地皮菜炒鸡蛋

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• 秋葵炒鸡蛋可以放葱吗,秋葵炒鸡蛋怎么做

这个季节，秋葵炒鸡蛋是很常见的菜品了，中国人的饮食一向是追求色香味俱全的，香葱可以装点整个菜面，秋葵炒鸡蛋可以放葱吗？ 秋葵炒鸡蛋可以放葱吗 1 秋葵炒鸡蛋可以放葱。 香葱是常见的调味品，秋葵炒鸡蛋中也是可以放些的，从食物的相克上来说也并不冲突，有一道菜还是香葱煎蛋呢，可见秋葵香葱煎蛋的可行性。

圣城玛利亚

• 苦瓜炒鸡蛋感冒能吃吗,苦瓜炒鸡蛋感冒可以吃吗

苦瓜，是夏天一道经典菜肴。和榴莲一样，喜欢的和不喜欢的各占一边，爱恨十分分明，最*感冒了，苦瓜炒鸡蛋还能吃吗？ 苦瓜炒鸡蛋感冒能吃吗 1 苦瓜炒鸡蛋感冒期间是可以食用的。 感冒期间，由于病毒入侵的影响，常有四肢乏力、口苦等症状出现，还会有些许厌食的情况发生，苦瓜味苦，能够刺激胃液的分泌，所以，感冒期间是可以食用苦瓜炒蛋的。

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• 无油炒鸡蛋热量会胖吗,为什么炒鸡蛋热量那么高 无油炒鸡蛋热量

鸡蛋是一种蛋白质含量比较高的食物，可以水煮也可以炒制，但是很多人都觉得炒鸡蛋油很多，那么无油炒鸡蛋热量高不高呢？会不会导致长胖呢？ 无油炒鸡蛋热量会胖吗 1 适量食用并不会。 无油炒鸡蛋只要适量食用是不会引起长胖的，不食用油来炒鸡蛋的话，其热量会少很多，一个正常大小的鸡蛋，其热量也就在76大卡左右，而炒制不加入其他的调料的话，其热量也就大约在76大卡。 所以说无油

余生一个悦

• 黄瓜炒鸡蛋的做法 怎么做黄瓜炒鸡蛋

步骤1准备食材：黄瓜1根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、鸡精半勺、盐半勺。 步骤2黄瓜去皮洗净，对半切开，切片。 步骤3蒜切末。 步骤4鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入鸡蛋炒熟，捞出备用。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末炒香。 步骤7放入黄瓜片翻炒1分钟。 步骤8放入鸡蛋炒匀。 步骤9调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀，即可出锅。

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• 竹笋炒鸡蛋的做法 竹笋炒鸡蛋怎么做

步骤1主料：竹笋150克、鸡蛋2个。辅料：盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、葱1根、油适量。 步骤2竹笋切片。 步骤3葱切葱花。 步骤4碗中打入鸡蛋搅散。 步骤5油锅烧热，放入鸡蛋炒熟盛出。 步骤6另起锅，放少许油，再放入竹笋翻炒均匀。 步骤7再把炒好的鸡蛋放入竹笋锅中翻炒均匀。 步骤8然后加入生抽、盐、蚝油调味。 步骤9最后撒上葱花即可。

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• 榨菜炒鸡蛋的做法 榨菜炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：榨菜100克、鸡蛋3个、小葱4根。 调味料：食用油8克，糖1克，白胡椒粉1克。 步骤2小葱切段。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4热锅倒油，油温7成热，倒入蛋液，炒散，盛出。 步骤5锅中留底油，下榨菜，炒香，调入糖、白胡椒粉，炒匀。 步骤6放炒好的鸡蛋、小葱，炒匀即可。

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• 香菇炒鸡蛋的做法 香菇炒鸡蛋怎么做

步骤1准备食材：香菇150克、鸡蛋2个、小葱1根、盐半勺、鸡精半勺。 步骤2香菇洗净切片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4鸡蛋打入碗中，放入盐1克搅拌均匀。 步骤5锅中放入适量清水大火烧开，放入几滴食用油，放入香菇片煮1分钟，捞出备用。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液，待蛋液凝固后滑散。 步骤7倒入香菇片翻炒均匀。 步骤8放入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

