青橄榄是不建议长期吃的,吃多了对身体有害无益,最好是一次别吃多了,一次少吃点也是没事的。青橄榄可以长期吃吗橄榄味道酸涩,不可一次大量食用。青橄榄是橄榄中的一种,*时大家在食用青橄榄一定要注意千万不能与烟酒同食,同样也不能与辛辣刺激的食物同食,虽不会直接对身体产生损害,但是久而久之,会影响到身体的健康。吃中药的时候,也不能吃青橄榄,因为青橄榄会直接降低药效,怀孕期间的孕妇也不能大量食用青橄榄,因为孕妇在这段期间比较虚弱,对于食物的接收能力也会降低,如果想要食用青橄榄,应该要咨询医生。青橄榄猪骨汤的做法材料:青橄榄150克,猪脊骨500克。蜜枣、姜、盐各适量。做法:猪脊骨洗干净,放进煮开水的锅中焯