标准的苹果肌

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• 吃苹果有什么好处,吃苹果有什么好处吗,吃苹果的好处

水果是人体中维生素的主要来源，秋季是吃苹果的时候，素有“一天一苹果，医生远离我”的说法，苹果营养价值很高，那么这吃苹果有什么好处呢？ 防治便秘 1 苹果中含有很多有机酸，因此，在食用之后会刺激胃液分泌，加速食物消化，同时苹果中含有大量的膳食纤维，在胃肠内能大量的吸水膨胀，增加食物的湿度，也能刺激肠道蠕动，促进粪便排出，每天吃一个苹果有防治便秘的效果。

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• 吃苹果的好处 苹果食疗方 吃苹果的好处与功效

那么，每天吃一苹果究竟有多大的好处呢？一起来看看每天一个“苹果处方”的强大功效吧！ 保护心脏 1 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益；中医理论也认为：苹果具有强心的功效。

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• 吃苹果可以养胃吗，苹果怎么吃养胃最好 吃苹果养胃吗

不良的饮食*惯很容易伤胃，肠胃不好对身体健康是会有很大的影响的，日常生活中很多食物都有养胃的作用，那么吃苹果可以养胃吗? 吃苹果可以养胃吗 1 吃苹果可以养胃。 苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素和矿物质对于保护肠胃黏膜有好处，而且也可以有滋养胃细胞的作用。对于肠胃不消化的情况有一定的好处。

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• 感冒能吃苹果吗,感冒能吃苹果么,感冒了能吃苹果吗

大多数人说，水果性寒，感冒的时候吃水果会让病情变得更严重，但也有的人认为，水果中含有维生素C丰富，每天摄入1000毫克的维生素C就能有效减缓感冒的次数，很多水果都含有丰富的营养元素，有很高的营养价值，就拿苹果来说，感冒能吃苹果吗? 苹果的营养价值 1 苹果味甘甜，略带酸味，含有葡萄糖，蛋白质，果糖，脂肪，维生素C ，维生素A，维生素E，磷，钙，锌，钾，钙以及苹果酸，柠檬酸，

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• 肌底液可以用在眼部吗,肌底液能用在眼部吗 肌底液可以涂在眼部吗

肌底液的作用是帮助肌肤更好地吸收，通常搭配各种护肤品共同使用，如此推算，肌底液是否能涂在眼部，帮助眼霜更好的吸收呢？ 肌底液可以用在眼部吗 1 不可以。 肌底液主要是帮助面部肌肤吸收营养的，而眼部是面部肌肤中比较特殊的一个位置，不接受爽肤水、乳液和面霜的涂抹，同样也不接受肌底液的涂抹，眼部周围肌肤脆弱而敏感，需要格外的对待，针对这一点，可使用专门的眼部肌底液，来作为眼部的打底

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• 肌底液有什么功效 肌底液是干什么用的

可以帮助肌肤打开毛孔，对其它护肤品进行水油分离。肌底液虽然是护肤品的一种，但是它的主要功能是对肌肤的环境进行改善，促进其它护肤品的吸收。肌底液中所含有的特殊成分让它既能亲水又能亲油，这一特殊的功能是其它很多护肤品没有的，所以在功能上讲，它与其他护肤品也有很大的差别。因为肌底液既可以亲水又可以亲油，所以它本身就有了帮助其他的护肤品实现水油分离的效果，这也就可以大大的提高肌肤对其他护肤品的吸收效率。 肌底液另外的一项作用是可以帮助肌肤打开毛孔，这样肌肤可以更顺利以吸收其他的护肤品。有了肌底液的存在，肌肤吸收水分和营养的效率成倍的提高。 在使用肌底液的时候需要注意两个方面。第一个方面是在使用

