养生海参汤

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• 四种适合在秋季服用的养生汤品 适合秋季喝的养生汤

在秋季，很多人都非常注重养生保健，秋季养生保健的方法有很多，一般饮食是人们非常注重的，通过一些养生汤，能够在秋季起到非常好的保健功效，接下来，小编将为大家推荐四款适合在秋季服用的养生汤，希望通过介绍后，能给各位在秋季养生方面提供一些有效的参考和帮助。1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:准备四两左右黑豆、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中，不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。水煮滚,先放入黑豆、

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• 适合春季健脾除湿的养生汤——薏米白果汤

材料：薏米60克、白果10枚，冰糖适量做法：将薏米、白果洗净，放入锅中，加入适量的清水煮沸，转小火，待薏米、白果煮熟烂后，根据个人口味放入冰糖调味即可。功效：薏米性微寒、味甘，具有健脾利湿、止泻的功效，可以当做粗粮食用，不仅温和、容易消化，还有滋养的功效，将薏米和白果煮汤食用，可以起到健脾除湿、清热排脓的功效，尤其适合糖尿病、水肿、扁*疣等疾病人群食用。

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• 春季养生汤 猪排山药汤、韭菜银牙汤

春天是万物复苏、生长的季节，这个季节人体也处于新陈代谢活跃状态，因此人体要注意养生，那么，春季怎么养生好，苹果绿天然养生专家介绍可通过食疗进行养生，喝一些有滋补效果的汤，接下来，专家就为您介绍猪排山药汤、韭菜银牙汤等，一起来了解下吧。1.猪排山药汤：材料猪肋排200克，大枣5枚，山药200克，调料有葱段、盐、姜片、黄酒、鸡精、花生油，做法是先将猪肋排洗净斩寸段，在放入清水中焯去血沫沥干备用，在把大枣洗净泡软备用，山药去皮切块备用，起锅将花生油适量入锅，等油温六成热的时候放山药煸炒，等煸炒成黄色后出锅。在找一个沙锅，将里面放入清汤大火烧开，在把姜片、排骨、葱段、黄酒放入，大火煮半小时，最后放山药

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• 冬季喝什么汤 推荐养生汤食谱 冬天喝什么汤好冬季煲汤食谱大全

冬季是一个非常寒冷干燥的季节了，在这时候是非常适合我们多喝些汤的了，对我们的身体是很有好处的了，那么在冬季的时候各种各样的汤种类是非常多的了，那么我们适合喝哪些汤呢，下面就让我们给大家推荐几款养生汤吧。百合蜜枣猪肺汤猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。鱼头川芎汤川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。功效：祛头风、用脑过度方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。鲤鱼乌豆汤鲤鱼一条约500克，乌

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• 春季养生怎么做 喝滋补汤养生

春季是一个滋补身体的好时节，不仅可以补充各种维生素，还能滋补身体，让身体有健康状态，不过，不少人觉得春季的饮食不能过于滋补，苹果绿天然养生专家说这种说法是对的，所以春季想要达到有养生效果的滋补可以喝一些汤，下面一起来了解下汤吧。1、萝卜猪骨汤：材料需要萝卜、猪排骨、枸杞，先把猪骨和萝卜一起放入清水里煮，水开以后在加入枸杞，如果想要让肉更好吃的话，可以煮的时间长一些，注意在煮汤的时候不要在中间加水，加水的话就破坏了汤的营养了。2、胡萝卜猪肝汤：材料需要猪肝、胡萝卜，先把材料都清洗干净，然后把猪肝成片，片的样子越薄越好，在把胡萝卜切成丝，丝的样子也是细一些为好，起锅，将水放进去，然后把胡萝卜放进煮

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• 大暑要喝养生汤 这几款汤别错过

大暑时节已经到了，这时候的天气无疑是非常炎热的，所以我们大家在这时候就非常需要去注意养生了，特别是在饮食上，这是我们大家都非常需要去注意的了哦，首先应该去选择吃的就是合适的汤品了，一起看看大暑的时候我们应该喝什么汤吧。冬瓜荷叶汤做法：准备老冬瓜1000克、鲜荷叶12片、苡米80克、红糖适量。各物分别洗净。冬瓜切块;荷叶剪为2~3块;苡米稍浸泡。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改中小火滚约40分钟，下糖便可。功效：冬瓜是盛夏时最常用的瓜蔬之一，它清甜、瓜肉厚，且水分多。中医认为它有消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功;而荷叶为藕的长在水面上的块叶，中医认为它性凉味甘、

