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明星阚清子,代表作品包括美味情歌/女王/花开半夏/通天狄仁杰/怖偶 新京华烟云/璀璨人生/守望的天空/奶爸当家/一克拉梦想/亿万继承人 星夜故事秀 2007。阚清子中文名:阚清子/英文名:Adi/国籍:中国/星座:白羊座血型:O型/身高:165cm/出生地:哈尔滨/出生日期:1988年,4月15日职业:演员[独家]阚清子明星关系链:好友:郑爽/搭档:李晟/搭档:李沁

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明星沈月,代表作品包括 。沈月中文名:沈月/国籍:中国/星座:双鱼座身高:160cm/出生地:湖南邵阳/出生日期:1997年2月27日职业:,演员,简介:沈月，1997年2月27日出生于湖南邵阳，中国内地女演员，就读于湖南师范大学新闻与传播学院。2016年，沈月因参演科幻古装网剧《颤抖吧!阿部》而进入演艺圈。2017年，出演青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角;同年，出演由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》。2018年，与陈都灵搭档主演情感剧《七月与安生》。[独家]沈月明星关系链:

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我已封闭了我的左心房，你已不再是我唯一的肩膀看过花开，阅过月缺，这寂寞人生，会有谁，仍在当初沉睡的春天里痴痴地等？伫立尘世一角，我看秋来冬往，淡淡的目光，永远是你窥不见的悲痛和哀伤，或许，被月光漂洗过的记忆，终是适合用以道别，用以回首，然后，轻拂水袖，盈盈转身，面对和阳，把阴霾，抛至脑后。（曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。从来没有什么让我难过好长时间，多大的事，睡几觉就恢复如初，人生就这么几十年，开心都嫌短。古力娜扎,内地演员。出生日期是1992-5-2，出生于乌鲁木齐。民族是*尔族。 古力娜扎个人简介

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有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。都说，人生若只如初见，何事秋风悲画扇。说什么相逢恨晚，这一生能遇见已经很美好。谈什么爱恨情仇，这一世爱过了便是最温暖。时光极速地在轮回里走远，当过往的记忆被逐渐地淡忘，当破裂的爱情找不到缝合的伤口，我想我还是依然爱着你，只是再也找不到靠*的理由。你在我胸口左边第四根肋骨往里一寸的地方，你的每一次呼吸都牵动着我的心脏。这年头，放假真不容易，清明节放假还是沾老祖宗的光。你住的城市下雨了，想问你有没有带伞。可是忍住了，因为怕你说没带，而我无能为力，就像是我爱你却给不到你想要的陪伴你所有的失望都源于自己没钱；你所有的绝望都源于没钱还不愿意努力。明明已经忘记，却总在

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• 莲藕生吃熟吃效果不同 有哪些区别 莲藕籽怎么吃生吃熟吃

食物的种类有很多，我们要懂得应该如何食用是健康的选择。莲藕大家都很熟悉，是一种很常见的蔬菜类型，那么生吃还是熟吃比较好呢，其实一般熟吃是比较多的，下面我们就来看看一些注意事项吧。营养成分每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克。莲藕性寒，生吃能清热润肺。做法可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用，能够治疗口渴、焦躁等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮

食材大全营养价值

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• 淮山药蒸多长时间熟 麻山药蒸多长时间熟

淮山药的味道是比较独特的，而且它富含的各种营养素也是比较全面的，经常吃淮山药，可以很好的补充营养，并且它吃起来的口感非常的舒适，很多人喜欢直接把它蒸着吃，那么淮山药蒸多长时间能熟呢?下面本文将为大家讲述。1、淮山药蒸熟时间要想把淮山药蒸熟的话，其实时间并不是很长，一般在20分钟左右就可以了，可以在烧饭的时候把它放到架子上进行蒸，这种方法比较简单可行，而且不用去看时间，把饭煮好以后，那么淮山药也就煮熟了。如果单独去蒸煮淮山药的话，那么时间一般在20分钟左右即可，当然真的时间长一点的话也没有问题，因为淮山药是经得起长时间蒸煮的。2、蒸淮山药方法如果想把淮山药蒸着吃，那么除了放在米饭中直接蒸以外，还

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• 生板栗和熟板栗的区别

说到板栗，相信对于大家来说都不陌生，因为板栗它醇香可口，可以用来煲汤，也可以直接蒸熟了以后进行食用，当然，板栗还能够生吃，所以板栗深受当代人的喜爱，男女老少都爱吃。不过，生板栗和熟板栗的区别有哪些呢?生板栗和熟板栗的外观区别对于生板栗还有熟板栗，它们的外观也是存在一定的差别在的。比如对于生板栗，它的外壳呈现棕色，外壳摸起来也较硬，剖开外壳以后，里面的板栗肉是米黄色的，不熟的板栗吃起来时会比较硬一些，而且味道可能会比较偏向于清甜。然而熟板栗从外观上，跟生板栗没有什么区别，只不过熟板栗它煮熟了以后，外壳与板栗肉相对来说会更加柔软，吃起来也很香，板栗肉也呈现黄色，颜色要比生板栗深一些。生板栗和熟板栗

