用茄子做海豚

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• 白海豚 白鹭鸟 少儿曲谱

白海豚 白鹭鸟 少儿曲谱作词：唐楚林。作曲：唐楚林。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-05-26。

六字歌名少儿曲谱唐楚林作曲的曲谱唐楚林作词的曲谱

女巫Q

• 蒸茄子热量很高吗,茄子生吃可以减肥吗 吃蒸茄子能减肥吗

茄子是很多人爱吃的食物，不过茄子一般都是油煎，很油腻，热量也是很高的。那么有人说，蒸的茄子味道是很好的，热量很低，那么这么吃能减肥吗？ 蒸茄子热量很高吗 1 其实是不高的，通常常见的茄子的做法就是油煎，不过热量也是很高的。 选嫩茄子两三个洗净，个人偏爱于长条形的紫皮茄子，因为小时候吃的大都是这种。沿轴心方向横竖切成几块，为了美观起见建议在蒂把根部收刀不切断，摆放在大碗中

可爱小紫悦

• 吃茄子的减肥好吗,茄子怎么吃可以减肥 减肥期间能吃茄子吗

茄子是生活中一种常见的蔬菜，但是很多人可能并不了解其实茄子还具有减肥的效果，下面一起来看看茄子减肥的原理以及茄子减肥的吃法吧。 吃茄子的减肥好吗 1 吃茄子有一定的减肥效果。 茄子是一种常见的蔬菜，而且热量很低，在减肥期间是可以经常食用茄子的。茄子中脂肪和糖的含量很少，属低热低脂食物。热量：21大卡/100g，每100克该食物含脂肪为0.20克，适合减肥者吃。

• 茄子冰箱冷冻了还能吃吗,冻了的茄子有什么影响 茄子冰箱冻了还能吃吗

在日常生活中，茄子是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么茄子冻了还能吃吗？ 茄子冰箱冷冻了还能吃吗 1 冻了的茄子不建议食用。 茄子的保藏温度一般在8到10摄氏度，低于8度会出现冷害的情况，因此茄子经过冷藏或者低温冷冻会出现冷害或者冻害，导致自身品质的影响，因此不建议食用。

双子双心

• 炒熟的茄子隔夜还可以吃吗,茄子变黑是怎么回事 茄子隔夜能吃吗

茄子在夏天是我们经常吃到的食物，茄子的营养价值非常高，很适合我们食用，在*常很多食物都吃不完，丢掉浪费，很多人都会留着第二天吃，那么茄子隔夜还可以吃吗？ 炒熟的茄子隔夜还可以吃吗 1 茄子隔夜不建议再吃。 一般建议不要食用过夜的菜，不仅是茄子，其他的菜也不要隔夜食用，因为蔬菜当中都含有一些硝酸盐物质，这些物质本身是没有什么毒性的，但是如果存放一定时间后，煮熟的蔬菜会与外

时间﹏流逝

• 茄子有软化血管的作用吗,茄子怎么吃软化血管 痛风能吃茄子吗

茄子不仅吃起来很是美味，还有很多的保健作用，可以给身体补充大量所需的营养成分，还有预防疾病的作用，那么茄子有软化血管的作用吗? 茄子有软化血管的作用吗 1 适量的吃茄子有软化血管的作用。 茄子含丰富的维生素P，这种物质是黄酮类化合物，能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。适量的吃茄子有防止小

花の花

• 茄子的功效 茄子的六大功效 茄子减肥功效与作用

茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。道医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。 以后身体出现问题，别乱吃药了，一个茄子就够了！美味又养生，简单又有效！省下大笔买药钱，一起来看看吧。 茄子的六大功效 1 1清热解暑 茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽

山茶花的忧伤

• 秋天吃茄子好吗,秋天的茄子可以吃吗

茄子在我们的生活中是很常见的一种食物，茄子的营养非常丰富，很多人都非常的喜欢吃，那么秋天吃茄子好吗？秋天的茄子可以吃吗？ 秋天的茄子可以吃吗 1 立秋后的茄子可以吃。 中医认为，茄子味甘性寒，无毒，入脾、胃、大肠经，具有清热止血，消肿止痛的功效，对于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血等有一定的治疗功效，但由于茄子性味过于寒凉，脾胃虚寒容易拉肚子的人则不宜多食，茄子具