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• 秋季补脑安神的养生保健汤 安神补脑的汤

秋季是一个比较干燥的季节，这个时候要注意多吃一些滋阴润燥的食物哦，不同的食物营养价值也是不一样的哦。秋季应该注意补脑安神，如何调理体质呢，下面的这些养生保健的汤品就可以提高免疫力。百合红枣排骨汤材料：百合35克，莲子25克，红枣(去核)25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙，盐l小匙。做法：百合、莲子、红枣(去核)分别洗净，莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块，备用。将百合、莲子、红枣(去核)、排骨、红萝卜和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒，用大火煮滚后转小火，熬煮约1小时后，加入盐调味即可。功效：有宁心安神，养阴补血功效。因为百合

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• 小雪养生汤 喝这些让身体更健康 春天适宜喝哪些养生汤

我们都知道，冬季是一年四季当中最需要我们进补的季节了，而进补的最佳方法就是通过喝汤了，那么在小雪这个冬季的节气，我们应该喝哪些养生汤来帮助我们滋补身体呢，下面就让我们给大家推荐几款美味的养生汤吧。虫草熟地老鸭汤原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只，盐、葱、姜、料酒适量。制作方法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，置于炖盅里，加开水适量，文火隔水炖3小时。调味后即可食用。功效：滋肾补肺、润燥止咳。紫苏生姜红枣汤原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克制作方法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣

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• 芒种保健养生可以喝什么汤 芒种节气养生保健

芒种是二十四节气里面的一种，是夏季的第三个节气，芒种过了以后，天气会变得越来越热，在芒种节气里面想要养生的话，大家就可以喝一些汤，能够达到很好的保健养生作用，可以根据自己身体情况来选择不同的汤品，这样才能达到更好的效果。1、冬瓜薏米汤需要准备一些熟薏米，适量瑶柱，一些香菇，适量猪骨，还需要一些冬瓜，把薏米瑶柱清洗干净，香菇放到清水里面浸泡半个小时，冬瓜清洗干净，把籽去掉，然后连皮一起切成块状。猪骨洗净、飞水、再冲净后待用;3-4人约12碗水放入所有材料(除冬瓜)煲至再滚，改慢火煲1小时候加入冬瓜再煲40分钟左右，下盐调味即可。功效：此汤清热祛湿适合天气炎热时饮用，有助去水肿。2、莲藕苹果排骨汤

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• 冬季养生汤,冬季养生药膳,冬季养生保健 冬季养生药膳

冬季马上快要到来了，冬季养生汤也即将闪亮登场，今天主要给大家介绍的冬季养生汤是几款冬季养生药膳。中医有言：:”冬令进补，首选药膳”，我们一起来了解下哪些养生汤适合冬季养生保健吧。 芡实羊肉汤 1 用料：芡实100克，羊肉100克。 做法：将两者洗净加入清水文火煮2~3小时，最后放入少许调味品，喝汤吃肉。 功效：滋养强壮、补中益气、开胃健脾、固肾养精等作用。不但味道

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• 秋冬喝什么汤最好,秋冬适合喝什么汤 秋冬养生汤煲汤食谱

俗话说，想健康，多喝汤。尤其在寒冷冬季节，各种汤成了不可缺少的美味，那么秋冬喝什么汤最好？ 莲子猪肚汤 1 莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。新鲜的莲子入汤有清热的作用，对于心悸、失眠、烦躁不

一季樱花满江南

• 春天适合喝什么汤养生,春季喝什么汤 春季煲汤食谱大全

春天天气干燥，多喝些汤水不但滋润了身体，还有很好的保健作用，在炖汤的时候，应该尽量选择一些清淡，温和，且能补益元气的食材煲汤，那么春天适合喝什么汤养生呢? 鲫鱼豆腐汤 1 春天饮食宜清淡，鲫鱼药用价值极高，其性味甘， *，温，入胃，肾经，具有和中补虚，除湿利水，补虚羸，温胃进食，补中生气之功效;豆腐中含有大豆蛋白，能起到降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的好处，所以春季

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• 冬季调理养生吃什么好 这些汤润肺养生 冬季喝什么汤润肺止咳

冬季到来，天气渐渐变冷了，也变得干燥，这个时候养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水分、滋阴润肺。那么你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗?今天为大家推荐7款冬季养生润肺汤，赶紧来看看吧! 番茄百合猪肝汤 1 材料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。 做法： 1. 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜色淡、接*粉色的口感会比较好。 2. 将猪

