宝相处的点点滴滴的小事情，这本书更是她送给自己女儿的礼物。 相信很多人都知道，谢娜与张杰两个人在婚后很长时间都没有怀孕的消息。经过多年的努力，两个人终于迎来了双胞胎女儿，这让很多粉丝为他们感到欣慰，他们一家四口也是非常的幸福。在这本书中，谢娜也曾透露过自己在备孕的

张榕婷菲

• 蔡少芬产后恢复神速，晒视频梳半丸子头元气满满，很有少女感

蔡少芬是一位观众都非常喜爱的女艺人，尤其是她真实而又有亲和力的性格受到了不少网友的称赞，而且她也经常会在自己的社交*台上晒出一些*况，和网友一起分享生活当中的趣事，可以说是一个非常受欢迎的女明星。 虽然自从结婚生子以后，她逐渐减少了在荧幕当中的曝光度，但是关注她的网友依然很多，人气未减反升，之前她就在自己的社交*台上晒出了一段视频，在这段视频当中，她梳着一个非常减龄的半丸子头，画着精致的妆容，对着镜头做着卖萌和可爱的表情。很难想象这个画面当中的女性是一个即将步入五十岁年华的三胎母亲，她浑身上下都洋溢着一种少女感的气息，元气满满，并且皮肤非常的细腻，看来她的产后恢复速度相当的快，而且状态也

泰阳的软糖

• 章子怡也复工了，产后为恢复身材午饭都不吃，汪峰视频罕见撒娇

在观众朋友们的期盼之下，章子怡也复工了。并且在二胎产后，章子怡为了迅速恢复身材，居然午饭都不吃，让观众朋友们心疼不已。不过在与汪峰的视频当中，观众朋友们看见了，汪峰居然向章子怡撒娇，让观众朋友们感到惊喜不已。或许这就是两人生活当中的日常，实在是太甜蜜了，而观众朋友们也非常希望看到两人的恩爱画面。 章子怡刚刚进入工作的地方，就面临剪去长发的问题。不过对章子怡来说，这已经是司空见惯的事情了，于是坐下来，任凭自己的发型师剪去的长发。不过让观众们感到惊喜的是，章子怡的神情非常不错。看得出来，随着时间的推移，章子怡已经恢复的非常好了。不仅整个人容光焕发，而且身材恢复的也非常有料，让观众朋友们感到惊

妍晶颖

• 何超盈参加记者发布会，生产完后身材至今没有恢复，女神形象全无

赌王何鸿燊离世的时候是98岁，他的一生可以用传奇来形容了，这个消息让人感到遗憾，但是对于赌王来说已经是最好的结果，毕竟这辈子没有白活，所有能拥有的东西他都已经拥有了。赌王逝世的消息曝光之后，何家召开了记者发布会，只不过现场只是维持了10来分钟，由二房何超琼来作为代表发言。 二房从始至终都是最有实力的一个，不知道会不会成为真正的最终赢家呢。毕竟赌王在生前就已经把家族的很多重任都交到这个女儿的手中，相信她也一定不会辜负父亲的期望，把家族的事业发扬光大。在发布会的现场有记者看到了何超盈，她是四太的女儿，那天披散着头发，脸上全都是悲痛的表情，看起来整个人憔悴不已。赌王生前非常疼爱这个女儿，而最爱

嗯嗯嗯嗯嗯嗯e

• 唐嫣生产后首拍戏，身穿蓝色长裙遮挡肉肉，这身材网友直呼认不出 唐嫣复出

唐嫣和罗晋可谓是青梅竹马了，两人相遇在作品中，但是喜欢唐嫣的罗晋并没有直接表达自己对唐嫣的喜欢，而是默默的关注唐嫣，而唐嫣那时候有前男友邱泽。所以两人并没有进一步的发展，只是好朋友，但是随着邱泽的劈腿，唐嫣和邱泽的感情走到了尽头，唐嫣也一度陷入难过。当时罗晋在唐嫣的身边，可谓没有进一步的发展，而是陪在唐嫣的身边。 两人在2018年宣布领证结婚，尽管外面一直谣传唐嫣和罗晋是奉子成婚，但是两人直到2019年的9月份，才公布怀孕的消息，直接打破了对外的传言。怀孕之后的唐嫣，没有像其他女艺人一样选择怀孕拍戏，反而很少公开露面，尽管会在社交*台中更新自己的动态，但是迟迟没有露面。 对于生产的事情