洛晓黎

• 茄子到底能不能生吃,吃茄子有什么好处 生吃茄子有什么危害

现在的人们越来越注重饮食的健康了，可以看淡以前我们都要炒熟的菜现在很多都被人们拿来生吃了，有些蔬菜生吃的味道确实不错，那么茄子到底能不能生吃？ 茄子到底能不能生吃 1 茄子最好不要生吃。 因为茄子属于性寒食物，并且伴随着一些有毒的碱性物质，生吃的话，尤其是肠胃功能本身就不是很好的人，很容易导致腹泻腹痛，一定要生吃的话，尽量选择刚摘下来的。

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• 孕妇为什么不能吃茄子,茄子孕妇可以吃吗 早期孕妇能吃茄子吗

孕妇的身体中孕育着胎儿，是一个需要特殊照顾的群体，不仅是照顾身体和心理，同时还要照顾饮食，有很多不能吃的食物，对于现在上市的茄子而言，很多人都说孕妇不能吃，那么，孕妇为什么不能吃茄子呢？ 孕妇为什么不能吃茄子 1 孕妇不能吃茄子是不准确的，是一些孕妇不能吃茄子，而不是所有孕妇都不能吃茄子。茄子性味甘寒，脾胃虚寒的孕妇大量食用会加重脾胃寒凉的程度，有导致腹泻的可能，对孕妇及胎儿

“不想上课”

• 夏季吃茄子有什么坏处,吃茄子的禁忌

茄子的做法有很多，其营养作用也同样有很多。不过，要提醒大家的是吃茄子的方法需要特别注意，那么夏季吃茄子有什么坏处呢？ 夏季吃茄子有什么坏处 1 茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以

夏沫·初秋

• 茄子要炒多久,吃茄子要去皮吗 炒茄子最简单的做法

多吃一些茄子可以有效地帮助我们达到活血化瘀，消炎止痛的效果。那么，你知道茄子要炒多久吗？ 茄子要炒多久 1 如果在炒茄子时，加去一点水，五分钟左右就熟了。茄子遇热极易氧化,颜色会变黑而影响美观,如果烹调前放入热油中稍炸,再与其它材料同炒,便不容易变色。炒茄子时,加入几滴柠檬汁,可使茄子肉质变白。炒茄子时,加点儿醋,可使炒出来的茄子不黑。

本宝宝无话可说

• 茄子拌鸡丝的做法 茄子拌鸡丝

步骤1食材：茄子1根、鸡胸肉100克、小葱2根、大蒜3瓣、小米椒2个。 调味料：生抽2克、盐1克、糖1克、香油2克、鸡精1克。 步骤2姜切片，小葱切葱花，大蒜切末，小米椒切圈。 步骤3鸡胸肉放入冷水锅中，加姜、料酒，煮15分钟，捞出冷却，撕成丝。 步骤4茄子切长条，放入蒸锅，蒸7分钟，取出。 步骤5取大碗，放入鸡丝、茄子、葱花、蒜、小米椒、生抽、糖、香油、鸡精、盐。 步骤6拌匀即可。

暂退I昔年

• 蛋黄蒸茄子的做法 蛋黄蒸茄子

步骤1食材：咸蛋黄2个，茄子1根，青椒10克，红椒5克，小葱1根 调味料：食用油4克，白胡椒粉1克，糖2克 步骤2茄子切条。 步骤3咸蛋黄压碎。 步骤4加白胡椒粉、糖，拌匀。 步骤5红椒切末。 步骤6青椒切末。 步骤7小葱切葱花。 步骤8碗中放入茄子，铺上咸蛋黄，放入蒸锅，大火蒸15分钟，取出。 步骤9碗中撒入红椒、青椒、葱花，热锅倒油，油温6成热时，淋

人璃

• 茄子炖酸菜 茄子炖酸菜的做法

步骤1食材：酸菜50克、茄子1根、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒3个 调味料：食用油8克、生抽2克、糖1克、白胡椒粉2克 步骤2茄子切条 步骤3蒜切末 步骤4姜切末 步骤5大葱切片 步骤6干辣椒切断 步骤7热锅倒油、油温5成热时、下酸菜、姜、蒜、干辣椒、炒香、倒入茄子 步骤8加200毫升清水、大火焖煮8分钟 步骤9调入生抽、糖、白胡椒粉、继续煮2分钟、