你是我不能忘的人

• 秋分时节喝什么汤 秋分养生喝什么汤

　　秋分时节气温开始变低，但秋燥还是影响着人们的健康，在饮食方面宜多喝缓解秋燥、清热健脾、益气的汤品，比如玉竹百合瘦肉汤、莲藕排骨汤、白果冬瓜老鸭汤。　　秋分时节喝什么汤　　玉竹百合瘦肉汤　　玉竹有补阴润燥、生津止渴之功效，对于肺胃阴虚燥热之症有很好的辅助改善作用，非常适合秋季吃；百合具润肺止咳，清心安神之功；而猪肉有精补五脏的功效，综上食材搭配吃具有滋阴润燥，调和五脏的作用。　　莲藕排骨汤　　莲藕是秋季产出的蔬菜，煮熟的藕性味甘温，可开胃、滋补、止泻、固精、养胃滋阴、健脾益气，将莲藕熬制成汤，不仅滋补，还可以帮助人们缓解秋燥。　　白果冬瓜老鸭汤　　鸭肉最是滋五脏之阴，益气，可以清虚劳之热，补

笑在脸上，痛在心里

• 夏季养生汤 夏季补气就喝这6款汤

夏季养生汤都有什么？夏季天气燥热，喝一些汤给身体补水，也能补充营养，汤汤水水的也适合夏季，一起来看看夏季补气可以喝的汤吧！ 夏季养生汤1：白术党参炖牛展 材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时。最

健康夏季养生养生之道

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• 处暑喝什么汤？处暑喝什么汤养生？ 处暑,喝汤

处暑是立秋后的第一个节气，这个时候容易干燥上火，也就是我们通常说的秋燥。因此，处暑节气要多喝汤。那么，处暑喝什么汤？处暑喝什么汤养生？处暑的天气特点八月，正值处暑前后，将要转入秋季，但暑气未消，人容易没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种营养物质，尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜，还要多喝汤！八月煲汤，不但起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素，还能预防秋燥。处暑喝什么汤处暑过后人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，

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• 小满喝什么汤？小满喝什么汤养生？ 小满,喝汤

虽然汤食和粥食都是对身体非常好的食物，但是从营养补给的角度来讲，喝汤的营养价值还是更胜一筹。那么，小满喝什么汤？小满喝什么汤养生？小满喝什么汤小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。小满养生汤推荐1、绿豆汤：绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。2、雪梨瘦肉汤：雪梨能清热降火，雪梨汤

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• 立夏喝什么汤？立夏养生汤喝什么最好？ 立夏

喝汤是养生最常见的一种方式，汤具有滋补的功效，不同的汤食适合不同的季节和人群。那么，立夏喝什么汤？立夏养生汤喝什么最好？立夏喝什么汤养生1、蔬菜汤：补充矿物质夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分，另外也可以补充一定量的矿物质。2、米汤：促进食欲夏日天气炎热，人往往食欲不好，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等，它们富含B族维生素，还可提供少量蛋白质。3、绿豆汤：止渴消暑绿豆汤是我

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• 新鲜海参和干海参哪种更好？海参的品种有哪些？ 海参,新鲜海参,干海参

海参市场上最常见的是干海参，因为营养价值高，蛋白质丰富，也是最受消费者喜爱的海鲜之一。关于，新鲜海参和干海参哪种更好？海参的品种有哪些？小编来为您一一解答！海参的品种有哪些1.刺参类：刺参科刺参科包括仿刺参、梅花参、绿刺参和花刺参。2.光参类：海参科海参科包括九种海参，是种类最多的一科。辐肛参又称石参、黄瓜参等;白底辐肛参又称靴参、赤瓜参等;乌皱辐肛参又称乌参，这三种海参都是生活在西沙群岛、南沙群岛等海域的一种大型食用海参，质量较好，但产量较低。另外，还有黑海参、玉足海参、黑乳参、糙海参，都是中国南海普通的食用海参，品质较次。3.光参类：瓜参科瓜参科包括方柱五角瓜参、裸五角瓜参、瘤五角瓜参三种

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• 海参是什么?海参是动物吗? 海参

海参非常的有营养，吃起来也很嫩滑，然而很多人不了解它。那么海参是什么?海参是动物吗?海参是什么海参，属海参纲（Holothuroidea），是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参

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