以瘦为美,是*些年来开始流传出来的一种审美标准,对于女孩子来说拥有苗条的身材是非常重要的,但是怎样才是减肥的标准是大伙一直都想考虑的问题,有些人就会问出汗越多减肥更快吗?小编今天就为大家来解释一下。误区一每天走一万步就能减肥散散步就可以减肥,那逛街对于女孩子来说简直是集娱乐与健身于一体的最完美减肥方式啊。「走路减肥」吸引了上至妈妈奶奶,下至 20 岁少女的各年龄人群,只要去楼下小花园散散步就可以去掉晚餐又多吃了一碗的罪恶感,何乐而不为?然而,大多数人误解了「走路减肥」。真正能甩掉脂肪的「走路」,是有不小的要求的:姿势必须对、步幅必须大、速度必须快、时间必须长。试试用这几个标准检验下你走过的