张辛苑女神

• 高颜值女演员产后恢复不理想，再无当年神姿，大家直呼美人不再

高圆圆，应该是很多人心中的女神吧！她的颜值可以说是很多女生都向往的高度。娱乐圈就是这样，对于女明星的要求只要颜值高就好，毕竟实力什么的都是可以在后期中培养出来的。也因为有那么多美女的加盟，才使得娱乐圈能够日日蓬荜生辉啊！ 高圆圆其实并不写作高圆圆，其实她原名的写法是高园园。她最开始的时候也不是以演员的身份出道的，她是以广告模特的身份进入了大众的眼帘。因为她长得极为清秀，所以拍戏的资源自然也会来得容易些。大家对她最熟悉的一部影视剧应该是《倚天屠龙记》了，她在这部剧中虽然是女二，但是话题度却非常的高。她也因为这部剧的热播而被大家所关注。这部剧之后，她的事业就开始蓬勃发展，工作机会也是源源不断

断剑同桌

• 唐艺昕晒产后运动视频，小腹*坦恢复如初，网友焦点在她的大腿上

唐艺昕自从出道以来就一直是大家非常喜欢的一个女艺人，不仅如此，她那张在水中微笑的照片更是被很多人誉为女神级别的人物。在此之后她遇到了自己的真命天子张若昀，并且还和他成功踏入了婚姻的殿堂，在结婚以后，她很快就有了好消息，那就是她和张若昀两个人有了爱的结晶。因为已经怀孕，所以唐艺昕选择退出娱乐圈，放下自己所有的工作，在家里安心养胎，在生下自己的小女儿以后，唐艺昕又开始想尽办法恢复自己的身材，想要尽快恢复娱乐圈的工作。毕竟娱乐圈中的艺人更新的非常快，如果唐艺昕在不能回来的话，想必她就会被圈子彻底遗忘。 最*一段时间，唐艺昕就已经开始为自己的复出做预热了，那就是她突然在社交媒体*台中晒出了自己健

Sunshine°妖雪

• 剖腹产后腰疼如何恢复 腰疼妈妈一定要明白的五点

许多妈妈在产后都有腰疼的问题，这已经见怪不怪了，妈妈们若经常腰疼也会影响日常生活，到底剖腹产后腰疼如何恢复呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 剖腹产后腰疼忌多躺不走动　　产妇总是躺或坐在床上休养，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛。因此，孕产妇不要贪图安逸过多躺卧，在孕早期就应坚持做散步等适当运动，或适当做一些预防腰痛的体操，以加强腰背部的柔韧度。　　起床缓慢少用腰，侧身起来手帮

亲子剖腹产产后腰疼

S一场梦

• 产后下面松弛怎么办 常做提肛运动恢复紧致

顺产后的妈妈们都有一个疑惑，就是在生完孩子后发现引道松弛等情况，这是正常的产后“后遗症”，*时只要我们多加锻炼，也可以恢复如初。那产后下面松弛怎么办？ 产后下面松弛怎么办 屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高**周围肌肉的张力。提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经

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• 女人流产后吃什么补品好身体恢复快 流产,早产,急产

部分女性自己怀孕了都不知道，只觉得月经很久没来潮了，有人说这是季经所以她也不太以为意。没想双腿都湿掉流血了，赶到医院医生说流产了，而且胎儿差不多有四个多月了。结果妈妈知道后，每天都来家里煮补品，说流产也要坐月子，要赶快把身体养好。流产后要吃补品吗妇产科主任梁宏硕表示，常听患者说因为月子没坐好，所以经常腰痠背痛，他认为，流产后妇女身体确实有一定的损伤，不过他并不认为腰痠背痛、身体虚弱真的是月子没坐好造成，其实早期的乡下妈妈们，常常生完小孩没几天就要继续工作，甚至到田里工作，并没有比较不健康的问题。所以他认为，流产的妇女应该多休养，如果觉得吃点补品会让她们觉得比较有安全感的话，吃点中药的月子餐也没

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