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• 没熟的蓝莓能吃吗,蓝莓怎么选择好不好 蓝莓没熟怎么办

许多人特别喜欢吃蓝莓，看到蓝莓上面有白色的东西，总是比较困惑，那么 蓝莓上面的白色的东西是什么？ 没熟的蓝莓能吃吗 1 没熟的蓝莓是可以吃的。 蓝莓不管是没有熟还是没有熟透都是可以吃的，不过味道嘛就不怎么好了，而且极难下口，建议还是等成熟的时候在吃！ 蓝莓上面的白色的东西是什么

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• 菠萝不甜怎么办,怎么看菠萝甜不甜 菠萝怎么看熟没熟

未处理的菠萝中含有大量酸性物质，所以没有处理的菠萝是非常酸的，那么吃到不甜的菠萝怎么办？ 菠萝不甜怎么办 1 做成糖水菠萝 有时盐水泡了吃的时候还是好酸涩，还可以做成糖水菠萝。菠萝切块，放入盐水中泡20分钟左右。将菠萝冲洗一下，放入锅内加入水没过菠萝，大火煮沸，煮沸后撇去浮沫，依照口味加入冰糖，中小火煮20分钟左右。关火，美味的糖水菠萝就成了。 做成菜肴 如

江彬彬

• 核桃生吃好还是熟吃好,核桃对人体的好处 核桃生吃好还是熟吃好

因为核桃独特的香味和口感，是很多人都喜欢的食物。而且核桃具有非常之高的营养价值，对我们的身体有着非常大的好处。不过核桃虽然很好吃，营养价值也很高还有抗氧化的作用，但是核桃生吃好还是熟吃好？ 核桃生吃好还是熟吃好 1 生吃营养更好。 一般情况下我们食用核桃的时候都是直接将核桃外壳打开生吃或者将核仁拿出煮熟了吃。不过单单只从营养价值来说的话，核桃还是生吃的营养价值会高一些。

天宫雨露

• 腰果生的能吃吗,生腰果和熟腰果的区别 腰果吃生的好还是熟的好

很多人都喜欢吃小零食腰果，但是买回来的大部分都是经过加工的熟的腰果，可以直接吃的，那么腰果生的能吃吗？生腰果和熟腰果的区别是什么？ 腰果生的能吃吗 1 生的腰果是能吃的。 腰果是一种肾形坚果，食用部分是长在假果顶端的肾形部分，味道甘甜，吃起来不像熟腰果那么脆，比较软，腰果生吃并不会给人体带来不好的影响，腰果生的是可以吃的。

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• 三七粉有哪些作用 分清生三七和熟三七 三七粉是生三七还是熟三七

三七粉不仅有利于止血，还可以化瘀，除此之外，还有活血消肿的功效止痛力比较强。一般用三七粉来止血的话，不会留有淤块，用三七粉来化瘀的话又不会伤正气。不管是人体的内出血还是外出血都可以用三七粉来治疗，不管是用来喝还是用来敷都是有良效的。 止血 1 三七粉有止血的作用，还被誉为止血神药的美称，可以在很大程度上散淤血，用三七粉来止血不会留有淤痕，那些有出血症状并且有瘀滞者，用三七粉来

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• 菠萝没熟切开了怎么办,没熟的菠萝切开来了还能催熟吗

网上买了一箱菠萝，一时没有注意，把两个没熟的菠萝切开来了，这切开来的菠萝不知道怎么办了，想知道菠萝没熟切开了怎么办？ 制作菠萝糖水 1 材料：1个菠萝、50克冰糖、锅、清水。 1、将菠萝去皮、去眼、去除果柄和尾巴的部分。 2、将沿着菠萝芯，将菠萝切成6到8大块。将菠萝芯去除。 3、将去除芯的菠萝切成小块，将菠萝放入小锅中。 4、将冰糖加入锅中，按一碗菠

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• 西兰花可以用热水烫熟吗,西兰花用热水焯几分钟能熟

西兰花颜色翠绿，营养丰富，有较高的食用价值，那么，西兰花可以用热水烫熟吗？西兰花用热水焯几分钟能熟呢？ 西兰花可以用热水烫熟吗 1 可以用热水烫熟。 西兰花是一种“颜值”很高的蔬菜，色泽翠绿，口感独特，还富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值。将西兰花烫熟后食用，不仅口感更佳，还能杀死表面的细菌及微生物，是一种健康