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• 怎么修复敏感肌? 敏感肌修复哪个牌子好

敏感肌肤可以使用一些带有修复皮肤屏障功能的水乳，比如含有矿物质、神经酰胺、烟酰胺成分的护肤品，对敏感肌比较友好，早晚需要多补水，保持良好的生活作息*惯，减少化妆的次数，长期坚持护理，敏感肌肤会有所改善。形成敏感肌肤主要有两个原因，一个是天生角质层比较薄弱，另一个就是肌肤屏障功能受损，肌肤的角质层遭到破坏，一般干性肌肤容易转化成敏感肌肤，多半是因为过度清洁、去角质次数过多、美容护肤之后没有做好修复、不注意防晒等。 干性敏感肌可以使用带有修复功能的乳液和保湿喷雾，里面含有的矿物质和神经酰胺，可以促进肌肤细胞新陈代谢，*时注意多休息，让肌肤处于放松的状态，早晚可以敷补水的面膜，换季的时候，尽量

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• 女生消除咬肌的方法 怎样自然消除咬肌

女生消除咬肌可以通过按摩、拍打的方式，还要改变咀嚼的*惯，多吃富含钾元素的食物，打瘦脸针是消除咬肌最简便的方法。咬肌大容易让脸部呈现臃肿的感觉，并不会像小松鼠般可爱，还会让脸型变得方、宽，而且咬肌一旦形成想要消除就会非常困难，这几种方法让你消除咬肌事半功倍。1.吃有瘦脸功能的食物。钾元素能让咬肌从过厚变正常，是咬肌杀手，富含钾元素的食物有荞麦、玉米、香蕉、菠菜、芹菜、海藻类。 2.拍打咬肌。用手掌轻轻拍打咬肌部位，加速脸颊两侧的血液循环，突出脸部轮廓，让面部肌肤紧致，长期坚持咬肌能变小。3.按摩。将手指弯曲，用关节处按压咬肌，咬肌的位置在闭合牙齿后硬硬的地方，手指关节保持在同一位置，用关

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• 苹果11pro max和苹果x max的区别 苹果11pro max和苹果x max有什么区别

　　配色方面，苹果11pro max比xsmax多一种配色；摄像头方面，苹果11pro max比xsmax新增了一枚超广角镜头，且拥有夜景模式和自动调整的功能，前置摄像头像素也比xsmax高；芯片方面，11pro max搭载的苹果A13，而xsmax搭载的苹果A12；电池方面，11pro max电池容量比xsmax多，使用时间也比xsmax长。苹果11pro max和苹果x max的区别 苹果x max即苹果xsmax。　　1、配色方面，苹果 xsmax手机有银色、深空灰色、金色3种配色；而苹果11pro max手机有暗夜绿色、银色、深空灰色、金色4种配色。　　2、摄像头方面，苹果xsmax手

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• 增肌怎么练最好的方法 增肌怎么练

首先要控制有氧运动量，每次锻炼的时间要保持在30-40分钟左右，这样能在减脂肪的同时保留更多的肌肉。其次合理的加强力量训练，一周可以练6天，每块肌肉训练不要超过20组，每组训练40分钟左右最好。最后适当拉伸，利用器械或者动作伸拉，能帮助我们保持灵活关节，避免损伤可以提高训练恢复速度。增肌吃什么最好蛋白增肌的时候可以吃鸡蛋，蛋白和蛋黄都是能够帮助增肌的，不过要注意的是，人体一个星期最多能够吃四个鸡蛋，尤其蛋黄不要多吃。但还虽然说富含很多的微量元素，并且能够给大家的肌肉生长提供原料，但是我们在适当的情况下是吃全蛋比较好，但是如果一天吃五个鸡蛋的人，肯定是要把蛋黄去除的。最好多吃一些蛋白，对于肌肉的