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• 大葱炒鸡蛋的做法 大葱炒鸡蛋怎么做好吃

步骤1准备食材：大葱100克、鸡蛋3个、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙。 步骤2大葱洗净切段 步骤3鸡蛋打入碗中搅散。 步骤4起锅倒油，油热加入鸡蛋液炒熟。 步骤5然后放入大葱、生抽炒至断生。 步骤6接着加入盐、鸡精翻炒至入味。 步骤7最后淋入香油即可。

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• 茭白炒鸡蛋的做法 茭白炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：鸡蛋3个、茭白100克。辅料：大蒜3瓣、干辣椒3个、精盐3克、小葱1根、高汤适量、食用油适量。 步骤2小葱切葱花。 步骤3将茭白去皮切成丝。 步骤4鸡蛋磕入碗中，调匀。 步骤5大蒜切片。 步骤6干辣椒切碎。 步骤7锅中倒油烧热，大蒜、干辣椒爆香。 步骤8再放入茭白丝翻炒均匀，再加入精盐，再倒入高汤，炒熟后盛入盘中。 步骤9另起一锅，加入食用油烧热，倒入鸡蛋液划散。 步骤10再放入茭白一起翻炒，待鸡蛋熟后出锅装盘。 步骤11最后撒上葱花即可。

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• 苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

步骤1准备食材：苦瓜200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、小米椒5克、生抽1茶匙、油适量、蒜3瓣。 步骤2苦瓜剥开去籽，切片。 步骤3小米椒切圈。 步骤4蒜切末。 步骤5鸡蛋打入碗中，加少许盐打散备用。 步骤6起锅倒油，油热加入鸡蛋，炒熟盛出备用。 步骤7另起锅倒油，倒入苦瓜、蒜翻炒3分钟。 步骤8然后倒入炒好的鸡蛋、生抽、小米椒翻炒1分钟。 步骤

風欧巴。

• 虾酱炒鸡蛋的做法 虾酱炒鸡蛋怎么做好吃

步骤1准备食材：鸡蛋3个、虾酱1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙、小葱1根、油适量。 步骤2小葱切葱花。 步骤3鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅散备用。 步骤4起锅倒油、油热倒入鸡蛋炒熟捞出备用。 步骤5另起锅倒油，油热倒入虾酱炒香。 步骤6然后加入鸡蛋翻炒均匀。 步骤7最后加入鸡精调味，撒入葱花翻炒均匀即可。

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• 培根炒鸡蛋怎么做 培根炒鸡蛋的做法

步骤1准备食材：培根100克、鸡蛋2个、小葱2克、盐适量、食用油适量。 步骤2培根切块。 步骤3葱切葱花。 步骤4鸡蛋打入碗中，调入适量盐，搅拌均匀。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液，待蛋液凝固，滑散捞出备用。 步骤6锅中留底油，放入培根炒至变色。 步骤7放入炒好的鸡蛋翻炒均匀。 步骤8出锅，撒上葱花即可。

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• 榨菜炒鸡蛋的做法 榨菜炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：榨菜100克、鸡蛋3个、小葱4根。 调味料：食用油8克，糖1克，白胡椒粉1克。 步骤2小葱切葱花。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4热锅倒油，油温7成热，倒入蛋液，炒散，盛出。 步骤5锅中留底油，下榨菜，炒香，调入糖、白胡椒粉，炒匀，放炒好的鸡蛋、小葱，炒匀即可。 步骤6盛出。

土星人来喽

• 青椒炒鸡蛋的做法 青椒炒鸡蛋怎么做

步骤1准备食材：鸡蛋3个、尖椒3个、盐1勺、鸡精1勺、蒜2瓣、大葱1根、食用油适量。 步骤2大葱切末，蒜拍碎、切末。 步骤3尖椒洗净，切成小块备用。 步骤4鸡蛋磕入碗中，打散。 步骤5锅烧热，放入食用油，倒入鸡蛋液，用中小火煎熟，滑散，捞出备用。 步骤6锅中倒少许油，放入大葱炒香，放入尖椒翻炒，再倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。 步骤7调入盐1勺、鸡精1勺、翻炒均匀。 步骤8出