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• 毛肚要煮多久才熟,毛肚不熟可以吃吗 火锅牛肚要煮多久才熟

毛肚是涮火锅必不可少的一种食物，味道鲜美，深受人们的喜爱和欢迎，那么毛肚要煮多久才熟？毛肚不熟可以吃吗？ 毛肚要煮多久才熟 1 只需要涮9-15秒左右的时间即可。 毛肚是人们涮火锅常见的一种调味品，口感鲜脆，一般只需要放进滚烫的锅中9-15秒，就可以将其煮熟，一般可以遵循七上八下的原则，要是煮的时间太久，会导致毛肚变老，从而很难被嚼动。 要注意没有经过处理的过的毛

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• 紫薯蒸多久能熟 紫薯蒸要多长时间才熟

小紫薯整个蒸熟，需要15到20分钟左右。紫薯的大小和蒸煮容器都有很大的关系，紫薯蒸熟程度以筷子轻轻可以完全穿透为宜。紫薯尽量隔水蒸，这样能保持好紫薯的颜色。　　紫薯是一种淀粉类的块根食物，不仅味道香甜软糯，而且还含有丰富的营养成分，紫薯外皮比较薄，很容易蒸熟。紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气。排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。　　吃紫薯的时候最好不要空腹，容易感觉烧心，建议可与含脂肪蛋白质丰富的食物同吃，如鸡蛋，或配合其他蔬菜食用。紫薯含碳水化合

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• 苦瓜生吃好还是熟吃好

苦瓜是一种较为常见的蔬菜瓜果的一种，因为味道情况生涩，而被叫做苦瓜。可是，苦瓜生吃好还是熟吃好呢？ 苦瓜生吃好还是熟吃好都各有优点，看个人选择和具体实际情况。苦瓜一般是可以生吃的，而且喜欢生吃苦瓜的人大有人在，这主要是看中了苦瓜的功效以及营养，生吃苦瓜可以完整的保留营养元素，所以喜爱生吃苦瓜。毕竟每个人的口味不同，有人喜欢甜的，自然就有人喜欢苦的。（注意：苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃，此

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• 肉眼牛排几分熟最好吃

煎牛排可不是烹饪高手的专属，而一说煎牛排很多人偏爱肉眼，那么，肉眼牛排怎么煎？肉眼牛排几分熟最好吃？ 肉眼牛排几分熟最好吃5～7 分。肉眼牛排取自牛只肋脊部靠*背脊之肌肉，肉质嫩度仅次于菲力。之所以被称之为肉眼牛排，主要是牛排中天然内嵌一眼状白色脂肪，油脂多，因其形状而得名肉眼牛排，肉眼牛排的纹理很清晰，大理石纹的油花多且分布均匀，肥瘦结合，选自背脊，肉质十分鲜嫩，各年龄人群均可食用。建议烧烤到

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• 海螺要煮多久才会熟 一般海螺煮多久会熟 海螺,海鲜

海螺是海鲜中常见的一种食物，味道非常鲜美并且营养价值也是非常高的那么在煮海鲜的过程中，你知道海螺要煮多久才会熟吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。海螺要煮多久才会熟关于海螺煮多久才会熟要根据个头大小而定，中等大小的花螺大约煮5到6分钟即可，最好不要超过10分钟。如果是大海螺一般建议煮12-15分钟左右。如果不确定海螺熟没熟，可以看看它的壳有没有开，新鲜的海螺快熟时它的壳会打开，发现张开壳后再煮3分钟就熟了。一般海螺煮多久会熟一般海螺大火开锅后转中火煮5分钟。时间到后关火再焖2分钟即可。海螺属软体动物腹足类，软体动物门。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。煮海螺的注意

海鲜海螺

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• 煮饺子怎么煮不破皮？煮饺子怎么看熟没熟？ 饺子,烹饪,健康

煮饺子看起来是一件很简单的事情，其实真正实践起来，并没有那么容易。如何保证饺子不破不粘，并且味道鲜美，熟透了，这还是需要一些技术活儿的~那么煮饺子怎么煮不破皮？煮饺子怎么看熟没熟？一起来学*吧~煮饺子怎么煮不破皮煮饺子要想饺子皮不破，就得凉水下锅。理由有一下三点：1、等到开水下锅还要等个三五分钟，冷水下锅既用时短又省天然气，更不怕饺子破皮粘连了。2、煮饺子时很容易造成外面的皮熟了，但是里面的还没熟的情况，尤其对于速冻饺子而言，很容易造成拉肚子的情况。3、饺子多为猪肉或者其他肉馅，最怕煮不熟会有寄生虫，因此冷水下锅煮更放心。总结：新包的饺子，只能用开水煮。冷冻后的饺子，可以用开水、温水、冷水来煮

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