中二病也要高冷i

• 茄子可以生吃吗 茄子怎么做好吃

　　茄子不可以生吃，虽然有些蔬菜既可以生吃也可以用来炒，但是不包括茄子。生的茄子含有茄碱，这是一种有毒的碱性物质，如果生吃茄子很容易导致中毒，而且茄子生吃的口感也不好。　　茄子可以生吃吗　　很多蔬菜可以生吃，但不是所有的蔬菜都可以生吃。像茄子就是不能生吃的，不仅因为生吃茄子口感不好，还因为茄子含有一些有毒的碱性物质，生吃茄子很容易引起腹痛、腹泻。很多人想生吃茄子是觉得茄子里面的膳食纤维如果加热会被破坏，其实膳食纤维与茄子是生还是熟没有太大的关系，温度也不会改变膳食纤维的特性，所以茄子最好还是不要生吃。　　茄子怎么做好吃　　茄子是餐桌上常出现的食材，适宜茄子的烹制方法也很多，炒、烧、焖、蒸、炸、

喜欢天霸

• 茄子吃了有什么好处 茄子有什么营养价值

　　茄子是我们日常食用的蔬菜之一，而且有白茄、紫茄、青茄等多个品种。经常吃茄子具有降血脂、美容养颜、缓解便秘和开胃消食的功效。　　茄子吃了有什么好处?　　据了解，茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。其中，维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。　　经常食用茄子具有降血脂、美容养颜、缓解便秘和开胃消食的功效。不过，小编提醒，茄子寒性食物，不适合脾胃虚寒的人食用。

追忆、梦流年

• 茄子的热量是多少 茄子的功效与作用

　　如果按照100克重量来计算，每100克茄子的热量是21大卡左右。由此可见茄子的热量很低，非常适合减肥人士。虽然茄子本身热量并不高，但是做法不同，热量也是不同的。因为茄子在做的过程中会添加调料，添加了之后，热量就会发生很大的改变。　　茄子的热量是多少　　茄子在我们的生活中是十分常见的蔬菜，非常适合减肥人士。因为茄子的热量很低，每100克茄子所含有的热量为21大卡左右。茄子本身热量并不高，但是做法不同，热量也是不同的，因为茄子在做的过程中会添加油盐酱醋等，添加了之后，热量就会发生很大的改变。　　茄子的功效与作用　　1、茄子中含有皂苷类化合物，对机体有双向调节的作用，有很好的抗疲劳、降血脂的功效

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• 孕妇能吃茄子吗 适量吃茄子有好处

茄子是市面上很常见的蔬菜，基本上每个家庭的饭桌上都出现过，茄子价格便宜，营养丰富，性价比很高，受到很多人喜欢。那么孕妇能吃茄子吗，孕妇吃茄子的好处有哪些呢？下面跟随小编一起来看看吧~ 孕妇能吃茄子吗孕妇是能吃茄子的，但因为茄子属于寒凉性食物，有活血化瘀之效，所以孕妇必须要少吃。如果大量进食茄子，极容易导致腹泻，还会损害子宫健康，严重的会诱发滑胎。孕妇适量吃

亲子孕妇不宜多吃的食物茄子

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• 茄子蒂能吃吗?茄子蒂的功效与作用

茄子蒂也就是茄子屁股后面那个把,茄子好吃营养高,那么茄子蒂能吃吗?茄子蒂的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!茄子蒂能吃吗茄子蒂可以吃.茄蒂,中药名.为茄科茄属植物茄的宿萼.遍及全国.具有凉血,解毒之功效.常用于肠风下血,痈肿,对口疮,牙痛.茄蒂形态特征:一年生草本至亚灌木,高60-100cm.茎直立、粗壮,上部分枝,绿色或紫色,无刺或有疏刺,全体被星状柔毛.单叶互生;叶柄长2-4.5cm;叶片卵状椭圆形,长8-18cm,宽5-11cm,先端钝尖,基部不相等,叶缘常波状浅裂,表面暗绿色,两面具星状柔毛.能孕花单生,不孕花蝎尾状与能孕花并出;花萼钟形,顶端5裂,裂片披针形,具星状柔毛;花冠紫

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