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• 女生减脂增肌怎么做 女生增肌做什么运动 减脂,增肌

减肥都是先减脂才能增肌，现在很多女生都想要练肌肉，这样就有线条美，那么女生减脂增肌怎么做呢，女生增肌做什么运动好呢。女生减脂增肌怎么做 1、停止节食节食会影响运动所需的营养物质的摄入,造成运动的有心无力。要知道你的身体需要燃料来维持新陈代谢和运动。营养摄入不够,容易对身体和健康造成一定的损害,健康都没了,要身材有何用呢?所以停止节食如此愚笨的选择,瘦不一定就是好身材,健康的饮食方式才是你维持身材的不二法门。2、保证蛋白质的摄取就算你吃的再少,也要保证蛋白质的足够摄取。蛋白质是肌肉的能源物质,同时也是肌肉的重要组成成分。运动员运动过程和运动后组织损伤的修补都需要蛋白质的参与,若蛋白质供应不足,将

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• 苹果煮可以吃吗 苹果煮了吃好还是生吃的好 苹果,水果

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解苹果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟苹果煮可以吃吗，以及苹果煮了吃好还是生吃的好 ？跟着小编我们一起来学*吧。苹果煮可以吃吗苹果可以煮熟吃。苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。苹果煮了吃好还是生吃的好 苹果煮着吃比较好。苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润

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• 苹果能放冰箱保存吗？苹果水果怎么保鲜？ 苹果,水果

苹果在满足食欲的同时，还能补充营养物质，增强体质健康，有时候在遇到打折促销的时候，我们会一不小心就买一大堆苹果。那么，苹果能放冰箱保存吗？苹果水果怎么保鲜？苹果能放冰箱保存吗可以。但是不能长时间放里面。如果装入塑料袋放进冰箱里，能够保存更长时间。苹果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜。1、苹果应该贮藏在冷的地方，其甜味会增加。因为果糖和葡萄糖在低温里其甜味增加，在50℃以上，甜味会减弱。而温度的变化对蔗糖不产生影响。2、在低温增湿环境，能长时间的保存苹果。在家中可包在塑料袋里放在冰箱冷藏保存。3、苹果去皮后因为苹果所含铁元素快速氧化而变成褐色，要即削即吃，如想防止变色，可将苹果均匀沥上适量的柠

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• 苹果是什么季节的水果？苹果什么时候吃最好 苹果,水果

苹果天天吃，也天天在市场上看到。相信很多人跟我一样都会有疑问，为什么一年四季都有苹果呢？它到底是什么季节的水果呢？苹果又是什么时候吃最好呢？苹果是什么季节的水果苹果是秋季水果苹果果皮色泽分为底色和表色两种。果皮底色在果实未成熟时一般表现为深绿色，果实成熟时将出现三种情况：1、绿色消退，乃至完全消失，底色为黄色；2、绿色不完全消退，产生黄绿或绿黄底色；3、绿色完全不消退，仍为深绿色中期到成熟之前较快，初期和末期较慢，果实重量以成熟前一个月增长最快。果实发育期的长短，一般早熟品种为65～87天，中熟品种为90～133天，晚熟品种为137苹果什么时候吃最好1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作

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• 吃苹果皮有什么好处？吃苹果能防老吗？ 苹果,抗老

很多朋友不爱吃水果，那很有可能你的肤色暗沉，水果补充我们身体的维生素，而且对于身体的抗老养护都很重要，那很多朋友吃苹果喜欢削皮，那苹果削皮好不好，下面一起来看看水果养颜这么厉害。水果皮才是养颜高手1、苹果皮苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率，还可以抗衰老。2、葡萄皮一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能

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• 适合痘痘肌的面膜有哪些 痘痘肌适合的补水面膜 面膜,补水面膜,痘痘肌

不同肤质适用的面膜类型也不相同，痘痘肌朋友在选用面膜时，应该注意选用刺激性小的，防止皮肤状态变得更差。小编为大家整理了适合痘痘肌的补水面膜，快点get起来吧。适合痘痘肌的面膜有哪些 1.佑天兰玻尿酸面膜功效：补水保湿佑天兰有3款面膜，我回购最多的是红色玻尿酸面膜，非常补水。精华超级多，用不完的就抹在脖子上，腿上。需要注意的是，这款含有酒精，特别敏感的小伙伴慎用。2.GLAMGLOW格莱美发光蓝罐补水面膜功效：补水保湿，舒缓修复用完脸超嫩~有明显的提亮效果。第二天起来摸了一下自己的脸很Q弹。刚涂上脸会有一点刺痛感，过一会就好了。非常清凉舒服。质地轻盈，淡淡的椰子蜂蜜香，超想舔一口~免洗的补水面膜