我站在街角等你

• 榨菜炒鸡蛋的做法 榨菜炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：榨菜100克、鸡蛋3个、小葱4根。 调味料：食用油8克，糖1克，白胡椒粉1克。 步骤2小葱切葱花。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4热锅倒油，油温7成热，倒入蛋液，炒散，盛出。 步骤5锅中留底油，下榨菜，炒香。 步骤6调入糖、白胡椒粉，炒匀。 步骤7放炒好的鸡蛋、小葱，炒匀即可。

余弦。

• 黄瓜炒鸡蛋怎么做 黄瓜炒鸡蛋的做法

步骤1食材：圣女果100克、黄瓜1根、鸡蛋2个、姜1克。 调味料：食用油8克、盐1克、生抽1克。 步骤2圣女果划十字刀，用开水烫2分钟，剥去外皮，对半切开。 步骤3黄瓜切薄片。 步骤4鸡蛋打散。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油，油温7成热时，下鸡蛋液，炒散盛出备用，锅中留底油，下姜末炒香，放入圣女果，炒至出汁，加入黄瓜，炒好的鸡蛋，盐，生抽，炒至黄瓜断生，即可出锅。

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• 粉皮炒鸡蛋的做法 粉皮炒鸡蛋怎么做

步骤1食材：粉皮150克、鸡蛋2个、小葱4根。 调味料：食用油8克、盐1克、生抽2克、糖1克。 步骤2粉皮切小块。 步骤3小葱切段。 步骤4鸡蛋打散。 步骤5热锅倒油，油温5成热时，下粉皮炒散。倒入鸡蛋液，快速炒匀。 步骤6放小葱段、盐、生抽、糖，炒匀即可。

你好逗！！

• 尖椒炒鸡蛋的做法 尖椒炒鸡蛋怎么做

步骤1准备食材：鸡蛋3个、尖椒3个、盐1勺、鸡精1勺、蒜2瓣、大葱1根、油适量。 步骤2蒜拍碎、切末。 步骤3大葱切末。 步骤4尖椒洗净，切成小块备用。 步骤5鸡蛋磕入碗中，打散。 步骤6锅烧热，放入食用油，倒入鸡蛋液，用中小火煎熟，滑散，捞出备用。 步骤7锅中倒少许油，放入大葱炒香，放入尖椒翻炒。 步骤8再倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒，调入盐1勺、鸡精1勺、翻炒均匀。 步骤9最后出锅装盘即可。

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• 香椿炒鸡蛋孕妇能吃吗？孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗？ 鸡蛋,香椿

香椿炒鸡蛋一般人都可以食用，但是排除那些身体有某些不适或者特殊期间的人群。那么，香椿炒鸡蛋孕妇能吃吗？孕妇能吃香椿炒鸡蛋吗？香椿炒鸡蛋孕妇能吃吗孕妇是可以吃香椿炒鸡蛋的，香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用，另外，鸡蛋中含有大量的维生素和蛋白质。因此孕期吃一些香椿炒鸡蛋有很好的滋阴润燥的功效。此外香椿具有抗菌消炎，如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用。还有杀虫的作用，可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。而且用香椿叶泡水喝，可以醒脑利湿，帮助解除春困。健康小贴士：吃香椿前一定要用热水焯一下，因为香椿有小毒，用热水煮一下可以将其中有毒部分溶解掉，以免对身体造成危害。在吃法上，可以把香

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• 番茄炒鸡蛋隔夜能吃吗?番茄炒鸡蛋隔夜吃好吗? 番茄,鸡蛋

番茄炒鸡蛋是小编非常喜欢的一道菜，并且营养搭配也非常的好，可是番茄炒鸡蛋隔夜能吃吗?番茄炒鸡蛋隔夜吃好吗?番茄炒鸡蛋隔夜能吃吗如果没有变质，是可以吃的。但是最好是不要隔夜在吃，因为隔夜的西红柿的营养已经流失了，并且鸡蛋属于比较快腐败类食品，隔夜就很容易变质！番茄炒蛋怎么炒才营养1、搭配比例。通常用两个鸡蛋，配两个西红柿。鸡蛋和西红柿的比例很重要，如果西红柿少了，炒蛋吃起来可能味道不足，油腻干涩。而西红柿多了又太酸，汤水太多，也不好吃。2、鸡蛋狠打。打鸡蛋的时候，要狠狠地打，并且逐渐加快速度。筷子尖每一下都要刮到碗底，让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里。每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出碗口*面

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