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• 美肌液的正确用法是什么 美肌液使用顺序 护肤品,美肌液

护肤品的种类繁多，在使用护肤品的时候一定要用清楚护肤品的正确使用方法步骤，正确使用护肤品才能充分发挥护肤品最大的护肤功效。美肌液的正确用法是什么1、先以由内往外、由下往上轻擦的方式，帮助全脸肌肤再次清洁，同时移除可能得多余角质、油脂、污垢，然后再翻面，用干净一面的化妆棉在全脸肌肤轻轻拍打，大约拍打30-60秒钟，让肌肤吸收足够的水分及植物精华，*衡油脂分泌，加强水分补给，更能够帮助后续产品的吸收。2、可以将化妆棉局部湿敷于毛孔粗大的部位，能够帮助调理肌肤出油量，改善肌肤水油*衡，加强肌肤毛孔的紧致效果。3、在夏季时分，可以将美肌液冰镇使用，特别针对晒后肌肤局部湿敷使用，可以发挥舒缓安抚肌肤的效

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• 上睑提肌是什么 上睑提肌的意义 上睑提肌,微整形

上睑提肌是为眼睑下垂的人通过手术来矫正的，那么上睑提肌是什么呢，上睑提肌的意义是什么呢，下面是有关上睑提肌的知识。上睑提肌是什么 1、上睑提肌它起于视神经孔周围的腱环，沿眶上壁向前至眶缘呈扇形散开，一部分止于睑板前面，另一部分穿过眼轮匝肌止于上睑皮肤下。由动眼神经支配，司上睑提起。2、双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟皮肤，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。要形成一对漂亮的双眼皮，必须综合考虑双眼皮的走形、宽窄，上睑肿胀度，睑裂宽度，睑缘弧度，眼睛的高度宽度之间的比例，眉眼间距等因素。上睑提肌的意义上睑提肌是上睑下垂矫正手术中最重要的解剖结构，行上睑提肌切

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• 良氏肌有几款面膜_良氏肌每款面膜的功效 良氏肌,面膜

最*看中了良氏肌这个牌子，看它家的面膜款式挺多的，想买一些试用下。那么良氏肌有几款面膜?良氏肌每款面膜的功效是什么?良氏肌有几款面膜良氏肌玫瑰花妍凝亮润泽面膜120g补水细润抗氧去黄美白提亮新“玫瑰花妍面膜”，是原“玫瑰雪梨鲜花凝白面膜”升级款，良氏肌当家花旦，口碑单品。玫瑰面膜的迷人天然香芬，让人倍感幸福，手持这沉甸甸的质感玻璃瓶，伴随着迷人玫瑰香气，敷享润泽柔滑的啫喱，与肌肤的温柔触碰，让滋养一丝丝地渗入肌肤。美妙的敷享过程，让紧张全天的身心，体验美妙放松的时刻。玫瑰面膜蕴含10余种有效植物提取，从多方位做到先镇定、放松肌肤，*衡舒缓肌肤水油失衡，再将水分注入细胞，令细胞饱满弹力，加速循环

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• 肌断食水怎么用?肌断食水可以天天用吗? 肌断食水,化妆水

肌断食水这个名字真的是很有意思啊，这是来自日本的一款化妆水，今天5号网小编就来为大家介绍一下，肌断食水怎么用?肌断食水可以天天用吗?肌断食水的概念今天给大家介绍的Orien nano肌断食水，它就提出了肌断食的概念，不过它针对的是肌肤的节食!肌断食，一位日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。简而言之，断食≠绝食，不是让我们不再使用化妆品，而是简化那些程序，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。Orien nano肌断食水，专门为此而打造，它强调的是除了清

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